WorksheetsThể Thao
Total questions: 10
Worksheet time: 3mins
Ngày thể thao Việt Nam là ngày bao nhiêu
27/3
15/6
25/1
17/7
Môn thể thao nào sau đây giúp cải thiện chiều cao
A.Bơi lội
B. Thể thao điện tử
C. Cờ vua
D. Billards
Uống nhiều nước sau khi tập luyện là không cần thiết là ĐÚNG hay SAI
Đúng
Sai
Hoạt động nào sau đây giúp tăng cường sức khỏe tim mạch? ( 2 đáp án )
Xem tivi
Chạy bộ
Tập yoga
Chơi game
Điều gì quan trọng nhất khi tập luyện thể thao?
A. Tập luyện thật nhanh để đạt kết quả sớm
B. Tập luyện đúng kỹ thuật và phù hợp với sức khỏe
C. Tập luyện liên tục không nghỉ ngơi
D. Tập luyện với cường độ cao nhất có thể
Môn thể thao nào được mệnh danh là "môn thể thao vua"?
Bóng đá
Bóng rổ
Bóng chuyền
Bóng chày
Yếu tố nào sau đây không phải là một thành phần của thể lực?
Sức mạnh
Trí tuệ
Độ linh hoạt
Tốc độ
Điều nào sau đây là lợi ích của việc tập thể dục thường xuyên?
Giảm nguy cơ mắc bệnh tim
Cải thiện tâm trạng
Tăng cường hệ miễn dịch
Tất cả các đáp án trên
Ngủ đủ giấc có ảnh hưởng như thế nào đến thể chất?
Cải thiện hiệu suất tập luyện
Tăng cường phục hồi cơ bắp
Giảm nguy cơ chấn thương
Tất cả các đáp án trên
Điều gì quan trọng cần làm sau khi tập thể dục?
A. Uống nước lạnh
B. Hạ nhiệt
C. Tắm nước nóng
D. Bỏ qua việc ăn uống
