NEW
Font size
WorksheetsAssessment PJOK Semester I Kelas 1.A Indonesia
Total questions: 10
Worksheet time: 3hrs 30mins
Gerak lokomotor adalah gerakan berpindah tempat.
Contoh dari gerak lokomotor adalah gerak menirukan hewan berjalan.
Gambar tersebut menirukan hewan?
Berjalan meniru harimau
Berjalan meniru kepiting
Berjalan meniru kelinci
Gerak mengubah arah adalah mengubah arah gerak tubuh dari keadaan diam
menjadi bergerak ke suatu tempat. Seperti berjalan ke depan.
Pilihlah gambar berjalan ke depan?
Berlari juga termasuk gerak mengubah arah.
Saat berlari, pandangan kita ke arah?
Samping
Belakang
Depan
Gerak Nonlokomotor adalah gerak tanpa berpindah tempat.
Contohnya gerakan berputar.
Pilihlah gambar gerakan berputar?
Gerak mengayun dan meliukkan badan juga termasuk gerak nonlokomotor.
Contohnya mengayunkan tangan ke samping.
Berikut ini yang termasuk gerak mengayunkan tangan ke samping adalah?
Gerak manipulatif adalah gerakan yang memerlukan benda atau alat untuk melakukannya.
Seperti melempar dan menangkap bola.
Gambar tersebut adalah gerak melempar bola?
Lambung
Lurus
Rendah
Menangkap bola juga termasuk gerak manipulatif.
Agar bola mudah untuk ditangkap, maka kita menggunakan?
Kedua tangan
Satu tangan
kaki
Gerakan melempat dan menangkap bola ditempat dilakukan untuk melatih fokus dan akurasi.
Pilihlah gambar gerakan melempar dan menangkap bola?
Keseimbangan statis diantaranya: keseimbangan posisi duduk, keseimbangan
berdiri satu kaki, kaki lainnya diangkat lurus ke depan, keseimbangan berdiri
dengan ujung kaki dan angkat kaki ke depan, keseimbangan berdiri membentuk
sikap kapal terbang, keseimbangan berdiri mata ditutup, dan keseimbangan
berdiri di atas bangku.
Berikut yang termasuk gerak keseimbangan statis?
Keseimbangan dinamis diantaranya: keseimbangan berjalan di atas garis lurus
10 meter, keseimbangan berjalan di atas garis lurus dengan mata ditutup, dan
keseimbangan berjalan di atas bangku.
Berikut ini yang termasuk gerak keseimbangan dinamis adalah?
