Font size
WorksheetsQUẢN LI THỜI GIAN VÀ RÈN NGHỊ LỰC
Total questions: 29
Worksheet time: 14mins
Người có thói quen ham học hỏi có khả năng như thế nào ở trong cuộc sống?
Không làm được việc gì
Luôn có khả năng thích nghi tốt và giải quyết được các công việc khó khăn
Cả 2 ý trên đều đúng
Cả 2 ý trên đều sai
Người có thái độ ham học hỏi là người:
Biết yêu thương gia đình
Được nhiều người tin tưởng, yêu quý
Luôn thành công trong công việc
Cả 3 ý trên đều đúng
Khi chúng ta không ngừng học hỏi, sẽ nhận lại được những gì?
Nhận lại được nhiều điều may mắn và vô số điều đáng giá
Nhận lại được nhiều lời khen ngợi và yêu thương
Nhận lại được sự tự tin hơn trong cuộc sống
Tất cả các ý trên đều đúng
Vận động lành mạnh là gì?
Vận động lành mạnh là không cần tập thể dục để rèn luyện sức khỏe
Kỹ năng vận động lành mạnh là hoạt động rèn luyện sức khỏe thông qua các các môn thể thao hoặc trò chơi cần phải di chuyển, dùng sức lực phù hợp với lứa tuổi và không gây nguy hiểm cho em.
Kỹ năng vận động lành mạnh là chơi các trò chơi bạo lực làm ảnh hưởng đến sức khỏe
Tất cả các ý trên đều sai
Tại sao em nên vận động lành mạnh?
Ngủ ngon hơn
Đầu óc minh mẫn nên dễ nhớ bài khi học
Tránh được bệnh béo phì
3 ý trên đều đúng
Em hãy chọn những loại vận động phù hợp:
Nằm xem tivi, đánh cầu lông
Bơi lội, chơi đụng bắt
Học võ, bơi lội, chơi bóng rổ
Kiểu vận động nào dưới đây gây nguy hiểm?
Đi bộ hoặc chạy bộ/ vận động ngoài công viên
Chạy nhảy trên bàn ghế
Đá cầu cùng bạn
Bơi lội
Việc nào dưới đây em nên làm để tốt cho sức khỏe?
Nhảy cầu, nhảy sông
Chạy xe đạp ngoài đường đông người trong khi chưa lái vững
Trượt patin, trượt skateboard mà không có đồ bảo hộ
Đi cầu thang bộ thay vì đi thang máy
Em hãy chọn việc làm được cho là vận động lành mạnh?
Bạn học sinh đang chơi ipad
Bạn học sinh vừa nằm vừa ăn
Bạn học sinh đi chợ cùng mẹ
Bạn học sinh đang nằm ngủ nướng trên giường, mặt trời đã lên cao, đồng hồ chỉ 9g sáng
Ngọc không thích học bơi, không thích cầu lông, không thích vận động. Bạn ấy chỉ thích coi phim hoạt hình và chơi game trên điện thoại. Em làm gì để giúp Ngọc vận động bây giờ?
Khuyến khích Ngọc chơi game nhiều hơn và không cần vận động
Khuyên Ngọc hạn chế coi phim hoạt hình và chơi game. Khuyến khích Ngọc vận động các môn thể thao nhiều hơn để tốt cho sức khỏe
Khuyên Ngọc coi phim hoạt hình nhiều hơn là vận động các môn thể thao
Hãy cho biết đâu là những cách để bạn có thể quản lý thời gian một cách hiệu quả nhất?
Lập thời gian biểu
Lựa chọn những việc quan trọng hơn để làm
Đợi gần sát thời gian nộp bài mới bắt đầu làm
Sử dụng điện thoại trong lúc đang làm việc
Quản lý thời gian là gì?
Là quá trình lên kế hoạch và tổ chức thời gian cho từng hoạt động cụ thể, chi tiết cho các mục tiêu đề ra.
