Font size
WorksheetsVượt lên chính mình
Total questions: 10
Worksheet time: 7mins
Bố mẹ A dạo này hay cãi vã, bất hòa, có lúc còn nghe bố mẹ nói sẽ li hôn. A cảm thấy rất buồn, lo sợ và bất an, không biết gia đình mình sẽ ra sao, hai anh em sẽ thế nào. Mỗi khi như vậy, A lại vùi đầu vào xem phim hoặc chơi trò chơi điện tử để né tránh cảm xúc của mình, khiến kết quả học tập sa sút. Trong tình huống này bạn A chưa biết cách
A. ứng phó với bạo lực học đường
B. ứng phó với tâm lí căng thẳng.
C. sống tự lập
D. tôn trọng sự thật
Nhận định nào dưới đây không đúng khi bàn về vấn đề căng thẳng tâm lí?
A. Tâm lí căng thẳng gây ảnh hưởng tiêu cực đến thể chất và tinh thần của con người.
B. Là trạng thái con người cảm thấy khi phải chịu áp lực về thể chất, tinh thần.
C. Cách ứng phó tích cực khi gặp căng thẳng là: đối mặt và suy nghĩ tích cực.
D. Áp lực học tập là một trong những nguyên nhân chủ quan dẫn đến căng thẳng tâm lí.
Căng thẳng tâm lí là tình trạng mà con người cảm thấy phải chịu áp lực về
A. Tinh thần, thể chất
B. Tièn bạc
C. Gia đình
D. Bạn bè
Điền từ còn thiếu vào chỗ trống
“Ứng phó với tâm lí căng thẳng là cách con người (1)………. và (2)………. những tình huống căng thẳng trong cuộc sống một cách (3)……….”
A. (1) né tranh; (2) vượt qua; (3) tiêu cực.
B. (1) đối diện; (2) giải quyết; (3) tích cực.
C. (1) đối diện; (2) vượt qua; (3) tích cực.
D. (1) né tranh; (2) vượt qua; (3) nhanh nhất.
(a)
Sắp xếp các bước ứng phó tích cực khi gặp căng thẳng theo đúng thứ tự
(1) Chọn lọc các giải pháp khả thi.
(2) Xác định nguyên nhân gây căng thẳng.
(3) Thực hiện các biện pháp khả thi
(4) Đánh giá kết quả đạt được.
(5) Đề ra các biên pháp giải quyết.
(a)
M đang là học sinh cuối cấp, áp lực thi cử thi vào trường công lập khiến M cảm thấy mệt mỏi, chán nản, dễ cáu gắt, nhiều lần M bỏ trốn tiết đi chơi để giải tỏa căng thẳng. Nếu là bạn của M, em sẽ làm gì
A. Nói chuyện M trốn học với ba mẹ M.
B. Nói xấu M trước mặt bạn bè.
C. Mặc kệ không quan tâm.
D. Nói chuyện, chia sẻ và động viên M cố gắng đi học đầy đủ.
Một trong những biễn pháp ứng phó tích cực khi gặp căng thẳng là
A. thường quyên tập luyện thể dục thể thao.
B. tách biệt, không trò chuyện với mọi người.
C. âm thầm chịu đựng những tổn thương tinh thần.
D. lo lắng, sợ hãi không dám tâm sự với ai.
Cho các dữ liệu sau:
(1) Đánh giá kết quả đạt được.
(2) Xác định nguyên nhân gây căng thẳng.
(3) Thực hiện các giải pháp khả thi.
(4) Đề ra các biện pháp giải quyết.
(5) Chọn lọc các giải pháp khả thi.
Hãy sắp xếp các dữ liệu trên theo trình tự các bước ứng phó tích cực khi gặp căng thẳng?
A. (4) => (1) => (2) => (3) => (5).
B. (2) => (4) => (5) => (3) => (1).
C. (3) => (1) => (4) => (2) => (5).
D. (5) => (4) => (3) => (1) => (1).
Ứng phó với tâm lí căng thẳng là cách con người đối diện và vượt qua những tình huống căng thẳng trong cuộc sống một cách
A. thụ động.
B. bị động.
C. tích cực.
D. tiêu cực.
Mấy tuần nay, H luôn cảm thấy sợ hãi vì những tin nhắn nói xấu mình trên mạng xã hội; thậm chí, còn có người lạ mặt nhắn tin đe dọa sẽ chặn đánh H trên đường đi học. Nếu là H, em nên lựa chọn cách ứng xử nào dưới đây?
A. Ở trong phòng một mình, không tâm sự với ai.
B. Nhắn tin lại cho người lạ mặt kia với thái độ thách thức.
C. Tâm sự, tìm sự giúp đỡ của người thân, thầy cô giáo.
D. Kiên quyết không đi học để phòng tránh rủi ro.
