NEW
Font size
S
M
L
XL
WorksheetsМАРАФОН - ДШ
Total questions: 41
Worksheet time: 21mins
Name
Class
Date
1.
Тоғызқұмалақ ойынында ойыншы өз кезегінде отаудағы құмалақты көтерген жағдайдағы шарт?
a)
A)Сол отаудан жүріс жүрмеуге тиіс болады.
b)
B) Сол отаудан жүріс жүруге тиіс болады.
c)
C) Кез келген отаудан жүріс жүре алады.
d)
D) Келесі жүріс қарсыластың отауынан жүру керек.
2.
Қазақ күресінің тәсілдеріне ұқсайтын күрес түрі?
a)
A) Дзюдо.
b)
B) Грек-рим күресі.
c)
C) Самбо.
d)
D) Еркін күрес.
3.
Түйе палуан белдесу уақыты?
a)
A) 10 минут.
b)
B) 5 минут.
c)
C) 15 минут.
d)
D) 20 минут.
4.
Балуанның бір немесе екі жамбасының кілемге тиюі әсерінен болған әдіс тәсілі?
a)
A) Жамбас.
b)
B) Иық.
c)
C) Бауыр.
d)
D) Арқа.
5.
Күрес кезінде қарсыластың екі жауырынының кілемге тиюі әсерінен болған әдіс тәсілі?
a)
A) Толық жеңіс.
b)
B) Таза жеңіс.
c)
C) Ұпай саны бойынша жеңіс.
d)
D) Техникалық нокаутпен жеңіс.
6.
Ұстасу, арқаны бәсекелесіне қарай бұру, бәсекелесті кілемнен көтеріп алу элементтерінің сипаттайтын тәсіл?
a)
A)Ұстап көтеру.
b)
B) Арқадан аудару.
c)
C) Арқадан тастау.
d)
D) Бедерден лақтыру.
7.
Жалпы дене жаттығулары. Шаршауды сипаттау?
a)
A) Бұл жұмыс қабілеттілігінің төмендегінін сипаттайтын, іс-әрекет нәтижесінде туындайтын организмнің әлсіреуі.
b)
B) Бұл уақытша күш және төзімділіктің азаюы.
c)
C) Бұл қарқынды жаттығудан кейінгі толық қалжырау күйі.
d)
D) Бұл жеңіл шаршау мен сергектіктің қатар келуі.
8.
Жалпы дене жаттығулары. Күш?
a)
A) Бұлшықеттердің қарсылыққа шыдау қабілеті.
b)
B) Жүктемелерде тепе-теңдікті сақтау қабілеті.
c)
C) Бұлшық ет күші арқылы сыртқы қарсылықты жеңу қабілеті.
d)
D) Сыртқы қарсылықты жеңу немесе бұлшықет көмегі арқылы оған қарсылық көрсету.
9.
Жалпы дене жаттығулары. Төзімділік?
a)
A)Адамның жұмысты ұзақ, қарқынын азайтпай орындай алу қабілеті.
b)
B) Ұзақ уақыттық жүктемелерде тепе-теңдікті сақтау қабілеті.
c)
C) Жүктемеден кейін тез қалпына келу қабілеті.
d)
D) Ұзақ уақыттық физикалық жаттығуларды елеулі шаршамай орындау қабілеті.
10.
Жалпы дене жаттығулары. Жылдамдық?
a)
A) Қысқа уақыт ішінде жоғары нәтижелерге жету қабілеті.
b)
B) Организмнің тез қалпына келу қабілеті.
c)
C) Адамның жұмысты тезірек, қарқынын азайтпай орындау қабілеті.
d)
D) Қимылдарды максималды жылдамдықпен орындау қабілеті.
11.
Жаттығуларды жеке орындаған кезде, міндетті түрде бастау керек?
a)
A)Батуттағы жаттығулар
b)
B) Қыздырыну жаттығулары
c)
C) Акробатикалық жаттығулар
d)
D) Жылдамдықты тапсыру жаттығулар
12.
Ұзындыққа секіру секторында серпілу тақтайы мен шұңқырдың ара қашықтығы, м?
a)
A) 1-3 м
b)
B) 3-5 м
c)
C) 5-7 м
d)
D) 7-9 м
13.
