wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

TRI OUT PSAT

Total questions: 100

Worksheet time: 1hrs 12mins

Name
Class
Date
1.

Berapa jumlah pemain dalam satu tim sepak bola yang bermain di lapangan?

a)

9 pemain

b)

10 pemain

c)

11 pemain

d)

12 pemain

2.

Apa tujuan utama dalam permainan sepak bola?

a)

Menguasai bola sepanjang pertandingan

b)

Menendang bola ke arah penonton

c)

Memasukkan bola ke gawang lawan

d)

Menghalangi pemain lawan

3.

Siapa yang bertanggung jawab sebagai wasit dalam pertandingan sepak bola?

a)

Wasit

b)

Pemain tim

c)

Penonton

d)

Pelatih

4.

Berapa lama durasi pertandingan sepak bola resmi tanpa tambahan waktu?

a)

120 menit

b)

45 menit

c)

90 menit

d)

60 menit

5.

Apa yang terjadi jika skor pertandingan sepak bola imbang setelah waktu normal?

a)

Permainan dihentikan

b)

Menambah waktu 30 menit

c)

Melakukan adu penalti

d)

Langsung dinyatakan menang

6.

Apa yang dimaksud dengan offside dalam permainan sepak bola?

a)

Pemain tidak boleh bergerak saat bola dimainkan

b)

Pemain berada di depan garis gawang lawan

c)

Pemain berada di belakang garis pertahanan lawan saat bola dimainkan

d)

Pemain harus berada di sisi yang sama dengan bola

7.

Berapa jumlah pergantian pemain yang diperbolehkan dalam satu pertandingan sepak bola resmi?

a)

9 pergantian

b)

5 pergantian

c)

3 pergantian

d)

7 pergantian

8.

Apa yang dilakukan pemain jika mendapatkan kartu merah dalam pertandingan sepak bola?

a)

Melanjutkan permainan

b)

Menunggu wasit untuk memutuskan

c)

Mendapatkan penalti

d)

Keluar dari lapangan dan tidak bisa digantikan

9.

Berapa jumlah wasit yang biasanya bertugas dalam satu pertandingan sepak bola resmi?

a)

4 wasit

b)

3 wasit

c)

2 wasit

d)

1 wasit

10.

Berapa lama waktu tambahan yang biasanya diberikan oleh wasit dalam pertandingan sepak bola?

a)

10-15 menit

b)

20 menit

c)

5-7 menit

d)

1-3 menit

11.

Apa yang dimaksud dengan tendangan bebas langsung dalam permainan sepak bola?

a)

Tendangan dari luar kotak penalti

b)

Tendangan yang diberikan setelah pelanggaran ringan

c)

Tendangan yang harus menyentuh pemain lain terlebih dahulu

d)

Tendangan yang dapat langsung mencetak gol

12.

Berapa lama waktu istirahat antara dua babak dalam pertandingan sepak bola resmi?

a)

10 menit

b)

20 menit

c)

15 menit

d)

5 menit

13.

Apa yang dimaksud dengan pelanggaran dalam permainan sepak bola?

a)

Ketika wasit memberikan kartu merah

b)

Ketika bola keluar dari lapangan

c)

Ketika pemain melakukan kontak fisik yang tidak sah

d)

Ketika pemain mencetak gol

14.

Siapa yang dapat melakukan tendangan penalti dalam pertandingan sepak bola?

a)

Hanya kapten tim

b)

Hanya pemain yang berada di lapangan

c)

Siapa saja pemain yang ditunjuk

d)

Hanya pemain yang mendapatkan pelanggaran

15.

Apa yang dimaksud dengan waktu tambahan dalam pertandingan sepak bola?

a)

Waktu yang diberikan untuk istirahat

b)

Waktu yang ditambahkan untuk mengganti pemain

c)

Waktu yang ditambahkan untuk mengkompensasi waktu yang hilang

d)

Waktu yang diberikan untuk melakukan tendangan sudut

16.

