wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

UAS pjok

Total questions: 102

Worksheet time: 2hrs 33mins

Name
Class
Date
1.

Kaki yang digunakan untuk menahan bola diputar ke dalam,sehingga punggung kaki menghadap datangnya bola,tehnik ini merupakan cara menahan bola dengan menggunakan ….

a)

Punggung kaki

b)

Kaki bagian dalam

c)

Kaki bagian luar

d)

Tumit kaki

2.

Bagian kaki yang manakah yang digunakan untuk menendang bola untuk memberikan bola jarak pendek antar pemain

a)
b)
c)
d)
3.

Berikut ini adalah gerakan menghentikan bola dalam permainan sepak bola, kecuali ....

a)

Menghentikan bola dengan telapak kaki

b)

Menghentikan bola dengan dada

c)

Menghentikan bola dengan paha

d)

Menghentikan bola dengan tumit

4.

Berikut ini adalah tujuan umum menggiring bola, kecuali . . . .

a)

mengontrol bola

b)

melewati lawan

c)

mengecohkan lawan

d)

mendekati sasaran

5.

berapakah panjang dan lebar dari sebuah lapangan sepak bola standart FIFA

a)

panjang 200-210 meter dan lebar 64-75 meter

b)

panjang 100-110 meter dan lebar 64-75 meter

c)

panjang 64-75 meter dan lebar 64-75 meter

d)

panjang 200-210 meter dan lebar 100-110 meter

6.

Tendangan penalty dalam permainan sepak bola terjadi karena

a)

Pemain bertahan menendang bola keluar lapangan saat bola akan terjadi gol

b)

Penjaga gawang memegang bola diluar kotak penalty

c)

Pemain penyerang lawan terjatuh di kotak penalty

d)

Pemain bertahan melakukan pelanggaran di dalam kotak penalty

7.

Perhatikan penyataan berikut ini!

1. Berdiri menghadap ke arah bola

2. Kaki kiri di letakkan disamping bola

3. kedua tangan rileks

4. Kaki kanan di ayunkan menyentuh bola

5. Pandangan ke arah sasaran bola

6. kaki yang diayunkan diteruskan ditaruh di depan.


dari peryataan tersebut, gerakan yang dilakukan adalah ...

a)

Menahan bola

b)

Menendang bola

c)

Menggiring bola

d)

Heading

8.
Sikap badan yag benar saat menahan bola dengan telapak kaki adalah
a)
Condong ke samping kiri
b)
Condong ke samping kanan
c)
Condong dan membungkuk ke depan
d)
Condong ke belakang
9.

Berikut dibawah ini merupakan gerak dasar dalam permainan sepak bola. kecuali ....

a)

passing, dribbling, shooting

b)

passing, heading, lay up

c)

dribbling, shooting, menghentikan

d)

throw in, heading, passing

10.

Dalam permainan sepak bola, Kick off adalah ...

a)

Melempar bola kedalam lapangan

b)

Tendangan hukuman

c)

Tendangan yang dilakukan untuk memulai dan memulai kembali permainan

d)

Menendang bola kearah teman

11.

Dalam permainan sepak bola, tugas pokok hakim garis adalah ....

a)

Membantu kinerja wasit ketika memimpin pertandingan

b)

Memimpin pertandingan agar berjalan lancar

c)

Mengawasi salah satu tim yang ada di lapangan

d)

Mengawasi pemain yang ada di lapangan

12.

Salah satu gerak dasar menendang bola yang dilakukan kaki kanan atau kaki kiri menggunakan punggung kaki dan perkenaannya pada bagian bawah bola,maka hasil tendangan tersebut adalah ....

a)

mendatar

b)

menyusur tanah

c)

melambung

d)

melengkung

13.

Bagian atas kaki (punggung kaki) dalam permainan sepakbola sangat tepat  digunakan      untuk….

a)

Menendang jarak jauh

b)

Menendang jarak dekat

c)

Menedang keras arah gawah

d)

Menggiring bola       

14.

Dalam permainan sepak bola, pemain penyerang berlari mendahului pemain bertahan lawan di daerah lawan sebelum umpan dikirimkan oleh teman satu timnya disebut …

a)

Off side

b)

Sudden dad

c)

Penalty kick

d)

Tendangan penjuru

15.

Jika seorang pemain sepak bola mengeluarkan bola lewat samping, maka hukumannya…

a)

Tendangan bebas

b)

Tendangan bebas tidak langsung

c)

Tendangan Finalti

d)

Lemparan kedalam

16.

