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WorksheetsNutrición y energia 1.
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Es la energía gastada por una persona incluyendo condiciones basales, actividad física, efecto termogénico de los alimentos
Gasto Energético Total
Gasto Energético en Reposo
Gasto Energético Basal
Son los componentes del GET
GER + AF
GEB + AF
GEB + ETA + AF
GEB + GER + AF
El crecimiento, embarazo y lactancia pueden afectar el gasto energético total de una persona
Verdadero
Falso
Es la energía que se requiere para digerir, absorber y metabolizar los nutrientes.
Efecto termogénico de los alimentos
Gasto energético basal
Gasto energético total
IDR
¿Cómo se llaman los nutrimentos de donde obtenemos la energía?
dulces, galletas y leguminosas
hidratos de carbono, proteínas y grasas
hidratos de carbono, verduras y agua
pastas, grasas y fritangas
El requerimiento energético de un individuo depende de su:
Nivel de actividad física.
Edad
Sexo
Todas las anteriores
¿Cual de las siguientes es una afirmación correcta acerca del aporte de energía de los nutrimentos?
Carbohidratos aportan 4 kcal, las proteínas 4 kcal y las grasas 9 kcal
Carbohidratos aportan 4 kcal, las proteínas 4 kcal y las grasas 4 kcal
Carbohidratos aportan 4 kcal, las proteínas 9 kcal y las grasas 9 kcal
Carbohidratos aportan 9 kcal, las proteínas 4 kcal y las grasas 9 kcal
El GER considera las funciones vitales y el costo energético para digestión, absorción de los nutrimentos
Verdadero
Falso
¿Qué porcentaje del gasto energético total se atribuye al gasto energético basal?
60-70%
30-50%
20-30%
10-15%
¿Cuál de los siguientes factores no influye en el requerimiento energético de una persona?
Color de ojos
Clima
Edad
Altura
