Font size
WorksheetsKesehatan Remaja
Total questions: 55
Worksheet time: 30mins
Putri adalah siswa kelas 7 yang berusia 12 tahun. Hampir semua teman-temannya sudah mengalami menstruasi. Hal ini berarti ...
Putri mengalami kondisi yang tidak normal karena semua temannya sudah menstruasi
Putri perlu melakukan pemerikasaan ke dokter karena ditakutnya terjadi penyakit kelamin.
Putri normal-normal saja karena perkembangan setiap individu berbeda-beda.
Putri kurang bergaul dengan lawan jenis sehingga menyebabkan keterlambatan menstruasi.
Stress menyebabkan menstruasi tidak lancar
Dibawah ini beberapa kegiatan yang membuat tubuh sehat, kecuali...
Makan makanan yang bergizi
Rajin berolahraga
Banyak makan seblak
Kelola stres
Salah satu tanda pubertas perempuan
Suara berubah
Payudara membesar
Rambut rontok
keluar jakun
Beberapa hal penyebab menstruasi telat yaitu...
Stress
Obesitas
PCOS
memang kodratnya
Siklus menstruasi rata-rata yang normal biasanya terjadi selama ...
7-18 hari
2-8 hari
21 - 35 hari
1 - 3 hari
Penyakit Kanker Serviks dapat di deteksi dini dengan dilakukan pemeriksaan....
Darah
Pap Smear
USG
pemeriksaan sputum
Celana dalam yang basah dan lembap sebaiknya segera diganti karena ....
tidak nyaman digunakan
dapat memicu pertumbuhan jamur dan bakteri
udah waktunya ganti
semua jawaban salah
Pengecekan "SADARI" dilakukan untuk tujuan ...
cek kanker servik
cek kanker payudara
cek mens teratur
cek TBC
Dibawah ini perubahan-perubahan yang terjadi pada tumbuh kembang anak menjadi remaja, kecuali...
Perubahan bentuk (anatomi tubuh):
Perubahan fungsi tubuh
Perubahan kejiwaan
Perubahan Wajah
Dibawah ini merupakan faktor yang mempengaruhi tumbuh kembang remaja, kecuali...
Pembawaan
Lingkungan
Faktor bermain
Kesehatan
Resiko apa saja yang dihadapi remaja ketika sedang tumbuh kembang. Dibawah ini antara lain, kecuali...
Rasa rendah diri yang berlebihan
Dirinya lebih rendah dari teman sebaya dalam hal-hal tertentu seperti kecantikan, kekayaan, dan kepandaian.
Kesulitan menyesuaikan diri terhadap nilai serta pergaulan
di antara teman sebaya, keluarga, dan masyarakat umum
Bisa melakukan berbagai hal
Prilaku yang timbul apabila remaja tidak mampu mengelola tumbuh kembangnya antara lain, kecuali...
Sering putus asa dan mengurung diri.
Mudah tersinggung dan benci lingkungan.
Suka menolong orang
Menentang lingkungan dengan berperilaku berlebihan. Misalnya dengan cara merokok, mabuk-mabukan, memakai narkoba, dll.
Cara menanggulagi dampak negatif tumbuh kembang remaja, antara lain: kecuali...
Menekan rasa negatif secara berkelompok
Menyalurkan potensi diri ke hal-hal positif seperti ibadah,
kegiatan sosial, olahraga, dan kesenian
Berbagi cerita dan kesulitan bersama sahabat karib
Menjauh dari keramaian
Apa yang dimaksud dengan tumbuh kembang remaja?
Proses fisik dan mental yang dialami oleh remaja dalam mencapai kedewasaan
Proses belajar dan pendidikan remaja dalam sekolah
Proses pertumbuhan tanaman di kebun remaja
Proses pembentukan karakter remaja dalam keluarga
Bagaimana cara mengatasi dampak negatif dari tumbuh kembang remaja?
Menghindari pergaulan dengan teman sebaya
mengurung diri dari orang tua atau guru
Menyalurkan hobi dan minat positif
Menjauhi keluarga dan teman
Bagaimana cara menjaga kebersihan organ reproduksi pada wanita?