Hukuman tendangan sudut dalam sepak bola terjadi apabila …

a)

Pelanggaran terjadi didaerah Finalti

b)

Pemain menghina wasit

c)

Mengeluarkan bola dengan bola melambung

d)

Mengeluarkan bola didaerah sendiri melalui garis belakang

17.

Berikut ini cara untuk menghentikan bola mendatar dalam permainan sepakbola menggunakan....

a)

Telapak kaki bagian bawah

b)

Tungkai kaki

c)

Tumit

d)

Dada

18.

Waktu bermain dalam pertandingan sepakbola dewasa adalah…

a)

2 x 25 menit, istirahat 5 menit

b)

2 x 35 menit, istirahat,10 menit

c)

2 x 45 menit, istirahat 10 menit

d)

2 x 45 menit, istirahat, 15 menit

19.

Menghentikan bola dapat dilakukan dengan cara: kecuali

a)

menghentikan bola dengan tangan

b)

menghentikan bola dengan punggung kaki.

c)

menghentikan bola dengan dada.

d)

menghentikan bola dengan paha.

20.

Suatu gerakan membawa bola dengan menggunakan kaki untuk menuju daerah pertahanan lawan dan untuk mengelak dari penjagaan lawan.

a)

control

b)

shootting

c)

dribling

d)

passing

21.

Perkenaan bola pada tangan saat melakukan passing atas dalam permaianan bola voli terletak pada ….

a)

Pada ujung jari-jari

b)

Tepat ditengah telapak tangan

c)

Samping telapak tangan

d)

Genggaman tangan

22.

Jumlah skor kemenangan dalam satu babak dengan sistem really point permainan bola voli adalah ….

a)

15

b)

20

c)

25

d)

30

23.

Apabila terjadi kesalahan dalam melakukan servis dalam permainan bola voli maka ….

a)

Servis digantikan teman

b)

Servis diulang

c)

Nilai untuk lawan

d)

Permainan diulang

24.

Dalam permainan bola voli, teknik pelaksanaan melakukan pukulan awal sebagai tanda permainan bola voli dimulai yang dilakukan dengan tangan memukul bola dari bawah, maka teknik tersebut dinamakan ….

a)

Servis atas

b)

Servis bawah

c)

Passing atas

d)

Passing bawah

25.

Berikut ini merupakan cara untuk mendapatkan point/ nilai pada permainan bola voli, yaitu ….

a)

Bola yang dipukul keluar dari lapangan lawan

b)

Bola tidak menyebrang net

c)

Servis yang dilakukan masuk ke daerah lawan

d)

Melakukan passing lebih dari tiga kali

26.

Gerakan kedua tangan diletakkan diatas muka, kedua ibu jari dan telunjuk membentuk seperti mangkuk, siku atas dibengkokkan, kedua kaki dibuka dengan lutut ditekuk, pandangan ke atas(ke arah bola), tangan diayunkan ketika perkenaan bola tepat mengenai jari-jari tangan merupakan teknik dari ….

a)

Servis atas

b)

smash

c)

Passing atas

d)

Block

27.

Cara terbaik untuk memberikan umpan atau operan pada teman dalam permainan bola voli adalah ….

a)

Melakukan servis

b)

Melakukan passing

c)

Melakukan smash

d)

Melakukan block

28.

Jumlah pemain bola voli dalam satu regu adalah ……

a)

5 orang

b)

6 orang

c)

7 orang

d)

8 orang

29.

Teknik dasar yang wajib pertama kali dipelajari oleh pemula ialah ……

a)

service

b)

passing

c)

blocking

d)

smash

30.

Disajikan sebuah gambar lapangan bola voli !

berapa ukuran panjang dan lebar lapangan bola voli .....

a)

7 m x 18 m

b)

8 m x 18 m

c)

9 m x 18 m

d)

10 m x 18 m

31.

Gambar diatas menunjukkan tekhnik dasar .....

a)

Service atas

b)

Passing atas

c)

Service bawah

d)

Passing bawah

32.

Pukulan yang dilakukandengan cepat dan kuat dalam permainan bola voli adalah pukulan ……

a)

Smash

b)

Servis

c)

Passing

d)

Blocking

33.

Gambar diatas menunjukkan tekhnik dasar ....

a)

passing bawah

b)

service

c)

smash

d)

blocking

34.

Dalam permainan bola voli satu babak terdapat …..

a)

22 point

b)

23 point

c)

24 point

d)

25 point

35.

