wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

kelas 9

Total questions: 100

Worksheet time: 1hrs 23mins

Name
Class
Date
1.

Gerakan yang dominan dilakukan dalam permainan sepak bola adalah . . . .

a)

menendang bola

b)

menggiring bola

c)

menahan bola

d)

menyundul bola

2.

Induk organisasi sepak bola di Indonesia adalah ....

a)
KONI
b)
PSSI
c)
PSSI 2
d)
FIFA
3.

Jumlah pemain dalam satu tim sepak bola adalah ....

a)

9

b)

10

c)

11

d)

12

4.

Lapangan sepak bola memiliki panjang minimum ....

a)

90 meter

b)

100 meter

c)

110 meter

d)

120 meter

5.

dibawah ini adalah teknik permainan bola voli kecuali ...

a)

servis

b)

passing

c)

mengontrol bola

d)

smash

6.

dibawah ini adalah teknik permainan bola voli kecuali ...

a)

servis

b)

passing

c)

mengontrol bola

d)

smash

7.

Untuk mengambil bola yang rendah menggunakan ?

a)

passing bawah

b)

passing atas

c)

servis atas

d)

servis bawah

8.

Dalam permainan bola voli satu babak terdapat ...

a)

25 poin

b)

24 poin

c)

23 poin

d)

22 poin

9.

. Induk organisasi bola voli seindonesia adalah ?

a)

PSSI

b)

PBVSI

c)

IPSI

d)

FIVB

10.

kedua kaki terbuka, lutut ditekuk , kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dan tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan , teknik ini merupakan gerakan ...

a)

pasing bawah

b)

pasing atas

c)

servis

d)

smash

11.

Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dan tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan, ini merupakan gerakan ...

a)

servis

b)

smash

c)

passing bawah

d)

passing atas

12.

Permainan bola Voli ditemukan oleh ...

a)

James A. Naismith

b)

William G Morgan

c)

Max Haizer

d)

Jules Rimeth

13.

dibawah ini adalah teknik permainan bola voli kecuali ...

a)

servis

b)

mengontrol bola

c)

passing

d)

smash

14.

Panjang dan lebar lapangan bola voli adalah ?

a)

20 m x 11 m

b)

18 m x 9 m

c)

18 m x 11 m

d)

20 m x 8 m

15.

Untuk mengambil bola yang rendah menggunakan ?

a)

passing bawah

b)

servis atas

c)

passing atas

d)

servis bawah

16.

Teknik dasar yang wajib pertama kali dipelajari oleh pemula ialah ...

a)

servis

b)

passing

c)

blocking

d)

smash

17.

Bounce pass merupakan operan ...

a)

Sejajar dada

b)

Melewati Kepala

c)

Memantul

d)

Samping

18.

Chest pass merupakan operan ...

a)

Melewati kepala

b)

Sejajar dada

c)

Pinggang

d)

Samping

19.

Teknik dasar permainan bola basket yaitu ...

a)

Melempar, menangkap, dan menembak

b)

Melempar, menangkap, dan servis

c)

Lay-up shoot, rebound, dan smash

d)

Shoot, operan bawah, dan operan dada

20.

Berikut yang termasuk kedalam teknik passing dalam permainan bola basket ...

a)

Passing bawah

b)

Chest pass

c)

Passing atas

d)

Blind pass

21.

Perhatikan gambar berikut. Pada gambar tersebut merupakan teknik passing ...

a)

Over head pass

b)

Side pass

c)

Chest pass

d)

Bounce pass

22.

Pada gambar tersebut merupakan teknik operan ...

a)

Over head pass

b)

Side pass

c)

Chest pass

d)

Bounce pass

23.

Perhatihan gambar berikut. Pada gambar tersebut merupakan teknik ... dalam permainan bola basket

a)

Menerima bola

b)

Mengoper bola

c)

Melempar bola

d)

Menembak bola

24.

Pada gambar berikut termasuk kedalam teknik ... pada permainan bola basket

a)

Over head pass

b)

Shooting

c)

Chest pass

d)

Bounce pass

25.

Gambar berikut merupakan kombinasi antara gerak ...

a)

Bounce pass dan Chest pass

b)

Chest pass dan Over head pass

c)

Chest pass dan Shooting

d)

Over head pass dan Chest pass

26.

