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WorksheetsNutrientes
Total questions: 60
Worksheet time: 3600secs
Las principales funciones de los nutrientes son
Energética, reguladora y nutricional
Estructural,renovadora y energética
Formadora,reguladora y estructural
Estructural,energética y reguladora
Los nutrientes inorgánicos son
Agua y sales minerales
Agua, sales minerales y vitaminas
Glúcidos, sales minerales y agua
Lípidos, glúcidos y proteínas
Son nutriente orgánicos...
Glúcidos, lípidos y proteínas
Glúcidos, lípidos y sales minerales
Vitaminas, Glúcidos, lípidos y proteínas
Agua,Glúcidos, lípidos y proteínas
La principal función de los glúcidos es...
Estructural
Energética
Reguladora
Estructural y energética
La principal función de las vitaminas es...
Estructural y reguladora
Energética
Reguladora
Estructural y energética
¿Qué característica corresponde con la alimentación?
Está implicado el sistema circulatorio
El objetivo es obtener nutrientes y energía.
Proceso inconsciente
Proceso voluntario
¿Qué grupos de alimentos tienen principalmente una función energética?
Glúcidos
Minerales
Vitaminas
Proteínas
De los siguientes alimentos, ¿cuáles son hidratos de carbono?
Carne
Cereales
Aceite de oliva
Huevo
Cada alimento presenta solamente un nutriente.
VERDADERO
FALSO
¿Qué función cumplen principalmente las hortalizas?
Estructural o plástica
Reguladora
Enérgetica
Ninguna de las anterioes
¿Qué función cumplen principalmente los cereales?
Estructural o plástica
Reguladora
Enérgetica
Ninguna de las anterioes
Conjunto de alimentos que consumes durante el día.
Nutriente
Digestión
Dieta
Metabolismo
EL AGUA ES UN NUTRIENTE CLASIFICADO COMO:
INORGÁNICO
ORGÁNICO
LA SAL ES UN NUTRIENTE CLASIFICADO COMO:
INORGÁNICO
ORGÁNICO
LOS CARBOHIDRATOS SON NUTRIENTES QUE SE CLASIFICAN COMO:
ORGÁNICOS
INORGÁNICOS
LAS HARINAS, LEGUMBRES Y LOS CEREALES SON:
LÍPIDOS
CARBOHIDRATOS
PROTEÍNAS
EL PESCADO, EL POLLO Y LA CARNE SON:
LÍPIDOS
CARBOHIDRATOS
PROTEÍNAS
¿Nutrición y alimentación es lo mismo?
Sí
No
No lo sé
Tal vez si, tal vez no
Nutrición es:
Un acto voluntario y se puede modificar
Un acto involuntario y no se puede modificar
Un acto involuntario y se puede modificar
Un acto voluntario y no se puede modificar
Alimentación es:
Un acto voluntario y se puede modificar
Un acto involuntario y no se puede modificar
Un acto involuntario y se puede modificar
Un acto voluntario y no se puede modificar
La mayor composición de este alimento corresponde a:
Proteínas
Lípidos
Hidratos de Carbono
La mayor composición de este alimento corresponde a:
Proteína
Lípido
Hidrato de Carbono
La mayor composición de este alimento es:
Proteína
Lípido
Hidrato de Carbono
La mayor composición de este alimento es:
Proteína
Lípido
Hidrato de Carbono
La mayor composición de este alimento es:
Proteína
Lípido
Hidrato de Carbono
La mayor composición de este alimento es:
Proteína
Lípido
Hidrato de Carbono
¿Qué nombre recibe la imagen?
(a)
¿Qué grupos de alimentos tienen principalmente una función energética?
Carbohidratos
Minerales
Vitaminas
Proteínas
Lípidos
De los siguientes alimentos, ¿cuáles son proteínas?
Carne
Mermelada
Huevo
Cereales
Aceite de oliva
De los siguientes alimentos, ¿cuáles son grasas?
Carne
Mantequilla
Mermelada
Aceite de oliva
Huevo
De los siguientes alimentos, ¿cuáles son hidratos de carbono?
Carne
Cereales
Aceite de oliva
Huevo
Mermelada
La unidad de medida que se utiliza para medir la energía que hay en los alimentos
Caloría
Carbohidratos
Azúcares
Andrés es un chico que practica mucho deporte y siempre esta en actividad física. Por otro lado la señora Juana, quien es madre de Joan, dice que su hijo hace muy poco ejercicio y tiene poca actividad.
¿Quién es que tiene mayores requerimientos de energía?