Induk organisasi bola voli nasional yaitu .....

a)

IPSI

b)

PBSI

c)

PBVSI

d)

PERBASI

36.

pada gambar menunjukan sedang melakukan. . . .

a)

passing atas

b)

bloking

c)

servis atas

d)

passing bawah

37.

Gambar diatas menunjukkan tekhnik dasar ....

a)

passing bawah

b)

service

c)

smash

d)

blocking

38.

Gerakan lengan dalam permainan bola voli saat melakukan teknik passing bawah adalah.......

a)

Gerakan tangan lurus mengayun ke depan

b)

Gerakan tangan menyilang mengayun ke depan

c)

Gerakan tangan lurus mengayun ke belakang

d)

Gerakan tangan memutar ke depan

39.

Berikut ini yang tidak termasuk teknik dasar permainan voli adalah ...

a)

passing

b)

shooting

c)

smash

d)

blok

40.

Service dalam bola voly diartikan sebagai ...

a)

memblock serangan lawan

b)

pukulan permulaan

c)

penyajian bola pertama

d)

tanda dimulainya suatu permainan

41.

Dalam permainan bola voli, teknik pelaksanaan melakukan pukulan awal sebagai tanda permainan bola voli dimulai yang dilakukan dengan tangan memukul bola dari bawah, maka teknik tersebut dinamakan ….

a)

Servis atas

b)

Servis bawah

c)

Passing atas

d)

Passing bawah

42.

Gerak maju dengan melangkah tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah disebut ....

a)

Lari

b)

Atletik

c)

Jalan

d)

Marathon

43.

Pada saat jalan cepat, bagian kaki yang menyentuh lintasan pertama kali di setiap langkah adalah ....

a)

Ujung kaki

b)

Jari kaki

c)

Kaki kiri

d)

Tumit

44.

posisi badan saat melakukan jalan cepat yaitu ....

a)

tegak

b)

condong ke depan sedikit

c)

condong ke depan 45 derajat

d)

condong ke belakang

45.

Dalam lari jarak pendek, start yang digunakan yaitu ....

a)

Berdiri

b)

Jongkok

c)

Menunduk

d)

Duduk

46.

Aba-aba yang digunakan dalam perlombaan lari jarak pendek yaitu ...

a)

Satu..... Dua..... Tiga.....

b)

Siap-siap, Mulai

c)

Bersedia, Mulai

d)

Bersedia, Siap, Yak

47.

Pada saat start jongkok, jari-jari tangan diletakkan di ....

a)

Belakang garis start

b)

Atas garis start

c)

Depan garis start

d)

Samping garist start

48.

Sikap badan saat berlari yaitu ....

a)

Condong ke depan

b)

Condong ke belakang

c)

Menunduk

d)

Tegak

49.

Induk organisasi atletik di Indonesia aalah......

a)

PBVSI

b)

PBSI

c)

PSSI

d)

PASI

50.

Dalam jalan cepat star yang di gunakan adalah......

a)

start berdiri

b)

start melayang

c)

start jongkok

d)

start duduk

51.

Nomer lari jarak pendek yang di perlombakan adalah.....

a)

100m, 200m, 400m

b)

100m, 200m, 800m

c)

200m, 400m, 800m

d)

100m, 400m, 800m

52.

Pelari dalam lari jarak pendek disebut dengan....

a)

sprinter

b)

starter

c)

supporter

d)

patner

53.

Organisasi Internasional atletik adalah.....

a)

FIFA

b)

FIBA

c)

Persipasi

d)

IAAF

54.

star apa yang di lakukan pada gambar.....

a)

berdiri

b)

mengambang

c)

membelakang

d)

jongkok

55.

Pada saat start jongkok, jari-jari tangan diletakkan di ....

a)

Belakang garis start

b)

Atas garis start

c)

Depan garis start

d)

Samping garist start

56.

Nomor lari di bawah ini yang termasuk dalam lari jarak menengah adalah....

a)

200 meter

b)

400 meter

c)

500 meter

d)

800 meter

57.

Tujuan dari pemanasan sebelum olah raga...

a)

Biar tidak terjadi cedera

b)

Biar kuat

c)

Biar tidak tidur

d)

Biar enjoy

58.