Pada gambar berikut jika digabungkan menjadi 1 rangkaian gerak, merupakan variasi dari gerak ...

a)

Chest pass dan shooting

b)

Shooting dan bounce pass

c)

Bounce pass dan over head pass

d)

Bounce pass dan chest pass

27.

Tujuan pukulan servis dalam permainan bulu tangkis adalah ….

a)

Menyajikan teknik permainan

b)

Sebagai persyaratan permainan

c)

Sebagai pembuka permainan

d)

Sebagai serangan pertama

28.

Servis yang sering digunakan dan dilakukan dalam permainan ganda adalah ….

a)

Short servis

b)

Lob servis

c)

Drive servis

d)

Flick servis

29.

Pukulan dalam bulu tangkis yang dilakukan dengan menerbangkan kok secara mendatar disebut pukulan ….

a)

Servis

b)

Drive

c)

Lob

d)

Dropshot

30.

Berikut ini yang tidak termasuk dari fungsi footwork dalam permainan bulu tangkis adalah ….

a)

Penyangga kaki

b)

Penyangga tubuh

c)

Memukul shuttlecock

d)

Menempatkan tubuh

31.

Sasaran servis lob dalam permainan bulu tangkis adalah ….

a)

Garis belakang lawan

b)

Garis depan lawan

c)

Garis samping lawan

d)

Garis tengah lawan

32.

Bola dalam permainan bulu tangkis disebut ....

a)

Ping pong

b)

Golf

c)

Shuttlecock

d)

Tenis

33.

Pukulan yang mematikan dalam bulu tangkis dinamakan ....

a)

Pukulan lob

b)

Pukulan smash

c)

Pukulan servis

d)

Pukulan dropshot

34.

Pada pertandingan bulu tangkis putra deuce (yus) diberikan jika kedudukan angka ....

a)

24 - 24

b)

21 - 21

c)

20 - 20

d)

15 – 15

35.

Macam-macam pukulan dalam bulu tangkis antara lain adalah ….

a)

Smash, horizontal, lob

b)

Dropshot, lob, drive

c)

Dropshot, smash, vertical

d)

Servis, smash, diagonal

36.

Pukulan dalam permaianan bulutangkis yang dilakukan dengan tujuan untuk menerbangkan shuttlecock setinggi mungkin mengarah jauh kebelakang garis lapangan dinamakan . . . .

a)

Pukulan servis

b)

pukulan dropshoot

c)

Pukulan drive

d)

pukulan lob

37.

Bulu Tangkis termasuk permainan.....

a)

bola besar

b)

bola keci

c)

atletik

d)

pencak silat

38.

Pukulan yang mematikan dalam bulu tangkis dinamakan ....

a)

pukulan lob

b)

pukulan servis

c)

pukulan backhand

d)

pukulan smash

39.

Pukulan pembuka dalam bulu tangkis disebut ....

a)

pukulan servis

b)

pukulan backhand

c)

pukulan smash

d)

pukulan forehand

40.

Pukulan yang dilakukan dari atas kepala dengan cara menerbangkan shuttlecocok melambung kearah lawan disebut pukulan . . . .

a)

Overhead lob

b)

Underhand lob

c)

sidehand lob

d)

bacckhand lob

41.

Permainan tenis meja dimulai dengan

a)

Pukulan spin

b)

Pukulan lob

c)

Pukulan drive

d)

Pukukan service

42.

Nama lain permainan tenis meja ialah

a)

softball

b)

ping pong

c)

football

d)

soccer

43.

Biasanya bola bola tenis meja berwarna....

a)

Hitam

b)

Orange

c)

Pink

d)

Hijau

44.

Pegangan bet dalam permainan tenis meja yang terlihat seperti orang berjabat tangan dinamakan ….

a)

Shakehand grip

b)

Penhold grip

c)

Backhand grip

d)

Forehand grip

45.

Alat pemukul dalam tenis meja dikenal dengan nama ...

a)

glove

b)

bet

c)

bath

d)

stik

46.

Induk Organisasi tenis meja di Indonesia adalah...

a)

PSSI

b)

PTMSI

c)

PBSI

d)

PBVSI

47.

Dibawah ini yang bukan teknik permainan tenis meja adalah...

a)

chop

b)

dropshoot

c)

drive

d)

push

48.

