1. Bu motivasyon tipinde sporcunun güdülenme düzeyi çok düşüktür. Bu durum kendini hem antrenmanlarda hem de yarışmada gösterir.  Spor ile olan ilişkilerde bir gevşeklik, isteksizlik, vurdumduymazlık hakimdir. Dolayısıyla sporcularda start tembelliği denilen hal görülür.

Yukarıdaki açıklamalar aşağıda belirtilen motivasyon tiplerinin hangisini tanımlamaktadır?

1. Bir sporcu, susuzluk hissettiği için antrenman sırasında sürekli su içme ihtiyacı duyuyor. Bu davranışı, vücudunun hidrasyon ihtiyacını karşılamaya yönelik bir tepki olarak değerlendiriliyor. Aşağıdakilerden hangisi bu davranışın açıklanmasında en doğru şekilde kullanılabilecek kavramdır?

1. Her sporcu için sakatlık durumu istenilmeyen bir durumdur. Bir antrenör bu durumun farkında olarak hem sporcunun sağlığı hem de takımın sistemi bozulmaması adına, takımda önemli bir yere sahip bir sporcu ile “başına gelebilecek, olası sakatlık riski oluşturacak her türlü durumdan kendini sakındırmalısın. Çünkü sen bizim için önemli bir oyuncusun. Böyle istenmeyen bir durum ile karşılaşılması halinde, öncelikle sağlık problemi, kadro dışı kalma ve gerçek performansını yansıtamama riski ile karşı karşıya kalacağını unutmamalısın” biçiminde aşırıya gitmeyen bir diyalog gerçekleştirmiştir.

2. Antrenörün bu uygulaması, aşağıda bulunan sporcuları güdüleme stratejilerinden hangisine örnek olabilir?

1. Maslow’un İhtiyaçlar Hiyerarşisi Kuramı ile ilgili aşağıda verilen bilgilerden hangisi yanlıştır?

Aşağıdaki tanımlardan hangisi yanlıştır?

Bir sporcu, önemli bir maç öncesi, maçın sonucuyla ilgili net bir kaygı duymadığı halde, başarısız olma korkusu nedeniyle vücudunda fiziksel değişiklikler (ellerinin terlemesi, kalp atışlarının hızlanması) yaşamaktadır. Bu durumda sporcunun yaşadığı duygu durumu aşağıdaki kavramlardan hangisiyle daha doğru açıklanır?

Bir sporcu, büyük bir yarıştan önce zihninde yarışın her aşamasını canlandırarak, bu süreçte nasıl başarılı olacağını hayal etmektedir. Bu canlandırma sayesinde, sporcu kaygısını azaltmakta ve daha odaklanmış bir şekilde yarışa girmektedir. Yapılan araştırmalar, bu tür bir zihinsel hazırlığın sporcuların performansına olumlu katkı sağladığını göstermektedir.

Bu durum, kaygıyı yönetmek için aşağıdaki baş etme yöntemlerinden hangisine örnek teşkil eder?

1. Galatasaray teknik direktörü Okan BURUK, Fenerbahçe ile oynayacakları maçın öncesinde yaptıkları antrenmanın başında sporcularına; antrenmanın hedefleri, antrenman boyunca yapılacak etkinlikler ve uygulamalar konusunda bilgi vermiştir.

Okan BURUK’un bu uygulaması, öğrenmede hangi bilişsel sürece yöneliktir?

Bir futbolcu, büyük bir maç öncesinde sürekli olarak "Ya kaybedersem?", "Ya hata yaparsam?" gibi endişe verici düşüncelerle meşgul oluyor. Bu düşünceler ona fiziksel olarak da etki ediyor; elleri terliyor, kalbi hızla atıyor ve mide bulantısı yaşıyor.

Bu durumun sporcunun yaşadığı duygu durumu aşağıdakilerden hangisiyle en doğru şekilde açıklanabilir?

