Worksheetsแบบทดสอบหลังเรียน
Total questions: 5
Worksheet time: 4mins
Name
Class
Date
1.
กล้ามเนื้อหัวใจจัดอยู่ในกล้ามเนื้อประเภทใด
a)
อยู่ภายใต้อำนาจจิตใจ
b)
อยู่ในอำนาจจิตใจ
c)
อยุ่นอกอำนาจจิตใจ
d)
กล้ามเนื้อภายใน
2.
การสร้างเสริมกล้ามเนื้อเราควรบริโภคสารอาหารประเภทใด
a)
คาร์โบไฮเดรต
b)
โปรตีน
c)
ไขมัน
d)
เกลือแร่และเส้นใยอาหาร
3.
น่องไก่จัดเป็นกล้ามเนื้อชนิดใด
a)
กล้ามเนื้อเรียบ
b)
กล้ามเนื้อลาย
c)
กล้ามเนื้อหัวใจ
d)
กล้ามเนื้ออ่อน
4.
หากเป็นตะคริวควรทำอย่างไรเป็นลำดับเเรก ...
a)
หยุดการใช้งานกล้ามเนื้อและยืดเหยียด
b)
วิ่งเหยาะ ๆ เพื่อคลายกล้ามเนื้อ
c)
ใช้น้ำมันมวยหรือยานวดทา
d)
ดื่มเกลือแร่ในปริมาณมาก ๆ
5.
หากกล้ามเนื้อได้รับอาการบาดเจ็บ จะวิธีการรักษาเบื้องต้นอย่างไร
a)
ประคบร้อนโดยทันที
b)
ประคบเย็นอย่างน้อย 10 วัน
c)
ประคบร้อนเเล้วจึงประคบเย็น
d)
ประคบเย็นเเล้วจึงประคบร้อนภายหลัง
100 %