Sikap tangan pada saat jalan cepat yaitu ....

a)

Ditekuk 90o dan diayun searah dengan langkah kaki

b)

Diayun searah dengan langkah kaki

c)

Ditekuk 90o dan diayun berlawanan dengan langkah kaki

d)

Diayun berlawanan dengan langkah kaki

59.

jumlah lintasan lari jarak pendek adalah...

a)

5 lintasan

b)

6 lintasan

c)

7 lintasan

d)

8 lintasan

60.

ayunan lengan saat melakukan lari jarak pendek adalah...

a)

kuat dan rileks

b)

perlahan-lahan

c)

kuat dan cepat

d)

seirama dengan langkah kaki

61.

cara memasuki garis finish lari jarak pendek adalah...

a)

hentikan kecepatan saat finish

b)

membusungkan dada ke depan

c)

melompat ke depan saat finish

d)

tidak ada ketentuan

62.

Kemampuan fisik seseorang dalam melaksanakan tugas sehari-hari ditentukan oleh ….

a)

Tingkat kesehatan seseoorang

b)

Derajat kebugaran jasmani

c)

Volume daya tahan yang tinggi

d)

Kemampuan dalam melakukan aktivitas

63.

Suatu latihan untuk mengukur kekuatan dan daya tahan otot lengan dan bahu contohnya....

a)

lari

b)

push up

c)

pull up

d)

squat jump

64.

Manfaat olahraga secara teratur adalah untuk....

a)

menyembuhkan penyakit

b)

meningkatkan kesehatan

c)

menghilangkan rasa malas

d)

membesarkan tulang

65.

Kemampuan untuk menempuh suatu jarak dalam waktu yang sesingkat-singkatnya disebut....

a)

kecepatan

b)

kelincahan

c)

kekuatan

d)

daya ledak

66.

Lari menuruni bukit (down hill) merupakan salah satu latihan kecepatan untuk melatih.....

a)

kecepatan frekuensi gerak tangan

b)

kecepatan frekuensi gerak kaki

c)

kecepatan frekunesi gerak badan

d)

kekuatan otot

67.

kemampuan persendian dan otot disekitar dapat melakukan gerakan dengan maksimal tanpa mengalami ganguan adalah

a)

kecepatan

b)

keseimbangan

c)

kelenturan

d)

kekuatan

68.
Bentuk latihan yang mengharuskan seseorang melakukan gerakan dengan cepat dan mengubah arah dengan tangkas tanpa kehilangan keseimbangan disebut latihan ……
a)
Daya tahan otot
b)
Daya ledak
c)
Kecepatan
d)
Kekuatan
69.

Sesorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik maka akan terhindar dari kemungkinan ….

a)

Ketegangan otot

b)

Cidera olahraga

c)

Pingsan akibat olahraga

d)

Gangguan kesehatan

70.

Timbulnya cedera saat melakukan olahraga dapat diminimalkan dengan cara ....

a)

Mandi sebelum olahraga

b)

Menggunakan sepatu dan baju olahraga

c)

Melakukan pemanasan sebelum olahraga

d)

Makan sebelum melakukan aktivitas olahraga

71.

Denyut nadi maksimal (DNM) seseorang dapat dihitung dengan cara 220 dikurangi usia. DNM usia 16 tahun adalah ....

a)

202

b)

203

c)

204

d)

205

72.

Apabila rutin mempraktikkan latihan di atas, maka seseorang memiliki ....

a)

Otot kaki yang kuat

b)

Otot paha yang kuat

c)

Otot perut six pack

d)

Otot Punggung yang proporsional

73.

Tarik tambang adalah salah satu kegiatan lomba yang selalu ada ketika memperingati HUT Republik Indonesia. Ketika dicermati terdapat 2 komponen kekuatan otot yang dilatih, yaitu ....

a)

Otot tangan dan otot kaki

b)

Otot lengan dan otot tungkai

c)

Otot bahu dan otot punggung

d)

Otot punggung dan otot perut

74.

Terdapat 3 siswa mencoba mempraktikkan Stork Stand Test. Adi bertahan 10 detik lebih lama dari budi. Rendi mampu 15 detik lebih lama dari pada budi dan budi hanya bertahan 30 detik. Merujuk pada klasifikasi rating score di atas, maka Rendi masuk kategori ....

a)

Excellent

b)

Good

c)

Average

d)

Fair

75.

kemampuan otot atau sekelompok otot seseorang untuk mempergunakan kekuatan maksimal yang dikerahkan dalam waktu yang sependek pendeknya atau sesingkat singkatnya. Merupakan definisi dari...

a)

daya ledak

b)

kelincahan

c)

kekuatan

d)

keseimbangan

76.

