Font size
Worksheetsวิทยาศาสตร์การกีฬา - ม.6
Total questions: 15
Worksheet time: 10mins
Sport science แปลว่า
วิทยาศาสตร์การกีฬา คือ
ศาสตร์ที่ให้ความรู้เกี่ยวกับโครงสร้างของร่างกาย
การนำวิทยาศาสตร์มาประยุกต์ใช้กับการกีฬาเพื่อพัฒนาสมรรถภาพทางกาย
ให้ความรู้เกี่ยวกับการป้องกัน บำบัดรักษา และฟื้นฟู สภาพร่างกายให้กับนักกีฬา
ให้ความรู้เกี่ยวกับการทำงานของอวัยวะระบบต่าง ๆ ของร่างกาย
ข้อใดคือสารที่ร่างกายหลั่งออกมาเมื่อออกกำลังกายและช่วยให้รู้สึกดี
มอลโตส
เอ็นโดรฟิน
เอสโตรเจน
โปรเจสเตอโรน
การออกกำลังกายครั้งละ 30 นาที สอดคล้องกับหลักใดของ FITT?
ความถี่ (Frequency)
ความหนัก (Intensity)
ระยะเวลา (Time)
ประเภทกิจกรรม (Type)
การนั่งแอ่นตัวไปด้านหน้าเป็นการทดสอบสมรรถภาพทางกายด้านใด?
ความอ่อนตัว
การทรงตัว
ความทนทานของกล้ามเนื้อ
ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
ขณะออกกำลังกายควรมีหลักในการดื่มน้ำอย่างไร?
ดื่มจนอิ่ม
จิบเล็กน้อย
ดื่มอย่างรวดเร็ว
ดื่มพอดับความกระหายเท่านั้น
เมื่อพบเพื่อนได้รับบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา หลักสำคัญข้อแรกในการปฐมพยาบาลคืออะไร?
รีบปฐมพยาบาลทันที
คลายเสื้อผ้าให้หลวม
จัดท่าทางผู้บาดเจ็บ
ควรตั้งสติ
การออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3 วัน จัดเป็นหลักในข้อใดของ FITT?
ความถี่ (Frequency)
ความหนัก (Intensity)
ระยะเวลา (Time)
ประเภทกิจกรรม (Type)
คนที่ออกกำลังกายอยู่เสมอจะไม่ค่อยเจ็บป่วย จัดเป็นประโยชน์ทางด้านใด?
ทางด้านสุขภาพ
เพื่อการประเมินผล
เพื่อสร้างแรงจูงใจ
เพื่อกำหนดทิศทางในอนาคต
การอบอุ่นร่างกายก่อนออกกำลังกายมีประโยชน์อย่างไร?
ลดอัตราการเต้นของหัวใจ
เพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและลดความเสี่ยงในการบาดเจ็บ
ทำให้ร่างกายเย็นลง
ลดการใช้พลังงานระหว่างการออกกำลังกาย
Sport science แปลเป็นภาษาไทยว่า
(a)
วิทยาศาสตร์การกีฬา แปลเป็นภาษาอังกฤษว่า
(a)
การนำวิทยาศาสตร์มาประยุกต์ใช้กับการกีฬาเพื่อพัฒนาสมรรถภาพทางกาย คือ
(a)
ชื่อจริงครูผู้สอน
(a)
ชื่อเล่นครูผู้สอน
(a)