Қысқа қашықтыққа жүгіру үшін қолданылатын сөре түрі?
a)
A) Жоғарғы
b)
B) Төменгі
c)
C) Бірінші
d)
D) Соңғы
14.
Жеңіл атлетикадағы жүгірудің ең ұзақ қашықтығы?
a)
A) 21.097 км
b)
B) 35.195 км
c)
C) 42.195 км
d)
D) 50.000 км
15.
Найза лақтыру, найзаның салмағы ерлерге, грамм?
a)
A)200 г
b)
B) 400 г
c)
C) 600 г
d)
D) 800 г
16.
Ұзындыққа секіру секторында қарқын алу жолының ұзындығы?
a)
A)10 м-ден аз
b)
B) 10 м-ден көп
c)
C) 15 м-ден кем емес
d)
D) 15 м-ден көп
17.
Футболда допты бақылауға алуға, ойын әрекетін одан әрі өрбітуге мүмкіндік беретін тәсіл?
a)
A) Допты басу
b)
B) Допты салу
c)
C) Допты тарту
d)
D)Допты тоқтату
18.
Қозғалыс бағыты мен жылдамдықты тосын өзгерту және түрлі финттер арқылы іске асыратын амал?
a)
A)Қарсыласты алдап өту
b)
B) Қарсыласты құрап өту
c)
C) Қарсыласты жұмыс істеу
d)
D) Қарсыласты жылдамдық
19.
Ұзындыққа секірудегі жерге түсу тәсілі?
a)
A)Аяқты басу, алға, жанға қарай жұмыс істеу
b)
B) Аяқты басу, жанға, алға жұмыс істеу
c)
C) Аяқты жазып, алға, жанға қарай құлауме аяқталады
d)
D) Аяқты алға, жанға, басу жұмыс істеу
20.
Футбол алаңының ұзындығы мен ені, м?
a)
A)45-90, 22.86-46.44
b)
B) 90-1820, 45-90
c)
C) 100-110, 50-70
d)
D) 110-120, 55-75
21.
Футболда қарсыластың шабуылына ұйымдасқан түрде қарсы тұрып, доптытартып алу әрекеттері?
a)
A) Қолданылмаған қорғаныс техникасы
b)
B) Командалық қорғаныс техникасы
c)
C) Қарсы қорғаныс техникасы
d)
D) Ойындық қорғаныс техникасы
22.
Баскетболда допты тоқтатпай, еденнен серпе отырып орындалатын техникалық әрекет?
a)
A) Доппен қозғалу
b)
B) Доппен шығару
c)
C) Доппен тарту
d)
D) Доппен ойынды аяқта
23.
Қол добы ойынында ойын ұзақтығы, минут?
a)
A)20
b)
B) 30
c)
C) 40
d)
D) 50
24.
Теннис үстелінің биіктігі, см?
a)
A) 68
b)
B) 70
c)
C) 72
d)
D) 76
25.
Орыннан ұзындыққа секірудің техникасы?
a)
A) Серпілуге дайындық, серпілу, ұшу, жерге түсу
b)
B) Серпілу, серпілуге дайындық, жерге түсу, ұшу
c)
C) Жерге түсу, ұшу, серпілу, серпілуге дайындық
d)
D)Ұшу, серпілуге дайындық, серпілу, жерге түсу
26.
Гимнастикадағы қателіктер?
a)
A) Тірейтін қол бүгілген, дәл бұрылмай, шалқаю немесе белді қайқайтпау
b)
B) Шалқаю немесе белді қайқайтпау, тірейтін қол бүгілген, дәл бұрылмай
c)
C) Дәл бұрылмай, тірейтін қол бүгілген, шалқаю немесе белді қайқайтпау
d)
D) Шалқаю немесе белді қайқайтпау, дәл бұрылмай, тірейтін қол бүгілген
27.
