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WorksheetsJOURNÉE MONDIALE DE LA LUTTE CONTRE L'OBÉSITÉ
Total questions: 10
Worksheet time: 8mins
Quelle maladie n’est pas causée par l’obésité ? (une seule réponse fausse)
La crise cardiaque
L'AVC
Le diabète
La gastro-entérite
L'indicateur d'un bon poids de santé est :
L'IMC
Le tour de taille
Etre inférieur à 100kg
Poids inférieur à ma taille
Trop de graisse dans le corps donne :
Les jambes lourdes
Le foie gras
Les os lourds
Rien, il n'y a aucun impact sur ma santé
Selon l'organisation mondiale de la santé (OMS), combien de temps par jour doit-on pratiquer une activité physique pour être en bonne santé ?
15 minutes par jour
30 minutes par jour
45 minutes par jour
1 heure par jour
Quel rôle positif le sport joue-t-il dans la prévention de l'obésité chez les jeunes ?
Aucun
Il fait mal au muscles
Il favorise la dépense énergétique
Il permet de travailler plus vite
Quels sont les exercices les plus recommandés pour rester en forme ?
La natation
La musculation
Les exercices d'aérobic
Les cross
Quelle maladie est la plus susceptible d'affecter une personne sédentaire ?
La crise cardiaque
Les calculs rénaux
L'atrophie musculaire (perte de muscle)
La flémingite aiguë
Quel petit déjeuner est équilibré pour commencer la journée ?
Jus d'orange, café, viennoiserie
Un café ou un thé
Une omelette, un yaourt, une tranche de pain et un fruit
Un bol de céréales du petit déjeuner, un chocolat chaud et un verre de jus de fruits.
Retrouver l'ordre des catégories d'aliments du plus important au moins important pour une alimentation équilibrée
Sucre et produits sucrés/ matières grasses/ viande, poissons, œuf/ lait et produits laitiers/ légumes et fruits / céréales/ eau
Eau/ céréales/ légumes et fruits/ lait et produits laitiers/ viande, poisson, œuf/ matières grasses/ sucre et produits sucrés
Céréales/ viande, poisson, œuf/ eau/ légumes et fruits / sucre et produits sucrés/ matières grasses/ lait et produits laitiers
Toutes les catégories d’aliments sont à consommer en quantité similaire
Quel critère n'est pas à prendre en compte dans les besoins en énergie du quotidien:
L'âge
L'activité physique
La fatigue
Le travail