Ketika melakukan gerakan passing bawahpada permainan bola voli posisi siku harus ....

a)

di luruskan

b)

di bengkokan

c)

di tekuk

d)

di kepalkan

17.

Perkenaan bola pada saat melakuan passing bawah adalah....

a)

antara pergelangan tangan dan sikut

b)

antara jari -jari tangan dan lengan

c)

antara jempol

d)

antara jari-jaridan lengan bagian atas

18.

Serangan pertama berupa pukulan keras kedaerah lawan dalam permainan bola voli dinamakan

a)

passing

b)

smash

c)

bloking

d)

service

19.

Upaya pertahanan serangan yang dilakukan suatu tim dari serangan lawan dalam permainan bola voli disebut....

a)

smash

b)

service

c)

bloking

d)

passing

20.

Sajian pertama kali dalam melakukan serangan kepada lawa pada permainan bola voli disebut....

a)

Service

b)

passing

c)

smash

d)

bloking

21.

Dalam permainan bola voli kita mengenal istilah bloking yang artinya.....

a)

pukulan keras

b)

membendung serangan lawan

c)

pergeseran tempat

d)

pergeseran pemain

22.

Sikap kedua lengan saat melakukan gerakan bloking dalam permainan bola voli adalah....

a)

diluruskan keatas

b)

disilangkan keatas

c)

ditekuk keatas

d)

direntangkan keatas

23.

Yang tidak termasuk teknik dasar pada permainan bola voli adalah ....

a)

service

b)

passing

c)

bloking

d)

dribling

24.

Berapakah jumlah pemain bola voli dalam satu team....

a)

3 orang

b)

4 orang

c)

5 orang

d)

6 orang

25.
Jika kalian ingin memiliki kemampuan berjalan kaki yang jauh dan dalam tempo yang lama (lebih dari 20 menit). Latihan yang harus kalian lakukan adalah ... .
a)
atihan daya tahan otot
b)
latihan kekuatan otot
c)
latihan kelenturan
d)
latihan beladiri
e)
latihan senam
26.

jika kaliani ngin memiliki tendangan yang keras dalam menendang bola, maka latihan yang harus dilakukan adalah ... .

