WorksheetsPjok geno
Total questions: 60
Worksheet time: 2hrs 13mins
Pada Gambar di atas ,terlihat seorang wanita memindahkan bola dan menggerakkan kaki yang disebut..
Jump stop
Defense
Kuda-kuda
Pivot
Reverse
Gambar diatas adalah teknik memasukan bola dengan diawali 2 langkah lebar, kemudian melompat dan memasukan bola seolah-olah bola diletakan kedalam ring disebut …
Three point shoot
Under ring shoot
Lay up shoot
Jump shoot
Slam dunk
Pada gambar disamping merupakan salah satu teknik passing permainan basket, yaitu …
Bounce pass
Overhead pass
Chest pass
Side pass
Hook pass
Dalam permainan bola basket, kita mengenal strategi pertahanan yang tidak jauh berbeda dengan strategi pertahanan dalam permainan sepakbola yaitu pertahanan dimana setiap pemain diberikan tugas untuk menjaga daerah tertentu. Pola pertahanan ini memiliki keuntungan untuk mudah mementahkan serangan lawan. Pola pertahanan tersebut adalah….
Pertahanan daerah (zone defense)
Pertahanan agresif seluruh (full court press)
Pertahanan agresif sebagian (half court press)
Pertahanan satu lawan satu (man to man defense)
Pertahanan menggagalkan serangan cepat (retreating defense)
Bila seorang pemain basket melakukan lay-up dengan tangan kanan maka ….
Kaki kanan ditekuk ke depan dan kaki kiri lurus ke belakang
Kaki kiri ditekuk ke depan dan kaki kanan lurus ke belakang
Kedua kaki lurus ke depan
Kedua kaki di tekuk ke belakang
Kaki kanan lurus ke depan dan kaki kiri lurus ke belakang
Tangkapan bola yang baik saat menerima operan adalah dengan cara:
Dipegang dengan kedua tangan dan sedekat mungkin dengan bagian badan
Dipegang dengan satu tangan dan diangkat ke atas.
Dipegang sambil melompat untuk menghindari rebutan lawan.
Dipegang dan segera dilemparkan.
Dipegang dengan jari kedua tangan terbuka dan dirapatkan di depan dada.
Pola serangan cepat dilakukan dengan mengalirkan bola ke depan secepat mungkin dalam situasi pertahanan lawan belum maksimal karena sedang keluar dari posisinya/atau melakukan serangan.Penjelasan tersebut merupakan pejelasan dari …
Counter attack
Shooting guard
The pick and roll
Man to man defence
Fast break
Gambar di atas adalah teknik …
Hook pass
Side pass
Chest pass
Bounce pass
Overhead pass
Kesalahan individu dengan mendorong lawan saat perebutan bola dalam permainan bola basket disebut…
Kickball
Pushing
Blocking
Touching
Backball
Pada permainan bola basket budi melakukan drible dan sudah melewati half court lalu melakukan bounce pass kebelakang kepada adi yang masih berada di daerah defense maka dinyatakan
Back Ball
Ball Out
Three second
Traveling
Double drible
Pada permainan bola basket yozi melakukan drible sampai melewati half court lalu berhenti, memegang bola dengan kedua tangan dan melakukan gerakan melangkahkan kaki kanan kebelakang tanpa melepas bola maka dinyatakan
Pivot reverse
Pivot front
Foul
Traveling
Double drible
Pada saat melalukukan tembakan shooting bola basket dengan satu tangan, siku-siku lengan membentuk sudut....
45 derajat
50 derajat
60 derajat
90 derajat
120 derajat
Gerakan lanjutan/follow through, setelah melakukan shooting dalam permainan bola basket diperlukan untuk :
Melihat sasaran saat shooting gagal manciptakan poin
Menjaga keseimbangan badan saat setelah melakukan tembakan.
