wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Witaminy kl. IV

Total questions: 40

Worksheet time: 43mins

Name
Class
Date
1.

Objawy niedoboru witamin z grupy B najłatwiej jest zaobserwować na podstawie:

a)

częstego osłabienia i zmęczenia

b)

zmian na skórze

c)

zaburzenia układu nerwowego

d)

wszystkie odpowiedzi są prawidłowe

2.

Witamina, której niewiele znajdziemy w pożywieniu, dbająca o nasz układ nerwowy, nazywana witaminą słońca to:

a)

witamina A

b)

witamina D

c)

witamina K

d)

witamina E

3.

Część witamin rozpuszcza się w tłuszczach. Które to witaminy?

a)

C i witaminy z gr. B

b)

C, B, A, D, E, K

c)

A, D, E, K

d)

wit. z gr. B

4.
Brak jakiej witaminy powoduje chorobę zwaną "kurzą ślepotą"?
a)
A
b)
D
c)
C
d)
PP
5.

Pelagra to niedobór:

a)

B1

b)

B2

c)

PP

d)

B12

6.

Skutkiem niedoboru witaminy C jest:

a)

zahamowanie wzrostu u dzieci

b)

szkorbut

c)

choroba beri-beri

d)

pelagra

7.

Źródłem witaminy C są:

a)

ziemniaki , paptyka, fasola,

b)

jaja, mleko, mięso

c)

dzika róża, pokrzywa, czarna porzeczka

d)

aronia, jeżyna, kefir

8.

Zajady to niedobór:

a)

tiaminy

b)

ryboflawiny

c)

pirydoksyny

d)

wiataminy C

9.

Witamina ta występuje w żółtych owocach i warzywach (np. marchew), maśle, jajach, serach. Decyduje o prawidłowym stanie skory, procesie widzenia. Jest to witamina:

a)

B

b)

D

c)

C

d)

A

10.

Inna nazwa tej witaminy to biotyna

a)

B9

b)

B12

c)

H

d)

C

11.

Ta witamina zapewnia prawidłową pracę mięśni, układu nerwowego, zapobiega starzeniu się, zwana witaminą życia i młodości

a)

E

b)

K

c)

C

d)

PP

12.

Witamina K

a)

niezbędna w syntezie kolagenu

b)

uczestniczy w krzepnięciu krwi

c)

uczestniczy w przemianach kwasów nukleinowych

d)

wspomaga regenerację skóry

13.

Awitaminoza to

a)

całkowity brak witaminy w organizmie

b)

częściowy niedobór witamin w organizmie

c)

nadmierne spożycie lub przedawkowanie witamin

d)

substancje przekształcone w organizmie w witaminy

14.

Niedobór tej witaminy powoduje osteoporozę, krzywicę

a)

A

b)

D3

c)

B1

d)

H

15.

Kobalamina to witamina:

a)

B2

b)

PP

c)

E

d)

B12

16.

Skutkiem niedoboru tiaminy jest

a)

choroba heine-medina

b)

zespół downa

c)

choroba beri-beri

d)

kwashorior

17.

Wady wrodzone płodu tzw. wady cewy nerwowej wywołane są:

a)

niedoborem witaminy zwanej kwasem foliowym

b)

niedoborem witaminy zwanej niacyną

c)

niedoborem witaminy zwanej kalcyferolem

d)

niedoborem witaminy zwanej ryboflawiną

18.

Witaminy należą do składników:

a)

budulcowych

b)

regulujących

c)

energetycznych

d)

regenerujących

19.

Źródłem witaminy B12 są :

a)

Mięso,podroby, jaja, ryby

b)

Warzywa i owoce

c)

Pieczywo,kasze

d)

Oleje roślinne i masło

20.

Kalcyferol to witamina

a)

B2

b)

PP

c)

E

d)

D

21.

W którym z podanych zestawów są wyłącznie witaminy rozpuszczalne w tłuszczach?

a)

B1, B2, B5, B6

b)

K, A, E, D

c)

A, D, E, C

d)

B6, C, PP, D

22.

Rola witaminy D polega na

a)

hamowaniu wchłaniania wapnia

b)

utlenianiu lipidów

c)

przetwarzaniu aminokwasów w białka

d)

wspomaganiu prawidłowego wzrostu kośćca

23.

Witamina E

a)

uczestniczy w tworzeniu tłuszczów

b)

jest naturalnym przeciwutleniaczem

c)

wzmacnia mechanizmy odpornościowe

d)

bierze udział w reakcjach utleniania

24.

Filochinon to witamina

a)

K

b)

C

c)

PP

d)

B1

25.

Światłowstręt spowodowany jest niedoborem

a)

ryboflawiny

b)

niacyny

c)

retinolu

d)

kalcyferolu

26.

Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach powinno się

a)

dostarczać codziennie

b)

dostarczać rzadziej, gdyż są magazynowane w organizmie

c)

nie dostarczać z pożywieniem

27.

W związku z tym, że wit. D (nazywanej witaminą słońca) w produktach jest niewiele powinniśmy przyjmować ją w tabletkach. Czy to prawda?

a)

TAK, zawsze

b)

TAK, ale tylko w okresie jesienno-zimowym, kiedy mamy mało słońca

c)

NIE

d)

czasami, jak jaśnieje nam skóra

28.

Marchewka jest bogata w witaminę C oraz:

a)

witaminę D

b)

witaminę A

c)

witaminy z grupy B

d)

witaminę K

29.

Która witamina zapewnia prawidłowy wzrost i mineralizację kości w organizmie człowieka?

a)

Witamina A.

b)

Witamina K.

c)

Witamina D.

d)

Witamina E.

30.

Do witamin rozpuszczalnych w wodzie należy zaliczyć

a)

kwas foliowy i witaminę E.

b)

witaminę PP i witaminę A.

c)

witaminę E i witaminę A.

d)

kwas foliowy i witaminę PP.

31.

Która choroba powstaje na wskutek spożywania małej ilości produktów bogatych w witaminę D i wapń?

a)

Niedokrwistość.

b)

Nadciśnienie.

c)

Cukrzyca.

d)

  • Osteoporoza.

32.

Które działanie NIE dotyczy witaminy A

a)

Działa antyoksydacyjnie

b)

Reguluje wzrost i regenerację organizmu

c)

Bierze udział w skurczu mięśni

d)

Wzmacnia odporność

33.

Witamina B1

a)

Zapobiega powstawaniu kwasu mlekowego

b)

Reguluje ciśnienie krwi

c)

Wzmacnia kości

34.

Które działanie NIE dotyczy witaminy B2

a)

Podnosi wydolność organizmu

b)

Przyczynia się do wzrostu siły mięśniowej

c)

Wspiera układ nerwowy

d)

Jest antyoksydacyjna

35.

Witamina B3

a)

Jej niedobór objawia się osłabieniem mięśni, zmęczeniem, bezsennością, bólem i zawrotami głowy

b)

Wspiera układ nerwowy

c)

Jest zaangażowana w produkcję energii komórkowej

d)

Wszystkie odpowiedzi są poprawne

36.

Witamina C

a)

Działa antyoksydacyjnie

b)

Może redukować zespół powysiłkowej bolesności mięśni szkieletowych

c)

Wzmacnia odporność

d)

Wszystkie odpowiedzi są prawidłowe

37.

Witamina D

a)

Wzmacnia system immunologiczny

b)

Chroni przed osteoporozą

c)

Pobudza przemianę materii

d)

Wszystkie odpowiedzi są poprawne

38.

Witamina K

a)

Bierze udział w krzepnięciu krwi

b)

Działa antyoksydacyjnie

c)

Wspiera układ nerwowy

d)

Reguluje ciśnienie osmotyczne

39.

Jak prawidłowo klasyfikuje się witaminy ze względu na ich rozpuszczalność?

a)

Witaminy dzielą się na egzogenne i endogenne

b)

Witaminy dzielą się na enzymatyczne i hormonalne

c)

Witaminy dzielą się na rozpuszczalne w wodzie i w tłuszczach

40.

Hipowitaminoza to: 

a)

nadmierne spożycie witamin 

b)

niedobór witamin 

c)

schorzenie spowodowane niedoborem witamin 

Similar Resources on Wayground

Egzamin zawodowy A.30 wrzesień 2014

40 questions

Egzamin zawodowy A.30 wrzesień 2014

quiz

Worksheet

•

KG - Professional Dev...

Teori Kejuruan TBSM XII

35 questions

Teori Kejuruan TBSM XII

quiz

Worksheet

•

12th Grade

Personal Finance 1st 9 Weeks Review

45 questions

Personal Finance 1st 9 Weeks Review

quiz

Worksheet

•

9th - 12th Grade

T1U_6 D3RET HURUF ANT

40 questions

T1U_6 D3RET HURUF ANT

quiz

Worksheet

•

9th - 12th Grade

Quiz o odpadach w logistyce

42 questions

Quiz o odpadach w logistyce

quiz

Worksheet

•

1st Grade - University

Repaso para segundo parcial de Comunicación organizacional

40 questions

Repaso para segundo parcial de Comunicación organizacional

quiz

Worksheet

•

1st Grade - University

kartkówka z definicji litery F-G repetytorium s.30

44 questions

kartkówka z definicji litery F-G repetytorium s.30

quiz

Worksheet

•

12th Grade

Personal Computing

39 questions

Personal Computing

quiz

Worksheet

•

9th Grade - Professio...