a)
atihan daya tahan otot
b)
latihan kekuatan otot
c)
latihan kelenturan
d)
latihan beladiri
e)
latihan senam
27.
A dan B adalah keduanya adalah pelajar. A saat ini berusia 16 tahun, sedangkan B berusia 17 tahun. Jika mereka berlatih daya tahan jantung-paru, apakah mereka memiliki intensitas latihan sama?
a)
Ya, sama.
b)
Tidak, berbeda.
c)
Sama pada awal latihan.
d)
Berbeda pada awal latihan.
e)
Tergantung jadwal latihan.
28.
Latihan daya tahan jantung-paru sebaiknya dilakukan ... .
a)
Setiap kesempatan
b)
Setiap hari
c)
Setiap pagi
d)
Setiap malam
e)
eminggu 3 kali
29.
Jika kalian melakukan latihan push ups untuk latihan kekuatan otot, maka kalian harus melakukan dengan cara ... .
a)
epat
b)
normal
c)
lambat
d)
sedikit
e)
secukupnya
30.
Untuk mengukur dayat tahan jantung-paru, kita melakukan tes ... .
a)
Sit ups
b)
push up
c)
IMT
d)
sit and reach
e)
lari 12 menit
31.
Untuk mengukur komposisi tubuh, kita melakukan tes ...
a)
Sit ups
b)
push up
c)
IMT
d)
sit and reach
e)
lari 12 menit
32.
Sit and reach test adalah untuk mengukur ... .
a)
daya tahan jantung-paru
b)
daya tahan otot
c)
kelenturan
d)
komposisi tubuh
e)
kebugaran
33.
Berlatih jogging selama 20 menit bermanfaat untuk ... .
a)
daya tahan jantung-paru
b)
daya tahan otot
c)
kelenturan
d)
komposisi tubuh
e)
kebugaran
34.
Berat badan A dan B adalah sama. Lemak dalam tubuh si A lebih sedikit dari pada si B, maka dapat diambil kesimpulan ...
a)
A memiliki dayat tahan jantung-paru yang lebih baik dari B.
b)
A memiliki dayat tahan otot yang lebih baik dari B.
c)
A memiliki kekuatan yang lebih baik dari B.
d)
A memiliki kelenturan yang lebih baik dari B.
e)
A memiliki komposisi tubuh yang lebih baik dari B.
35.
Memasukan bola pada saat badan melayang setelah melangkah dan menolak mendekati ring baske merupakan salahsatu teknik shooting dengan istilah...
a)
drible
b)
shooting
c)
chest pass
d)
bounce pass
e)
lay up shoot
36.
assing yang untul menghindari lawan dengan badan yang lebih tinggi maka sebaiknya melakukan....
a)
bounce pass
b)
baseball pass
c)
chest pass
d)
back pass
e)
overhead pass
37.
Gerakan lanjutan/follow through, setelah melakukan shooting dalam permainan bola basket diperlukan untuk....
a)
melihat sasaran saat shooting gagal manciptakan poin
b)
menjaga keseimbangan badan saat setelah melakukan tembakan.
c)
mendorong lawan mengindari rebutan
d)
tangan diatas kepala saat shooting
e)
melakukan lemparan ulang agar poin dapat dibuat kembali
38.
Dalam melakukan drible, bola dipantulkan ke lantai dilakukan dengan cara?
a)
didorong
b)
dipukul
c)
ditekan
d)
dilemparan
e)
digulirkan
39.
Tangkapan bola yang baik saat menerima operan adalah dengan cara...
a)
dipegang dengan kedua tanga dan dedekat mungkin dengan bagian badan
b)
dipegang dengan satu tangan dan dianggkat ke atas.
c)
dipegang sambil melomat untuk menghindari rebutan lawan.
d)
dipegang dan segera dilemparkan.
e)
dipegang dengan jari kedua tangan terbuka dan dirapatkan di depan dada.
40.
Berputar ke segala arah dengan bertumpu pada salah satu kaki (kaki poros) pada saat pemain menguasai bola disebut …
a)
Shooting
b)
Teknik Ungkitan
c)
Lay-up
d)
Jumping
e)
Pivot
41.
Tujuan permainan bola basket adalah …
a)
Memasukkan bola ke ring lawan
b)
Menjaga daerah pertahanan
c)
menunjukkan teknik yang indah
d)
menghalangi pergerakan lawan
e)
memasukkan bola ke ring lawan dan mempertahankan daerah sendiri
42.
Permainan bola basket di Indonesia dinaungi oleh organisasi …
a)
PBSI
b)
PERSIS
c)
IPSI
d)
PERBASI
e)
FIBA
43.
Satu tim dalam permainan bola basket terdiri atas …
a)
Tiga orang
b)
Empat orang
c)
Lima orang
d)
Tujuh orang
e)
Sebelas orang
44.
Berjalan atau berlari sambil memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan dinamakan …
a)
Slam dunk
b)
Rebound
c)
Pivot
d)
Dribbling
e)
Sliding
45.
