Worksheetssoal pjok kelas 9 semester ganjil
Total questions: 40
Worksheet time: 1hrs 20mins
Apa saja aturan dasar dalam permainan sepak bola?
Gol dapat dicetak dengan tangan selama permainan.
Permainan sepak bola berlangsung selama 90 menit tanpa jeda.
Aturan dasar dalam permainan sepak bola mencakup jumlah pemain, durasi permainan, cara mencetak gol, aturan offside, pelanggaran, dan sistem kartu.
Jumlah pemain dalam sepak bola adalah 15 orang.
Sebutkan tiga formasi tim sepak bola yang umum digunakan!
3-4-3
4-4-2, 4-3-3, 3-5-2
4-2-4
5-3-2
Apa yang dimaksud dengan dribbling dalam sepak bola?
Dribbling adalah teknik mengontrol bola sambil bergerak untuk melewati lawan.
Dribbling adalah strategi untuk mengatur posisi pemain.
Dribbling adalah teknik untuk menghentikan bola.
Dribbling adalah cara menendang bola ke gawang.
Sebutkan dua latihan fisik yang penting untuk pemain sepak bola!
Latihan fleksibilitas dan latihan teknik
Latihan strategi dan latihan mental
Latihan kekuatan dan latihan ketahanan
Latihan kecepatan dan latihan koordinasi
Siapa yang dianggap sebagai bapak sepak bola modern?
Diego Maradona
Zinedine Zidane
Johan Cruyff
Pele
Apa tujuan dari offside dalam permainan sepak bola?
Meningkatkan peluang gol bagi tim bertahan.
Mengurangi waktu permainan untuk strategi.
Memberikan penalti kepada tim yang melanggar.
Mencegah keuntungan tidak adil bagi pemain menyerang.
Sebutkan dua keterampilan dasar yang harus dimiliki pemain sepak bola!
Shooting dan Defending
Dribbling dan Passing
Tackling dan Running
Heading dan Goalkeeping
Apa peran kiper dalam tim sepak bola?
Menjadi kapten tim
Mengatur strategi serangan tim
Peran kiper dalam tim sepak bola adalah menjaga gawang dan mencegah gol.
Membantu wasit dalam mengambil keputusan
Kapan dan di mana sepak bola pertama kali dimainkan secara resmi?
1863, Inggris
1900, Jerman
1875, Spanyol
1850, Prancis
Sebutkan satu teknik dribbling yang efektif dalam sepak bola!
Step-over
Backheel
Rainbow flick
Nutmeg
Apa saja aturan dasar dalam permainan bola voli?
Bola harus tetap berada di dalam lapangan selama 10 detik
Permainan dimulai dengan tendangan
Aturan dasar dalam permainan bola voli adalah: 1) Setiap tim terdiri dari 6 pemain, 2) Permainan dimulai dengan servis, 3) Tim mencetak poin dengan mengirim bola ke area lawan, 4) Setiap tim memiliki 3 kali sentuhan, 5) Bola harus melewati net, 6) Poin dicetak jika bola jatuh di area lawan.
Setiap tim terdiri dari 5 pemain
Berapa jumlah pemain dalam satu tim bola voli?
6
4
5
7
Sebutkan posisi pemain dalam bola voli!
Striker
Defender
Setter, Outside Hitter, Opposite Hitter, Middle Blocker, Libero, Defensive Specialist
Goalkeeper
Jelaskan perbedaan antara servis bawah dan servis atas!
Servis bawah dilakukan dari atas kepala, sedangkan servis atas dari bawah pinggang.
Servis bawah dan servis atas adalah teknik yang sama dalam permainan.
Servis bawah adalah pukulan yang dilakukan dengan satu tangan, sedangkan servis atas dengan dua tangan.
Servis bawah adalah pukulan dari bawah pinggang, sedangkan servis atas adalah pukulan dari atas kepala.
Apa yang harus diperhatikan saat melakukan servis agar efektif?
Gunakan alat yang tidak sesuai
Persiapkan alat, bersihkan area kerja, lakukan pemeriksaan awal, ikuti prosedur servis, dan uji coba perangkat.
Abaikan prosedur servis
Lakukan servis tanpa pemeriksaan awal
Apa tujuan utama dalam permainan bola basket?
Mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan.
Mendapatkan poin dengan melakukan dribble sepanjang lapangan.
Menjaga agar pemain lawan tidak mendapatkan bola.
Menghindari bola agar tidak masuk ke keranjang sendiri.
Mengambil bola dari lawan
Apa yang dimaksud dengan 'dribbling' dalam bola basket?
Dribbling adalah teknik menggiring bola dengan memantulkan bola ke lantai.
Dribbling adalah teknik menangkap bola dengan kedua tangan.
Dribbling adalah teknik menendang bola ke gawang.
Dribbling adalah cara untuk mengoper bola kepada rekan satu tim.
Dari keterangan gambar di atas, gerakan teknik yang dimaksud dalam permainan bola basket adalah .....
lay up shoot
slam dunk
jump shoot
standing shoot
Teknik dasar permainan bola basket dimana melemparkan bola dari atas kepala disebut dengan .....
chest pass
bounce pass
overhead pass
standing pass
Teknik dasar permainan bola kasti adalah...
