wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

денешынықтыру

Total questions: 50

Worksheet time: 25mins

Name
Class
Date
1.

ЖДД секцияларындағы сабақтар өткізілу мерзімі:

a)

Барлық маусымда

b)

Кезеңді

c)

Мұғалімнің бос уақытына қарай

d)

Ата-аналардың рұқсатымен

e)

Арнайы

2.

Студенттердың дене тәрбиесі сабағына арналаған оқу бөлімдері:

a)

Арнайы

b)

Кіріспе

c)

Дайындық

d)

Қорытынды

e)

Жоғары спорттық шеберлік

3.

Спорт техникасы тиімділігінің көрсеткіші:

a)

Іс-жүзіндегі спорттық нәтиже

b)

Дағды – машықты бастапқы игеру

c)

Қозғалыстардың автоматтандырылуы

d)

БелсенділікК

e)

Қозғалысқа машығуы

4.

Дене мәдениеті жүйесінің бағдарлама-нормативтік негізіне жатады:

a)

Президенттік сынама

b)

Еңбек заңы

c)

Білім беру заңы

d)

Дене қасиеттері

e)

Қағидалар

5.

Қазақтың ұлттық ойындарына төмендегілер жатады:

a)

Қыз қуу, ақсүйек

b)

Футбол, дойбы

c)

Шахмат, тоғызқұмалақ

d)

Баскетбол, бәйге, жаяу жарыс

e)

Волейбол, аударыспақ, тартыс

6.

Дене тәрбиесіндегі затсыз көрнекілік әдісі

a)

Суреттеу

b)

Кесте

c)

Плакат

d)

Сызба

e)

Суреттер

7.

Спорттық бап дегеніміз

a)

Спортшының оңтайлы дайындығы

b)

Спортшының мезоциклдік жеке дайындығы

c)

Жаттығуларды орындағанда жұмсалатын энергия қоры

d)

Алдын-ала қозғалысқа берілетін жауаптың белгілі болуы

e)

Қозғалыстың жиілігі

8.

Ауырлыққа бейімделу байланыстылығы

a)

Дене мүмкіндігіне байланысты

b)

Жасына және қабілеттілігіне байланысты

c)

Витаминдерді көп қабылдауға байланысты

d)

Адам денесінің салмағының өсуі

e)

Оқу саласындағы мінездемесі

9.

Дене тәрбиесіндегі тамыр соғысын есептеу жолымен зерттеу әдісі

a)

Пульсометрия

b)

Тәжірибелік

c)

Медициналық

d)

Хронометраж

e)

Телеметрия

10.

Дененің реабилитациясы

a)

Ағзаның жүктемеден кейінгі өз-өзіне келуі

b)

Пайдалы үзіліс

c)

Күш-жігерден айырылу

d)

Пайдалы ақыл-кеңес

e)

Физиологиялық әдістің жиынтығы

11.

Дененің рекреациясы

a)

Пайдалы үзіліс

b)

Қалыпқа келу

c)

Күш-жігерден арылу

d)

Спорт түрінен жоғары нәтижеге жету

e)

Пайдалы ақылы кеңес

12.

Спорттық дайындықтың мақсаты

a)

Спорт түрінен жоғары нәтижеге жету

b)

Еңбек ету және Отан қорғау

c)

Сапалылықты талдау

d)

Денсаулықты жақсарту

e)

Дене бітімін жетілдіру

13.

Зерттеу әдістерінің анықтау аясы

a)

Ғылыми жұмыстардың міндеттері

b)

Тақырыптық өңдеуді анықтайды

c)

Сапалылық талдауды анықтайды

d)

Деңгей дәрежесін анықтайды

e)

Педагогикалық құбылыстарды сипаттайды

14.

Ретроспективті ақпараттарды қабылдау әдістері

a)

Бұрынғы зерттеулерді қайтадан жаңаша етіп кабылдау

b)

Гипотезаның жасалынуы

c)

Оқу үдерісімен жұмыс істеу

d)

Жаңалықтарды енгізу

e)

Тәрбие үдерісімен жұмыс істеу

15.

Тәжірибелік әдіс дегеніміз

a)

Педагогикалық үдеріске жаңа педагогикалық фактор енгізу

b)

Педагогикалық құбылыстарды сипаттайды

c)

Мінездемені анықтау

d)

Жалпы оқу-тәрбие жұмысының мазмұны

e)

Оқытудың деңгейі

16.

Бақылау әдісі дегеніміз

a)

Жалпы оқу-тәрбие жұмысының түрі

b)

Математикалық өңдеу

c)

Ұйымдастыру әдісі

d)

Ақпараттық жинау

e)

Физиологиялық әдістің жиынтығы

17.

Жеке әдіс дегеніміз

a)

Мұғалім жеке жоспармен жұмыс істейді

b)

Тақырыптық өңдеу

c)

Нәтижелерді қадағалау

d)

Гипотезаның жасалынуы

e)

Педагогикалық әдістің кешені

18.