Perhatikan pernyataan - pernyataan dibawah ini . 1. berdiri dengan kaki selebar bahu dengan salah satu kaki di depan yang lainnya dan tungkai dibengkokkan di sendi lutut. 2. pegang dan kuasai bola dengan jari - jari terbuka dan sikut terbuka. jari - jari berada disamping - belakang bola dengan kedua ibu jari saling berdekatan. 3. pegang bola di level dada dan sikut terbuka. 4. lakukan langkah satu kaki step kedepan saat gerak lemparan. 5. luruskan lengan dengan sikap akhir telapak tangan menghadap ke samping dan kedua ibu jari membantu mendorong dan mengarahkan lemparan bola. 6. fokus pandangan mata pada sasaran dan cobalah untuk mengarahkan sasarannya pada dada kawan. Berdasarkan Pernyataan - Pernyataan diatas , gerakan tersebut merupakan teknik…
a)
Gerakan Chest Pass
b)
Gerakan Bounce Pass
c)
Gerakan Two Handed Overhead Pass
d)
Gerakan Lay up
e)
Gerakan Pivot
46.
Teknik yang digunakan untuk mengoper bola jarak jauh pada permainan bola basket adalah…
a)
Chest Pass
b)
Site pass
c)
Overhead Pass
d)
Bounce Pass
e)
Lay Up
47.
Melempar bola dari jarak tertentu dengan tujuan memasukkannya ke dalam ring dinamakan ....
a)
Shooting
b)
Dribbling
c)
Passing
d)
Chest pass
e)
Overhead Pass
48.
Poin yang diperoleh pada saat seorang pemain basket berhasil memasukkan bola ke dalam ring yang diawali dengan gerakan melangkahkan kaki dua kali lalu melompat sambil melempar bola ke dalam ring adalah ...
a)
2 poin
b)
3 poin
c)
4 poin
d)
5 poin
e)
6 poin
49.
permainan bola basket diciptakan oleh...
a)
william g. Morgan
b)
Dr. Luther
c)
Dr. Ghulick
d)
Dr. James A. Naismith
e)
Dr. Lukman
50.
Ukuran panjang dan lebar lapangan bola basket adalah...
a)
panjang 28 meter dan lebar 15 meter
b)
panjang 30 meter dan lebar 20 meter
c)
panjang 20 meter dan lebar 10 meter
d)
panjang 15 meter dan lebar 9 meter
e)
panjang 18 meter dan lebar 9 meter
51.
Tahun berapakah permainan basket diperkenalkan di amerika serikat...
a)
1891
b)
1892
c)
1893
d)
1894
e)
1895
52.
Tahun berapa pencipta basket wafat...
a)
1937
b)
1938
c)
1939
d)
1936
e)
1934
53.
pertandingan bola basket dapat dimainkan selama....
a)
4 x 10 menit
b)
2 x 15 menit
c)
2 x 5 menit
d)
4 x 5 menit
e)
4 x 15 menit
54.
Jumlah wasit yang memimpin pertandingan bola basket adalah...
a)
1 orang wasit
b)
2 orang wasit
c)
3 orang wasit
d)
4 orang wasit
e)
5 orang wasit
55.
Berikut ini termasuk unsur-unsur kebugaran jasmani, kecuali...
a)
Endurance
b)
Stretching
c)
Strength
d)
Power
e)
Speed
56.
Suatu bentuk pengukuran untuk menilai kemampuan aktivitas jasmani dan mendapatkan informasi tentang seseorang atau kelompok disebut...
a)
Penilaian
b)
Evaluasi
c)
Tes
d)
Kuis
e)
Penelitian
57.
Faktor-faktor penentu baik tidaknya kelincahan adalah...
a)
Makanan yang dikonsumsi.
b)
Jumlah latihannya.
c)
Besar kecilnya beban yang dibawa.
d)
Umur dan jenis kelamin.
e)
Kemampuan mengerem gerak motorik.
58.
Jogging dilakukan dengan...
a)
Kekuatan yang maksimal.
b)
Kecepatan yang maksimal.
c)
Gerak jalan dengan tempo yang cepat.
d)
Lari dengan irama langkah yang lebar.
e)
Lari santai dengan irama yang konstan.
59.
Untuk mengetahui tingkat kelincahan seseorang biasanya diberikan tes dengan...
a)
Aerobic test
b)
Anaerobic test
c)
Sprint test
d)
Shuttle run test
e)
Speed run test
60.
Sebelum kita melakukan latihan untuk meningkatkan kebugaran jasmani harus didahului dengan pemanasan yang disebut...
a)
Warming up
b)
Cooling down
c)
Sit down up
d)
Running up
e)
Interval run
61.
Berikut ini termasuk faktor yang membedakan kemampuan beban latihan setiap individu, kecuali...
a)
Gerakan fisik
b)
Jenis kelamin
c)
Umur latihan dan kalender
d)
Kesehatan jasmani
e)
Jenis latihan
62.
Kelincahan seseorang untuk menghadapi olahraga secara umum dan menghadapi situasi hidup dan lingkungan disebut...
a)
Special agility
b)
Agility
c)
Flexibility
d)
Focus agility
e)
General Agility
63.
Perubahan yang disebabkan oleh latihan di berbagai organ dalam sistem pada tubuh disebut..
a)
Derajat latihan
b)
Intensitas latihan
c)
Efek latihan
d)
Metode latihan
e)
Lama latihan
64.
Untuk mengetahui daya ledak otot kaki biasanya menggunakan tes...
a)
Long jump
b)
Hop jump
c)
Horizontal jump
d)
Vertical jump
e)
Hop and step jump
65.