Mendorong lawan mengindari rebutan
Tangan diatas kepala saat shooting
Melakukan lemparan ulang agar poin dapat dibuat kembali
Apabila seorang pemain basket membawa bola sambil berlari tanpa di drible maka pemain tersebut dinyatakan ….
Double
Running
Jumping
Rebound
Walking
Tujuan permainan bola basket adalah….
Memasukkan bola ke ring lawan
Menjaga daerah pertahanan
Menunjukkan teknik yang indah
Menghalangi pergerakan lawan
Memasukkan bola ke ring lawan dan mempertahankan daerah sendiri
Perhatikan gambar di atas!
Keterampilan gerak bola basket yang dilakukan dengan menembakkan bola ke ring basket sambil melakukan loncatan disebut....
Lay up shoot
Pivot
Standing shoot
Jump shoot
Slam dunk
Teknik Chest pass dalam permainan bola basket ditunjukkan oleh gambar....
Yang dimaksud dengan teknik PIVOT adalah......
Bola pantul yang tidak berhasil masuk keranjang baik dilakukan oleh tim sendiri ataupun tim lawan
Tembakan melayang dalam upaya memasukkan bola ke dalam keranjang sambil melayang
Menembakkan bola ke ring basket sambil melakukan loncatan
Gerakan memutar tubuh dengan berporos pada satu kaki
Mendribbling bola dengan zig zag
Berdasarkan keterangan di atas merupakan salah satu ketrampilan teknik dasar dan tahapan geraknya dalam permainan bola basket, Gambar yang sesuai dengan keterangan di atas adalah....
Berdasarkan keterangan di atas merupakan salah satu ketrampilan teknik dasar dan tahapan geraknya dalam permainan bola basket, Gambar yang sesuai dengan keterangan di atas adalah....
Gerakan yang dominan dilakukan dalam permainan sepak bola adalah ....
MENENDANG BOLA
MENGGIRING BOLA
MENYUNDUL BOLA
MENAHAN BOLA
Bagian kaki yang manakah yang digunakan untuk menendang bola untuk memberikan bola jarak pendek antar pemain
Berikut ini adalah gerakan menghentikan bola dalam permainan sepak bola, kecuali ....
Menghentikan bola dengan telapak kaki
Menghentikan bola dengan dada
Menghentikan bola dengan paha
Menghentikan bola dengan tumit
Berikut ini adalah tujuan umum menggiring/dribble dalam permainan sepak bola adalah ....
mengontrol bola
melewati lawan
mencetak goal
menhadang lawan
Bagian kepala yang tepat bersentuhan dengan bola dalam menyundul bola adalah ....
1
2
3
4
Manakah teknik menendang dengan kaki bagian dalam ....
Dimanakah perkenaan kaki pada bola saat akan melakukan passing datar ....
1
2
3
4
Dimanakah perkenaan kaki pada bola saat akan melakukan passing melambung ....
1
2
3
4
Dimanakah perkenaan bola saat passing menggunakan kaki bagian dalam ....
1
2
3
4
Dimanakah perkenaan bola saat melakukan tendangan menggunakan punggung kaki ....
1
2
3
4
Berapa lama pertandingan Sepak bola ....
1 x 45 menit
2 x 45 menit
3 x 45 menit
4 x 45 menit
Apa nama Induk organisasi sepak bola Indonesia ....
PSSI
PBVSI
PISI
IPSI
Berapa ukuran minimal panjang lapangan sepak bola ....
90M
100M
150M
120M
Berapa jumlah pemain sepak bola dalam satu Tim ....
13
12
10
11
Berikut ini manakah yang tidak boleh dipakai oleh seorang pemain sepak bola ....
SHIN GUARD
KOSTUM
SARUNG TANGAN KIPER
JAM TANGAN
Berikut ini yang bukan cara yang efektif untuk menendang bola ke arah gawang adalah ….
