wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Quiz PJOK

Total questions: 100

Worksheet time: 56mins

Name
Class
Date
1.

Permainan Bola Kecil adalah permainan yang menggunakan bola dengan ukuran...

a)

Besar

b)

Sedang

c)

Kecil

d)

Jumbo

2.

Manakah yang termasuk permainan bola kecil? (Boleh Pilih Lebih dari 1)

a)
b)
c)
d)
3.

Olahraga Softball ditemukan oleh...

a)

George Hancock

b)

James Naismith

c)

William Morgan

d)

Edward III

4.

Pitcher pada permainan softball adalah sebutan bagi pemain yang bertugas...

a)

memukul bola

b)

melempar bola

c)

menjaga base

d)

menangkap bola

5.

Tongkat pemukul pada permainan softball disebut...

a)

stick

b)

blade

c)

hitter

d)

bat

6.

Untuk memperoleh run/angka pada permainan softball, kita harus berhasil...

a)

memukul bola dan berhenti di base 2

b)

menangkap bola sebelum pemain sampai di base

c)

mengenai lawan yang sedang berlari dengan bola

d)

mengitari 3 base sampai menyentuh base akhir atau home plate

7.

Gambar berikut ini adalah gerakan spesifik...

a)

pitcher

b)

penjaga lapangan

c)

pemain pemukul

d)

penjaga base

8.

Di bawah ini yang merupakan gambar dari gerakan pukulan tumbuk (Bunt) adalah...

a)
b)
c)
d)
9.

Tujuan Permainan Bulutangkis adalah untuk... (Boleh pilih lebih dari 2)

a)

melambungkan kok setinggi mungkin

b)

menjatuhkan kok di arena lawan

c)

mencegah kok jatuh di arena kita

d)

memukul kok sebanyak-banyaknya

10.

Pada zaman pertengahan di Inggris bulutangkis dikenal dengan nama...

a)

badminton

b)

poona

c)

battledores and shuttlecocks

d)

hit and run

11.

Kejuaraan Bulutangkis tertua adalah...

a)

Olimpiade

b)

All England

c)

Thomas Cup

d)

Uber Cup

12.

Pada Olimpiade tahun 1992 di Barcelona, atlet tunggal putri Indonesia yang berhasil meraih medali emas adalah...

a)

Greysia Polii

b)

Belaetrix Manuputty

c)

Susi Susanti

d)

Vita Marissa

13.

Kok atau Shuttlecock tersusun dari bulu Angsa yang berjumlah...

a)

16

b)

18

c)

20

d)

22

14.

Berikut ini yang merupakan gambar gerakan servis panjang forehand adalah...

a)
b)
c)
d)
15.

Saat melakukan servis pendek forehand, arah bola...

a)

tinggi ke garis belakang lapangan

b)

rendah ke lapangan tengah

c)

tinggi dan jatuh di dekat net

d)

rendah dan jatuh di garis kotak depan dekat net

16.

Gambar berikut adalah gambar gerak spesifik...

a)

pengembalian servis panjang

b)

pengembalian servis pendek

c)

servis panjang forehand

d)

servis pendek forehand

17.

Saat menerima servis pendek, gerakan yang kita lakukan adalah...

a)

bergerak mundur ke garis belakang

b)

bergerak maju dengan kepala raket menghadap ke atas

c)

menunggu kok turun kemudian memukulnya

d)

tetap di tempat menunggu kok menghampiri

18.

Apabila pemain lawan mengalami sedikit cedera saat pertandingan bulutangkis, hal yang kita lakukan adalah...

a)

mengganggu kinerja tim medis

b)

sabar menunggu pemain tersebut saat mendapatkan perawatan dan berharap bisa melanjutkan permainan

c)

mendesak wasit agar segera memulai kembali permainan

d)

berharap agar pentandingan tidak dapat dilanjutkan dan kita dinyatakan menang

19.

Pada saat Olimpiade Tokyo 2020 yang diselenggarakan di tahun 2021, pebulutangkis tunggal putra Indonesia yang memperoleh medali perunggu yaitu...

a)

Taufik Hidayat

b)

Jonathan Christie

c)

Sony Dwi Kuncoro

d)

Anthony Sinisuka Ginting

20.

Organisasi Bulutangkis dunia yang didirikan di tahun 1934, bernama...

a)

IBF

b)

BWF

c)

PBSI

d)

BEC

21.

Permainan bola basket merupakan gabungan dari beberapa gerakan yaitu....

a)

Lempar

b)

Tangkap

c)

Kerjasama

d)

Lompat

22.