Aquatic merupakan kegiatan yang sangat menyenangkan dan sudah barang tentu menyehatkan, bahkan kini banyak kegiatan - kegiatan Aquatic mode baru yang diperlombakan atau hanya sekedar ajang rekreasi. Pernyataan berikut yang merupakan pengertian dari Aquatic ialah…

a)

Renang gaya bebas, surfing, polo air

b)

Olahraga yang menggunakan benda benda berbahan dasar air.

c)

Segala jenis olahraga yang menggunakan media air.

d)

Olahraga yang melintasi permukaan air.

e)

Air yang harus dikonsumsi saat melakukan katifitas air

66.

Untuk dapat melakukan gerakan renang gaya bebas dengan baik, perenang harus memperhatikan beberapa komponen gerakan tubuh seperti, pernapasan, posisi tangan, posisi badan serta gerakan kaki. Untuk Posisi tubuh perenang yang baik ketika melakukan renang gaya bebas adalah…

a)

Mulai dari ujung tangan sampai ke kaki perenang sejajar atau rata – rata air.

b)

Posisi tangan perenang lebih tinggi dari posisi kakinya.

c)

Posisi tangan perenang lebih rendah dari posisi kakinya

d)

Posisi kepala diangkat diatas permukaan air, sedangkan kaki perenang tersebut berada paling bawah

e)

Posisi tangan dan kaki perenang sejajar dan rata – rata air, namun pisisi pinggulnya ditekuk kebagian bawah.

67.

Dalam rangkaian gerakan tangan dalam renang gaya bebas, terdapat beberapa istilah yang mesti menjadi perhatian ketika melakukan rangkaian gerakan tangan renang gaya bebas ialah,…

a)

Tarikan, sapuan, recovery

b)

Dorongan, tarikan, recovery

c)

Ayunan bawah, ayunan atas

d)

Tarikan, dorongan, recovery

e)

Tarikan, recovery, dorongan.

68.

Saat melakukan gerakan tangan di dalam air, bentuk jari tangan yang baik, dalam tekhnik dasar renang gaya bebas ialah,…

a)

Jari – jari tangan dibuka,

b)

Jari – jari tangan ditutup

c)

Jari – jari tangan dikepalkan

d)

Jari – jari tangan ditekuk

e)

Jari – jari tangan sedikit dibuka

69.

Posisi tubuh steamline yaitu sejajar dengan permukaan air dan posisi kepala normal, kaki digerakan naik turun secara bergantian (menggunting air) dengan sumber gerakan pangkal paha. Gerkan tangan berputar kedepan dengan gerakan menarik dan mendorong dalam air dan gerakan recovery diatas permukaan air, saat kepala menoleh keluar kepermukaan air, hirup udara melalui mulut dan saat kepala di dalam keluarkan nafas dari hidung.

