Font size
WorksheetsPJOK
Total questions: 80
Worksheet time: 2hrs 34mins
Berdiri dengan satu kaki, satu tangan diangkat merupakan gerak ....
Melayang
Keseimbangan
Mendarat
Berpindah tempat
Bersangkut atau berkait pada suatu palang disebut....
Bergantung
Berpindah tempat
Bertumpu
Berputar
Berguling terbagi menjadi 3 jenis, kecuali ....
Berguling ke depan
Guling lenting
Berguling ke belakang
Guling ke samping
Melompat ke depan
Mendarat ke belakang
Melompat ke belakang
Mendarat ke depan
SKJ Singkatan dari ....
Senam Kesehatan Jiwa
Senam Kelenturan Jasmani
Senam Kesehatan Jasmani
Senam Kekuatan Jasmani
Renang gaya dada disebut renang ....
Gaya katak
Gaya bebas
Gaya punggung
Gaya kupu-kupu
Langkah depan ke belakang
Langkah depan ke samping
Langkah belakang ke samping
Langkah belakang ke belakang
Guling depan
Sikap lilin
Kayang
Headstand
Pemanasan dapat di lakukan ... gerakan inti.
Sebelum
Setelah
Selama
Bersamaan
Latihan senam lantai menggunakan ....
Tali
Karpet
Matras
Tikar
Rasa sakit yang ditimbulkan karena olahraga, sehingga dapat menimbulkan cacat, luka, dan rusak pada otot atau sendi serta bagian lain dari tubuh, disebut...
Cedera
Luka
Musibah
Kecelakaan
Gerak ritmik disebut juga dengan gerakan ....
irama
Akustik
Aerobik
Akrobatik
Sebelum diobati, luka lecet harus ….
Dibersihkan
Dicuci
Dikompres
Dilap
Dalam senam irama perlu adanya variasi ayunan lengan dengan tujuan ... .
Gerakan terlihat monoton
Lebih mudah dilakukan
Memperoleh banyak manfaat
Gerakan senam irama lebih indah dan menarik
Berolahraga hendaknya dilakukan secara….
berlebihan
bebas
tidak teratur
teratur
Kebersihan lingkungan sekolah menjadi tanggung jawab….
Kepala sekolah
warga sekolah
tugas piket
penjaga sekolah
Cedera saat berenang adalah ....
Lecet
Memar
Kram
Sakit badan
Mengkonsumsi makanan empat sehat lima sempurana bermanfaat supaya tubuh tetap....
Sehat dan kuat
Lemas
Lesu
Sakit
Sebelum memulai kegiatan olahraga sebaiknya....
Pemanasan
Berdo'a
Salam
Istirahat
Pada sikap lilin, kedua kaki di angkat ke....
Depan
Belakang
Atas
Samping
Permainan bola voli termasuk kedalam jenis permainan bola ...
besar
kecil
bekel
semua benar
Bola voli termasuk dalam permainan olahraga..
Perorangan
Beregu
Tunggal
Ganda
Yang bukan teknik dasar dalam permainan bola voli adalah..
Passing
Servis
Shooting
Smash
Pukulan pertama untuk memulai pertandingan bola voli disebut..
Passing
Smash
Blocking
Servis
Pemanasan dilakukan .... Olahraga
Sesudah
Sebelum
Sedang
Sesudah dan sebelum
Dalam latihan push-up dapat membentuk otot bagian...
kekuatan otot punggung
kelenturan otot perut dan paha
kekuatan otot lengan dan bahu
keseimbangan tubuh
Induk Organisasi permainan Voli di Indonesia adalah . . . .
Perbasi
PSSI
PBVSI
PBSI
Permainan bola voli mini adalah permainan yang . . . .
dimainkan oleh orang dewasa
standar untuk orang dewasa
sudah dimodifikasi
dimainkan oleh orang tua
Permainan bola voli mini dimainkan oleh . . . .
anak sekolah SMAK/MA
siapa saja boleh
anak sekolah SMP/MTs
anak usia SD/MI
Pada waktu melakukan servis, posisi kaki harus berada di …
di belakang garis servis
di depan garis servis
harus menginjak garis belakang
bebas melakukan di sembarang tempat
Semua jari saling mengait, kedua tangan dirapatkan. Gerakan tersebut adalah . . . .
gerakan passing bawah
gerakan passing atas
gerakan servis atas
gerakan servis bawah
Badan sedikit condong ke depan, siku di tekuk, dan jari-jari terbuka membentuk lengkukngan setengah bola. Gerakan itu disebut . . . .
passing bawah
servis atas
passing atas
servis bawah
Gambar di atas adalah contoh ….
Passing atas
Passing bawah
Smes
Servis
Yang bukan teknik dasar dalam permainan bola voli adalah..
Passing
Servis
Shooting
Smash
Pukulan pertama untuk memulai pertandingan bola voli disebut..
