wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

UAS KELAS 7 PJOK DES 2025

Total questions: 50

Worksheet time: 1hrs 15mins

Name
Class
Date
1.

Kedua kaki dan tangan dibuka selebar bahu, lutut dan pinggul di rendahkan, dorong bola melalui jari – jari tangan, gerakan ini disebut

a)

passing atas

b)

passing bawah

c)

servis atas

d)

servis bawah

2.

Kedua kaki dan tangan dibuka selebar bahu, lutut dan pinggul di rendahkan, dorong bola dengan kedua tangan di rapatkan, gerakan ini disebut

a)

passing atas

b)

passing bawah

c)

servis atas

d)

servis bawah

3.

Pemain depan dalam permainan sepak bola bertugas sebagai

a)

menahan serangan lawan

b)

mengoper bola

c)

menangkap bola

d)

memasukkan bola

4.

Pertandingan bulutangkis beregu putra disebut piala

a)

Soekarno

b)

thomas

c)

sudirman

d)

uber

5.

Tujuan dari olahraga lompat jauh adalah

a)

untuk mencapai jarak lompatan yang setinggi – tingginya

b)

untuk mencapai jarak lompatan yang sejauh – jauhnya

c)

untuk mendapat hasil lompatan seminimal mungkin

d)

untuk mencapai jarak lompatan diperlukan tumpuan yang kuat

6.

Istilah lain lompat jauh gaya jongkok adalah

a)

tuck

b)

walking in the air

c)

schnepper

d)

dhodok

7.

Gerakan yang benar saat melakukan awalan lompatan ketika akan bertumpu adalah

a)

mengubah kecepatan

b)

tidak mengubah kecepatan dan langkah

c)

tidak mengubah kecepatan tetapi mengubah langk

d)

mengubah kecepatan tetapi tidak mengubah langkah

8.

Sikap badan yang benar saat berada di udara pada lompat jauh gaya jongkok adalah

a)

membungkuk ke depan

b)

melentingkan ke belakang

c)

membulat ke depan

d)

miring ke samping

9.

Awalan pada lompat jauh dilakukan dengan gerakan

a)

berlari lurus

b)

zig -zag

c)

berjalan

d)

berputar

10.

Perbedaan jalan cepat dengan berlari adalah

a)

kedua kaki melayang

b)

salah satu kaki menyentuh tanah

c)

kedua kaki menyentuh tanah

d)

kedua pinggul mengikuti alur kaki

11.

Berdiri, pandangan ke depan, dengan cepat mendekat kepapan tumpu. Gerakan ini disebut

a)

menolak

b)

mendarat

c)

melayang

d)

berlari (awalan)

12.

Berdiri dengan satu kaki di atas papan tumpu, ayunkan tangan. Gerakan ini disebut

a)

melayang

b)

mendarat

c)

berlari (awalan)

d)

menolak

13.

hasil yang dicari dalam perlombaan lompat jauh adalah

a)

jarak dekat

b)

jarak jauh

c)

maksimal atlit

d)

sedang

14.

panjang bak pasir yang digunakan dalam pembelajaran lompat jauh adalah…m

a)

5

b)

6

c)

7

d)

8

15.

Bola dalam permainan bulu tangkis disebut ....

a)

Pingpong

b)

Tenis

c)

Golf

d)

Shuttlecock

16.

Alat pemukul shuttlecock dalam permainan bulutangkis

a)

Stick

b)

Bat

c)

Raket

d)

Ring

17.

Berikut ini yang bukan termasuk peralatan yang digunakan ketika bertanding permainan bulu tangkis yaitu ...

a)

Sepatu

b)

Senar

c)

Raket

d)

Tongkat

18.

Bulu Tangkis termasuk permainan.....

a)

bola besar

b)

bola keci

c)

atletik

d)

pencak silat

19.

Game Set dalam permainan bulutangkis adalah

a)

skor 0-21

b)

skor 0-22

c)

skor 0-25

d)

skor 0-19

20.

Jumlah partai dalam permainan bulutangkis

a)

2

b)

3

c)

4

d)

5

21.

Yang bukan termasuk kategori atau partai pemain bulu tangkis, diantaranya...

a)

A. Tunggal

b)

B. Ganda campuran

c)

C. Ganda Pria 

d)

D. Triple pria dan wanita

22.