Ақпараттарды жинау әдісі

a)

Педагогикалық үдерістің қорытындысын оқытып, тәрбиелеу

b)

Нәтижелерді қадағалау

c)

Зерттеу әдісін таңдау

d)

Талаптарды жүзеге асыру

e)

Оқу-тәрбие үдерісімен жұмыс істеу

19.

Күш дайындығындағы динамикалық күшті жоғарылатады

a)

Үлкен жылдамдықпен орындалатын салмақ

b)

Статикалық күшті тәрбиелеу

c)

Орташа ауырлықпен барынша қайталау саны

d)

Изометриялық салмақ

e)

Барынша ауырлық

20.

Шапшаңдықтың күрделі қимыл реакциясы көбірек қолданылады

a)

Техникалық спорт түрлері

b)

Циклді спорт түрлері

c)

Ойын және жекпе-жек спорт түрлері

d)

Спорттық гимнастика, акробатика

e)

Көркем гимнастика

21.

Дене тәрбиесiнiң ұғымдары

a)

Бастау

b)

Кiрiспе

c)

Мазмұны

d)

Библиография

e)

Тапсырма

22.

Жаттығуларды iс жүзiнде жүргiзу тәсiлiне жатады

a)

Ойын жаттығулары

b)

Қатаң шектелген жаттығулар

c)

Тұтас, бөлшектеп үйрету

d)

Көлемдiк жаттығулар

e)

Көрнекiлiк жаттығулар

23.

Қозғалыс қасиеттері

a)

Күш, жылдамдық

b)

Сальто жасап, екі қолмен түру

c)

Тепе-теңдік сақтау

d)

Қозғалыс көлемі

e)

Қарқынды козғалыс

24.

Жоғары сыныптардағы дене шынықтыру сабағында көңіл бөлінеді

a)

Болашақ мамандықты таңдаудағы іс-қимыл әрекеттерін оқытуға

b)

Дене мүсінін калыптастыруға

c)

Қозғалысты оқытуға

d)

Теориялық дайындыққа

e)

Қолданбалы козғалыс дағдыларын қалыптастыруға

25.

Дене салмағын реттеудің негіздері

a)

Спортпен жүйелі түрде айналысу

b)

Аздыратын анаболиктер қабылдап тұру

c)

Тамақ ішпей саунаға түсу

d)

Дәрігердің рұқсатымен уақтылы дәрі қабылдап тұру

e)

Моншаға түсіп, салмақ қуалау

26.

Абсалютті күш - бұл

a)

Жаттығу жасалғандағы жұмсалатын үлкен күш

b)

Адамның өз салмағынан 1кг аз болуы

c)

Адамның өз салмағынан 1кг көп болуы

d)

Бұлшық еттің күші

e)

Бір адамның күші басқа адамдармен салыстырғанда аз

27.

Спорттағы тәрбие түрлерінің өзара қатынастары

a)

Эстетикалык тәрбие

b)

Жеке ұлтқа ғана байланысты тәрбие

c)

Діни тәрбие

d)

Жастармен жұмыс істеу тәсілі ретінде

e)

Ұлтаралық тәрбие

28.

Спорттағы анаэробты мүмкіндіктің сипаттамасы

a)

Ауыр атлетикада көп кездеседі

b)

Оттегінің бірде жетіп, бірде жеткіліксіз кезіндегі жағдай

c)

Оттегінің жеткілікті кезіндегі жұмыс жағдайы

d)

Циклді спорт түрлерінде көп кездеседі

e)

Баяу демалыс кезі

29.

Қимыл дағдысын қайта құру мүмкіншілігінің камтамасыз етілу аясы

a)

Циклдердің үйлесімсіздігі

b)

Қимыл дағдысының тұрақтылық өлшемімен

c)

Рефлекторлық реакцияның ұзаруы

d)

Қимыл әрекеттерінің қалыптасуымен

e)

Циклді спорт

30.

Жазғы спорт түрлерінің саны

a)

75-тен астам

b)

40-тан астам

c)

60-тан астам

d)

45-тан астам

e)

65-тан астам

31.

Дене тәрбиесі жарыстарының түрі

a)

Үгіт-насихат жарыстары

b)

Субмаксималды жылдамдықтағы жаттығулар

c)

Күшті жетілдіретін жарыстар

d)

Максималды жылдамдықтағы жаттығулар

e)

Үлкен, кіші жылдамдыктағы жаттығулар

32.

Тұлғаны дамыту факторлары

a)

Өзін-өзі тәрбиелеу

b)

Оқу пәндері бойынша білім деңгейі

c)

Тұлғаның ұжымдағы мәртебелік дәрежесі

d)

Оқуға қызығушылық

e)

Оқыту мен тәрбиенің әдістері

33.

Айналысу барысында көп қолданылатын әдістер

a)

Жарыс әдістері

b)

Жеке әдіс

c)

Көрнекті ықпал ету әдісі

d)

Ойын әдістері

e)

Қайталау әдісі

34.

Жаттықтырудағы зерттеу тәсілдеріне жататындар

a)

Математика тәсілі

b)

Математикалық зерттеу әдістері

c)

Қозғалыс әрекеттерін тіркеу тәсілі

d)

Дене тәрбиесі

e)

Дене дайындығы іс-қызметі

35.

