Font size
WorksheetsPK Pemakanan T5
Total questions: 10
Worksheet time: 4mins
Bagi memudahkan masyarakat mengamalkan pemakanan secara sihat, ______________ telah dihasilkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia
Pinggan Sihat Malaysia
suku separuh
Makanan asas Malaysia
program bersenam
Pengurusan Diet Seimbang bermaksud
Mengurus pengiraan kalori makanan harian
Melibatkan diri - program 1 murid 1 sukan
amalan pemakanan dari pihak kementerian kesihatan Malaysia
amalan pemakanan yang bersesuaian dengan keperluan diri seperti dalam Piramid Makanan Malaysia.
Berikut ialah tujuan pengurusan diet seimbang dan sihat sepanjang hayat KECUALI
Tumbesaran yang setara
Menambah peratusan remaja obes
Mendapat sumber vitamin yang mencukupi
Mempunyai mental cerdas
Setiap individu perlu memilih makananan daripada lima kumpulan makanan berdasarkan .....
Kementerian Kesihatan Malaysia
Jabatan Kesihatan Netizen Malaysia
Piramid Makanan Malaysia
JAKIM
Bagi tahap aktiviti yang aktif kita disarankan untuk bersenam
Tidak perlu
2 kali seminggu
3 hingga 4 kali seminggu
15 minit untuk sehari
Makanan seimbang seharusnya memberi ? (Pilih 2 jawapan)
Tenaga makanan yang mencukupi.
Kandungan fiber yang mencukupi
Karbohidrat, protein dan lemak secara berlebihan.
Kandungan bahan galian, vitamin dan asid lemak yang banyak.
Memilih diet seimbang dan sihat sepanjang hayat boleh membantu dalam (pilih 2 jawapan)
Mendapatkan bentuk badan yang menarik
pengurusan berat badan
Mengecilkan saiz baju dan seluar
pencegahan penyakit kronik
Keperluan pemakanan individu sama bagi setiap peringkat umur.
betul
salah
Pingan Sihat Malaysia dibahagikan kepada berapa bahagian ?
1 - kangkung belacan
1 - Segugus Anggur
1 - Sambal Ikan sardin
1 - nasi
1 - Buah kiwi & sayur kubis goreng
1 - Ayam panggang (peha)
1 - nasi
1 - ulam & sambal belacan
1 - Buah tembikai & jus oren
1 - nasi ambang
1 - ayam masak kicap
1 - telur masin
Makanan seimbang merupakan makanan yang harus dimakan untuk memastikan tubuh badan seseorang berfungsi dengan normal.
Betul
Salah