Teknik memukul bola dengan gerakan seperti menebang pohon dengan kapak disebut pukulan ...

a)

chop

b)

drive

c)

blok

d)

servis

49.

ITTF kepanjangan dari.....

a)

International Table Tennis Federation

b)

Indonesia Tabel Tenis Federation

c)

Inggris Table Tennis Federation

d)

Indonesia Tebel Tenes Federation

50.

Nilai kemenangan dalam permainan tenis meja adalah......

a)

Nilai 21

b)

Nilai 11

c)

Nilai 15

d)

Nilai 25

51.

Nomor-nomor lari jarak pendek yang diperlombakan adalah . . . .

a)

100 m, 200 m, 400 m

b)

200 m, 300 m, 400 m

c)

200 m, 400 m, 800 m

d)

100 m, 200 m, 400 m, 800 m

52.

Start yang digunakan oleh pelari ke-1 dalam lari estafet adalah . . . .

a)

Start melayang

b)

Start jongkok

c)

Start berdiri

d)

Start panjang

53.

Induk olaharaga Atletik di Dunia yang dibentuk pada tahun 1912 adalah ... International Association of Athletics Federation atau disingkat IAAF

a)

Badminton World Federation, disingkat BWF

b)

Federation Internasional football association, disingkat FIFA

c)

Fédération Internationale de Natation, disingkat FINA

d)

International Association of Athletics Federation atau disingkat IAAF

54.

Aba-aba start jongkok adalah ...

a)

Bersedia, siap, ya!

b)

Bersedia, siap, mulai!

c)

Bersedia, ya!

d)

Bersedia, mulai!

55.

star apa yang di lakukan pada gambar.....

a)

berdiri

b)

mengambang

c)

membelakang

d)

jongkok

56.

Perbedaan jalan cepat dengan lari adalah . . .

a)

Kedua kaki selalu menyentuh tanah

b)

Adanya saat kedua kaki melayang diudara

c)

Jalan selalu lambat sedangkan lari selalu cepat

d)

Kalau jalan tegak, sedangkan lari agak sedikit condong kedepan

57.

Induk organisasi Atletik di Indonesia adalah....

a)
b)
c)
d)
58.

Yang bukan induk organisasi Atletik Internasional adalah...

a)
b)
c)
d)
59.

Posisi badan pada lempar cakram awalan memutar adalah . . . .

a)

Membelakangi

b)

Menyamping

c)

Menghadap ke depan

d)

Serong ke kiri

60.

Bahan pembuat cakram terdiri dari ….

a)

kayu dan metal.

b)

Kayu dan timbel.

c)

Kayu dan plastik.

d)

Kayu dan fiber.

61.

Bila cakram dilempar dengan tangan kanan,maka tangan kiri berfungsi sebagai.....

a)

Mengatur lemparan

b)

Pengatur keseimbangan

c)

Memperkuat lemparan

d)

Sebagai penyeimbang tubuh

62.

Hal-hal yang harus diutamakan dalam perlombaan lempar cakram adalah . . .

a)

Berputar ditempat

b)

Melompat tinggi diudara

c)

Terlalu tegang di kaki

d)

Mendarat pada jari-jari kaki kanan

63.

Lemparan saat melepaskan cakram dari tangan dengan membentuk sudut …

a)

20°.

b)

30°.

c)

40°.

d)

50°.

64.

Arah putaran cakram yang benar saat terlepas dari pegangan adalah ….dengan berputar menurut putaran jarum jam.

a)

berputar searah tangan

b)

berputar berlawanan jarum jam

c)

berputar searah jarum jam

d)

berputar ke atas

65.

10. Yang termasuk dalam nomor atletik adalah ....

a)

a. lari, lempar, lompat, jalan

b)

b. jalan, kecepatan, ketangkasan

c)

c. lari, lempar, kebugaran

d)

d. lari estafet, jalan cepat, ketangkasan

66.

Pencak silat berasal dari ....

a)

Malaysia

b)

Korea

c)

Indonesia

d)

Jepang

67.