Là khả năng sử dụng phương tiện ngôn ngữ nói hoặc ngôn ngữ cơ thể để diễn đạt suy nghĩ, ý kiến, cảm nhận một cách rõ ràng và thuyết phục; đồng thời thúc đẩy được giao tiếp hai chiều.
Là khả năng kết hợp hoàn hảo giữa 3 thành tố: hình ảnh, sơ đồ, ngôn ngữ hình thể và lời nói... để diễn đạt ý tưởng của mình về một vấn đề, chủ đề nhằm truyền đạt thông điệp đến người đối diện.
Là bất kỳ năng lực tạo thuận lợi cho sự tương tác và giao tiếp với những người khác, nơi các quy tắc xã hội và các mối quan hệ được tạo ra, truyền đạt và thay đổi theo các cách nói và không lời. ... Để xã hội hóa, kỹ năng giao tiếp là cần thiết để liên hệ với nhau.
Câu nào sau đây không thể hiện ý nghĩa và vai trò của kỹ năng quản lý thời gian?
Bạn sẽ nhanh chóng đi đến thành công
Bạn sẽ làm chủ và cân bằng được cuộc sống
Rèn luyện khả năng quyết định, giảm bớt áp lực
Tạo thói quen trì hoãn
Đâu trong các đáp án dưới đây là "kẻ cắp thời gian" phổ biến:
a. Thời gian lướt mạng xã hội
b. Thời gian làm việc nhà
c. Thời gian dành cho các mối quan hệ không cần thiết
d. Thời gian về thăm gia đình
Làm nhiều việc cùng một lúc có được coi là tiết kiệm thời gian?
a. Có Vì Tăng hiệu quả công việc
b. Không vì giảm thời gian tập chung
c. Không vì Tăng căng thẳng lên não bộ
d. Có Vì Não bộ sẽ hoạt động tốt hơn
Để rèn luyện kỹ năng quản lý thời gian bạn cần:
a. Làm nhiều việc 1 lúc
b. Tập trung cao và công việc đang thực hiện
c. Sắp xếp công việc theo thứ tự ưu tiên
d. Bỏ qua các công việc không quan trọng
Nên dành 15-20% quỹ thời gian để làm:
a. Những việc khẩn cấp và quan trọng
b. Những việc không khẩn cấp nhưng quan trọng
c. Những việc không khẩn cấp và không quan trọng
d. Những việc khẩn cấp nhưng không quan trọng
Khi xuất hiện cảm xúc tiêu cực, em đã giải toả cảm xúc đó bằng cách nào?
Để cảm xúc tiêu cực bộc lộ một cách tự nhiên, không cẩn giải toả.
Hít thở sâu hoặc đi dạo.
Quát hoặc nói thật to với người đối diện cho hả giận
Đi xem phim hay chơi điện tử.
Khi gặp khó khăn trong học tập hoặc trong cuộc sống, em đã làm gì?
Nhờ bố mẹ tìm cách khắc phục nguyên nhân đó.
Bỏ qua khó khăn đó, tìm việc khác dễ hơn để làm (dễ làm, khó bỏ).
Cân nhắc xem có nên tiếp tục làm không vì sợ mất thời gian.
Tìm sự hỗ trợ từ thầy cô, bạn bè hoặc người thân đề vượt qua khó khăn.
. Để rèn luyện thói quen ngăn nắp, gọn gàng, sạch sẽ, em cần làm gì?
Khi nào thích thì em sắp xếp, lau dọn nhà cửa ngăn nắp, gọn gàng, sạch sẽ.
. Để đổ dùng cá nhân, sách vở ở những chỗ tiện sử dụng.
Thường xuyên tự giác lau dọn, sắp xếp đồ dùng trong nhà, lớp học sao cho ngăn nắp, gọn gàng, sạch sẽ.
Nhờ người giúp việc sắp xếp sách vở, đồ dùng cá nhân ngăn nắp, gọn gàng, đúng chỗ quy định.
Em đã kiểm soát việc chi tiêu và tiết kiệm tiền như thế nào?
