WorksheetsSoal Sumatif PJOK Kelas 7
Total questions: 25
Worksheet time: 1hrs 25mins
Gerakan pada gambar tersebut adalah. . . .
Guling depan
Guling Lenting
Guling belakang
Lomat harimau
Gambar tersebut adalah tehnik... pada permainan bola voli.
smash
passing bawah
servis
blocking
Gambar tersebut tehnik pukulan pertama kali dalam permainan bola voli disebut ...
smash
passing
servis
blocking
Gambar tersebut adalah Push up bertujuan untuk melatih kekuatan ....
lengan dan bahu
perut
punggung
tungkai
Nomor lari pada cabang olahraga atletik pada gambar di atas dinamakan .....
Lari gawang
Lari sprint
Lari estafet
Lari jarak jauh
Dibawah ini adalah beberapa teknik dasar dalam permainan bola voli adalah ....
Passing
Shooting
Dribbling
Juggling
Serangan pertama kali dalam permainan bola voli adalah………
Smash
Servis
Passing
Blocking
Ayunan tangan dan lengan untuk seorang pelari tidak berpengaruh dalam kecepatan pada saat berlari
SALAH
BENAR
Gambar tersebut menunjukan teknik dasar ... dalam permainan bola voli.
blok
smesh
servis
passing
Fungsi Teknik yang digunakan pemain voli pada gambar adalah...
Menghadang Smash dari lawan
Menahan servis dari lawan
Memberikan umpan
Memulai Permainan
Yang termasuk lapangan bola voli adalah ....
Jumlah pemain bola voli .... orang
4
5
8
6
Berapa poin badminton dalam 1 set ...
15 Poin
17 Poin
19 Poin
21 Poin
23 Poin
Pukulan dalam permainan bulutangkis yang sering mendapatkan angka adalah . . . .
pukulan smash
pukulan dropshot
pukulan drive
pukulan lob
Kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebanan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan dan berarti disebut . . . .
kebugaran jasmani
ketahanan tubuh
daya tahan tubuh
kekuatan tubuh
Jenis pukulan apa yang digunakan pemain disamping …
Forehand
Backhand
Servis
Dropshoot
Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dan tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan, tehnik ini merupakan gerakan...
Pasing bawah
Pasing atas
Servis
Smash
Apa tujuan servis pada permaian tenis meja............
sebagai awal permainan
menambah point
sebagai serangan
memukul pertama
Cara memegang bet seperti berjabat tangan disebut ...
Shakehand Grip
Penhold Grip
Seemiller Grip
Cut Grip
Nilai kemenangan dalam permainan tenis meja adalah......
Nilai 21
Nilai 11
Nilai 15
Nilai 25
Biasanya bola bola tenis meja berwarna....
Hitam
Orange
Pink
Hijau
Gambar di atas menunjukan gerakan melatih ....
kekuatan
kelincahan
keseimbangan
Alat yang digunakan untuk senam lantai adalah
kasur
tikar
benar semua
matras
Dalam aktivitas senam, gambar yang diperagakan judul senam yang dilakukan didalam sekolah waktu pagi adalah...
Senam Anak Indonesia Hebat
Senam Maumere
Senam Anak Pintar Indonesia
Senam Pramuka
Salah satu manfaat senam adalah ….
menyehatkan
mengeluarkan keringat
melelahkan
mengembangkan wawasan