Melempar, menangkap, menyundul, berlari
Melempar, menangkap, memukul, berlari
Melempar, memukul, menggiring, berlari
Melempar, menangkap, memukul, bepindah tempat
Nilai yang diberikan pada regu penjaga bila berhasil menangkap bola pukul secara langsung sebelum bola tersebut jatuh ke tanah adalah
satu
dua
tiga
empat
Nilai yang diperoleh jika pukulannya benar dan ia kembali ke ruang bebas dengan selamat diselingi pukulan bola oleh teman pemain dalam regu satu adalah . . .
satu
dua
tiga
empat
Dalam permainan kasti, bola diberikan dengan teknik lemparan samping. Untuk menangkap bola tersebut sebaiknya menggunakan teknik menangkap bola . . .
Lambung
Lurus
Bergulir
Menggelinding
Pada saat melempar bola dalam permainan kasti, posisi kaki pelempar adalah. . .
Kuda kuda depan
Kuda kuda belakang
Kuda kuda samping
Kuda kuda tengah
Induk organisasi tenis meja internasional adalah...
A. FIFA
B. IPSI
C. ITTF
D. PTMSI
Induk olahraga tenis meja di Indonesia adalah...
A. PERBASI
B. PSSI
C. PBVSI
D. PTMSI
Teknik memukul bola dengan gerakan menghentikan atau membendung bola dengan sikap bet tertutup pada tenis meja dinamakan...
A. Chop
B. Drive
C. Block
D. Forehand
Gerakan lengan pada teknik pukulan forehand saat bola memantul meja tenis adalah gerak...
A. Ayunan penuh ke belakang
B. Ayunan penuh kedepan atas
C. Ayunan penuh ke samping
D. Ayunan penuh ke atas
Kaki kiri di depan, kaki kanan di belakang, badan agak menyerong kekanan, lutut agak dibengkokan, dalam permainan tenis meja cara tersebut untuk melakukan serangan...
A. Forehand drive
B. Backhand drive
C. Backhand smash
D. Forehand smash
Pukulan dengan cara merendahkan posisi tubuh, lalu gerakkan tangan yang memegang bet ke arah pinggang. Jika tidak kidal gerakan ke arah kanan. Siku membentuk sudut kira-kira 90 derajat. Sekarang tinggal menggerakkan tangan kedepan tanpa merubah siku merupakan proses pukulan...
A. Forehand
B. Backhand
C. Push
D. Chop
Jumlah pelari tiap regu dalam lari estafet adalah
3
4
2
5
5 cabang atletik di antaranya....
lari, lompat, lempar, jalan dan tolak
lari, lompat, lempar, tenis dan bola
lari, kasti, lempar, jalan dan renang
lari, lompat, karate, jalan dan voli
Definisi dari lari estafet adalah.....
lari cepat yang membutuhkan tenaga kuat
kegiatan yang membutuhkan teknik dasar
salah satu cabang lari yang membutuhkan teknik dasar yang baik
salah satu lomba lari yang termasuk dalam cabang atletik yang cara memainkannya secara bergantian
Apa yang dimaksud dengan take-off dalam lompat jauh?
Take-off adalah fase saat atlet melompat dari kaki tumpu.
Take-off adalah saat atlet mendarat di pasir.
Take-off adalah teknik untuk meningkatkan kecepatan saat berlari.
Take-off adalah fase saat atlet berlari sebelum melompat.
Jelaskan pentingnya kecepatan dalam lompat jauh!
Lompat jauh lebih bergantung pada teknik daripada kecepatan.
Kecepatan sangat penting dalam lompat jauh karena mempengaruhi jarak lompatan.
Kecepatan tidak berpengaruh pada jarak lompatan.
Kecepatan hanya penting untuk olahraga lain, bukan lompat jauh.
Apa yang harus diperhatikan saat mendarat dalam lompat jauh?
Posisi tubuh dan teknik mendarat yang benar.
Mendarat dengan satu kaki saja.
Menggunakan sepatu yang lebih berat.
Kecepatan lari sebelum melompat.
Sebutkan jenis-jenis lompat jauh!
Lompat jauh gaya lari
Lompat jauh gaya melompat tinggi
Lompat jauh gaya berdiri
Lompat jauh gaya jongkok, lompat jauh gaya gantung, lompat jauh gaya kombinasi.
Apa yang dimaksud dengan fase terbang dalam lompat jauh?
Fase terbang adalah bagian dari latihan untuk meningkatkan kekuatan.
Fase terbang adalah saat mendarat setelah lompatan.
Fase terbang adalah tahap persiapan sebelum tolakan.
Fase terbang adalah tahap di udara setelah tolakan.
Otot dominan yang digunakan untuk olahraga Tolak Peluru adalah
Otot Lengan
Otot Perut
Otot Panggul
Otot Kaki
Sebutkan dua jenis lemparan dalam atletik!
Lempar panah dan lempar karet
Lempar bola dan lempar batu
Lempar frisbee dan lempar bola voli
Lempar lembing dan lempar cakram