Permainan bola basket memiliki beberapa unsur yang dapat mendukung yaitu....

a)

Kelentukan

b)

Keindahan

c)

Kecepatan

d)

Kekuatan

23.

Gerakan variasi dari gerakan melempar bola adalah....

a)

Lemparan pantul

b)

Lemparan cakram

c)

Menembak bola

d)

Menggiring bola

24.

Gerakan gabungan dari beberapa jenis gerakan dinamakan gerak (a)  

25.

Yang bukan merupakan gerak spesifik dalam permainan bola Voli adalah....

a)

Passing bawah

b)

Passing atas

c)

Tackling

d)

Smash

26.

Yang termasuk gerak spesifik dalam permainan sepakbola adalah....

a)

Passing bawah

b)

Memantul mantulkan bola

c)

Servis

d)

Menendang bola

27.

Kegiatan yang dilakukan pada gambar tersebut adalah....

a)

Voli

b)

Basket

c)

Sepakbola

d)

Iseng iseng

28.

Teknik dasar yang dilakukan oleh Danendra adalah...

a)

Mengoper bola

b)

Menendang bola

c)

Menghentikan bola

d)

Mengontrol bola

29.

Semua permainan bola besar dimainkan secara...

(a)  

30.

Gambar tersebut menunjukkan salah satu perlengkapan permainan olahraga....

a)

Sepakbola

b)

Futsal

c)

Sepak takraw

d)

Hockey

31.

1. Gambar disamping merupakan gerakan …

a)

Teknik passing dengan kaki dalam

b)

Teknik passing dengan kaki dalam

c)

Teknik passing dengan punggung kak

d)

Teknik passing dengan telapak kaki

32.

Teknik olahraga bola voli pada gambar adalah

a)

operan dada

b)

operan diatas kepala

c)

operan atas

d)

operan bawah

33.

Olahraga yang terdapat pada gambar adalah

a)

Bola Basket

b)

Sepak Bola

c)

Bola Voli

d)

Bola Tangan

34.

Gambar merupakan tempat olahraga

a)

bola basket

b)

bola voli

c)

sepak bola

d)

bola tangan

35.

tujuan penyerangan dalam permainan sepakbola adalah.....

a)

bermain cantik

b)

mencetak gol

c)

meingkatkan kerjasama

d)

memperkuat pertahanan

36.

dalam menyusun formasi pemain sebaiknya disesuaikan dengan.....

a)

jumlah pemain

b)

keadaan lapangan

c)

keadaan cuaca

d)

kekuatan lawan

37.

di bawah ini adalah kesalahan dalam memainkan bola pada permainan bola voli adalah....

a)

memainkan bola menggunakan kepala

b)

memainkan bola menggunakan kaki

c)

memainkan bola dengan menjatuhkan diri

d)

memainkan bola dua kali berturut-turut

38.

teknik permianan menembak sambil melompat dalam basket dinamakan...

a)

jump shoot

b)

lay up shoot

c)

drible

d)

passing

39.

siapakah dia?

a)

goalkeeper

b)

striker

c)

midfielder

d)

defender

40.

Pencipta bola basket adalah ....

a)

James Mcmanamy

b)

James A. Naismith

c)

William G. Morgan

d)

Graham Bell

41.

Yang bukan merupakan nomor cabor atletik adalah ....

a)

Lari

b)

Lempar

c)

Lompat

d)

Keseimbangan

42.

Gambar tersebut adalah cabor atletik nomor ....

a)

Lempar Lembing

b)

Lempar Cakram

c)

Lontar Martil

d)

Tolak Peluru

43.

Gerakan melempar dilakukan menggunakan kekuatan otot . . .

a)

Tangan

b)

Lengan

c)

Kaki

d)

Tubuh

44.

cara memegang lembing yang ditunjukkan oleh nomor 2 adalah .....

a)

teknik amerika

b)

teknik finlandia

c)

teknik tang

d)

teknik indonesia

45.

Saat melempar lembing dilakukan dengan menggunakan

a)

Satu tangan

b)

Dua tangan

c)

Bahu tangan

d)

Kaki

46.

Posisi jari tengah dan ibu jari berada di pangkal yang terlilit dengan tali, jari telunjuk berada sepanjang batang lembing agak serong, merupakan melempar lembing dengan cara

a)

Tang style

b)

Fin style

c)

Gaya Finlandia

d)

American style

47.

Tujuan utama dari cabang olahraga lempar lembing adalah

a)

Menghasilkan point

b)

Menjadi juara

c)

Mencapai jarak sejauh-jauhnya

d)

Mendapat uang

48.