Berikut beberapa contoh bentuk latihan :

1. Melompat dengan dua kaki

2. Melompat dengan satu kaki secara bergantian.

3. Lompat jongkok.

4. Lompat dua kaki dengan box.

bentuk latihan diatas sesuai untuk melatih...

a)

daya ledak

b)

kelincahan

c)

kelincahan

d)

kelentukan

77.

1. Menjadi penopang

2. Menciptakan struktur serta bentuk tubuh manusia.

3. Melindungi organ vital yang rapuh.

Adalah fungsi dari...

a)

otot

b)

tengkorak

c)

jantung

d)

tulang

78.

Speed adalah ......

a)

Keadaan atau kondisi tubuh yang mampu bekerja untuk waktu yang lama tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan.

b)

Kemampuan untuk membangkitkan gaya terhadap suatu tahanan.

c)

Kemampuan mengubah secara cepat arah tubuh atau bagian tubuh tanpa gangguan keseimbangan.

d)

Kemampuan untuk menempuh suatu jarak dalam waktu yang secepat-cepatnya.

79.

Push-up merupakan jenis latihan untuk melatih kekuatan...

a)

Otot perut, dada

b)

Otot punggung, tangan

c)

Otot kaki, perut, punggung

d)

Otot lengan, bahu, dada

80.

Program latihan fisik (kebugaran jasmani) harus direncanakan dengan baik dan sistematis serta ditujukan untuk ...

a)

Meningkatkan kesegaran jasmani dan kemampuan fungsional dari sistem organ tubuh

b)

Meningkatkan pertumbuhan badan

c)

Meningkatkan kerja otot diseluruh tubuh

d)

. Pencegahan terhadap terjadinya cedera saat melakukan aktivitas fisik

81.

Bentuk latihan yang mengharuskan seseorang melakukan gerakan dengan cepat dan mengubah arah dengan tangkas tanpa kehilangan keseimbangan dinamakan latihan

a)

Kelincahan

b)

Daya tahan otot

c)

Kecepatan

d)

Daya ledak

82.

Disebut apakah makanan yang kandungan gizinya rendah dan kaya dengan zat-zat yang tidak dibutuhkan oleh tubuh?

a)

Fast Food

b)

Snack

c)

Junk Food

d)

Biscuit

83.

Makanan sehat adalah….

a)

Makanan yang mengandung lemak jenuh

b)

Makanan dengan gizi seimbang

c)

Makanan yang harganya mahal

d)

Makanan yang rasanya enak

84.

Kepanjangan Covid adalah

a)

Corona Virus Disease

b)

Corona Virtual Disease

c)

Corola Virus Diease

d)

Corola Virtual Disease

e)

Corona Viral Disease

85.

Berikut gejala terinfeksi virus SARS-CoVid-2 (Virus Corona), kecuali

a)

demam > 37,5 derajat Celcius

b)

Batuk / flu

c)

Sakit tenggorokan

d)

Kesemutan

e)

Sesak napas

86.

Agar terhindar dari penularan virus corona, sebaiknya kita ....

a)

Tidak memegang wajah sebelum cuci tangan dengan sabun

b)

Menjaga jarak aman 1 m dengan orang lain

c)

Tidak pergi ketempat keramaian

d)

Semua benar

e)

Menghindari bersentuhan dengan orang lain (bersalaman)

87.

Corona dapat disembuhkan, dengan cara meningkatkan daya tahan tubuh. Untuk meningkatkan imunitas tubuh, yang dapat kita lakukan adalah .....

a)

Makan sehat dan gizi seimbang

b)

Minum air yang banyak

c)

Olahraga yang cukup dan teratur

d)

Semua benar

e)

Istirahat yang cukup, tidur malam 7-9 jam

88.

Dari ilustrasi tersebut, yang dimaksud dengan pola hidup sehat yaitu…

a)

Cara hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan

b)

Cara hidup yang tidak memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan

c)

Cara hidup yang hanya memperhatikan aspek kondisi lingkungan

d)

Cara hidup yang hanya memperhatikan aspek kondisi makanan

e)

Cara hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi pakaian

89.

Yang bukan merupakan faktor kesehatan bagi tubuh....

a)

Nutrisi

b)

Aktivitas

c)

Olahraga

d)

Bermain

90.

