Menendang bola ke gawang dengan menggunakan kaki bagian luar ke berbagai arah dengan berlari merupakan contoh gerakan ...

Bentuk variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor dan manipulatif dalam permainan voli ditunjukkan dengan gerakan ....

Melakukan operan dengan dua tangan terbuka di atas kepala dalam permainan bola voli disebut ....

Melakukan lemparan datar dalam permainan bola basket dilakukan dengan umpan ....

Ketika kalian melakukan lempar tangkap bola belambung ke berbagai arah secara berpasangan, kalian sedang melakukan gerakan ....

Gerak kombinasi lokomotor dan manipulatif dalam permainan rounders ditunjukkan dengan aktivitas berikut, kecuali ....

Setelah memukul bola kalian harus berlari ke tiang hinggap, gerakan ini menunjukkan gerakan ....

Contoh variasi dan kombinasi gerak dasar nonlokomotor dan manipulatif dalam permainan bulu tangkis adalah ....

Pukulan forehand dan backhand ke berbagai arah dengan bergerak merupakan contoh gerakan ....

Melakukan jalan zig-zag dan maju mundur kemudian melakukan lari cepat ke depan adalah contoh gerakan variasi dan kombinasi ....

Melakukan jalan pelan kemudian cepat dan melakukan lompatan adalah contoh gerakan variasi dan kombinasi ....

Melakukan latihan kanga's escape merupakan bentuk latihan gerak dasar ....

Berikut ini olahraga yang terdapat variasi dan kombinasi gerak dasar lari dan lompat adalah, kecuali ....

Rangkaian gerakan saat melempar gelang POA adalah ....

Melakukan pukulan depan, bandul, dan tebangan dengan pola langkah adalah contoh gerakan variasi dan kombinasi ....

Untuk menciptakan variasi dan kombinasi gerak dasar nonlokomotor dengan lokomotor pada gerakan tangkisan dapat dilakukan dengan ....

Tujuan gerakan menangkis yaitu ....

Melakukan berbagai tendangan dalam pencak silat dan menendang sasaran adalah contoh variasi dan kombinasi gerakan ....

Pencak silat adalah budaya asli dari negara ....

Latihan kebugaran jasmani sebaiknya dilakukan ....

Posisi tubuh saat melakukan back up adalah ....

Latihan kecepatan dapat dilakukan dengan berlatih ....

Latihan lari maju mundur digunakan untuk melatih ....

Orang yang memiliki kebugaran jasmani yang baik, denyut nadinya menjadi ....

permianan bola besar yang paling banyak digemari masyarakat adalah...

berjalan dan berlari dengan kombinasi melakukan tendangan sudut merupakan variasi gerakan permainan bola besar...

menendang bola ke gawang dengan menggunakan kaki bagian dalam dengan didahului berlari merupakan contoh variasi gerakan...

apa yang dimaksud dengan gerak lokomotor...

contoh gerakan manipulatif adalah...

latihan menggiring bola menggunakan kaki terdapat pada permainan...

berikut ini bukan merupakan gerakan dasar pada permainan sepak bola adalah...

berlari ke arah peti lompat adalah salah satu gerakan dari...

lari termasuk cabang olahraga...

lari cepat disebut juga lari...

Yang tidak termasuk teknik badan dalam permainan sepak bola adalah ...

Pada pertandingan sepak bola pergantian pemain maksimal sebanyak ...

1. Lokomotor

2. Non lokomotor

3. Manipulatif

4. Lokomotif

5. Non manipulatif

Berdasarkan pernyataan diatas yang bukan merupakan gerak dasar dalam pembelajaran PJOK adalah.....

Andi menggiring bola melewati 2 orang pemain yang berada didepannya, setelah menggiring andi mengumpan kepada Rian yang berada di depan kiper lawan, bola berada di kakinya Rian dan melakukan tendangan ke gawang dan ditangkap oleh Azis selaku penjaga gawang.

Gerakan menggiring bola yang dilakukan oleh Rian termasuk gerak dasar...........

Gerak menangkap bola kemudian melempar kesasaran termasuk kombinasi gerak dasar ...

Gerakan nonlokomotor merupakan gerakan yang dilakukan tanpa ...

Gerak menangkap bola kemudian melempar kesasaran termasuk kombinasi gerak dasar ...

Bagas dan teman-temannya sedang bermain loncat tali.

Loncat tali termasuk gerakan ...

Bentuk lapangan sepak bola adalah ...

Bertepuk tangan termasuk gerak dasar ...

Jika diamati gerakan yang dilakukan, kombinasi gerak lokomotor dan manipultif pada gambar menunjukkan gerakan  … dan …

Gerakan melempar dalam permainan kasti termasuk gerak dasar manipulatif. Dalam permainan kasti Dito melempar bola kepada teman satu kelompok yang jaraknya jauh, lemparan yang dilakukan Dito adalah ….

Salah satu contoh  variasi gerakan lari yang nampak pada gambar merupakan gerakan dasar atletik. Variasi gerak dasar lari pada gambar adalah …

Perhatikan aktivitas kebugaran berikut ini !

1)   Badan posisi tubuh telungkup.

2)   Kedua telapak tangan menumpu pada lantai menopang tubuh

3)   Badan diangkat naik dengan meluruskan  kedua tangan, lalu badan turun dengan menekuk kedua siku.

Aktivitas latihan kebugaran diatas merupakan gerakan yang bermanfaat  untuk …..