A. Tidak pernah mengganti pembalut
B. Tidak cebok menggunakan air
C. Membersihkan alat kelamin dari arah depan ke belakang
D. Menggunakan celana dalam terlalu ketat
Rentang Usia Masa pubertas anak perempuan yang ditandai dengan pertumbuhan payudara adalah ....
9 - 14 tahun
10 - 15 tahun
8 - 13 tahun
15 - 18 tahun
Pengertian Pubertas adalah ....
Generasi yang lahir dengan penggunaan teknologi
Seorang anak menuju dewasa mengalami berbagai perubahan fisik, psikologis dan sosial
Tumbuh secara pesat sebagai akibat perkembangan hormon
Remaja mulai mampu berpikir kritis
Pengertian remaja mrnurut WHO adalah .....
Penduduk dalam rentang usia 10-18 tahun
Generasi yang lahir dengan perkembangan teknologi internet
Menuju kematangan emosi
penduduk rentang usia 10 - 24 tahun dan belum menikah
Apa yang dimaksud dengan kesehatan mental?
Kemampuan fisik untuk melakukan aktivitas sehari-hari.
Keadaan kesejahteraan emosi, psikologis, dan sosial seseorang.
Kemampuan untuk belajar dan mengingat informasi.
Kemampuan untuk berinteraksi dengan orang lain
Manakah dari berikut ini yang tidak termasuk tanda-tanda masalah kesehatan mental?
Merasa sedih atau putus asa dalam waktu yang lama.
Merasa cemas atau khawatir berlebihan.
Merasa lapar sepanjang waktu.
Menarik diri dari teman-teman.
Apa yang harus dilakukan jika merasa cemas sebelum ujian?
Mencoba untuk tidak memikirkannya.
Berlatih pernapasan dalam.
Minum minuman kopi untuk tetap terjaga.
Menyalahkan diri sendiri karena tidak belajar dengan cukup.
Apa yang sebaiknya dilakukan jika seorang teman merasa sedih dan ingin menyakiti diri sendiri?
Mengabaikannya, biar dia sadar sendiri.
Menertawakannya agar dia tidak sedih lagi.
Membiarkannya sendirian agar bisa tenang.
Mencari bantuan orang dewasa yang dipercaya.
Stres adalah salah satu penyebab umum masalah kesehatan mental pada remaja. Apa yang dapat dilakukan untuk mengatasi stres?
Menyalahkan orang lain atas stres yang dirasakan.
Mengisolasi diri.
Berolahraga secara teratur, melakukan hobi, dan berbicara dengan orang yang dipercaya.
Menggunakan obat-obatan terlarang.
Manakah yang termasuk gejala masalah kesehatan mental?
Kecemasan
Kebahagian
Pengenalan diri
Dialog diri
Yang bukan kriteria orang sehat mental adalah ?
menyadari kemampuannya sendiri
dapat mengatasi tekanan hidup
dapat bekerja secara produktif
merasa kesulitan berinteraksi dengan orang lain
Definisi kesehatan mental menurut who?
kesehatan mental merupakan kondisi mental yang tidak adanya gangguan atau kecacatan mental.
kesehatan mental merupakan generasi ke 2 setelah organ manusia bertemu
kesehatan mental adalah propaganda amerika agar kalah dengan diri sendiri
kesehatan mental adalah bentuk diri kita lemah terhadap orang lain
PHBS adalah
Prilaku Hidup Bersih dan Sehat
Pola hidup sersih dan sehat
Prilaku hidup baru sehat
Pola hidup bagus sehat
PHBS apa yang selalu ada di tiap tatanan
Mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir
Memberantas jentik
Menggunakan jamban sehat
Memberikan asi eksklisif
ada berapa indikator PHBS di sekolah
4
6
8
10
Ada Berapa Langkah Cuci tangan menurut WHO
5
6
10
berapa jarak septictank dengan sumber air
10 m
7m
15 m
Mencuci tangan dengan sabun sebelum dan sesudah makan,
Mengonsumsi jajanan sehat,
Menggunakan jamban bersih dan sehat
Olahraga yang teratur
Memberantas jentik nyamuk
Tidak merokok di lingkungan sekolah
Membuang sampah pada tempatnya, dan
Melakukan kerja bakti bersama warga lingkungan sekolah untuk menciptakan lingkungan yang sehat.
