Worksheets10-mavzu(F.Farxadovna)
Total questions: 30
Worksheet time: 15mins
Name
Class
Date
1.
1.Uglevod oksidlanishining nafas olish koeffitsienti:
a)
1
b)
0,9
c)
0,8
d)
2
2.
2.Proteinlarning biologik qiymati quyidagilar bilan belgilanadi.
a)
Proteinlar muhim aminokislotalarni o'z ichiga oladi
b)
Hamma javoblar to'g'ri
c)
Proteinlarda muhim bo'lmagan aminokislotalar mavjud
d)
Protein miqdori darajada etarli
3.
3.Glikogen parchalanishi qaysi gormon orqali amalga oshiriladi?
a)
Glukogon
b)
Oksitasin
c)
Insulin
d)
Esterogenlar
4.
4.Oqsil va yog’ parchalanishi qaysi gormon orqali amalga oshiriladi?
a)
Glyukokortikoid
b)
Oksitasin
c)
Insulin
d)
Esterogenlar
5.
5.Oqsil sintizi qaysi gormon orqali amalga oshiriladi?
a)
Insulin, anabolic gormonlar
b)
Glukogon, Glyukokortikoid
c)
Oksitasin, Esterogenlar
d)
Glyukokortikoid
6.
6.Hujayraning yaxlitligini saqlashning metabolik darajasi bu:
a)
Faoliyatni boshlash uchun hozirda faol bo'lmagan hujayraning metabolik darajasi
b)
Bu tuzilmalarni saqlab qolish uchun yetarli bo'lgan engergiya.
c)
Bu dam olish paytida metabolik jarayonning intensivligi.
d)
Bu hujayraning ayrim funktsiyalarini bajarishda metabolik jarayonning intensivligi.
7.
7.Protein koeffitsienti:
a)
6,25 g
b)
9,3 g
c)
6,52 g
d)
4,1 g
8.
8.Glyukokortikoidlar bazal metabolizmni tartibga soladi:
a)
Mushaklar oqsilining parchalanishini rag'batlantiradi
b)
Yog 'parchalanishini rag'batlantiradi
c)
Mushaklar oqsil sintezini rag'batlantiradi
d)
Yog 'parchalanishini tormozlaydi
9.
9.Har qanday tirik hujayra uchun uchta metabolik darajani ajratish mumkin. Bu:
a)
Faollik, tayyorlik, yaxlitlikni saqlash;
b)
Istak, faollik va dam olish;
c)
Hamma javoblar to'g'ri
d)
Faoliyatni, dam olishni, tayyorlikni saqlash
10.
10.Teri va uning qo'shimchalarining normal elastikligi va regeneratsiyasini saqlab turish uchun qaysi vitamin kerak bo'ladi:
a)
A
b)
B2
c)
B-12
d)
PP
11.
11.Proteinlarning energiya qiymati qanday:
a)
4,1 kkal / g.
b)
4,7 kql / g.
c)
9,3 kub / g.
d)
9,1 kub / g.
12.
12.Yog'larning energiya qiymati qanday:
a)
9,3 kkal / g
b)
9,1 kub / g
c)
3,7 kub / g
d)
4,1 kkal / g
13.
13.Uglevodlarning energiya qiymati qanday:
a)
4,1 kkal / g
b)
3,7 kakl / g
c)
4,7 kkal / g
d)
9,1 kkal / g
14.
14.Qanday aminokislotalar ahamiyatsiz deb ataladi?
a)
Aminokislotalar tanaga oziq -ovqat bilan kiradi va organizmda sintezlanadigan
b)
Organizmda sintez qilinmaydigan aminokislotalarga
c)
Organizmda sintez qilinadigan aminokislotalarga
d)
Organizmga oziq -ovqat bilan kiradigan va organizmda sintez qilinmaydigan aminokislotalarga
15.
15.Quyidagi vazifalardan qaysi biri oqsillarga xos?
a)
Hammasi
b)
Harakat
c)
Energiya
d)
Plastik
16.