Bila terjadi kedudukan 20 sama, otomatis akan terjadi jus 2, permainan akan berakhir pada poin ...

a)

22

b)

24

c)

26

d)

28

23.

Servis yang sering digunakan dan dilakukan dalam permainan ganda adalah ….

a)

Short servis

b)

Lob servis

c)

Drive servis

d)

Flick servis

24.

Tujuan pukulan servis dalam permainan bulu tangkis adalah ….

a)

Menyajikan teknik permainan

b)

Sebagai persyaratan permainan

c)

Sebagai pembuka permainan

d)

Sebagai serangan pertama

25.

Pukulan dalam bulu tangkis yang dilakukan dengan menerbangkan kok secara mendatar disebut pukulan ….

a)

Servis

b)

Drive

c)

Lob

d)

Dropshot

26.

Sasaran servis lob dalam permainan bulu tangkis adalah ….

a)

Garis belakang lawan

b)

Garis depan lawan

c)

Garis samping lawan

d)

Garis tengah lawan

27.

Pukulan yang mematikan dalam bulu tangkis dinamakan ....

a)

Pukulan lob

b)

Pukulan smash

c)

Pukulan servis

d)

Pukulan dropshot

28.

Macam-macam pukulan dalam bulu tangkis antara lain adalah ….

a)

Smash, horizontal, lob

b)

Dropshot, lob, drive

c)

Dropshot, smash, vertical

d)

Servis, smash, diagonal

29.

Pukulan dropshot

a)

Pukulan yang bertujuan untuk mengarahkan shuttlecock tinggi dan jauh ke bagian belakang daerah permainan lawan

b)

Pukulan yang diarahkan secara mendatar dengan ketinggian shuttlecok menyusur di atas net dan lintasannya sejajar dengan lantai

c)

Pukulan yang dilakukan dengan menempatkan shuutelcock di derah depan permainan lawan

d)

Pukulan yang dilakukan dengan cara memukul shuttlecock keras dan menukik untuk menyulitkan lawan mengembalikan shuttlecock

30.

Pukulan smash

a)

Pukulan yang bertujuan untuk mengarahkan shuttlecock tinggi dan jauh ke bagian belakang daerah permainan lawan

b)

Pukulan yang diarahkan secara mendatar dengan ketinggian shuttlecock menyusur di atas net dan lintasannya sejajar dengan lantai

c)

Pukulan yang dilakukan dengan menempatkan shuttlecock di daerah depan permainan lawan

d)

Pukulan yang dilakukan dengan cara memukul shuttlecock keras dan menukik untuk menyulitkan lawan mengembalikan shuttlecock

31.

Pukulan dalam permaianan bulutangkis yang dilakukan dengan tujuan untuk menerbangkan shuttlecock setinggi mungkin mengarah jauh kebelakang garis lapangan dinamakan . . . .

a)

Pukulan servis

b)

pukulan dropshoot

c)

Pukulan drive

d)

pukulan lob

32.

Pukulan pembuka dalam bulu tangkis disebut ....

a)

pukulan servis

b)

pukulan backhand

c)

pukulan smash

d)

pukulan forehand

33.

Pukulan overhead pada saat meluncur dekat dengan net dan jatuh didepan lapangan lawan disebut...

a)

A. Netting

b)

B. Forehand

c)

C. Service

d)

D. Dropshot

34.

Sikap berdiri yang benar pada tahap melakukan gerakan pukulan diatas kepala pada permainan bulu tangkis adalah....

a)

Kedua kaki di buka selebar bahu menghadap net

b)

Kedua kaki rapat menghadap net

c)

Kedua kaki sikap melangkah menghadap net

d)

Kedua kaki dibuka selebar bahu dengan membelakangi net

35.

Kepanjangan dari FIFA adalah.... 

a)

Federation Internationale de Football Association

b)

Federation Internationale de Football Ametur

c)

Federation Indonesia de Football Association

d)

Federation Internationale de Basketball Ametur

36.

Permainan Sepak Bola berasal dari negara ....

a)

Indonesia

b)

Inggris

c)

Jerman

d)

Australia

37.

Memukul bola yang dilakukan di atas net dengan kuat dan keras hingga bola jatuh menukik di lapangan lawan disebut teknik....

a)

blok

b)

passing

c)

smash

d)

sevis

38.

Bila bola keluar melewati garis samping dalam permainan sepak bola maka akan terjadi ....

a)

tendangan bebas

b)

lemparan kedalam

c)

sepak pojok

d)

tendangan pinalty

39.