Serangan yang dilakukan menggunakan tangan kosong sebagai komponennya,disebut juga dengan tehnik,...

a)

Tendangan

b)

Elakan

c)

Tangkisan

d)

Pukulan

68.
Berikut yang merupakan unsur-unsur dari sikap pasang adalah
a)
Sikap kuda-kuda 
b)
Sikap tubuh
c)
Sikap lengan
d)
Sikap mata
69.
Induk organisasi pencak silat Indonesia adalah …..
a)
Pesilat
b)
IPSI
c)
PRSI
d)
Persinas
70.
Berikut yang bukan teknik gerak dasar pencak silat adalah …..
a)
Jatuhan
b)
Pukulan
c)
Tendangan
d)
Tagkisan
71.
Tujuan gerak menangkis adalah …..
a)
Membendung setiap pukulan dan tendangan
b)
Menghindari serangan lawan
c)
Menghindari tebasan lawan
d)
Menghindari tendangan lawan
72.
Berikut ini yang tidak termasuk teknik elakan adalah …..
a)
Elakan bawah
b)
Elakan belakang
c)
Elakan mundur
d)
Elakan samping
73.
Berikut yang bukan pukulan tangan terbuka adalah …..
a)
Pukulan dengan ujunga jari
b)
Pukulan dengan mengepal
c)
Pukulan dengan samping telapak tangan
d)
Pukulan dengan belakang telapak tangan
74.
Berikut yang tidak termasuk tangkisan satu lengan adalah …..
a)
Tangkisan samping
b)
Tangkisan dalam
c)
Tangkisan bawah
d)
Tangkisan atas
75.
Pelindung badan yang di gunakan oleh pesilat pada waktu pertandingan disebut …..
a)
Body protector
b)
Body building
c)
Body language
d)
Body countack
76.

Ikatan pencak silat indonesia di prakarsai oleh....

a)

Mr. Boyke

b)

Mr. Wongsonegoro

c)

Mr. Wongsonegara

d)

Mr. Walisongo

77.

Aspek olah raga, kesenian, beladiri, spiritual, termasuk dalam,...

a)

Tujuan pencak silat

b)

Unsur-unsur pencak silat

c)

Fungsi pencak silat

d)

Tehnik pencak silat

78.

Membentuk masyarakat berjiwa sehat, berpikir cerdas, berprestasi termasuk dalam,...

a)

Tujuan pencak silat

b)

Unsur-unsur pencak silat

c)

Fungsi pencak silat

d)

Tehnik pencak silat

79.

Suatu sikap siaga untuk melakukan pembelaan atau serangan yang berpola dan dilakukan pada awal serta akhir rangkaian gerakan disebut,...

a)

Sikap tangkisan

b)

Sikap hindaran

c)

Sikap pasang

d)

Sikap siap siaga

80.

Dibawah ini yang bukan termasuk dalam sikap tangkisan adalah...

a)

Tangkisan atas

b)

Tangkisan dalam

c)

Tangkisan belah tengah

d)

Tangkisan luar

81.

Tangkisan yang menggunakan kedua lengan yang menyilang dan perkenaannya sudut persilangan lengan,arahnya dari atas kebawah dan sebaliknya adalah...

a)

Tangkisan atas

b)

Tangkisan silang atas

c)

Tangkisan belah tengah

d)

Tangkisan bawah

82.

Tehnik yang dilakukan dengan cara menghindari serangan lawan, tehnik ini bisa dilakukan dengan cara melangkah dengan satu kaki,ditempat, atau juga memindahkan dengan dua kaki adalah...

a)

Elakan

b)

Tangkisan

c)

Tendangan

d)

Kuda-kuda

83.

Serangan yang dilakukan menggunakan tangan kosong sebagai komponennya,disebut juga dengan tehnik,...

a)

Tendangan

b)

Elakan

c)

Tangkisan

d)

Pukulan

84.

Induk organisasi resmi pencak silat di Indonesia adalah

a)

PSSI

b)

IPSI

c)

KONI

d)

PASI

85.

Faktor utama dalam melaksanakan olahraga pencak silat agar menghasilkan teknik yang tinggi adalah pembentukan

a)

Sikap dan Gerak

b)

Teknik dan Taktik

c)

Strategi dan Teknik

d)

Taktik dan Strategi

86.

Fungsi dari gerakn langkah dalam pencak silat adalah

a)

Untuk mengatur gaya

b)

Sebagai dasar tumpuan

c)

Untuk serangan lawan

d)

Sebagai Tangkisan

87.

