wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Дшы 301-350

Total questions: 50

Worksheet time: 25mins

Name
Class
Date
1.

Жаңа бастаған спортшылар жаттығуындағы негізгі әдіс:

a)

Қайталамалы

b)

Айналмалы

c)

Кешенді

d)

Интервалды

2.

Жарыс жүйесінің сипаттамасы:

a)

Тек бір реттік жарыстар

b)

Бәсеке жиынтығының ретімен

c)

Қатысушыларды таңдау тәсілі

d)

Турнирдің нәтижесіне байланысты

3.

Жарыс қорытындысы жазылады:

a)

Тізімге

b)

хаттамаға

c)

Журналға

d)

Бағалау қағазына

4.

Жарыста ойыншылар бағынуға тиіс тұлға:

a)

Капитан

b)

Төреші

c)

Жаттықтырушы

d)

Ұйымдастырушы

5.

Жарыстық сипат алатын ойындар:

a)

Қозғалмалы ойындар

b)

Үстел ойындары

c)

Интеллектуалды ойындар

d)

Танымдық ойындар

6.

Жарыс кезіндегі жүгіру қашықтықтары:

a)

30, 50, 400 м

b)

60, 100, 1000 немесе 3000 м

c)

200, 400, 800 м

d)

500, 1500, 5000 м

7.

Жас және ересек жастағы адамдардың дене жаттығуларымен аптасына шұғылдану саны:

a)

3-4 рет

b)

5 рет

c)

6 рет

d)

04/03/2018

8.

Жасөспірімдер үшін тау шаңғысы жарысы жолы ұзындығы:

a)

150 м

b)

250 м

c)

300 м

d)

400 м

9.

Жастар үшін волейбол ойын торының биіктігі қандай?

a)

Ұлдар: 2м 20см; қыздар: 2м 10см

b)

Ұлдар: 2м 10см; қыздар: 2м

c)

Ұлдар: 2м 25см; қыздар: 2м 15см

d)

Ұлдар: 2м 30см; қыздар: 2м 20см

10.

Жаттығу жетілуінің негізгі күйі:

a)

Қозғалысты жақсарту

b)

Спорттық баптың даму заңдылықтары

c)

Қимыл дағдыларын дамыту

d)

Физикалық күшті арттыру

11.

Жаттығу жүктемесі түсінігінің ең басты мәні:

a)

Жаттығу жиілігі

b)

Спортшы ағзасындағы қызметтік қозғалыстар дәрежесі

c)

Тыныс алу жылдамдығы

d)

Энергия шығыны

12.

Жаттығу кезіндегі шығыршықтың мата бетінен биіктігі:

a)

240 см

b)

250 см

c)

255 см

d)

260 см

13.

Жаттығу микроциклі:

a)

Бір жаттығу сабағы

b)

Апталық жүктеме

c)

Бірқатар жаттығу сабақтарынан тұратын жаттығу үдерісінің салыстырмалы түрде аяқталған, қайталамалы бөлімі

d)

Бір маусымға арналған жоспар

14.

Жаттығу орындау кезіндегі арыстың биіктігі:

a)

150 см

b)

175 см

c)

200 см

d)

225 см

15.

Жаттығу орындау кезіндегі әртүрлі биіктіктегі арыстың өлшемі:

a)

200-140 см

b)

220-160 см

c)

245-165 см

d)

260-180 см

16.

Жаттығу сабағы дегеніміз:

a)

Спортшылардың өз бетімен жаттығуы

b)

Белгілі бір бұлшықеттерді күшейту

c)

Нақты жаттығу тапсырмасын орындауға бағытталған жаттығу қимылдарының, басқа әдістер мен тәсілдердің ұйымдасқан жүйесі

d)

Тек жарыс алдындағы дайындық

17.

Жаттығу сабағының қай жаңа қимылдың техникасына үйрету тиімді бөлімі:

a)

Дайындық бөлімінде

b)

Негізгі бөлімнің басында

c)

Негізгі бөлімнің соңында

d)

Қорытынды бөлімде

18.

Жаттығу сабақтарының салдарынан спортшы ағзасында болатын өзгерістер:

a)

Дене қызуының көтерілуі

b)

Қарсыласуға қабілеттіліктің төмендеуі

c)

Жаттығу тиімділігімен

d)

Энергия шығынының артуы

19.