Aşağıdakilerden hangisi antrenörlerin, sporcuların güdülenmelerine yardımcı olmada dikkat etmesi gereken durumlardan biri değildir?

Bir basketbolcu, final maçı öncesinde sadece o maça özel olarak yoğun bir heyecan ve endişe hissederken, bir diğer sporcu ise günlük yaşamında sürekli olarak çeşitli durumlar karşısında kaygı duymaktadır. Bu iki sporcunun yaşadığı kaygı türleri sırasıyla aşağıdakilerden hangisidir?

Bir atlet, antrenörü tarafından her beşinci antrenman sonrasında performansına bağlı olarak ödüllendirilmektedir. Bu ödüllendirme sistemi, aşağıdaki pekiştirme tarifelerinden hangisine örnek teşkil eder?

Bir yarışmada iki farklı sporcu gözlemlenmiştir:

• İlk sporcu, birinci olmasına rağmen derecesini yetersiz bulmuş ve hoşnut olmamıştır.

• Diğer sporcu ise rakiplerinin derecelerini beklemiş, onların geride kalmasıyla birinci olunca aşırı mutlu olmuştur.

• Bu iki sporcunun başarı hedefleri aşağıdakilerden hangisiyle doğru şekilde eşleştirilir?

Bir sporcu maç sonrası şu açıklamayı yapmıştır:
"Bu mağlubiyet tamamen şanssızlıkla ilgiliydi, elimizden geleni yaptık ama işler yolunda gitmedi."

Sporcunun bu açıklaması aşağıdaki yükleme türlerinden hangisine örnek olarak gösterilebilir?

Bir yaz kampında, eğitmen sporcularına her sabah antrenman öncesinde spor malzemelerini düzenlemeleri gerektiğini söyler. Ancak, sporcular bu işi sıkıcı buldukları için yapmaktan kaçınır. Eğitmen, spor malzemelerini düzenleyenlerin akşam kamp ateşi etrafında düzenlenen özel etkinlikte en sevdikleri ödül oyununa katılabileceğini duyurur. Bu duyuru sonrası sporcular, heyecanla malzemeleri düzenlemeye başlar.

Bir basketbol oyuncusu, antrenman sırasında yaptığı hatalar nedeniyle antrenöründen sık sık sert uyarılar almaktadır. Oyuncu, her uyarı sonrası takım arkadaşlarının gözünde küçük düştüğünü hisseder ve bu durum onu rahatsız eder. Zamanla oyuncu, uyarı alabileceği durumları önceden fark ederek daha dikkatli davranmaya başlar ve hatalarını azaltır.

Bu durum hangi öğrenme türüyle açıklanabilir?

Beyza, bir gün sınıfta projeksiyon perdesinin hiçbir kumanda kullanılmadan kendiliğinden hareket ettiğini gözlemler. Bu olay birkaç kez tekrar eder ve Beyza, bu durumu yaydığı pozitif enerjinin bir sonucu olarak değerlendirir. Beyza, sporcu olarak çıktığı maçlarda daha iyi performans sergileyebilmek için aynı enerjiyi yaydığına inanarak performansını artıracağına karar verir.

Beyza’nın bu davranışı, aşağıdaki psikolojik kavramlardan hangisiyle en iyi şekilde açıklanabilir?

Zihinsel antrenmanın etkisini belirleyen en önemli faktörlerden biri aşağıdakilerden hangisidir?

Sporcu bir gün antrenman sırasında, zihinsel olarak bir basketbol maçını hayal eder. Gözü önünde topu paslaştığı, hücum yaptığı ve şut attığı sahneler canlanırken, kaslarında hafif bir gerilme hisseder. Bu gerilme, hayal etme sürecinde kaslarında meydana gelen mikro düzeydeki kasılmaların bir sonucu olarak ortaya çıkar. Bu fenomen, aşağıdaki terimlerden hangisiyle tanımlanır?