Yang bukan merupakan pegangan dalam Lempar Lembing ...

a)

Pegangan Asia

b)

Pegangan Amerika

c)

Pegangan Finlandia

d)

Pegangan Tang

49.

Gerak lanjutan sehabis melempar lembing bermanfaat untuk ….?

a)

Menancapkan lembing

b)

Mengurangi kekuatan

c)

Menghindari cedera

d)

Menambah kekuatan lemparan

50.

Dalam lempar lembing, sebuah lemparan akan dinyatakan sah apabila . . .?

a)

Menancap ditanah

b)

Melewati batas lemparan lawan

c)

Ujung lembing memberi bekas pada tanah

d)

Disetujui oleh lawan maupun wasit perlombaan

51.

olahraga lompat tinggi termasuk atletik pada kategori

a)

lari

b)

lempar

c)

lompat

d)

loncat

52.

olahraga lompat tinggi menggunakan posisi start dengan teknik

a)

start berdiri

b)

start jongkok

c)

start melayang

d)

semua jawaban benar

53.

sebutkan tahapan-tahapan lompat tinggi yang paling tepat

a)

awalan, tolakan, melempar, gerakan tambahan

b)

awalan, berlari, posisi sebelum finish, posisi setelah finish

c)

awalan, berlari, lompat kijang, melompat dan pendaratan

d)

awalan, tolakan, melayang, pendaratan

54.

Lompat tinggi gaya straddle dinamakan juga gaya ….

a)

Gaya samping

b)

Gunting

c)

Dada

d)

Batu

e)

Guling perut

55.

Atletik berasal dari negara .....

a)

Yunani

b)

Amerika

c)

Jerman

d)

Inggris

56.

Ada berapakah gaya pada lompat tinggi

a)

2

b)

3

c)

4

d)

5

57.

Lompat tinggi merupakan olahraga yang berada dibawah naungan organisasi….

a)

PSSI

b)

PRSI

c)

PBVSI

d)

PASI

58.

Tempat pendaratan terbuat dari busa dengan ketinggian...

a)

20 cm

b)

60 cm

c)

100 cm

d)

120 cm

59.

gambar tersebut menunjukkan teknik lompat tinggi gaya

a)

flop

b)

guling sisi

c)

gunting

d)

straddle

60.

gambar tersebut menunjukkan teknik lompat tinggi gaya

a)

flop

b)

straddle

c)

gunting

d)

guling sisi

61.

Di bawah ini adalah gaya dalam renang, kecuali..

a)

Gaya kupu-kupu

b)

Gaya dada

c)

Gaya punggung

d)

Gaya lengan

62.

Berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air dinamakan gaya ...

a)

Gaya kupu-kupu

b)

Gaya dada

c)

Gaya punggung

d)

Gaya bebas

63.

Penggunaan kacamata renang dengan tujuan...

a)

Agar tidak silau

b)

Memaksimalkan gerakan tangan

c)

Mencegah iritasi mata

d)

Meminimalkan gerakan tangan

64.

Bakteri penyebab penyakit yang ada di kolam renang dikendalikan dengan..

a)

Penggunaan formalin

b)

Penggunaan garam

c)

Penggunaan obat-obatan

d)

Pengunaan kaporit

65.

Persatuan renang dunia dinamakan ...

a)

FINA

b)

SNI

c)

PBVSI

d)

FIFA

66.

Persatuan olahraga renang Indonesia dinamakan ...

a)

PSI

b)

PBI

c)

PRI

d)

PRSI

67.

Pada nomor perlombaan renang gaya dada, gaya kupu-kupu, dan gaya bebas, perenang melakukan posisi start..

a)

Di dalam kolam

b)

Di bawah balok lompat

c)

Di atas balok start

d)

Di bawah balok start

68.

Pada mulanya gaya kupu-kupu merupakan variasi dari gaya..

a)

Gaya meluncur

b)

Gaya dada

c)

Gaya punggung

d)

Gaya bebas

69.

Sebelum diayunkan ke depan, kedua belah lengan secara bersamaan ditekan ke bawah dan digerakkan ke arah luar. Adapun posisi kedua belah kaki secara bersamaan menendang ke bawah dan ke atas seperti gerakan sirip ekor ikan. Uraian tersebut merupakan gerakan dari gaya..

a)

Gaya bebas

b)

Gaya kupu-kupu

c)

Gaya punggung

d)

Gaya dada

70.

Gerakan lengan dan kaki dalam gaya punggung serupa dengan gaya..

a)

Gaya kupu-kupu

b)

Gaya kepala

c)

Gaya dada

d)

Gaya bebas

71.