Ninguno
Joan
Andrés
Juana
ELIGE LAS RESPUESTAS CORRECTAS
EL DESTINO FINAL DE LOS NUTRIENTES SON LAS CELULAS DEL CUERPO
LOS NUTRIENTES ESTAN FORMADOS POR ALIMENTOS
UNA PERSONA PUEDE ESTAR SUFICIENTEMENTE ALIMENTADA ESTARÁ SIEMPRE BIEN NUTRIDA
LOS NUTRIENTES SE OBTIENEN DE LOS ALIMENTOS
EJEMPLOS DE ALIMENTOS:
LECHE
GLUCIDOS
PROTEINAS
QUESO
CARNE
TIPOS DE NUTRIENTES:
SALES MINERALES
GLUCIDOS
AGUA
CARNE
FRUTAS
FUNCION ENERGETICA
GLUCIDOS
PROTEINAS
VITAMINAS
LIPIDOS
SALES MINERALES
ALIMENTOS CON FUNCION REGULADORA
FRUTAS
HORTALIZAS
CARNES
PESCADO
ACEITE
PASADA ESA FECHA EL ALIMENTO NO ES PELIGROSO PERO PIERDE SUS CUALIDADES ÓPTIMAS.
FECHA DE CONSUMO
FECHA DE CADUCIDAD
FECHA DE PELIGROSIDAD
FECHA LIMITE
ALIMENTOS RICOS EN SALES MINERALES
CARNE
CHOCOLATE
FRUTA
PESCADO
VERDURAS
ALIMENTOS RICOS EN GRASAS
CHOCOLATE
MANTEQUILLA
PLATANO
LECHUGA
TOCINO
LAS MANTECAS Y ACEITES...
SON ALIMENTOS REGULADORES
RICOS EN VITAMINAS
RICOS EN PROTEINAS
SON ALIMENTOS ENERGETICOS
PREDOMINAN LOS LIPIDOS
CARNES Y PESCADOS...
ALIMENTOS PLÁSTICOS o REPARADORES
RICOS EN PROTEINAS
ALIMENTOS REGULADORES
RICOS EN SALES MINERALES
SON NUTRIENTES PLASTICOS
en que unidades se expresa la energía
calorías y kilocalorías
Horas y Kilogramos
Amperios y Metros
Pascales y Kilómetros
CONSISTE EN EL GASTO DE ENERGIA DE UN INDIVIDUO, EN COMPLETO REPOSO MUSCULAR Y MENTAL
es el gasto de la energía de un individuo
ES EL METABOLIMO BASAL
LA ENERGIA TOTAL
LA ALIMENTACIÓN
para calcularl el gasto total de energía hay que...
sumar el gasto basal energetico y la energia de las actividades diarias.
Saber su peso y calcular todas las proteinas que come.
Saber cuantas comidas consume durante el día.
Multiplicar el gasto basal energetico correspondiente y las proteinas.
Son funciones de los nutrientes para las céúlas...
Energética, plástica y reguladora.
Energética, plástica y químicas
Nutrientes, organismos y reguladora.
Ninguna es correscta.
También llamados hidratos de carbono o azúcares son los...
Lípidos.
Glúcidos.
Proteínas.
Vitaminas.
ALIMENTOS RICOS EN HIDRATOS DE CARBONO:
PASTA
ARROZ
CEREALES (Pan)
LECHUGA
CARNE
Los alimentos que nos proporcionan vitaminas y minerales son...
Pan , cereal, pasta, frutas
Frutas y verduras.
Bollería industrial
Golosinas
¿Qué grupo de alimentos tienen pricipalmente una función plástica (esencial para la formación y la regeneración de los tejidos corporales)?
Glúcidos
Proteínas
Grasas
Vitaminas
Una dieta variada es aquella que....
Evita productos procesados
Incluye todo tipo de alimentos
Distribuye los alimentos en 5 comidas a lo largo del día
Aporta la cantidad necesaria de calorías y de cada nutriente
La dieta equilibrada es aquella que...
Solo es la dieta mediterranea
Incluye todo tipo de alimentos
Aporta la cantidad necesaria de calorías y nutrientes
Evita productos procesados y precocinados
¿Qué es la dieta?
Los alimentos que comemos y la forma cómo lo hacemos
Los alimentos que comemos para estar en forma
Una manera de adelgazar
Lo que comemos cuando nos queremos cuidar
¿Cuántas calorías aporta 1 gramo de lípidos?
3 calorías
4 calorías
9 calorías
12 calorías
Los nutrientes...
Son necesarios para que las células funcionen.
Los obtenemos de los alimentos.
Sin ellos no podríamos vivir.
Todas son correctas.
En la etiqueta del las galletas, ver imagen ¿cuántos gramos de proteína están indicados?
2 g
7 g
25 g
Un gramo de carbohidratos y de proteínas contienen ___ kilocalorías de energía, en cambio un gramo de lípidos contiene ____ kilocalorías.
14 / 19
9 / 4
4 / 9