Жаттығу үдерісінде қолданылатын жетектегіш жаттығулар негізінен бағытталады:

a)

Дене икемділігін арттыру

b)

Қозғалыс техникасын меңгеруге

c)

Жылдамдықты дамыту

d)

Демалыс уақытын көбейту

20.

Жаттығу үдерісінің бастапқы тұтас буыны:

a)

Спорттық форма

b)

Жеке жаттығу сабағының құрылымы

c)

Жарыс алдындағы дайындық

d)

Қимыл дағдылары

21.

Жаттығу үдерісінің жоспарланған кесіндісінің жоспары мен ұзақтығы арасындағы ара қатыс:

a)

Тікелей тәуелді

b)

Кері тәуелді

c)

Бір-біріне әсер етпейді

d)

Маңызды емес

22.

Жаттығудың дайындық кезеңінің сатылары:

a)

Күш жинау, шеберлік арттыру

b)

Дайындық кезінде сатыға бөлуге болмайды

c)

Бірқалыпты жаттығу

d)

Бәсекелестік қалыптастыру

23.

Жаттығудың жарыс жаттығуларына ұқсастығын анықтайтын белгілер:

a)

Жаттығу уақыты

b)

Жаттығу ұзақтығы

c)

Құрылым мен мазмұн белгілері бойынша

d)

Спортшылар саны

24.

Жаттығудың кезеңдері пайда болатын жағдай:

a)

Тренердің шешімі бойынша

b)

Жаттығушылардың жеке жоспары

c)

Жарыс күн тізбесіне қарай

d)

Оқу-жаттығу жиындарының басталуына байланысты

25.

Жаттығудың орта циклдері жоспарланатын уақыт:

a)

2-4 апта

b)

3-6 апта

c)

6-8 апта

d)

8-12 апта

26.

ЖДД секцияларының сабақтарын аптасына өткізу саны (рет):

a)

2

b)

3

c)

4

d)

5

27.

Жеңіл атлетика жаттығулары жалпы қанша түрге бөлінеді?

a)

Үш

b)

Төрт

c)

Бес

d)

Алты

28.

Жеңіл атлетика жаттығуларын одан әрі жетілдіретін ойын түрі:

a)

Стратегиялық ойындар

b)

Қимыл-қозғалыс ойындары

c)

Тыныс алу жаттығулары

d)

Логикалық ойындар

29.

Жеңіл атлетика түріне жатпайды:

a)

Жүгіру

b)

Секіру

c)

Өрмелеу

d)

Лақтыру

30.

Жеңіл атлетикада эстафеталық таяқшаны қанша метрлік аймақта береді?

a)

10 м

b)

15 м

c)

20 м

d)

25 м

31.

Жеңіл атлетикадан халықаралық жарыс алғаш рет өткен жыл:

a)

1900

b)

1912

c)

1924

d)

1936

32.

Жеңіл атлетика ойыны:

a)

"Кім жылдам"

b)

"Қара қоңыз"

c)

"Кім мықты"

d)

"Ұзақ жол"

33.

Жеңіл атлетиканың жүгіру сабағында мәреден кейін қанша бос жер болу керек?

a)

10 м

b)

12-15 м

c)

20 м

d)

25 м

34.

Жоғарғы жетістікті спортының ерекше қызметі:

a)

Танымдық

b)

Эрестикалық және эталонды

c)

Денсаулық сақтау

d)

Демалыс

35.

Жоғары мектепке дейінгі жастағы балаларды оқытуда, сабақта ойын түрін қолданудың кемшілігі:

a)

Тәртіптің бұзылуы

b)

Қозғалыс сапасының төмендеуі

c)

Қызығушылықтың азаюы

d)

Шектен тыс жүктеме

36.

Жоғары сынып оқушыларының дене қабілеттерін тәрбиелеуде қолданылатын әдіс:

a)

Біркелкі, қайталау, айналмалы, арақашықтықты

b)

Теориялық түсіндіру

c)

Тек ойын әдістері

d)

Тек күш жаттығулары

37.

