wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PENGENALAN AIR (RENANG) II

Total questions: 80

Worksheet time: 5hrs 41mins

Name
Class
Date
1.

Ketika kita masuk ke dalam air, badan kita akan terasa ....

a)

Berat

b)

Ringan

c)

Sama saja

2.

Sebelum masuk ke kolam renang, sebaiknya kita melakukan ....

a)

Tidur

b)

Makan banyak

c)

Pemanasan

3.

Gerakan kaki yang benar saat berenang adalah ....

a)

Menendang

b)

Menggunting

c)

Melompat

4.

Untuk bisa mengapung di air, kita harus ....

a)

Menahan napas

b)

Menutup mata

c)

Membuka mulut

5.

Saat berjalan di kolam renang, kita harus ....

a)

Berlari

b)

Berhati-hati

c)

Teriak-teriak

6.

Yang harus dilakukan sebelum masuk ke kolam renang adalah ….

a)

Langsung melompat

b)

Bermain di pinggir kolam

c)

Membasahi badan dengan air

7.

Cara kita agar tidak tenggelam di air adalah ….

a)

Banyak minum

b)

Belajar berenang

c)

Memakai baju tebal

8.

Yang kita rasakan saat menyelam ke dalam air adalah ….

a)

Badan terasa berat

b)

Telinga terasa sakit

c)

Mata tidak bisa melihat

9.

Kita bisa belajar berenang di …..

a)

sungai

b)

laut

c)

kolam renang

10.

Selain berenang, yang bisa kita lakukan di kolam renang adalah …

a)

Bermain bola

b)

Bermain layangan

c)

Bermain air

11.

Alat bantu untuk belajar berenang disebut ….

a)

Pelampung

b)

Ban

c)

Bola

12.

Saat berenang di kolam renang, kita harus mematuhi ....

a)

Peraturan sekolah

b)

Peraturan rumah

c)

Peraturan kolam renang

13.

Yang terjadi jika kita tidak berhati-hati saat berjalan di kolam renang adalah ….

a)

Bisa terpeleset

b)

Bisa berenang

c)

Bisa terbang

14.

Setelah berenang, sebaiknya kita ....

a)

Mandi dan mengganti baju

b)

Langsung tidur

c)

Makan yang banyak

15.

Kolam renang yang aman memiliki ....

a)

Air yang kotor

b)

Penjaga kolam

c)

Banyak mainan

16.

Pada gambar diatas adalah gerakan ....an

a)

berjalan di air

b)

berjalan di darat

c)

berjalan di udara

17.

Posisi badan saat berlari di dalam air adalah ....

a)

condong ke depan

b)

condong ke belakang

c)

badan tegap lurus

18.

Pada saat berjalan di kolam renang tempat yang paling aman adalah ....

a)

berjalan di pinggir kolam

b)

berjalan di tengah kolam

c)

berjalan di tempat dalam

19.

Pada gambar diatas adalah gerakan

a)

bergandeng tangan sambil berjalan

b)

bergandeng tangan sambil berlari

c)

bergandeng tangan sambil melompat

20.

Apa nama permainan pada gambar diatas ....

a)

tupai dan pemburu

b)

pinguin dan singa laut

c)

menjala ikan

21.

Apa nama permainan pada gambar diatas ....

a)

lempar tangkap

b)

push ball

c)

up ball

22.

Pada saat melakukan gerakan push ball posisi pandangan ....

a)

melihat ke depan

b)

melihat ke teman

c)

melihat ke bola

23.

Cara bermain bola estafet adalah....

a)

memberikan bola dari depan ke belakang secara berurutan

b)

melempar bola dari belakang ke depan secara tidak beraturan

c)

memberikan bola dengan melewati teman yang berada di tengah

24.

Apa nama permainan pada gambar diatas ....

a)

bola tangan

b)

kipas angin

c)

tupai dan pemburu

25.

Teknik dasar apa yang ada dalam permainan bola tangan air ....

a)

menggiring bola

b)

mengoper bola

c)

memukul bola

26.

Ada berapa macam mengoper bola ....

a)

1

b)

2

c)

3

27.

Apa nama permainan pada gambar diatas ....

a)

sepak bola

b)

bola voli

c)

bola tangan

28.

Nilai-nilai yang terkandung dalam permainan bola tangan adalah ....

a)

kejujuran

b)

kerja sama

c)

tanggung jawab

29.