Passing
Smash
Blocking
Servis
Rasa sakit yang ditimbulkan karena olahraga, sehingga dapat menimbulkan cacat, luka, dan rusak pada otot atau sendi serta bagian lain dari tubuh, disebut...
Cedera
Luka
Musibah
Kecelakaan
Pemanasan dapat di lakukan ... gerakan inti.
Sebelum
Setelah
Selama
Bersamaan
Gerak non lokomotor yang ada dalam permainan bola voli....
menekuk lutut saat menerima bola
berjalan kembali ke posisinya
memukul bola saat servis
melompat melakukan smash
Melakukan passing termasuk dalam gerak dasar....
manipulatif
lokomotif
non lokomotor
non manipulatif
Aldi dan teman-teman berlatih sepak bola di lapangan. Aldi mengarahkan bola kepada Vigo menggunakan kaki bagian dalam. Gerakan yang dilakukan ALdi disebut ...
menggiring bola
melempar bola
mengumpan bola
menangkap bola
Aceng mengoper bola kepada Yuda dengan kaki bagian dalam. Yuda menghentikan bola tersebut. Gerakan menghentikan bola dikenal dengan istilah ...
mengumpan
mengontrol
menembak
menyundul
Gerakan menendang bola ke arah gawang lawan disebut ...
mengoper
mengontrol
menyundul
menembak
Dalam permainan sepak bola, jika bola melewati garis tepi lapangan disebut dengan istilah ....
outball
kick off
offside
handball
Gerak memukul bola diarahkan kepada teman satu regu dalam permainan bola voli disebut ....
passing
smes
servis
blocking
Batas kedua regu dalam permainan bola voli adalah ....
papan skor
tiang
net
papan skor
Pada permaianan bola voli terdapat gerak lokomotor dan nonlokomotor. Berikut yang termasuk gerak nonlokomotor yaitu ....
menekuk lutut
memukul bola atas
memantulkan bola
memukul bola bawah
Memukul bola dalam permainan bola voli termasuk gerak ....
manipulatif
nonmanipulatif
lokomotor
nonlokomotor
Aqila bermain bola voli bersama teman-temannya. Aqila melakukan gerakan menekuk lutut sambil memukul bola. Dilihat dari sifatnya, gerakan yang dilakukan Aqila termasuk gerak ....
manipulatif
nonmanipulatif
lokomotor
nonlokomotor
Jenis permainan bola kecil yang bersifat tradisional adalah ...
kasti
tenis meja
rounders
softball
Lapangan kasti berbentuk...
Widi bemain kasti di lapangan. Widi mendapat giliran memukul bola. Teknik memukul bola termasuk gerakan ...
lokomotor
nonlokomotor
manipulatif
nonmanipulatif
Pada permainan bola kasti masing–masing regu terdiri atas ....
Rais dan Falah berlatih lempar tangkap bola. Posisi kedua anak ini saling berhadapan berjauhan. Teknik dasar melempar bola menggunakan lemparan..
atas
bawah
mendatar
menyusur
Abiyu dan beberapa temannya bermain kasti. Abiyu melakukan gerakan berlari menuju tiang hinggap ketiga. Berlari termasuk gerakan ..
manipulatif
nonmanipulatif
lokomotor
nonlokomotor
Pemain yang bertugas mengumpan bola kepada pemukul adalah ...
pemukul
penjaga
pelempar
pelambung
Pada permainan tenis meja terkandung gerak dasar manipulatif yaitu ...
menghindari lawan
menekuk
memukul bola
meliuk
Salah satu gerak dasar lokomotor dalam tenis meja adalah ...
memukul bola
menangkap bola
berjalan
mengayun lengan
Lari dengan tempo pelan disebut...
Pada lari cepat sangat mengandalkan …
Para Nabi memiliki misi yang sama, yaitu mengajak manusia menuju tauhid atau mengesakan Allah Swt. Antara lain Nabi Isa a.s yang di utus ke Syam dan Baitul Maqdis. Nabi Musa a.s ke Gunung sinai di Mesir untuk bermunajat. Dan Makkah yang menjadi tempat kelahiran dan pengutusan Nabi Muhammad saw.
Penjelasan di atas merupakan salah satu makna surah dalam al-quran yaitu surah ….
(a)
Allah Swt telah menciptakan manusia dengan bentuk yang sangat sempurna. Mulai dari tahap bayi, anak-anak, remaja, dewasa, tua hingga meninggal. Namun, apabila manusia masih tidak menaati perintah-Nya maka akan diberikan tempat serendah-rendahnya. Sebaliknya, apabila menjalankan perintah-Nya akan mendapatkan pahala yang tidak akan ada putus-putusnya.
Kebenaran bahwa Allah Swt akan mengembalikan manusia ke tempat serendah-rendahnya, apabila manusia tidak mau menjalankan perintah-Nya. Tempat itu berupa ….
