NEW
Font size
WorksheetsKuis Metabolisme Gizi Makro
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Susi sedang belajar tentang nutrisi dan bertanya kepada Rina, "Apa yang dimaksud dengan gizi makro?"
Nutrisi yang dibutuhkan dalam jumlah kecil
Nutrisi yang tidak penting bagi tubuh
Nutrisi yang dibutuhkan dalam jumlah besar
Nutrisi yang hanya berasal dari sayuran
Dalam sebuah kelas, Mega dan Siti sedang berdiskusi tentang pentingnya nutrisi. Siti bertanya, 'Apa peran utama karbohidrat dalam tubuh?'
Sebagai penyimpan energi
Sebagai sumber energi utama
Sebagai pelindung organ
Sebagai bahan pembangun otot
Indah sedang belajar tentang nutrisi. Apa yang terjadi pada kelebihan karbohidrat dalam tubuhnya?
Dihancurkan menjadi lemak
Diubah menjadi protein
Disimpan sebagai glikogen
Dibuang langsung
Eko sedang belajar tentang kesehatan dan ingin tahu apa yang dimaksud dengan serat makanan?
Karbohidrat yang dapat dicerna
Karbohidrat yang tidak dapat dicerna
Protein yang tidak larut
Lemak yang tidak sehat
Wawan sedang belajar tentang makanan sehat dan mendengar istilah indeks glikemik (IG). Apa yang dimaksud dengan indeks glikemik (IG)?
Ukuran seberapa banyak serat dalam makanan
Ukuran seberapa manis makanan
Ukuran seberapa cepat makanan dicerna
Ukuran seberapa banyak lemak dalam makanan
Indah sedang merencanakan menu makan siangnya dan ingin tahu apa yang menjadi sumber utama karbohidrat dalam diet manusia?
Daging
Sayuran
Buah-buahan
Biji-bijian
Adi baru saja menyelesaikan ujian dan merasa lelah. Dia memutuskan untuk mengonsumsi banyak makanan manis seperti permen dan kue. Apa yang terjadi jika dia mengonsumsi terlalu banyak karbohidrat sederhana?
Menurunkan berat badan
Meningkatkan risiko diabetes
Meningkatkan energi
Meningkatkan kesehatan jantung
Heri sedang belajar tentang kesehatan pencernaan dan menemukan istilah prebiotik. Apa yang dimaksud dengan prebiotik?
Makanan yang mengandung banyak gula
Protein yang tidak larut
Serat yang mendukung pertumbuhan bakteri baik
Lemak yang tidak sehat
Wahyu sedang belajar tentang nutrisi dan ingin tahu apa yang dianggap sebagai sumber energi utama bagi tubuh?
Vitamin
Karbohidrat
Lemak
Protein
Heri sedang memilih makanan sehat untuk makan siang. Jenis karbohidrat mana yang sering dianggap sebagai pilihan yang lebih baik?
Karbohidrat sederhana
Karbohidrat olahan
Karbohidrat kompleks
Karbohidrat trans
Apa yang terjadi jika Wahyu kekurangan karbohidrat?
Tubuh menggunakan protein sebagai sumber energi
Tubuh tidak bisa menyimpan lemak
Tubuh tidak memerlukan energi
Tubuh hanya menggunakan vitamin
Rahman sedang belajar tentang fungsi protein dalam tubuh. Apa fungsi utama protein dalam tubuh?
Penyimpanan vitamin
Mengatur suhu tubuh
Pertumbuhan dan perbaikan jaringan
Sumber energi
Siti sedang merencanakan diet sehat dan ingin tahu lemak jenis apa yang sebaiknya dibatasi dalam dietnya?
Lemak tak jenuh
Lemak jenuh
Lemak omega-6
Lemak omega-3
Nita sedang belajar tentang metabolisme lemak. Apa yang terjadi pada tubuhnya saat lemak dipecah?
Menjadi vitamin
Menjadi asam lemak bebas
Menjadi asam amino
Menjadi glukosa
Hadi sedang belajar tentang nutrisi dan bertanya, apa yang dimaksud dengan asam lemak esensial?
Asam lemak yang bisa diproduksi tubuh
Asam lemak yang harus diperoleh dari makanan
Asam lemak yang tidak penting
Asam lemak yang hanya ada di daging