16.Qaysi gormon qondagi glyukozani pasaytiradi:
a)
Insulin.
b)
Adrenalin.
c)
O'sish gormoni
d)
Tiroksin
17.
17.Azot balansi qachon musbat bo'ladi?
a)
Tananing o'sish davri, homiladorlikda
b)
Qarilikda, tananing o'sish davrida
c)
Keksalikda, jismoniy tarbiya kuchayishi bilan
d)
Keksalikda kasallikdan keyin tiklanish davrida
18.
18.Hujayra samaradorligi quyidagi formula yordamida aniqlanadi:
a)
issiqlik energiyasi x 100%
b)
issiqlik energiyasi / mexanik energiya x 100%
c)
asosiy energiya / ikkilamchi energiya x 100%
d)
issiqlik energiyasi/ ikkilamchi energiya x 100%
19.
19.Sut kislotasi bakteriyalari qaysi vitaminlarni ishlab chiqarishga qodir:
a)
B guruhini
b)
B va A vitaminlarni
c)
PP vitaminni
d)
C vitaminni
20.
20.Asosiy almashinuv quyidagilarga bog'liq:
a)
Yoshi, jinsi, tana vazni, bo'yiga
b)
Metabolik boshqaruv mexanizmlarining faoliyatiga, kasbiga
c)
Yoshi, jinsi, kasbiga
d)
Termal qulaylikka, kasbiga
21.
21.Bazal metabolizm quyidagilar bilan tavsiflanadi:
a)
Metabolik jarayonlarning umumiy intensivligi bilan
b)
Faoliyat sharoitida metabolik jarayonlarning umumiy intensivligi bilan
c)
Tayyorlik sharoitida metabolik jarayonlarning umumiy intensivligi bilan
d)
Dam olish holatida energiya almashinuvi bilan
22.
22.Moddalar almasinuvi ayollarda:
a)
10% ga past
b)
20% ga past
c)
18% ga past
d)
5% ga past
23.
23.ATF ishlatilgandan so'ng, energiyaning bir qismi issiqlikka aylanadi. Bu:
a)
Ikkilamchi issiqlik
b)
Umumiy issiqlik
c)
Asosiy energiya
d)
Asosiy issiqlik
24.
24.Оch qolganda bazal metabolizm tezligi pasayadi, chunki:
a)
Jigarning funksional faolligining pasayishi
b)
Skelet mushaklarining funksional faolligining pasayishi
c)
Jigarning funksional faolligini oshirish
d)
Oshqozonning funksional faolligi pasayadi
25.
25.Atrof -muhit haroratining oshishi bilan metabolik jarayonlarning intensivligi:
a)
Kamaydi
b)
Biroz ortadi
c)
Tanqidiy darajaga tushadi
d)
O'zgarmaydi
26.
26.Oziq-ovqatning metabolizmga xos dinamik ta'siri:
a)
Ovqatdan keyin metabolizmning oshishi
b)
Ovqat hazm qilish mahsulotlarining metabolizmini faollashtirish
c)
Ovqatlanish paytida metabolizmning oshishi
d)
Ovqatdan keyin metabolizmning pasayishi
27.
27.Sportchida start oldi holatida energiya shakllanish darajasi oshadi. Bu quyidagilarga asoslanadi:
a)
Shartli refleks mexanizmiga
b)
O'pka giperventilyatsiyasiga
c)
Shartsiz refleks mexanizmiga
d)
Anabolitik gormonning aktivlanishiga
28.
28.Yog'larga talab:
a)
80-100 g
b)
110 g
c)
60 g
d)
105 g
29.
29.Oqsilga talab:
a)
100g
b)
120 g
c)
50 g
d)
110 g
30.
30.Katabolitik jarayonni faollashtiradi:
a)
Glyukokortikoid gormoni
b)
Insulin
c)
Oksitosin
d)
Vazoprisin
100 %