(a)
Allah Swt memberikan keadilan bagi setiap manusia, Allah Swt akan menghukum orang yang bersalah dan memberi pahala bagi orang yang taat. Ini membuktikan bahwa Allah Swt … yang paling adil.
(a)
Manusia diberi amanat untuk menjadi pemimpin di bumi dengan tugas melestarikan bumi. Untuk melaksanakan tugas tersebut, manusia dapat saling bekerja sama, salah satunya dengan cara menjalin ….
(a)
Indonesia adalah negara dengan mayoritas pemeluk agama islam, dan minoritas pemeluk agama non islam. Salah satu bentuk pengamalan surah at-tin dalam kehidupan sehari-hari adalah dengan hidup rukun antar sesama warga Indonesia. Hal ini dilakukan agar hidup menjadi ….
(a)
Seorang laki-laki mulia pilihan Allah Swt yang diberikan wahyu melalui malaikat dengan maksud untuk diamalkan kepada dirinya sendiri dan disampaikan kepada umatnya. Utusan Allah Swt yang diperintahkan untuk mengajarkan kebaikan, mengajak umat-Nya untuk beriman kepada Allah Swt.
Seseorang yang mulia, memiliki tugas menyampaikan wahyu-Nya kepada umatnya disebut dengan ….
(a)
Febi menemukan uang di depan mushalla sekolah. Febi memberikan uang itu kepada guru karena uang tersebut bukan miliknya. Sebagai bentuk meneladani sifat siddiq rasul, Febi telah berperilaku ….
(a)
Nabi dan rasul yang wajib kita ketahui ada 25. Dari nabi dan rasul yang wajib di Imani, mereka semua memiliki keistimewaan sebagai manusia yaitu tidak merasa malas dalam menjalankan perintah-Nya. Sifat tersebut dinamakan …. Bagi rasul.
(a)
Rukun iman keempat adalah iman kepada nabi dan rasul. Mengimani rasul artinya percaya dengan sifat dipercaya mereka dalam menyampaikan wahyu-Nya dengan benar. Oleh karena itu, rasul tidak akan mengingkari janji, tidak akan mengkhianati Allah Swt. Hal tersebut membuktikan rasul mustahil memiliki sifat ….
(a)
Jujur merupakan salah satu perilaku terpuji yang dicontohkan oleh para nabi dan rasul Allah Swt. Perilaku jujur dalam ucapan diterapkan dengan cara … yang sesuai kenyataan
(a)
Menyapa orang lain dengan maksud untuk menjaga silaturrahmi dan mendoakan adalah makna dari ….
(a)
Rumah tetangga Pak Rozak terbakar. Para tetangga yang lain mengumpulkan bantuan berupa uang untuk membantunya. Namun, Pak Rozak tidak memiliki uang. Salah satu tindakan yang dapat dilakukan untuk membantu tetangganya dengan tenaga saat mulai pembangunan rumah.
Dari cerita diatas, Pak Rozak telah mencerminkan perilaku ….
(a)
Fulan dan teman-temannya mendapatkan tugas kelompok. Fulan berjanji kepada teman-temannya akan datang saat mengerjakan tugas kelompok. Namun saat tiba waktunya untuk mengerjakan tugas kelompok. Fulan merasa malas dan akhirnya tidak ikut mengerjakan tugas kelompok.
Dari cerita tersebut, tindakan Fulan mencerminkan salah satu ciri-ciri munafik yaitu ….
(a)
Sebagai anak yang berbakti kepada orang tua, apabila ayah sedang sakit sebaiknya kita harus ….
(a)
Perilaku menghormati orang tua dan guru merupakan salah satu wujud sikap berbakti kepada mereka. Bersikap lembut dan selalu menunjukkan bahwa kita hormat dan patuh terhadap segala nasehatnyaa tentu akan membuat mereka merasa senang dan mengikhlaskan segala jerih payahnya dalam membesarkan dan mendidik kita.
Dari penjelasan diatas. Sikap yang harus ditunjukkan apabila sedang berbicara dengan orang tua harus dengan suara yang ….
(a)
Allah Swt telah menciptakan manusia dengan sebaik-baiknya. Sebutkan tiga cara mensyukuri ciptaan Allah Swt pada diri manusia !
Salma mengetahui bahwa rasul mustahil memiliki sifat kazib. Bagaimana cara Salma meneladani sifat tersebut dalam keseharian ?
Rasul ulul azmi adalah rasul yang memiliki keteguhan hati dalam menghadapi segala ujian ketika menjalankan tugas kerasulannya dan terus berjuang dengan segenap kemampuan yang dimilikinya untuk mencapai tujuan. Tidak semua rasul termasuk rasul ulul azmi.
Sebutkan siapa saja yang termasuk rasul ulul azmi !
Sebutkan lima akhlak mulia yang harus dilakukan kepada orang tua, guru, dan keluarga !
Mengapa kita harus memiliki akhlak mulia kepada orang tua, guru dan keluarga dengan cara menghormati mereka ? Jelaskan pendapatmu !