Dalam melakukan aktivitas di dalam kolam renang yang harus diperhatikan adalah ....

a)

kebaikan teman dan orang lain

b)

keselamatan diri sendiri dan orang lain

c)

olahraga bersama teman satu kelas

30.

Yang harus dipersiapakan dalam olahraga di kolam renang adalah

a)

perlengkapan mandi

b)

perlengkapan renang

c)

perlengkapan sekolah

31.

Salah satu contoh olahraga air adalah ……

a)

Kasti

b)

Renang

c)

Bulutangkis

32.

Memasukkan kepala di dalam air melatih …

a)

Kesehatan

b)

Pernafasan

c)

Keberanian

33.

Permainan lempar tangkap di air menggunakan .....

a)

Tongkat

b)

Bola

c)

Raket

34.

Berolahraga membuat badan menjadi …

a)

Senang

b)

Gembira

c)

Sehat

35.

Berjalan-jalan di air, harus di kolam yang …

a)

Dangkal

b)

Dalam

c)

Bersih

36.

Setelah berenang, badan harus di …

a)

Handuki

b)

Bilas dengan sabun

c)

Keringkan

37.

Jika setelah berenang tidak dibilas dapat menyebabkan penyakit....

a)

Mata

b)

Perut

c)

Kulit

38.

Yang tidak boleh dilakukan saat berada di kolam renang adalah...

a)

Bermain dan berenang

b)

Berenang dan bercanda

c)

Bercanda dan berlarian

39.

Sebelum berenang sebaiknya melakukan....

a)

Pendinginan

b)

Permainan

c)

Pemanasan

40.

Gambar tersebut merupakan salah satu alat yang wajib digunakan saat berenang, alat apakah itu?

a)

Baju renang

b)

Kaca mata renang

c)

Topi renang

41.

Saat berenang sebaiknya menggunakan kaca mata renang dengan tujuan....

a)

Berenang menjadi lebih nyaman

b)

Melindungi mata dari kotoran di air

c)

Membantu saat berenang

42.

Dengan berenang membuat peredaran darah menjadi.....

a)

Terhambat

b)

Lancar

c)

Banyak

43.

Gambar tersebut merupakan salah satu olahraga air yaitu...

a)

Menyelam

b)

Renang

c)

Polo air

44.

Berlatih berenang sebaiknya dilakukan di...

a)

Kali

b)

Danau

c)

Kolam renang

45.

Saat berenang mengambil nafas dilakukan melalui...

a)

Hidung

b)

Mulut

c)

Tenggorokan

46.

Sebelum melakukan olahraga renang sebaiknya melakukan ....

a)

pendinginan

b)

pemanasan

c)

peregangan

d)

pemulihan

47.

Perhatikan gambar di samping!

Nama gerakan pada gambar di samping adalah gerakan ....

a)

pernapasan

b)

menekuk

c)

pernapasan

d)

berjalan

48.

Gerakan melempar dan menangkap bola merupakan dasar sebelum memainkan permainan bola tangan air dan ....

a)

kucing dan tikus

b)

pipa sumur

c)

petak umpet

d)

bola estafet

49.

Perhatikan gambar di bawah ini!

Nama permainan pada gambar di samping adalah ....

a)

lomba mendayung

b)

kucing dan tikus

c)

pinguin dan singa laut

d)

pipa sumur

50.

Latihan berenang ini dilakukan dengan cara kedua tangan memegang dinding kolam, kemudian kedua kaki dari pangkal paha digerakkan ke atas dan ke bawah. Gerakan ini disebut latihan menggerakkan kaki sambil ....

a)

memukul

b)

mendayung

c)

memegang dinding

d)

memegang bahu

51.

Saat latihan tangan menggunakan ban, sikap badan kita sebaiknya ... di atas ban.

a)

berdiri tegak

b)

tidur telungkup

c)

berjalan biasa

d)

berlari di tempat

52.

Di bawah ini merupakan alat-alat yang digunakan untuk berenang, kecuali ....

a)

bola air

b)

kacamata renang

c)

kaki katak

d)

baju renang

53.

Saat melakukan gerak tangan dan kaki sebaiknya rebahkan badanmu sehingga dada menempel di ....

a)

kaki katak

b)

lantai

c)

pelampung

d)

dinding

54.

Gerakan berjalan di dalam kolam renang sebaiknya kita lakukan di dalam kolam yang ....

a)

dalam

b)

dangkal

c)

panjang

d)

lebar

55.