Пульсометрия зерттеуінде колданылатын кұрал

a)

Бакылау хаттамасы

b)

Жаттығу

c)

Ысқырық, жалаушалар

d)

Доп

e)

Скакалька

36.

Қазақтың ұлттық ойындарының түрлері

a)

Қазақ күресі, алтыбақан, ұшты-ұшты

b)

Айкидо, самбо, дзюдо

c)

Волейбол, теннис

d)

Жеңіл атлетика

e)

Ауыр атлетика

37.

Дене тәрбиесінің кұралдары

a)

Гигиеналық факторлар

b)

Тарихи қалыптасқан дене тәрбиесінің жүйесі

c)

Қозғалыс әрекеті

d)

Дағды – машықты бастапқы игеру

e)

Жаттығуларды үзбей орындау

38.

Спорт- бұл

a)

Жарыстарда арнайы шығарылған ережелерге сүйене, жеңімпазды анықтау

b)

Мінездемені анықтау

c)

Дене қасиеттері

d)

Дене тәрбиесі сабағымен ұштас

e)

Адамдардың тәрбие, ойын, жарыс, дене дайындығы іс-қызметі

39.

Спорттық жаттығудың негізгі әдістері:

a)

бір қалыпта қайталау, ойын және жарыстық әдістер

b)

музыкалық құралдарды пайдалану әдісі

c)

аутогенді жаттығу әдісі

d)

теориялық әдістер

e)

ғылыми әдістер

40.

Спорттық дайындық анықтамасы:

a)

жарыста көрсеткен жоғары нәтижесі

b)

спортшының иілгіштік дайындығы

c)

жетістікке қол жеткізуге дайын болу

d)

жаттығулық деңгейінің тұрақтылығы

e)

жаттығу теориясы

41.

Қимыл әдістерінің, бұзылатын қасиеттері:

a)

кеңістікте

b)

жіктеу ретінің бұзылуы

c)

кинематикалық

d)

уақытша

e)

тәсілдік дайындық

42.

Пішіннің түрлерi:

a)

Жақсы бiтiмдi тұлғалар

b)

Алға, артқа қисайған тұлғалар

c)

Оң жаққа қисайған тұлғалар

d)

Тiк, иiлген, еңкiш, еңкейген пішін

e)

Биiк және аласа тұлғалар

43.

Спорттық жаттығуларда жүзеге асырылатын педагогикалық

ұстанымдар:

a)

жалпы педагогикалық және арнайы бақылау, бағалау

b)

дидактикалық

c)

дене шынықтыру жүйесінің теориясы мен әдістемесі дене жаттығулары

d)

дене тәрбиесінің жалпы ұстанымдары

e)

дене жаттығулары

44.

Жаңа бастаған спортшылар жаттығуындағы негізгі оқыту әдісі:

a)

айналмалы жаттығу

b)

динамикалық күш кіріспе дайындық

c)

жанама

d)

жаттығу

e)

қайталама

45.

Спорт жаттығу ұстанымдары арасындағы бастысы:

a)

жалпы және арнайы даярлықтың тұтастығы

b)

жаттығу үдерісінің кері бағыттылығы кіріспе бөлімнің соңы

c)

жаттығу үдерісінің үздіксіздігі

d)

жаттығу үдерісінің төмендігі

e)

жылдамдыққа бағытталуы

46.

Жалпы дене дайындығы секцияларының сабақтарын аптасына өткізу

саны(рет):

a)

3-5 рет

b)

1 рет

c)

2 рет

d)

6-7 рет

e)

1-2 рет

47.

Спорттық жаттығулардың негізгі құралдары:

a)

жалпы дамыту және арнайы дайындық жаттығулары

b)

табиғаттың сауықтыру күштері

c)

гигиеналық факторлар

d)

табиғаттың сауықтыру күштері мен гигиеналық қозғаушы күштер

e)

қоғамдық гигиена

48.

Спорттағы іскерлік (ептілік) бұл

a)

Біреудің көмегінсіз, өз бетінше орындауға күш салу

b)

Қарқынды орындау

c)

Иілімділікті қайталап жасай беру

d)

Дене дайындығы

e)

Жұмыс қабілеті

49.

Созылу жаттығулары

a)

Стрейч жаттығу

b)

Босату жаттығулары

c)

Тыныс алу жаттығулары

d)

Ауыр жаттығулар

e)

Жалпы дамыту жаттығулар

50.

Жеңіл атлетикадағы ұзындығы 30 см диаметрі 3-4 см таяқша

a)

Эстафеталық таяқша

b)

Төреші таяқшасы

c)

Көмекші таяқша

d)

Командалық таяқша

e)

Лақтыру таяқшасы

Similar Resources on Wayground

psychical test (kaz)

50 questions

psychical test (kaz)

quiz

Worksheet

•

University

Медицина Домір

51 questions

Медицина Домір

quiz

Worksheet

•

University

Туризм 51-100

50 questions

Туризм 51-100

quiz

Worksheet

•

University

денешынықтыру

50 questions

денешынықтыру

quiz

Worksheet

•

University