A. ทำให้เราอิ่มง่าย

B. รักษาความเศร้า

C. รักษาสมดุลน้ำในร่างกาย

D. ลดไขมันในร่างกาย

A. 1 ช้อนโต๊ะ

B. 2 ช้อนโต๊ะ

C. 1 ช้อนชา

D. 2 ช้อนชา

A. การหลีกเลี่ยงการแสดงอารมณ์และความรู้สึก

B. การใช้สารเสพติด

เพื่อคลายเครียด

C. พูดคุยกับคนใกล้ชิด

และการขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

D. การหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้ากับปัญหา

A. 2 มิติ

กาย,จิตใจ

B. 4 มิติ

กาย, จิตใจ, สังคม,

จิตวิทยา

C. 4 มิติ

สังคม, จิตใจ, กาย,

จิตวิญญาณ

D. 5 มิติ

สังคม, จิตวิญญาณ, ร่างกาย,

ครอบครัว, อารมณ์

A. พูดคุยเรื่องคนอื่นวันละ 1 ชม.

B. การนั่งอยู่กับที่ทั้งวัน

C. วิ่งทุกวัน

วันละ 10 กิโล

D. การเดินเร็ว 30 นาทีทุกวัน

A. 4-5 ชั่วโมง

B. 7-9 ชั่วโมง

C. 6-12 ชั่วโมง

1. D. 12-24 ชั่วโมง

A. ทำให้ความจำดีขึ้น

B. ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง

C. ทำให้มีพลังงานมากขึ้น

D. ทำให้รู้สึกสดชื่นตลอดวัน

A. ความสามารถในการใช้ยาอย่างปลอดภัย

B. การดูแลสุขภาพเฉพาะด้านร่างกาย

C. ความสามารถในการใช้ข้อมูลสุขภาพเพื่อดำรงชีวิตอย่างสมดุลในทุกมิติ

D. การรู้วิธีออกกำลังกายเป็นประจำ

A. การประเมินข้อมูล

B. การเข้าถึงข้อมูล

C. การตระหนักรู้ตนเอง

D. การถ่ายทอดความรู้

A. การเชื่อข้อมูลจากคนรู้จัก

B. ความนิยมในโซเชียลมีเดีย

C. ความถูกต้อง ความน่าเชื่อถือ และความเหมาะสมกับตนเอง

D. ความถูกใจส่วนตัว

A. มิติการเงิน

B. มิติศิลปะ

C. มิติอารมณ์

D. มิติสิ่งแวดล้อม

A. เลือกพฤติกรรมสุขภาพที่เหมาะสม

B. รักษาตัวเองโดยไม่ไปพบแพทย์

C. เข้าถึงและใช้ข้อมูลสุขภาพอย่างมีวิจารณญาณ

D. มีคุณภาพชีวิตที่ดี

A. มีความรู้สุขภาพมากขึ้น

B. เลือกวิถีชีวิตที่เหมาะสมกับตนเอง

C. ลดภาระค่าใช้จ่ายสุขภาพ

D. เข้าใจโรคต่าง ๆ มากขึ้น

A. วางแผนชีวิตอย่างเป็นระบบ

B. ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์

C. ตัดสินใจเรื่องสุขภาพแบบไม่ต้องคิดมาก

D. ไม่จำเป็นต้องพึ่งแพทย์

A. การค้นหาสูตรอาหารสุขภาพ

B. การเลือกสินค้าสุขภาพตามโฆษณา

C. การวิเคราะห์แหล่งข้อมูลอย่างมีเหตุผล

D. การติดตามดาราที่รีวิวสุขภาพ

A. การดูแลสุขภาพตนเองอย่างเงียบ ๆ

B. การเข้าร่วมกิจกรรมรณรงค์งดเหล้า

C. การซื้อผลิตภัณฑ์สุขภาพราคาสูง

D. การหลีกเลี่ยงการออกกำลังกาย

A. ความสะดวก

B. ความสมดุลและยั่งยืน

C. ความสวยงาม

D. ความรวดเร็ว

A. มิติอารมณ์

B. มิติจิตวิญญาณ

C. มิติการเงิน

D. มิติการงาน

A. ทำตามคำแนะนำจากโซเชียล

B. เข้าใจตนเอง และเลือกดูแลสุขภาพอย่างเหมาะสม

C. เชื่อคำโฆษณาด้านสุขภาพเสมอ

D. พึ่งพาบุคลากรทางการแพทย์อย่างเดียว

A. สอบผ่านวิชาสุขภาพ

B. มีสุขภาพดีในมิติต่าง ๆ และมีคุณภาพชีวิตที่ยั่งยืน

C. รู้วิธีออกกำลังกายเท่านั้น

D. ไม่ต้องใช้บริการทางการแพทย์

A. 1,500 มิลลิกรัม

B. 2,000 กิโลกรัม

C. 1,500 กิโลกรัม

D. 2,000 มิลลิกรัม

A. เสื้อแดง กระโปรงฟ้า

B. เสื้อแดง กระโปรงขาว

C. เสื้อขาว กระโปรงชมพู

  D. เสื้อชมพู กระโปรงขาว

A. เขียว

B. ฟ้า

C. เหลือง

D. ชมพู