WorksheetsUji Pengetahuan Lompat Tinggi kelas 12
Total questions: 10
Worksheet time: 50secs
Apa yang menjadi faktor dalam menentukan gaya lompat tinggi yang tepat?
Fleksibilitas
Kecepatan
Ketinggian
Berat badan
Apa kelebihan dari gaya Eastern Cut-Off?
Mendarat dengan posisi berdiri
Membutuhkan fleksibilitas luar biasa
Menghasilkan lompatan lebih tinggi
Tidak membutuhkan banyak fleksibilitas
Dalam gaya Guling Sisi, bagaimana posisi kepala saat melompat?
Lebih tinggi dari pinggul
Lebih rendah dari pinggul
Sama dengan pinggul
Di atas mistar
Apa yang dilakukan atlet saat melakukan teknik tolakan?
Berjalan mendekati mistar
Mendarat dengan satu kaki
Melompat dengan kedua kaki
Mengangkat tubuh secara vertikal
Apa yang terjadi jika peserta menjatuhkan mistar dalam percobaan ketiga?
Diberi kesempatan lagi
Dinyatakan gugur
Dinyatakan menang
Diberi nilai nol
Apa yang menjadi kunci utama dalam teknik tolakan?
Gerakan lari awal yang cepat dan tepat
Kekuatan otot tangan
Kecepatan saat mendarat
Fleksibilitas tubuh
Dalam gaya Fosbury Flop, bagian tubuh pertama yang melewati mistar adalah?
Tangan
Kepala
Punggung
Kaki
Berapa banyak kesempatan yang dimiliki setiap atlet untuk melewati mistar?
Dua kesempatan
Tiga kesempatan
Empat kesempatan
Lima kesempatan
Apa yang menjadi perbedaan utama antara gaya Gunting dan gaya Eastern Cut-Off?
Ketinggian lompatan
Perputaran tubuh saat melewati mistar
Pendaratan yang dilakukan
Posisi tubuh saat melompat
Apa yang harus dipahami untuk menghindari cedera saat mendarat?
Fleksibilitas tubuh
Kecepatan saat melompat
Teknik pendaratan yang tepat
Kekuatan otot kaki