. Em chưa biết cách kiểm soát chi tiêu và tiết kiệm tiền.
Lập và thực hiện kế hoạch chi tiêu cá nhân
Không cần tiết kiệm vì bố mẹ có thu nhập cao
Gặp những thứ mình thích, nếu có tiền là em mua luôn, không cần cân nhắc
Khi cả nhóm em được giao một bài tập khó thì em sẽ làm gì để cùng giải quyết với các bạn khác trong nhóm?
Thảo luận với các bạn, lên kế hoạch và phân công nhiệm vụ rõ ràng để mỗi bạn đảm nhận mỗi việc, tránh việc đùn đẩy để hoàn thành tốt bài tập được giao.
Không quan tâm vì đây là bài tập nhóm, có những bạn khác sẽ làm.
Làm sơ sài, qua loa cho xong phần việc của mình.
Tự nghiên cứu ,tìm tòi nguồn tài liệu để hoàn thành phần việc của mình không cần trao đổi với cả nhóm
Khi biết điểm yếu của một bạn trong lớp, em sẽ làm gì?
hế giễu, đùa cợt điểm yếu của bạn trước các bạn khác
Sẽ cho bạn chép bài hoặc nói cho bạn đáp án trong lần kiểm tra tiếp theo.
Động viên, giúp đỡ bạn không tự ti, không né tránh mà từng bước khắc phục điểm yếu của bản thân
Tìm và nhờ, hoặc giao cho bạn những việc liên quan đến điểm yếu này.
Chỉ ra đâu là ảnh hưởng tốt của thói quen ngăn nắp, gọn gàng, sạch sẽ đến học tập và cuộc sống.
Mất thời gian cho việc tìm kiếm đồ đạc, ảnh hưởng đến thời gian làm việc hữu ích.
. Tiết kiệm được thời gian, tạo cảm hứng tốt trong quá trình học tập và làm việc.
Không gian sống và học tập bừa bộn, gây mất thiện cảm với những người xung quanh.
. Gây phiền hà đến người khác
Đâu là biểu hiện của tính kiên trì và chăm chỉ?
Cố gắng vượt qua khó khăn để làm tốt công việc
Ngại khó, ngại khổ
Lười biếng, ỉ lại
Hay bỏ dở công việc.
: Việc làm nào sau đây chưa thể hiện rèn luyện sự chăm chỉ trong học tập và cuộc sống?
Lập kế hoạch cho học tập và các hoạt động khác
Chưa hoàn thành bài tập đầy đủ trước khi đến lớp.
Liên tục thực hiện các công việc theo kế hoạch.
Cam kết thực hiện đúng theo kế hoạch đã đặt ra.
Việc làm nào sau đây thể hiện sự sạch sẽ?
A. Không lau chùi bàn ghế, nhà cửa mỗi ngày
B. Thay giặt quần áo, chăn màn thường xuyên
C. Gắp chăn màn mỗi khi ngủ dậy
D. Cắn móng tay, cắn môi
Những việc làm nào sau đây thể hiện sự ngăn nắp gọn gàng?
1. Loại bớt những đồ dùng không cần thiết
2. Phân loại và quy định vị trí cho các đồ dùng
3. Xếp các đồ dùng vào đúng vị trí và cất lại sau mỗi lần sử dụng.
4. Vứt cặp sách lung tung khi đi học về.
A. 1 3 4 5
B. 1 2 3 5
C. 1 2 3
D. 1 3 4 5
Nếu bạn trong lớp của em chưa ngăn nắp, gọn gàng, sạch sẽ, em sẽ làm gì?
A. Kể cho bạn khác nghe về việc bạn chưa ngăn nắp, gọn gàng, sạch sẽ
B. Chê bai, giễu cợt bạn một cách thái hóa
C. Mặc kệ bạn, miễn sao mình ngăn nắp, gọn gàng, sạch sẽ là được
D. Khuyên bạn nên tập cho mình thói quen ngăn nắp, gọn gàng, sạch sẽ.