Alat yang diletakkan di kaki saat berenang adalah ....

a)

pelampung

b)

baju renang

c)

kaki katak

d)

kacamata renang

56.

Ada macam-macam gerakan di kolam renang. Gerakan ini dilakukan di kolam yang dangkal. Gerakan ini memiliki ciri berdiri tegak dan satu kaki diangkat sambil ditahan oleh tangan, gerakan ini disebut gerakan ....

a)

memutar

b)

menekuk

c)

mengayun

d)

berjalan

57.

Gerakan ini dilakukan dengan cara mengambil ban pelampung, rebahkan badan sehingga dada menempel di pelampung. Tangan dan kaki di kolam renang. Gerakan ini dinamakan latihan gerak ...  dan ....

a)

tangan, badan

b)

kaki, kepala

c)

tangan, kaki

d)

tangan, badan

58.

Permainan ini membutuhkan kerja sama tim. Permainan ini dimainkan di kolam renang. Nama permainan ini diambil dari nama hewan laut. Permainan ini disebut ....

a)

bola tangan air

b)

pipa sumur

c)

kipas angin air

d)

pinguin dan singa laut

59.

Manfaat menggunakan ban saat berlatih berenang adalah supaya kita tidak ....

a)

berenang

b)

tengelam

c)

lancar

d)

kena arus

60.

Pull Buoy dapat digunakan saat berlatih berenang. Pull Buoy diletakkan di antara kedua ....

a)

tangan

b)

kaki

c)

badan

d)

kepala

61.

Tempat yang aman untuk berenang adalah….

a)

Laut

b)

Pantai

c)

Kolam Renang

62.

Yang tidak termasuk penyesuaian di air adalah...

a)

berendam di air

b)

berjalan di dalam air

c)

memandangi air

63.

Gambar diatas merupakan alat bantu untuk olahraga ....

a)

renang

b)

sepak bola

c)

badminton

64.

Berikut yang tidak boleh dilakukan di kolam renang ....

a)

berenang di kolam dangkal

b)

makan di kantin kolam

c)

berlari-lari sekitar kolam

65.

Berjalan di dalam kolam renang termasuk contoh gerakan ....

a)

lokomotor

b)

non-lokomotor

c)

manipulatif

66.

Yang belum mahir berenang sebaiknya di kolam ....

a)

dangkal

b)

dalam

67.

Belajar renang menggunakan alat bantu merupakan contoh gerakan ....

a)

manipulatif

b)

lokomotor

c)

non-lokomotor

68.

Melakukan gerakan menendang dalam air melatih otot ....

a)

tangan

b)

kaki

c)

perut

69.

Penggunaan kacamata renang dengan tujuan...

a)

Mencegah iritasi mata

b)

agar tidak silau

c)

mencegah iritasi kulit

70.

Aktivitas air adalah kegiatan yang dilakukan di . . . .

a)

air

b)

tanah

c)

udara

71.

Sebelum melakukan aktivitas air, sebaiknya kamu melakukan . . . .

a)

pemanasan

b)

pendinginan

c)

senam

72.

Contoh aktivitas air adalah . . . .

a)

senam

b)

berlari

c)

berenang

73.

Berikut ini yang tidak termasuk aktivitas air adalah . . . .

a)

berlari

b)

berjalan di air

c)

melompat di air

74.

Aktivitas air dapat dilakukan di . . .

a)

taman

b)

lapangan

c)

kolam renang

75.

Aktivitas air yang terdapat dalam gambar adalah . . . di air.

a)

berlari

b)

berjalan

c)

melompat

76.

1.    Sebelum berenang kita sebaiknya melakukan ….

a)

pemanasan

b)

pendinginan

c)

penyegaran

77.

2.    Saat berlatih pengenalan air, kolam renang yang digunakan sebaiknya ….

a)

sempit

b)

dangkal

c)

dalam

78.

3.    Renang termasuk jenis olahraga ….

a)

darat

b)

udara

c)

air

79.

6.    Contoh sikap tubuh diam adalah ….

a)

duduk

b)

berjalan

c)

berlari

80.

6. Saat, melakukan aktivitas air, kamu harus . . . .?

a)

Bercanda

b)

Lupa waktu

c)

Berhati-hati

d)

Berlari-lari di pinggir kolam

Similar Resources on Wayground

alquran dan hadist kelas 2

77 questions

alquran dan hadist kelas 2

quiz

Worksheet

•

2nd Grade