Dari pernyataan di atas adalah termasuk teknik dasar renang gaya .....

a)

Renang Gaya Punggung

b)

Renang Gaya Dada

c)

Renang Gaya Bebas

d)

Renang Gaya Kupu - kupu

e)

Renang Gaya Dolpin

70.

Posisi wajah menoleh kekiri atau kekanan, keluar dari permukaan air sehingga dalam melakukan pengambilan nafas harus dilakukan ketika lengan di gerakan keluar dari air, saat tubuh dalam posisi miring dan kepala menoleh kesamping, dalam pengambilan nafas ini perenang dapat memilih pada sisi mana dia akan mengambil nafas hal ini disesuaikan dengan di bagian sisi mana seorang perenang nyaman dalam mengambil nafas baik itu sisi kiri ataupun sisi kanan.

Teknik pengambilan nafas dari pernyataan di atas adalah teknik renang gaya .....

a)

Renang gaya bebas

b)

Renang gaya dada

c)

Renang gaya kupu-kupu

d)

Renang gaya punggung

e)

Renang gaya dolpin

71.

Posisi badan renang gaya punggung adalah …

a)

Telungkup

b)

Miring

c)

Tegak

d)

Telentang

e)

Membungkuk

72.

Induk organisasi renang seluruh dunia adalah....

a)

FIBA

b)

FINA

c)

FIFA

d)

FITA

e)

FIDA

73.

Berikut ini merupakan gaya renang, kecuali

a)

Gaya bebas

b)

Gaya Dada

c)

Gaya Punggung

d)

Gaya Kupu-kupu

e)

Gaya Lumba-lumba

74.

Persatuan

renang seluruh Indonesia didirikan pada..

a)

21 Maret 1951

b)

20 Mei

1950

c)

20

Maret 1951

d)

21

Maret 1951

75.

Teknik gerakan yang lebih dominan digunakan dalam renang gaya bebas adalah …

a)

Pengambilan nafas

b)

Gerakan badan

c)

Koordinasi gerakan

d)

Gerakan kaki

e)

Gerakan tangan

76.

Sikap badan pada renang gaya bebas adalah ....

a)

Overline

b)

Deadline

c)

Online

d)

Telungkup

e)

Streamline

77.

Penggunaan kacamata renang dengan tujuan...

a)

Agar tidak silau

b)

Memaksimalkan gerakan tangan

c)

Mencegah iritasi mata

d)

Meminimalkan gerakan tangan

78.
 Bentuk gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah ....
a)
Memutar permukaan air
b)
Menekan permukaan air
c)
Naik turun memukul permukaan air
d)
Mendorong permukaan air
e)
Kaku dan diam
79.
Tujuan pengenalan air dalam olahraga renang adalah ....
a)
Tidak cepat lelah
b)
Tidak cepat lapar
c)
Beradaptasi dengan air
d)
Tidak kaku
e)
Tidak tenggelam
80.

Apa saja dampak obesitas terhadap kesehatan fisik?

a)

Dampak obesitas terhadap kesehatan fisik meliputi penyakit jantung, diabetes tipe 2, hipertensi, masalah sendi, peningkatan risiko kanker, dan gangguan pernapasan.

b)

Meningkatkan kesehatan mental

c)

Peningkatan daya tahan tubuh

d)

Menurunkan risiko penyakit jantung

81.

Suatu seni bela diri tradisional yang berasal dari Indonesia...

a)

Kempo

b)

Taekwondo

c)

Karate

d)

Pencak Silat

82.

apa nama gerakan pada gambar di atas?

a)

sikap sempurna

b)

kapal terbang

c)

sikap lilin

d)

roll belakang

83.

