NEW
Font size
WorksheetsULANGAN HARIAN SENAM
Total questions: 15
Worksheet time: 9mins
Gerakan melompati peti pada latihan senam ketangkasan adalah lompat ... .
Kangkang
Jauh
Galah
Batu
Senam ketangkasan istilah lain dari …..
Senam SKJ
Senam Ceria
Senam Aerobik
Senam lantai
senam lantai merupakan salah satu jenis olahraga senam yang dilakukan di atas lantai menggunakan alas yang disebut............
kasur
kayu
matras
busa
salah satu jenis olahraga senam lantai yang dilakukan dengan posisi terbaring di atas matras dan bahu menempel di lantai. Posisi kedua tangan menyangga pinggang serta kedua kaki rapat dan diluruskan ke atas adalah......
sikap lilin
kayang
handstand
roll depan
gerakan senam lantai yang dilakukan dengan menggulingkan tubuh ke depan di atas matras. serta ada dua cara melakukan gerakannya, yaitu dengan sikap awal jongkok dan sikap awal berdiri. disebut gerakan...........
roll belakang
berguling
meroda
roll depan
salah satu gerakan senam lantai yang dilakukan dengan menggulingkan tubuh ke belakang di atas matras disebut.........
roll depan
roll belakang
kayang
sikap lilin
gerakan senam lantai yang menggunakan kedua tangan dan kaki sebagai tumpuan di atas matras kemudian cara melakukan gerakannya dengan diawali sikap tidur telentang kemudian tubuh diangkat keatas dengan kaki dan tangan sebagai tumpuannya. gerakan yang dimaksud tersebut adalah.......
baring
lompat kangkang
kayang
head stand
gerakan memutar badan dari sikap menyamping dengan tumpuan gerakan pada kedua tangan dan kaki adalah gerakan........
melompat
salto
kayang
meroda
Gerak berirama adalah rangkaian gerakan senam yang diiringi
irama, nada, atau ketukan
irama, nada, atau langkah
irama, nada, atau ayunan
irama, nada, atau langkah
Gerak berirama atau senam irama juga disebut
senam ketangkasan
senam ritmik
senam sehat
senam lantai
Senam irama dilakukan dengan memadukan gerakan tubuh dan
langkah
ayunan
irama
kombinasi
salah satu manfaat senam irama adalah meningkatkan....
meningkatkan kelelahan
meningkatkan daya tahan jantung
meningkatkan keringat
meningkatkan status sosial
Berikut ini yang bukan merupakan contoh irama yang mengiringi gerak ritmik yaitu ...
Hitungan
Ketukan
Musik
Joget
Berikut ini yang tidak termasuk tehnik dalam senam irama adalah ....
melangkah
meloncat
berjalan
merangkak
HAL HAL YANG PERLU DIPERHATIKAN DALAM SENAM IRAMA, KECUALI...
KELENTUKAN (FLEKSIBLE)
KESINAMBUNGAN (KONTINUITAS)
KETEPATAN GERAK
ABA - ABA
