wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

susulan uas Metabolisme Gizi Makro

Total questions: 15

Worksheet time: 8mins

Name
Class
Date
1.

Rina sedang belajar tentang gizi dan bertanya kepada gurunya, "Apa yang dimaksud dengan gizi makro?"

a)

Nutrisi yang dibutuhkan dalam jumlah kecil

b)

Nutrisi yang tidak diperlukan oleh tubuh

c)

Nutrisi yang hanya berasal dari sayuran

d)

Nutrisi yang dibutuhkan dalam jumlah besar

2.

Sri sedang belajar tentang nutrisi dan ingin tahu apa peran utama karbohidrat dalam tubuh?

a)

Membangun otot

b)

Sumber energi utama

c)

Membantu pencernaan

d)

Menjaga kesehatan kulit

3.

Susi sedang belajar tentang nutrisi dan bertanya-tanya, apa yang terjadi pada kelebihan karbohidrat dalam tubuh?

a)

Disimpan sebagai glikogen

b)

Dibuang langsung

c)

Menjadi vitamin

d)

Diubah menjadi protein

4.

Agung sedang belajar tentang kesehatan dan bertanya, apa yang dimaksud dengan serat makanan?

a)

Karbohidrat yang tidak dapat dicerna

b)

Lemak yang sehat

c)

Protein yang tidak larut

d)

Karbohidrat yang dapat dicerna

5.

Surya sedang belajar tentang indeks glikemik (IG) dan ingin tahu apa yang dimaksud dengan IG.

a)

Ukuran seberapa banyak protein dalam makanan

b)

Ukuran seberapa cepat makanan dicerna

c)

Ukuran seberapa manis makanan

d)

Ukuran seberapa banyak serat dalam makanan

6.

Joko sedang merencanakan menu makan siangnya dan ingin tahu apa yang menjadi sumber utama karbohidrat dalam diet manusia?

a)

Buah-buahan

b)

Biji-bijian

c)

Sayuran

d)

Daging

7.

Rizky baru saja menyantap sepiring besar nasi putih dan kue manis. Apa yang terjadi jika ia mengonsumsi terlalu banyak karbohidrat sederhana?

a)

Membantu pencernaan

b)

Meningkatkan kadar gula darah

c)

Menurunkan berat badan

d)

Meningkatkan energi

8.

Laila sedang belajar tentang kesehatan pencernaan dan menemukan istilah prebiotik. Apa yang dimaksud dengan prebiotik?

a)

Serat yang mendukung pertumbuhan bakteri baik

b)

Lemak yang tidak sehat

c)

Makanan yang mengandung banyak gula

d)

Sumber protein hewani

9.

Wahyu sedang belajar tentang nutrisi dan ingin tahu apa yang dianggap sebagai sumber energi utama bagi tubuh?

a)

Lemak

b)

Protein

c)

Vitamin

d)

Karbohidrat

10.

Yuni sedang memilih makanan sehat untuk makan siang. Jenis karbohidrat mana yang sering dianggap pilihan yang lebih baik?

a)

Karbohidrat trans

b)

Karbohidrat olahan

c)

Karbohidrat kompleks

d)

Karbohidrat sederhana

11.

Setelah Joko makan makanan yang kaya akan protein, apa yang terjadi pada asam amino setelah dicerna?

a)

Disimpan sebagai lemak

b)

Digunakan untuk membangun jaringan

c)

Dibuang dari tubuh

d)

Dijadikan karbohidrat

12.

Joko sedang belajar tentang nutrisi dan ingin tahu, apa fungsi utama lemak dalam tubuh?

a)

Sumber energi

b)

Menghasilkan vitamin

c)

Membantu pencernaan

d)

Menyimpan air

13.

Dedi sedang belajar tentang nutrisi dan bertanya kepada Indah, "Apa yang dimaksud dengan serat dalam konteks karbohidrat?"

a)

Karbohidrat yang dapat dicerna

b)

Karbohidrat yang rendah kalori

c)

Karbohidrat yang tidak dapat dicerna

d)

Karbohidrat yang tinggi gula

14.

Adi ingin menurunkan risiko penyakit jantung. Apa yang harus dihindari untuk mencapai tujuannya?

a)

Lemak tak jenuh

b)

Lemak jenuh

c)

Protein nabati

d)

Karbohidrat kompleks

15.

Apa yang terjadi jika Agus kekurangan karbohidrat?

a)

Menggunakan protein sebagai energi

b)

Meningkatkan kadar gula darah

c)

Mengurangi kebutuhan vitamin

d)

Menyimpan lebih banyak lemak