Konsumsi makanan yang memenuhi standar kesehatan adalah harus bisa memenuhi kebutuhan tubuh, untuk itu anda harus mengetahui tentang

makanan yang dibutuhkan oleh tubuh. Dengan memperhatikan

a)

Gizi yang seimbang

b)

Pola makan

c)

Makanan sehat

d)

Makan teratur

91.

Olahraga adalah kegiatan yang mudah dilakukan tetapi banyak yang

mengabaikannya, pada hal olahraga merupakan sumber kesehatan bagi

seluruh tubuh. Olahraga yang teratur memberikan banyak manfaat Terutama

a)

Memberikan kesehatan

b)

Memberikan kebugaran

c)

Meningkatkan aktivitas kerja

d)

Meningkatkan aktivitas sehari hari

92.

Proses untuk memulihkan diri dan memberikan cukup waktu bagi tubuh untuk mengembalikan tenaga yang telah dipakai disebut

a)

Istirahat di malam hari

b)

Istirahat yang berlebihan

c)

Istirahat yang cukup

d)

Istirahat Lebih dari 8 jam

93.

Jika ingin menikmati kesehatan yang optimal maka selayaknya harus dipelihara dengan baik terutama

a)

MENCIPTAKAN UDARA YANG BERSIH

b)

OPTIMIS

c)

ISTIRAHAT DENGAN BAIK

d)

MENCIPTAKAN LINGKUNGAN YANG SEHAT

94.

BERIKUT MERUPAKAN CONTOH PERILAKU HIDUP SEHAT

a)

Melakukan aktivitas fisik yang tidak teratu

b)

Mengkonsumsi makanan dan minuman yg mengandung gizi cukup

c)

senantiasa berfikir negatif dan tenang dalam menghadapi berbagai masalah

d)

Mudah bergaul dengan siapapun

95.

Berikut faktor yang dapat menunjang kesehatan adalah...

a)

Tidak pernah olahraga

b)

Menjaga kebersihan diri dan lingkungan

c)

Kebiasaan merokok

d)

Begadang

96.

Penyakit berbahaya yang disebebkan karena rokok adalah

a)

Diare

b)

Pusing

c)

Mag

d)

Kanker paru-paru

97.

Yang bukan merupakan bagian dari tatanan Pola hidup sehat yaitu

a)

Mengatur Pola Makan dengan Gizi yang Seimbang

b)

Mengupayakan Olahraga dan istirahat tidak teratur

c)

Mengupayakan lingkungan yang bersih dan sehat

d)

Mengupayakan hidup sehat dengan tidak merokok mengkonsumsi rokok

e)

Mengupayakan menghindari NAPZA dan minuman keras (beralkohol/memabukkan)

98.

Berikut gejala terinfeksi virus corona, kecuali

a)

demam > 38 derajatCelcius

b)

Batuk/ Flu

c)

Sakit tenggorokan

d)

Berkeringat dingin

99.

pola hidup sehat adalah....

a)

cara hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan

b)

cara hidup yang tidak memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan

c)

cara hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi lingkungan

d)

cara hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi makanan

100.

pola hidup sehat adalah....

a)

cara hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan

b)

cara hidup yang tidak memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan

c)

cara hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi lingkungan

d)

cara hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi makanan

101.

berikut merupakan akibat dari kekurangan makanan, kecuali....

a)

cepat dalam berfikir

b)

pertumbuhan terganggu

c)

daya tahan tubuh rendah

d)

lekas lelah

102.

olahraga yang teratur memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh diantaranya....

a)

meningkatkan HDL (kolesterol yang baik)

b)

meningkatkan nilai kekeluargaan

c)

meningkatkan nilai keadilan

d)

meningkatkan nilai sosial

Similar Resources on Wayground

Penilaian PJOK kelas 9

100 questions

Penilaian PJOK kelas 9

quiz

Worksheet

•

9th Grade

Pencak Silat: Warisan Budaya dan Bela Diri Bangsa

100 questions

Pencak Silat: Warisan Budaya dan Bela Diri Bangsa

quiz

Worksheet

•

9th Grade

Quiz PJOK

100 questions

Quiz PJOK

quiz

Worksheet

•

9th - 12th Grade

PENGETAHUAN ASAS HOKI [SPS]

100 questions

PENGETAHUAN ASAS HOKI [SPS]

quiz

Worksheet

•

9th - 12th Grade

UJIAN KEFAHAMAN PJPK TINGKATAN 2

102 questions

UJIAN KEFAHAMAN PJPK TINGKATAN 2

quiz

Worksheet

•

9th - 12th Grade