Gerakan senam lantai berikut yang paling mengutamakan keseimbangan adalah…

a)

roll depan

b)

kapal terbang

c)

roll belakang

d)

tiger sprong

84.

saat melakukan gerakan roll depan bagian tubuh yang mengenai matras terlebih dahulu adalah ....

a)

kepala

b)

tengkuk

c)

pinggang

d)

lengan

85.

posisi badan saat akan melakukan roll belakang yang benar adalah

a)

di samping matras

b)

di bawah matras

c)

membelakangi matras

d)

di depan matras

86.

gerakan roll depan memerlukan unsur ....

a)

keseimbangan

b)

kelentukan

c)

kekuatan

d)

daya tahan

87.

Irama music dalam senam ritmik selain berfungsi sebagai panduan gerakan juga berfungsi sebagai

a)

hura-hura

b)

pemberi semangat

c)

mengisi kekosongan

d)

agar rileks

88.

Di bawah ini merupakan ciri ciri senam ritmis, kecuali….

a)

memerlukan tempat yang tertutup

b)

gerakannya mudah diikuti

c)

menggunakan irama pengiring

d)

bersifat gembira

89.

istilah dalam senam irama untuk gerakan jalan di tempat disebut

a)

V step

b)

marching

c)

single step

d)

skip

90.

Tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah...

a)

melemaskan otot dan sendi

b)

menguatkan tulang

c)

meningkatkan kepercayaan diri

d)

Dipaksa bu yuli

91.

apa nama gerakan diatas ....

a)

V step

b)

Knee up

c)

lunge back

d)

marching

92.

Tujuan permainan bola basket adalah …

a)

Memasukkan bola ke ring lawan

b)

Menjaga daerah pertahanan

c)

Menunjukkan teknik yang indah

d)

Memasukkan bola ke ring lawan dan mempertahankan daerah sendiri

e)

yang penting bermain dengan baik

93.

Gerakan memutar badan dengan menggunakan salah satu kaki sebagai poros putaran (setelah kita menerima bola) adalah

a)

Rebound

b)

Dribble

c)

Passing

d)

Shooting

e)

Pivot

94.

Apabila seorang pemain bola basket dapat memasukkan bola kedalam ring dari dalam daerah setengah lingkaran, maka ia akan mendapatkan nilai?

a)

2

b)

3

c)

4

d)

1

e)

0

95.

Pertandingan bola basket dapat dimainkan 2 x 20 menit atau dapat juga dimainkan dengan ….

a)

4 x 8 menit

b)

4 x 10 menit

c)

4 x 12 menit

d)

4 x 14 meni

e)

4 x 15 menit

96.

Dalam melakukan bounce pass, operan bola basket pertama kali dilemparkan ke arah ….

a)

Badan teman

b)

Posisi lawan

c)

Lantai

d)

Ring basket

97.

Berjalan atau berlari sambil memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan dinamakan ...

a)

Pivot

b)

Sliding

c)

Rebound

d)

Dribbling

e)

Passing

98.

perhatikan gambar diatas, beberapa pemain sedang melakukan rebutan bola dengan istilah....

a)

Shooting

b)

Jumpshoot

c)

Rebound

d)

Lay Up

e)

Jump Ball

99.

Dalam permainan bola basket, seorang pemain dinyatakan salah dalam melakukan dribble jika ia melakukan dribble ...

a)

Tanpa berjalan

b)

Sambil berjalan

c)

Bolanya terlalu rendah

d)

Berganti-ganti tangan

e)

Memakai 2 tangan bersamaan

100.

Teknik memberi bola di depan dada dalam permainan bola basket dinamakan….

a)

Over head pass

b)

Bounce pass

c)

Passing

d)

Lay up

e)

Chest pass

Similar Resources on Wayground

SMK N 1 Martapura PJOK

100 questions

SMK N 1 Martapura PJOK

quiz

Worksheet

•

10th - 12th Grade

PJOK KELAS 9 Soal Lari Estafet

100 questions

PJOK KELAS 9 Soal Lari Estafet

quiz

Worksheet

•

9th Grade - University