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Cuestionario Final AFyD I

Total questions: 25

Worksheet time: 25mins

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1.

¿Qué es el deporte?

a)

El deporte es una actividad física organizada que involucra competencia y reglas. En el que se necesita disciplina.

b)

Ejercicio recreativo o de competición sometido a reglas, y en el cual se gana o se pierde.

c)

Diversión para alivio del trabajo.

d)

Participación en actividades lúdicas y deportivas con el objetivo de disfrutar, relajarse y promover un estilo de vida saludable.

2.

¿Qué es un juego?

a)

Actividad desarrollada entre una o más personas, cuyo propósito es entretener y divertir.

b)

Actividad de competencia dirigida al mejoramiento de las capacidades físicas.

c)
Un juego es una forma de ejercicio físico.
d)

Actividad recreativa sin reglas, que se realiza en el tiempo libre personal de cada persona.

3.

¿Qué es recreación?

a)
La recreación es un proceso de aprendizaje académico.
b)
La recreación es el conjunto de actividades realizadas en el tiempo libre para el disfrute y esparcimiento.
c)
La recreación se refiere a actividades laborales.
d)
La recreación es un tipo de deporte extremo.
4.

¿Qué es una actividad física?

a)
La actividad física es cualquier movimiento corporal que requiere gasto de energía.
b)
La actividad física es solo ejercicio en el gimnasio.
c)

La actividad física son ejercicios reglamentarios.

d)
La actividad física es cualquier actividad que no requiere movimiento.
5.

¿Cómo se define la higiene personal?

a)
La higiene personal es la práctica de hacer ejercicio regularmente.
b)

La higiene personal se refiere solo al cuidado del cabello y la piel.

c)

La higiene personal es la ingesta de productos saludables para la salud.

d)
La higiene personal es el conjunto de prácticas que permiten mantener la limpieza y salud del cuerpo.
6.

¿Qué son las capacidades físicas?

a)
Las capacidades físicas son habilidades mentales que no requieren esfuerzo físico.
b)
Las capacidades físicas son solo para atletas profesionales.
c)
Las capacidades físicas son características que no se pueden entrenar.
d)
Las capacidades físicas son cualidades que permiten realizar actividades físicas de manera eficiente.
7.

¿Cuáles son las capacidades físicas condicionales?

a)
Fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad.
b)
Agilidad, equilibrio, coordinación, potencia
c)
Resistencia, agilidad, fuerza, equilibrio
d)
Velocidad, fuerza, agilidad, resistencia
8.

¿Cuáles son las capacidades físicas coordinativas?

a)

Resistencia, velocidad, fuerza, equilibrio, equilibrio, ritmo.

b)

Potencia, velocidad, fuerza, resistencia, sincronización y orientación.

c)

Fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad, ritmo, reacción, adaptación, lateralidad.

d)

Coordinación, equilibrio, ritmo, reacción, adaptación, lateralidad, sincronización y orientación.

9.

La (a)   es la capacidad del cuerpo para vencer, mantener u oponerse a una resistencia interna o externa.

10.

Capacidad de realizar uno o varios gestos en el menor tiempo posible a un ritmo de ejecución máximo y durante un breve periodo de tiempo. 

(a)  

11.

Facultad de lograr, con facilidad y soltura, la máxima amplitud fisiológica de movimientos que permiten las articulaciones, pudiendo recuperar sin demora la posición inicial, sin que en ello se deteriore la estabilidad funcional de las articulaciones activadas, ni la eficacia muscular

(a)  

12.

Conjunto de capacidades físicas y psíquicas que permiten al individuo prolongar el esfuerzo con eficacia, retrasando o soportando la fatiga y en su caso, recuperarse con prontitud de los esfuerzos precedentes.

(a)  

13.

¿Cómo se define al equilibrio en el deporte?

a)
El equilibrio se define como la cantidad de energía utilizada en un deporte.
b)
El equilibrio en el deporte se define como la capacidad de mantener el control y la estabilidad del cuerpo durante la actividad física.
c)
El equilibrio es la fuerza muscular necesaria para competir.
d)
El equilibrio se refiere a la velocidad en el deporte.
14.

¿Cómo se define el ritmo en el deporte?

a)
El ritmo en el deporte se define como la cadencia o frecuencia de los movimientos realizados durante la actividad.
b)

El ritmo es la habilidad de mantener el cuerpo en posición erguida, gracias a los movimientos compensatorios.

c)
El ritmo se refiere a la cantidad de energía gastada en un deporte.
d)

Es una respuesta del cuerpo a un estimulo visual, sonoro o táctil

15.

La (a)   es una respuesta del cuerpo a un estimulo visual, sonoro o táctil.

16.

¿Qué es la orientación en el deporte?

a)

Capacidad del organismo para apropiarse del espacio que lo rodea, implica la percepción visual, auditiva y táctil.

b)

Fluir del movimiento de naturaleza visual o sonora, cuyo orden interno puede percibirse e incluso reproducirse.

c)

La habilidad de mantener el cuerpo en posición erguida, gracias a los movimientos compensatorios que implican la motricidad global y fina.

d)

Capacidad de seguir una serie de movimientos de forma sincronizada.

17.

La (a)   es la preferencia que muestran la mayoría de los seres humanos por un lado de su propio cuerpo. El ejemplo más popular es la preferencia por utilizar la mano derecha o ser diestro.

18.

La (a)   es una capacidad clave en la calidad del movimiento, permitiendo que este resulte armónico y eficaz. Podemos definirla como el control nervioso de los diferentes grupos musculares para sincronizar y realizar una acción en el momento preciso y con un buen control.

19.

¿Qué es la sincronización en el deporte?

a)
La sincronización se refiere a la fuerza física de los deportistas.
b)
La sincronización es la estrategia de juego en deportes de equipo.
c)
La sincronización en el deporte es la coordinación de movimientos para un rendimiento óptimo.
d)
La sincronización es la velocidad de los atletas.
20.

¿Qué es la adaptación en el deporte?

a)
La adaptación en el deporte es un método de entrenamiento mental.
b)
La adaptación en el deporte se refiere a la dieta de los atletas.
c)
La adaptación en el deporte es un tipo de equipo especializado.
d)
La adaptación en el deporte es el proceso de ajuste del cuerpo para mejorar el rendimiento físico en respuesta al entrenamiento.
21.

¿Cuáles son los componentes del entrenamiento?

a)
Solo la ejecución y la recuperación son importantes.
b)

Sistema energético, volumen, intensidad, densidad y frecuencia.

c)
Entrenamiento físico, nutrición, descanso y motivación.
d)
La evaluación y la planificación son opcionales.
22.

¿Qué es el ATP y que significa?

a)

ATP es la principal fuente de energía en las células y significa adenosín trifosfato.

b)

ATP es un componente de las membranas celulares y significa adenosín difosfato.

c)

ATP se utiliza para almacenar información genética y significa adenosín trifosfato.

d)

ATP es un tipo de vitamina y significa adenosín difosfato.

23.

¿Quién invento el basquetbol y en que fecha lo hizo?

a)
Michael Jordan, 1985
b)
LeBron James, 2000
c)
James Naismith, diciembre de 1891
d)
Bill Russell, 1975
24.

¿Para qué se invento el basquetbol?

a)
Para fomentar la lectura entre los estudiantes.
b)
Para jugar en la playa durante el verano.
c)
Para mantener a los estudiantes activos durante el invierno.
d)
Para practicar deportes de combate.
25.

¿Cuántas reglas principales tiene el baloncesto?

a)

13 reglas principales

b)

12 reglas principales

c)

15 reglas principales

d)

10 reglas principales