Dengan punggung kaki
Dengan kaki bagian luar
Dengan kaki bagian dalam
Dengan telapak kaki
Yang memimpin pertandingan sepak bola adalah
kipper
kapten
wasit
juri
Bola keluar melalui garis gawang terakhir menyentuh pemain bertahan akan terjadi ....
pinalti
corner kick
free kick
ofsaide
Yang termasuk Permainan yang menggunakan bola besar adalah......Kecuali..
Sepak Bola
Bola Voli
Tenis meja
Bola Basket
Nama induk organisasi sepakbola dunia adalah . . . .
FIFA
FIBA
ITTF
IAAF
pada gambar disamping ini merupakan gerak spesifik ...
passing atas dan bawah
pukulan atas
servis atas
servis bawah
Pemain yang posisinya selalu dibelakang sebagai pemain pertahanan disebut …
universal
libero
toser
set upper
berapakah pemain bola voli saat berada dilapangan ..
5
4
6
7
Pada gambar disamping adalah teknik saat melakukan…
servis atas dan bawah
passing atas dan bawah
blocking atas dan bawah
pukulan atas dan bawah
Servis dalam bola voli diartikan sebagai …
pukulan
memblock serangan
syarat dalam permainan
Tanda dimulainya suatu permainan
Induk organisasi bola voli di Indonesia adalah
PERBASI
PBSI
PBVSI
PBVI
Pada permainan bola voli kita mengenal istilah smash yang artinya
Pukulan lemah
Membendung serangan
Pukulan keras
Pergeseran tempat
Usaha seorang pemain dengan menggunakan teknik tertentu untuk mengoperkan bola ke teman seregunya untuk dimainkan di lapangan sendiri dalam bola voli dinamakan
servis
passing
smash
blocking
Berhasil atau tidaknya suatu penyerangan dalam permainan bola voli sebagian besar bergantung pada ...
pemberian bola pada pemain penyerang
postur tubuh penyerang
langkah penyerang
pukulan
Pemain yang bertugas mengolah bola untuk para penyerang dalam bola voli disebut
tosser
server
bloker
libero
Teknik dasar bola voli, meliputi ..
Memukul, menggiring, dan menyundul bola
passing, servis, smash
Passing, lay-up, dan menangkap
passing, dribbling, lay up
Untuk mengambil bola yang rendah menggunakan ...
passing atas
passing bawah
servis bawah
servis atas
Berikut ini yang tidak termasuk teknik dasar permainan bola voli adalah ....
passing
blocking
smash
shooting
Perhatikan gambar di bawah ini ! Variasi dan kombinasi latihan gerak spesifik permainan bola voli dalam gambar adalah ….
Pass bawah dan passing atas maju mundur
Lempar bola passing bawah dan passing atas maju mundur
Tangkap bola; passing atas;pasing bawah
Pass bawah; lempar tangkap bola
Perhatikan gambar di bawah ini ! Kombinasi latihan gerak spesifik permainan bola voli dalam gambar adalah…
Lempar bola; passing atas keatas
Lempar bola; passing atas;passing bawah
Shooting; passing bawah
Passing atas; passing bawah keatas
Gambar di bawah ini merupakan pembelajaran passing bawah dengan lempar tangkap bola, apa alasannya kedua lutut harus ditekuk …..
Menghindari cidera
Sebagai sumber gerak
Agar bola tidak dipukul
Memudahkan melangkah
Apabila dalam permainan bola voli ada serangan dari kubu lawan dalam bentuk smash, kubu lain akan berusaha melakukan upaya penyelamatan dengan melakukan…
Blocking
Passing
Servis
Switch
Permainan bola voli diciptakan oleh ?
James A. Naismith
Hasley. T
M. Luther
Wiliam G. Morgan
Panjang dan lebar lapangan bola voli adalah ?
20 m x 11 m
18 m x 11 m
18 m x 9 m
20 m x 8 m
Servis dalam permainan bola voli dilakukan di daerah ….
Belakang garis lapangan
Samping garis lapangan
Belakang garis serang
Depan kotak servis