Di atas adalah indikator PHBS pada tatanan apa ?
Sekolah
Tempat kerja
Sarana kesehatan
Tempat-tempat umum
Rumah Tangga
Salah satu penyakit yang dapat disebabkan oleh lingkungan yang kumuh dan jorok adalah ....
Tipes
Vertigo
Diabetes
Diare
Perhatikan urutan acak berikut !
(1) Bilas tangan dengan air bersih mengalir.
(2) Basahi seluruh tangan dengan air bersih mengalir.
(3) Gosok sabun ke telapak, punggung tangan dan jari.
(4) Bersihkan bagian bawah kuku-kuku.
(5) Keringkan tangan dengan handuk.
Urutan mencuci tangan pakai pakai sabun yang tepat adalah ....
(3) - (2) - (1) - (4) - (5)
(2) - (4) - (1) - (3) - (5)
(2) - (1) - (3) - (4) - (5)
(2) - (3) - (4) - (1) - (5)
Kapan sajakah perlu cuci tangan pakai sabun (CTPS)?
Sebelum dan sesudah makan
Setelah menggunakan toilet (buang air besar atau air kecil)
Setelah bermain/memegang binatang
Setelah memegang bagian depan masker
Setelah menyapu/mengepel lantai
waktu tidur di malam hari yang baik adalah
2-3 jam
4-5 jam
7-8 jam
1-2 jam
Sampah organik adalah ..
Sampah dapur
sampah berbahaya
sampah daun
sampah plastik
selain membuang sampah pada tempatnya, kita juga harus mengolah sampah. berikut pengolahan sampah yang benar adalah...
Reuse, Redundant, Reduce
Reduce, Reuse, Recycle
Reboisasi, Recycle, Reading
Ready, Reuce, Rise
contoh protein nabati adalah ..
tahu, kedelai
tempe, pisang
kacang merah, labu
kacang-kacangan, daging
Ada berapa jenis pembagian sampah yang wajib kita ketahui ?
1
2
3
4
Kepanjangan dari PHBS adalah…
Pedoman Hidup Bersih dan Sehat
Peraturan Hidup Bersih dan Sehat
Perilaku Hidup Bersih dan Sehat
Pelayanan Hidup Bersih dan Sehat
Berapa indikator PHBS di Sekolah
8 indikator
14 indikator
10 indikator
12 indikator
Indikator PHBS Sekolah sebagai berikut, kecuali…..
Memberantas Jentik Nyamuk
Imunisasi Dasar Lengkap
Cuci Tangan pakai Sabun dengan air mengalir
Rambut Bersih dan Rapih
Kandungan yang berbahaya dalam Rokok, kecuali…..
Nikotin
Natrium
CO
Tar
Kepanjangan dari CTPS adalah…..
Cuci Tangan Pada Sabun
Cuci Tangan Pakai Sabun
Cuci Teratur Pakai Sabun
Cara Tangan Pakai Sabun
Berapa langkah untuk cuci tangan….
8 langkah
5 langkah
6 langkah
9 langkah
Kapan waktu kita mencuci tangan ?
Setiap selesai beraktivitas serta setiap sebelum makan
Jika ada sabun
Sesuka kita waktunya
Saat air mengalir
Ada berapa jenis pembagian sampah yang wajib kita ketahui ?
1
2
3
4
Sampah organic adalah sampah yang mudah membusuk contohnya ?
Sayur, kaleng ,buah
Sayur , daun, buah buahan
Sayur , buah , kaca
Kertas , sayur , buah buahan
Berapa lama waktu yang baik untuk melakukan olahraga fisik ?
10 menit
15 menit
20 menit
30 menit
Berapa lama waktu yang baik untuk melakukan olahraga fisik ?
10 menit
15 menit
20 menit
30 menit
Menggosok gigi sebaiknya dilakukan ....
sesudah makan
sesudah mandi
sesudah pulang sekolah
sesudah
makan dan sebelum tidur
Sampah yang dapat membusuk disebut ....
Sampah Anorganik
Sampah Daur ulang
Sampah Mikroba
Sampah Organik
