WorksheetsQuiz Lompat Jauh
Total questions: 6
Worksheet time: 3mins
Apa saja fase dalam lompat jauh?
lari, melayang, dan pendaratan
pendaratan dan pemanasan
tumpuan, lari, terbang, dan pendaratan
lari, terbang, dan pendaratan
Apa tujuan dari fase tumpuan dalam lompat jauh?
memperbaiki posisi tubuh saat mendarat
menghasilkan daya dorong untuk melompat lebih jauh
meningkatkan kecepatan lari
menentukan arah lompatan
Faktor utama yang mempengaruhi jarak lompat jauh adalah?
berat badan atlet
lama latihan
kondisi cuaca
kecepatan lari dan kekuatan otot kaki
Apa yang harus diperhatikan saat melakukan pendaratan?
posisi tubuh yang tegak
menggunakan kedua kaki
mendarat dengan satu kaki
menghindari posisi jongkok
Apa yang dimaksud dengan fase terbang dalam lompat jauh?
fase saat atlet melompat
fase saat atlet melakukan pemanasan
fase saat atlet berlari
fase saat atlet mendarat
Mengapa kecepatan lari penting dalam lompat jauh?
untuk mempercepat proses pemanasan
untuk meningkatkan daya dorong
untuk mengurangi risiko cedera
untuk menentukan arah lompatan
