Ústa sú zodpovedné za dýchanie.

Úlohou úst v tráviacej sústave je prijímanie potravy, jej mechanické rozdrvenie a začatie trávenia.

Ústa sú miestom, kde sa vstrebávajú živiny.

Ústa slúžia na vylučovanie odpadu.

V brušnej dutine.

V hlave.

V hrudnej dutine.

V panvovej dutine.

Tenké črevo produkuje hormóny.

Hlavnou funkciou tenkého čreva je trávenie tukov.

Tenké črevo je zodpovedné za vylučovanie odpadu.

Hlavnou funkciou tenkého čreva je absorpcia živín z potravy.

Žuť jedlo je zbytočné, pretože sa trávi v žalúdku.

Žuť jedlo je dôležité len pre chuťové poháriky.

Žuť jedlo je dôležité pre lepšie trávenie a vstrebávanie živín.

Žuť jedlo zvyšuje jeho kalórie a je nezdravé.

Biely chlieb

Cukrovinky

Rýchle občerstvenie

Celozrnné výrobky, ovocie, zelenina, jogurt, kyslá kapusta, zázvor, mätový čaj.

Vláknina zlepšuje trávenie a podporuje zdravie čriev.

Vláknina zhoršuje trávenie a spôsobuje zápchu.

Vláknina nemá žiadny vplyv na trávenie.

Vláknina je škodlivá pre zdravie čriev.

Jedenie rýchlo zlepšuje chuť do jedla.

Jeme príliš rýchlo, môžeme mať problémy s trávením a nadúvaním.

Jedenie rýchlo pomáha pri chudnutí.

Jedenie rýchlo zvyšuje hladinu energie.

Nezdravá strava zvyšuje energiu.

Následky nezdravej stravy zahŕňajú obezitu, cukrovku, srdcové choroby a tráviace ťažkosti.

Zdravá strava znižuje stres.

Zdravá strava vedie k lepšiemu spánku.

Hydratácia nemá žiadny vplyv na trávenie.

Hydratácia je dôležitá pre trávenie, pretože podporuje rozklad potravy a vstrebávanie živín.

Hydratácia zvyšuje hladinu cukru v krvi.

Hydratácia je dôležitá len pre fyzickú aktivitu.