NEW
Font size
WorksheetsSoal PJOK Kelas 7
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Apa yang dimaksud dengan olahraga?
Olahraga adalah aktivitas fisik yang dilakukan untuk kesehatan dan kebugaran.
Olahraga adalah bentuk seni lukis.
Olahraga adalah kegiatan tidur siang.
Olahraga adalah jenis makanan sehat.
Sebutkan tiga jenis olahraga yang populer!
Renang, panjat tebing, golf
Sepak bola, basket, tenis
Ski, seluncur es, angkat besi
Bulu tangkis, hoki, kriket
Apa manfaat dari berolahraga secara teratur?
Menurunkan stamina tubuh
Membuat tubuh lebih lemah
Meningkatkan risiko penyakit jantung
Manfaat dari berolahraga secara teratur termasuk peningkatan kesehatan fisik dan mental, pengendalian berat badan, dan pengurangan risiko penyakit.
Sebutkan alat yang digunakan dalam olahraga basket!
Bola basket, ring basket, lapangan basket
Raket tenis
Papan seluncur
Sepatu bola
Apa yang dimaksud dengan pemanasan sebelum berolahraga?
Pemanasan adalah waktu istirahat sebelum berolahraga.
Pemanasan hanya dilakukan setelah berolahraga.
Pemanasan adalah latihan berat untuk meningkatkan kekuatan.
Pemanasan sebelum berolahraga adalah aktivitas fisik ringan untuk mempersiapkan tubuh.
Sebutkan dua jenis olahraga yang dapat dilakukan di dalam ruangan!
Sepak bola, voli
Tenis meja, golf
Bulu tangkis, basket
Renang, panjat tebing
Apa yang harus diperhatikan saat melakukan olahraga di luar ruangan?
Pakaian tidak penting saat berolahraga
Perhatikan cuaca, lokasi aman, perlindungan sinar matahari, hidrasi, dan pakaian yang sesuai.
Tidak perlu memperhatikan cuaca
Olahraga di dalam ruangan lebih baik
Sebutkan satu contoh olahraga tim dan satu contoh olahraga individu!
Basketball sebagai olahraga individu
Sepak bola sebagai olahraga tim dan tenis sebagai olahraga individu.
Golf sebagai olahraga tim
Renang sebagai olahraga tim
Apa yang dimaksud dengan teknik dasar dalam olahraga?
Teknik dasar hanya berlaku untuk atlet profesional.
Teknik dasar dalam olahraga adalah keterampilan fundamental yang diperlukan untuk berpartisipasi secara efektif dalam suatu cabang olahraga.
Teknik dasar adalah strategi lanjutan dalam olahraga.
Teknik dasar tidak berpengaruh pada performa olahraga.
Mengapa penting untuk menjaga kebugaran tubuh?
Menjaga kebugaran tubuh hanya penting untuk penampilan fisik.
Menjaga kebugaran tubuh hanya diperlukan untuk atlet.
Menjaga kebugaran tubuh penting untuk kesehatan dan kualitas hidup.
Kebugaran tubuh tidak berpengaruh pada kesehatan mental.