Perenang menghadap ke dinding kolam dengan kedua belah tangan memegang besi pegangan. Kedua lutut ditekuk di antara kedua belah lengan, sementara kedua belah telapak kaki bertumpu di dinding kolam, merupakan sikap start dari gaya...

a)

Gaya bebas

b)

Gaya dada

c)

Gaya punggung

d)

Gaya kupu-kupu

72.

Berikut ini adalah manfaat dari olahraga renang, kecuali…

a)

Menambah beban tubuh

b)

Menambah tinggi badan

c)

Menguatkan otot-otot

d)

Melatih pernapasan

73.

Agar lebih cepat menjangkau korban di dalam air sebaiknya penolong berenang menggunakan ....

a)

gaya dada

b)

gaya bebas

c)

gaya kupu-kupu

d)

gaya punggung

74.

Pengambilan nafas dalam renang gaya bebas adalah ....

a)

memutar kepala ke samping

b)

menengadahkan kepala ke atas

c)

menghadapkan kepala tegak lurus dengan permukaan air

d)

meluruskan kepala ke bawah

75.

Ketika berenang gaya bebas, posisi wajah menghadap ke..

a)

Atas

b)

Kanan

c)

Permukaan air

d)

Kiri

76.

Dibawah ini perubahan-perubahan yang terjadi pada tumbuh kembang anak menjadi remaja, kecuali...

a)

Perubahan bentuk (anatomi tubuh):

b)

Perubahan fungsi tubuh

c)

Perubahan kejiwaan

d)

Perubahan Wajah

77.

Apa persamaan tumbuh kembang remaja laki-laki dengan remaja perempuan?

a)

Kecepatan tumbuh kembang

b)

Berkembang menuju pencapaian potensi

c)

Pembawaan emosi

d)

Perkembangan bentuk tubuh

78.

Apa perbedaan tumbuh kembang remaja laki-laki dengan remaja perempuan?

a)

Kecepatan tumbuh dan berkembang

b)

Berkembang menuju pencapaian potensi

c)

Pertumbuhan dan perkembangan dipengaruhi linkungan

d)

Dukungan keluarga

79.

Dibawah ini merupakan faktor yang mempengaruhi tumbuh kembang remaja, kecuali...

a)

Pembawaan

b)

Lingkungan

c)

Faktor bermain

d)

Kesehatan

80.

Bagaimana cara kita menyikapi tumbuh kembang menuju proses remaja yang kita alami?

a)

Mengelola emosi

b)

Mengelola pikiran

c)

Mengelola faktor dalam sebaik-baiknya

d)

Mengelola faktor luar sebaik-baiknya (Kesehatan, gizi, dan lingkungan)

81.

Kebanggaan apa saja yang menyertai tumbuh kembang remaja?

a)

Perasaan bahwa “saya sudah dewasa” dan Dapat dan boleh melakukan berbagai hal yang dulu dilarang.

b)

Perasaan bahwa “saya sudah dewasa” dan berinteraksi dengan orang asing

c)

Sombong, sehingga dapat melakukan berbagai hal

d)

Merasa hebat karena sudah dewasa

82.

Resiko apa saja yang dihadapi remaja ketika sedang tumbuh kembang. Dibawah ini antara lain, kecuali...

a)

Rasa rendah diri yang berlebihan

b)

Dirinya lebih rendah dari teman sebaya dalam hal-hal tertentu seperti kecantikan, kekayaan, dan kepandaian.

c)

Kesulitan menyesuaikan diri terhadap nilai serta pergaulan

di antara teman sebaya, keluarga, dan masyarakat umum

d)

Bisa melakukan berbagai hal

83.

Prilaku yang timbul apabila remaja tidak mampu mengelola tumbuh kembangnya antara lain, kecuali...

a)

Sering putus asa dan mengurung diri.

b)

Mudah tersinggung dan benci lingkungan.

c)

Suka menolong orang

d)

Menentang lingkungan dengan berperilaku berlebihan. Misalnya dengan cara merokok, mabuk-mabukan, memakai narkoba, dll.

84.

Cara mencegah dampak negatif tumbuh kembang anak, antara lain: kecuali...

a)

Meningkatkan ibadah

b)

Membiasakan diri mensyukuri nikmat Allah

c)

Berusaha memetik pelajaran dari para remaja yang telah

terjerus dalam perilaku-perilaku berisiko

d)

Mencari segi-segi Negatif pada diri masing-masing

85.