Tujuan gerak menangkis

a)

Menghindari pukulan lawan

b)

Menghindari tendangan lawan

c)

Menghindari tebasan lawan

d)

Membendung setiap pukulan dan tendangan

88.

Dalam meakukan serangan maupun bertahan, hal pokok yang harus diperhatikan adalah

a)

Kuda-kuda

b)

Sikap pasang

c)

Posisi

d)

Pola Langkah

89.

Yang bukan merupakan teknik tankisan dalam pencak silat

a)

Tangkisan Depan

b)

Tangkisan Bawah

c)

Tangkisan Atas

d)

Tangkisan Luar

90.

Yang bukan merupakan teknik elakan yaitu

a)

Elakan bawah

b)

Elakan Atas

c)

Elakan Samping

d)

Elakan depan

91.

Teknik tendangan dengan hentakan telapak kaki sejajar dengan bahu

a)

Tendangan lurus

b)

Tendangan melingkar

c)

Tendangan T

d)

Tendangan Sampin

92.
Berikut yang merupakan unsur-unsur dari sikap pasang adalah
a)
Sikap kuda-kuda 
b)
Sikap tubuh
c)
Sikap lengan
d)
Sikap mata
93.

Pencak silat bersal dari ....

a)

Malaysia

b)

Korea

c)

Indonesia

d)

Jepang

94.

Pelindung badan yang di gunakan oleh pesilat pada waktu pertandingan dinamakan ….

a)

Body proyektor

b)

Body language

c)

Body protector

d)

Pelindung

95.

Gerakan untuk mempertahankan diri dari serangan musuh adalah pengertian dari

a)

Kuda-kuda

b)

Sikap dan Gerak

c)

Keseimbangan

d)

Langkah

96.

Apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani?

a)

Kebugaran jasmani adalah diet sehat yang harus diikuti.

b)

Kebugaran jasmani hanya berkaitan dengan olahraga berat.

c)

Kebugaran jasmani adalah kondisi fisik yang optimal yang memungkinkan seseorang untuk melakukan aktivitas sehari-hari dengan efisien.

d)

Kebugaran jasmani adalah kemampuan untuk tidur dengan nyenyak.

97.

Sebutkan tiga komponen utama kebugaran jasmani!

a)

Keseimbangan, kecepatan, daya tahan otot

b)

Daya tahan kardiovaskular, kekuatan otot, fleksibilitas

c)

Fleksibilitas, kecepatan, daya tahan kardiovaskular

d)

Kekuatan tulang, daya tahan mental, koordinasi

98.

Apa manfaat dari olahraga secara teratur?

a)

Meningkatkan kesehatan fisik dan mental.

b)

Meningkatkan stres dan kecemasan.

c)

Mengurangi stamina tubuh.

d)

Meningkatkan risiko penyakit jantung.

99.

Sebutkan jenis-jenis latihan kekuatan!

a)

Latihan beban bebas, latihan mesin, latihan tubuh sendiri, latihan plyometric, latihan isometrik.

b)

Latihan aerobik

c)

Latihan fleksibilitas

d)

Latihan keseimbangan

100.

Apa yang dimaksud dengan pemanasan sebelum berolahraga?

a)

Pemanasan hanya dilakukan oleh atlet profesional.

b)

Pemanasan tidak diperlukan jika cuaca panas.

c)

Pemanasan adalah waktu istirahat setelah berolahraga.

d)

Pemanasan sebelum berolahraga adalah aktivitas yang dilakukan untuk mempersiapkan tubuh sebelum berolahraga.

Similar Resources on Wayground

UJIAN TENGAH SEMESTER PJOK KELAS 9

100 questions

UJIAN TENGAH SEMESTER PJOK KELAS 9

quiz

Worksheet

•

9th Grade

PJOK KELAS 9 Soal Lari Estafet

100 questions

PJOK KELAS 9 Soal Lari Estafet

quiz

Worksheet

•

9th Grade - University

PTS KELAS 9

100 questions

PTS KELAS 9

quiz

Worksheet

•

9th Grade

quis atletik klas IX

98 questions

quis atletik klas IX

quiz

Worksheet

•

9th Grade