Jika diamati gerakan kombinasi yang dilakukan pada gambar menunjukkan kombinasi gerak dasar …

Andik melakukan pola gerak dominan bertumpu dan keseimbangan senam lantai. Posisi sikap awal tidur telentang di atas matras. Kedua kaki rapat dan diangkat lurus keatas dimana punggung sebagai tumpuan dan kedua tangan menyangga di pinggang.

Gerakan yang dilakukan Andik adalah ….

Jika diamati dari rangkaian gerakan yang dilakukan pada gambar menunjukkan kombinasi gerakan …

Dimas sedang berlatih gerak kombinasi. Gerkan pertama berjalan dengan langkah biasa 4-5 meter, kedua berlari dengan cepat 5 meter dan ketiga melakukan lompatan dengan tumpuan satu kaki. Dilihat dari rangkaian gerakan yang dilakukan Dimas kombinasi gerakannya adalah …

Dimas melakukan gerakan berguling ke depan seperti pada gambar. Tiga gerak dominan bertumpu, berputar dan mendarat ditunjukkan oleh nomor …

Cermatilah aktivitas latihan berikut ini!

No Aktivitas Latihan

1. Lari memindahkan bola

2. Sikap pesawat terbang

3. Lompat tali

4. Sikap lilin

Aktivitas Latihan yang termasuk untuk meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru adalah …

Ardi melakukan gerakan sit up selama 30 detik. Ardi kuat melakukan 20 kali. Berapakah nilai yang diperoleh Ardi jika dilihat berdasarkan  patokan tabel nilai dibawah ini:

Dimas dan teman temannya bermain rounders. Pada saat menjadi regu penjaga Dimas melakukan gerakan berlari kedepan sambil menangkap bola operan dari teman. Kombinasi gerak dasar yang dilakukan dimas adalah …

Ani memperagakan gerakan beladiri pencak silat sikap kuda kuda lalu melakukan pukulan sambil melangkahkan kaki seperti pada gambar. Melakukan gerakan kuda kuda lalu memukul sambil melangkah termasuk kombinasi gerak dasar  …. dan …

Lompat jauh termasuk salah satu nomor atletik. Rangkaian gerakan pada lompat jauh yaitu pelompat melakukan gerakan awalan dengan lari pelan dan cepat, melakukan tolakan dangan satu kaki terkuat , melayang di udara , dan diakhiri dengan gerakan …

Dito melakukan aktivitas latihan kebugaran jasmani dengan melakukan gerak phus up seperti pada gambar. Gerakan phus up yang dilakukan Dito bermanfaat untuk ….?

Wati melakukan gerakan senam berirama. Variasi gerakan yang dilakukan adalah mengayun dua lengan ke depan dan belakang lalu melangkahkan kaki ke depan dan belakang. Gerakan yang dilakukan Wati menunjukkan Kombinasi gerakan …

Jika diamati gerakan yang dilakukan, kombinasi gerak langkah kaki dan ayunan lengan  pada gambar yang benar adalah …

Salah satu penyakit menular yang menyerang kulit adalah panu. Kulit terlihat bercak-bercak putih yang kadang terasa gatal. Cara pencegahan agar tehindar atau tidak terkena penyakit panu adalah …

Berdasarkan hasil penelitian, merokok berbahaya bagi kesehatan. Salah satu kandungan zat berbahaya dalam rokok adalah tar yang dapat menyebabkan ….

Salah satu cara menjaga kebersihan alat reproduksi adalah mencuci pakaian dan celana yang kotor. Dengan pakain dan celana yang bersih dapat mencegah …

Pencak silat termasuk dalam cabang olahraga ....

Pencak silat berasal dari negara ....

Sikap kuda-kuda merupakan gerakan yang memfokuskan posisi ... sebagai dasar tumpuan.

Induk organisasi pencak silat Indonesia adalah ....

Perhatikan gambar di atas!

Gambar tersebut merupakan jenis kuda-kuda ....

Perhatikan gambar di atas!

Gambar tersebut merupakan jenis kuda-kuda ....

Perhatikan gambar di atas!

Gambar tersebut merupakan jenis tendangan ....

Perhatakan gambar di atas!

Gambar tersebut merupakan gerakan pukulan ....

Pencak silat termasuk kedalam jenis olahraga ....

Pukulan dalam pencak silat menjadi salah satu teknik atau metode untuk mempertahankan diri dari bahaya yang mengancam keselamatan. Ilmu bela diri pencak silat terdiri dari beberapa keterampilan gerak, di antaranya adalah gerakan pukulan, tendangan, elakan, dan tangkisan. Manakah yang termasuk dalam gerak dasar pukulan dalam pencak silat . . . .

Pencak silat menjadi salah satu cabang olahraga yang populer. Tak hanya di skala nasional, namun kini pencak silat berkembang dan meluas di seluruh dunia. Tendangan merupakan sebuah teknik yang digunakan ketika berhadapan dengan lawan dalam situasi jarak jauh. Pesilat akan menggunakan tungkai kaki untuk melakukan gerakan tendangan tersebut. Ada beberapa gerakan yang mesti dipahami pesilat, termasuk arah tendangan. Manakah yang merupakan cara melakukan tendangan gajul dalam pencak silat . . . .

Amati Pernyataan berikut !

1. Berdiri tegak,

2. Langkahkan salah satu kaki ke samping kanan / kiri

3. Kaki yang posisinya tidak bergeser diluruskan dan kaki yang bergeser ditekuk kesamping

4. Berat badan bertumpu pada kaki yang ditekuk

5. Pandangan lurus ke depan

Berdasarkan pernyataan diatas adalah langkah – langkah untuk melakukan kuda – kuda ….