wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PAS PJOK SEMESTER 1 KELAS 2 KUMER

Total questions: 15

Worksheet time: 8mins

Name
Class
Date
1.

Gerak berpindah tempat disebut gerak....

a)

Lokomotor

b)

Nonlokomotor

c)

Manipulatif

2.

Sikap awal berjalan ke depan adalah

a)

Duduk

b)

jongkok

c)

Berdiri

3.

Gambar diatas adalah latihan gerak

a)

latihan gerak manipulatif

b)

latihan gerak nonlokomotor

c)

latihan gerak lokomotor

4.

gerakan diatas termasuk gerak

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipulatif

5.

gambar diatas adalah gerakan

a)

memutar lengan

b)

mengayin bahu

c)

mengayun lengan

6.

gerakan memutar kepala bertujuan untuk melatih kelenturan

a)

otot lengan

b)

otot leher

c)

otot pinggang

7.

gerakan lempar tangkap bola termasuk latihan

a)

gerak nonlokomotor

b)

gerak lokomotor

c)

gerak manipulatif

8.

gerakan menendang bola ke gawang termasuk latihan gerak

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipulatif

9.

yang bukan termasuk dalam gerakan manipulatif adalah

a)

melempar

b)

berdiri

c)

menangkap

10.
  1. berjinjit

  2. sikap lilin

  3. sikap pesawat terbang

  4. duduk mengangkat kedua kaki gerakan keseimbangan statis posisi berdiri terdapat pada nomor....

a)

1 dan 2

b)

1 dan 3

c)

1 dan 4

11.
  1. lompat satu kaki

  2. sikap pesawat terbang

  3. membungkuk badan gerakan kelenturan terdapat pada nomor

a)

1

b)

2

c)

3

12.

perhatikan gerak keseimbangan dibawah ini !

  1. berlari

  2. sikap lilin

  3. sikap pesawat terbang

  4. berjalan gerak keseimbangan dinamis posisi bergerak terdapat pada nomor

a)

1 dan 2

b)

1 dan 3

c)

1 dan 4

13.

Keseimbangan dalam posisi bergerak disebut

a)

keseimbangan tubuh

b)

keseimbangan gerak

c)

keseimbangan dinamis

14.

gambar diatas termasuk gerakan senam

a)

senam irama

b)

senam lantai

c)

senam aerobik

15.

gerakan senam yang diiringi lagi atau musik disebut

a)

senam irama

b)

senam lantai

c)

senam ketangkasan