Спорттық акробатика жаттығулары?
a)
A)Жұптық және топтық жаттығулар, аэробикалық секірулер, батуттағы жатығулар
b)
B) Акробатикалық секірулер, жұптық және топтық жаттығулар, батуттағы жатығулар
c)
C) Акробатикалық секірулер, аэробикалық секірулер, батуттағы жатығулар
d)
D) Аэробикалық секірулер, жұптық және топтық жаттығулар, батуттағы жатығулар
28.
Тоғызқұмалақ ойынында отау саны?
a)
A) 16
b)
B) 18
c)
C) 20
d)
D) 22
29.
18. Шаңғымен өрден төмен түсуде, сенімді тоқтау тәсілі?
a)
A) Сеңім
b)
B) Соқа
c)
C) Шаң
d)
D) Сембілік
30.
Конькимен жүгіру спортына арналған тректің бір айналымы, м?
a)
A)300
b)
B) 400
c)
C) 500
d)
D) 600
31.
Жеңіл атлетикада лақтыру жабдығының алысқа түсуі?
a)
A) Бастапқы жалдамдығы мен ұшу бұрышына байланысты
b)
B) Ұшу бұрышына байланысты, бастапқы жалдамдығы мен ұшу
c)
C) Бастапқы жалдамдығы мен бастапқы жалдамдығы бұрышына байланысты, ұшу
d)
D) Ұшу, бастапқы жалдамдығы мен бастапқы жалдамдығы бұрышына байланысты
32.
Тоғызқұмалақ ойынында соңғы құмалақ қарсыластың тақ санды құмалағы бар отауына түсіп, ондағы құмалақтар санын жұп қылса?
a)
A) Құмалақтар ұтып алынып, өз құмалақтарына салынады
b)
B) Өз қазанына салынады, құмалақтар ұтып алынып
c)
C) Өз қазанына салынады, өз құмалақтарына салынады
d)
D) Құмалақтар ұтып алынып, өз қазанына салынады
33.
Гимнастика сабағындағы қауіпсіздік шаралары және көмек?
a)
A)Алдынан және бір жағынан бір қолмен білектен, екінші қолмен шынтақтан ұстау
b)
B) Екінші қолмен шынтақтан ұстау, алдынан және бір жағынан бір қолмен білектен
c)
C) Алдынан және бір жағынан бір қолмен білектен, алдынан және бір жағынан бір қолмен шынтақтан ұстау
d)
D)Екінші қолмен шынтақтан ұстау, алдынан және бір жағынан бір қолмен білектен
34.
Қуып жету ойынының диаметрі, м?
a)
A)5-10
b)
B) 10-15
c)
C) 10-20
d)
D) 20-25
35.
Баскетбол ойынында жұлқи жүгіру?
a)
A)Қас-қағым сәтте үдеу
b)
B) Қас-қағым сәтте тақырып
c)
C) Қас-қағым сәтте теңдету
d)
D) Қас-қағым сәтте құрып
36.
Волейбол ойынында допты ойынға қосу амалдарының бірі?
a)
A) Жоғарынан тігінен
b)
B) Жоғарыдан шығару
c)
C) Жоғарынан тігінген
d)
D) Жоғарыдан тігінен
37.
Олимпиадалық қозғалысты бастап, қазіргі заманның Олимпиада ойындарын жандандырған адам?
a)
A) Пьер де Кубертен
b)
B) Жеке Жака
c)
C) Де Кубертен
d)
D) Жеке де Кубертен
38.
Алғашқы Олимпиада ойындары өткен жыл?
a)
A) 712
b)
B) 722
c)
C) 732
d)
D) 776
39.
Тәуелсіз Қазақстан алғаш Олимпиада алтынын ұтып әкелген спортшы?
a)
A)Владимир Смирнов
b)
B )Александр Дремин
c)
C) Серик Сапиев
d)
D) Нурбол Курманғалиев
40.
ҚР тәуелсіз мемлекет ретінде қатысқан Олимпиада?
a)
A)1996ж Атланта
b)
B) 1998ж Нагано
c)
C) 1994ж Лиллехамер
d)
D) 2000ж Сиднеи
41.
Қимыл-қозғалыс ойындары талап етеді?
a)
A) Үнемі қимыл-қозғалысты
b)
B) Білімділікті
c)
C) Аз қимыл қозғалысты
d)
D) Қозғалмауды
Reset