Жоғары сынып оқушыларының дене қабілеттерін тәрбиелеуде шешілетін міндеттер:

a)

Тек жылдамдықты арттыру

b)

Тек шыдамдылықты дамыту

c)

Қабілеттерді жан-жақты тәрбиелеу

d)

Тек күшті арттыру

38.

Жоғары сыныптарда сабақта өтетін дене қабілетін дамытуға және қозғалысты оқытуға бөлінетін дұрыс уақыттың қатысы (%):

a)

20-80

b)

30-70

c)

40-60

d)

50-50

39.

Жоғары сыныптардағы дене шынықтыру сабағында көбірек уақыт бөлінетін міндет:

a)

Ойын тактикасына

b)

Дене қабілеттерін дамытуға

c)

Теориялық сабақтарға

d)

Жаттығу құрылымына

40.

Жоғары сыныптардағы дене шынықтыру сабағында көбірек уақыт бөлінетін міндет:

a)

Жаттығу құрылымын зерттеу

b)

Дене қабілеттерін дамытуға

c)

Техникаға назар аудару

d)

Демалыс уақытын көбейту

41.

Жарыстық сипат алатын ойындар:

a)

Стратегиялық ойындар

b)

Қозғалмалы ойындар

c)

Логикалық ойындар

d)

Интеллектуалды ойындар

42.

Жануарлар дүниесімен байланысты ойындар:

a)

Жылдамдыққа

b)

Мергендікке, ептілікке баулу

c)

Күшке

d)

Төзімділікке

43.

Жүгіретін жолдың ені?

a)

1 м

b)

1 м 25 см

c)

1 м 50 см

d)

2 м

44.

Жүгіру жарыстарының ең алыс қашықтығы:

a)

1500 м

b)

3000 м

c)

500 м

d)

3000 м, 5000 м, 10000 м, 20000 м

45.

Жүгіру қашықтықтары:

a)

Тек қысқа

b)

Қысқа, орта, ұзақ, айрықша қашықтық

c)

Орта және ұзақ

d)

Тек ұзақ

46.

Жүгіруді бөлуге болады:

a)

Екі түрге

b)

Үш түрге

c)

Төрт түрге

d)

Бес түрге

47.

Жүгіруді мәреден бастау тәсілі:

a)

Жоғарғы, төменгі сөре

b)

Тек төменгі сөре

c)

Тек жоғарғы сөре

d)

Кез келген әдіс

48.

Жүгірудің техникасын меңгерудегі арнайы дене жаттығулары:

a)

Аяқтан-аяққа секіру, енкею

b)

Тек бұлшық еттерді созу

c)

Ауыр жаттығулар

d)

Күштік жаттығулар

49.

Жүгіріп келіп ұзындыққа секірудің реті:

a)

Серпілу, екпіндей жүгіру, самғау, жерге түсу

b)

Екпіндей жүгіру, серпілу, самғау, жерге түсу

c)

Самғау, екпіндей жүгіру, серпілу, жерге түсу

d)

Жерге түсу, самғау, серпілу, екпіндей жүгіру

50.

Жүгіру бойынша жарыстар өткізілмейді:

a)

3 минут бойы жүгіру

b)

6 минут бойы жүгіру

c)

9 минут бойы жүгіру

d)

12 минут бойы жүгіру

Similar Resources on Wayground

русский 201-250

50 questions

русский 201-250

quiz

Worksheet

•

1st Grade

Без названия Викторина

50 questions

Без названия Викторина

quiz

Worksheet

•

1st - 5th Grade

АДДК 6

50 questions

АДДК 6

quiz

Worksheet

•

1st - 5th Grade

Русский язык. Безударные гласные в корне слова

45 questions

Русский язык. Безударные гласные в корне слова

quiz

Worksheet

•

2nd - 3rd Grade

ТАРБИЕ 1-55 СУРАК

55 questions

ТАРБИЕ 1-55 СУРАК

quiz

Worksheet

•

1st - 5th Grade

БАП 1

50 questions

БАП 1

quiz

Worksheet

•

1st Grade

№29 - джт (8) - Батыстық ғалымдар мен ойшылдар

55 questions

№29 - джт (8) - Батыстық ғалымдар мен ойшылдар

quiz

Worksheet

•

1st Grade

Ебб1

50 questions

Ебб1

quiz

Worksheet

•

2nd Grade