Melempar bola dari jarak tertentu dengan tujuan memasukkannya ke dalam ring dinamakan ....

a)

Shooting

b)

dribbling

c)

passing

d)

chest pass

40.

teknik yang digunakan mengoper bola jarak jauh dalam permainan bola basket adalah ….

a)

chest pass

b)

side pass

c)

bonuce pass

d)

overhead pass

41.

tujuan permainan bola basket adalah …

a)

Memasukkan bola ke ring lawan

b)

Menjaga daerah pertahanan

c)

Menunjukkan teknik yang indah

d)

mendapatkan pacar

42.

Gambar di atas menunjukkan gerakan variasi dan kombinasi.....

a)

Chess pass dan shooting

b)

Chess pass dan lay up shoot

c)

Oper head pass dan shooting

d)

Bounch pass dan shooting

43.

Gambar berikut ini yang bukan merupakan cabang olahraga permainan.....

a)

Kasti

b)

Soft ball

c)

Tenis meja

d)

Tenis lapangan

44.

Di bawah ini adalah peraturan-peraturan dalam melakukan servis pada permainan tenis meja, kecuali ....

a)

Memukul bola pada saat bola turun

b)

Bola memantul sekali di kedua sisi meja

c)

Bet dan tangan yang bebas di bawah meja

d)

Bola tetap berada di telapak tangan

45.

Gerakan yang benar saat melakukan awalan lompatan ketika akan bertumpu adalah

a)

mengubah kecepatan

b)

tidak mengubah kecepatan dan langkah

c)

tidak mengubah kecepatan tetapi mengubah langk

d)

mengubah kecepatan tetapi tidak mengubah langkah

46.
  1. Goal
  2. Dropshot
  3. Smash
  4. Servis
  5. Dribbling
  6. Passing
  7. Kick off
  8. Spike
  9. Blocking


Dari pernyataan di atas, yang merupakan gerak spesifik bola voli adalah?

a)

1, 4, 8

b)

2, 5, 7

c)

4, 8,9

d)

3, 6, 9

47.

Benteng pertahanan utama untuk menahan serangan lawan lawan dalam permainan bola voli merupakan gerak spesifik .....

a)

Servis

b)

Blocking

c)

Spike

d)

Passing

48.

Lemparan/ operan setinggi dada dalam permainan bola basket dinamakan ….

a)

Chest pass

b)

Over head pass

c)

Bounce pass

d)

Sheild pass

49.

Bola dalam permainan bulu tangkis disebut ....

a)

Ping pong

b)

Golf

c)

Shuttlecock

d)

Tenis

50.

    Berikut yang bukan merupakan variasi keterampilan teknik dasar dalam permainan sepak bola yang dapat dipraktikkan adalah...

 

a)

a.       latihan variasi gerakan menggiring, menendang, dan menghentikan bola

b)

b.      latihan variasi gerakan menggiring dan menendang ke arah gawang dengan gerakan zig-zag

c)

c.       latihan variasi gerakan melempar bola dengan menyundul bola

d)

d.      latihan variasi gerakan menendang bola dengan cara memukul bola

Similar Resources on Wayground

Lari Jarak Pendek

54 questions

Lari Jarak Pendek

quiz

Worksheet

•

6th - 8th Grade

PJOK Kelas 7 Semester 1

50 questions

PJOK Kelas 7 Semester 1

quiz

Worksheet

•

7th Grade - University

Soal Penjas SMT 1 kelas 8 SMPN 6 Darul Makmur Tapel 2024-2025

45 questions

Soal Penjas SMT 1 kelas 8 SMPN 6 Darul Makmur Tapel 2024-2025

quiz

Worksheet

•

8th Grade

PAS - PJOK

45 questions

PAS - PJOK

quiz

Worksheet

•

8th Grade

PE_kebugaran jasmani kelas 8

45 questions

PE_kebugaran jasmani kelas 8

quiz

Worksheet

•

7th - 9th Grade

MIX QUESTION-BIMBEL NON NAS

45 questions

MIX QUESTION-BIMBEL NON NAS

quiz

Worksheet

•

7th - 12th Grade

PJOK

45 questions

PJOK

quiz

Worksheet

•

6th - 8th Grade

PTS 2 PJOK Kelas VIII

50 questions

PTS 2 PJOK Kelas VIII

quiz

Worksheet

•

8th Grade