Cara menanggulagi dampak negatif tumbuh kembang remaja, antara lain: kecuali...

a)

Menekan rasa negatif secara berkelompok

b)

Menyalurkan potensi diri ke hal-hal positif seperti ibadah,

kegiatan sosial, olahraga, dan kesenian

c)

Berbagi cerita dan kesulitan bersama sahabat karib

d)

Menjauh dari keramaian

86.

Zat aditif adalah zat yg dapat menimbulkan

a)

Kesenangan

b)

Kecemasan

c)

Ketergantungan

d)

Kesedihan

87.

Penyakit yang bisa terjadi akibat kebiasaan merokok adalah

a)

Flu

b)

Demam

c)

Jantung

d)

Diare

88.

Berikut ini yang bukan merupakan kandungan yang terdapat pada rokok adalah

a)

Nikotin

b)

Mint

c)

Tar

d)

Karbon monoksida

89.

Bahan baku pembuatan rokok adalah

a)

Teh

b)

Kopi

c)

Tembakau

d)

Cengkeh

90.

Orang yang menghisap rokok secara langsung disebut

a)

Perokok pasif

b)

Perokok aktif

c)

Perokok pemula

d)

Perokok langsung

91.

Perokok pasif adalah

a)

Orang yang sedang merokok

b)

Orang yang tidak merokok tetapi menghirup asap rokok disekitarnya

c)

Orang yang menjual rokok

d)

Orang yang membeli rokok

92.

Cara menghindari bahaya merokok adalah

a)

Menghisap rokok

b)

Menjauhi asap rokok dan rokok itu sendiri

c)

Berkumpul dengan perokok

d)

Menghirup asap rokok itu sendiri

93.

Mengapa kita harus menghindari asap rokok?

a)

Karena dapat menyebabkan kebutaan

b)

Karena rokok dapat menenangkan

c)

Karena dapat menyebabkan penyakit paru paru

d)

Karena dapat mengganggu keuangan

94.

Bagaimana supaya kita tidak merokok?

a)

Menyadari bahwa merokok itu berbahaya

b)

Menolak ajakan orang lain untuk merokok

c)

Merokok bila dikasih oleh teman

d)

Jawaban a dan b benar

95.

Setelah mengetahui bahaya merokok, apa yang sebaiknya dilakukan jika melihat anggota keluarga kita ada yang sedang merokok?

a)

Menegur dengan sopan

b)

Membiarkan saja

c)

Ikut merokok

d)

Menegur dengan kasar

96.

Di dalam kandungan rokok terdapat zat yang dapat menyebabkan kecanduan atau ketagihan yaitu

a)

Tar

b)

Karbon monoksida

c)

Nikotin

d)

Karbon dioksida

97.

Kandungan dalam rokok yang dapat menyebabkan kanker adalah

a)

Nikotin

b)

Tar

c)

Karbon monoksida

d)

Karbin dioksida

98.

Minuman keras adalah minuman yang mengandung

a)

Vitamin

b)

Mineral

c)

Alkohol

d)

Kalsium

99.

Efek jangka pendek yang ditimbulkan akibat konsumsi minuman beralkohol adalah

a)

Badan menjadi segar

b)

Kepala menjadi pusing

c)

Badan berkeringat

d)

Hilangnya kesadaran/mabuk

100.

Efek jangka panjang yang dapat terjadi akibat perilaku seseorang yang sering konsumsi minuman beralkohol adalah

a)

Mabuk/hilang kesadaran

b)

Badan menjadi gemuk

c)

Kerusakan fungsi otak dan organ tubuh lainya

d)

Halusinasi

Similar Resources on Wayground

SOAL LATIHAN UAS/PAS PJOK KELAS 9

100 questions

SOAL LATIHAN UAS/PAS PJOK KELAS 9

quiz

Worksheet

•

9th Grade

Super Desafio Se Liga Ensino Médio

100 questions

Super Desafio Se Liga Ensino Médio

quiz

Worksheet

•

9th - 12th Grade

MATERI RUANGAN

99 questions

MATERI RUANGAN

quiz

Worksheet

•

11th Grade

PJPK T4 BOLA TAMPAR

100 questions

PJPK T4 BOLA TAMPAR

quiz

Worksheet

•

10th Grade

PJOK Kelas XII Latihan VI

100 questions

PJOK Kelas XII Latihan VI

quiz

Worksheet

•

12th Grade

Latihan Soal Permainan Bulu Tangkis

100 questions

Latihan Soal Permainan Bulu Tangkis

quiz

Worksheet

•

9th Grade

latihan Ulangan kelas 9

100 questions

latihan Ulangan kelas 9

quiz

Worksheet

•

9th Grade