WorksheetsImpact de l'alimentation sur le microbiome
Total questions: 10
Worksheet time: 20mins
Comment la nourriture que vous mangez affecte-t-elle votre intestin ?
Combien de bactéries, virus et champignons vivent sur ou à l'intérieur de nous ?
Quels aliments sont les meilleurs carburants pour les bactéries ?
fruits
légumineuses
légumes
céréales complètes
noix
Que mangent les "bactéries affamées" ?
Quels sont les risques d'un régime riche en graisses ?
Quels sont les résultats du changement de régime avec le groupe américain ?
Inflammation du côlon
Augmentation du butyrate
Diminution du risque de cancer du côlon
Le vin est-il bénéfique pour notre intestin : vrai ou faux ?
vrai
faux
Comment s'appellent les "bonnes bactéries" contenues dans les aliments fermentés ?
Quel aliment peut stimuler les bactéries dans notre ventre ?
Donnez un exemple d'aliment fermenté qui peut introduire des bactéries utiles dans notre intestin.
kimchi
choucroute
tempeh
kombucha
yaourt
