Worksheetsbốn yếu tố làm cho hơi thở an tịnh
Total questions: 3
Worksheet time: 3mins
“Vì trước đó, lúc hành giả chưa phân biệt ( (a) ) thì không có sự quan tâm nơi hành giả, không có phản ứng, không có tác ý, không có phản khán, với ý nghĩa rằng (vị ấy biết) “Ta đang tịnh hóa dần dần các thân hành thô (hơi thở vô và ra)”. Nhưng một khi vị ấy đã phân biệt (hơi thở vô-ra) thì có (sự quan tâm). Vì vậy mà vào lúc vị ấy đã phân biệt thì thân hành (hơi thở vô-ra) của vị ấy là vi tế so với thân hành lúc không (phân biệt).
...... nimitta xuất hiện, đa số hành giả gặp phải những khó khăn. Hầu hết họ thấy rằng hơi thở trở nên ...... và không rõ rệt, rồi có thể nghĩ hơi thở đã dừng lại. Nếu điều này xảy ra, hành giả phải duy trì sự tỉnh giác hay cái biết của mình ở ......, và ....
(a)
Khi hơi thở vi tế, hành giả không nên ......, vì sự cố gắng như vậy sẽ tạo ra ......., và định tâm của hành giả không phát triển. Chỉ cần ý thức rõ hơi thở như nó thực sự là, nếu nó không rõ, chỉ việc ........... hành giả sẽ thấy rằng, khi áp dụng ...... theo cách này, hơi thở sẽ tái hiện trở lại
(a)
