Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK KELA S7

Total questions: 63

Worksheet time: 38mins

Name
Class
Date
1.

Fungsi ruas jari kelingking dan ibu jari ketika mengumpan bola mendatar pada permainan kasti adalah untuk...

a)

Mengontrol bola supaya tidak jatuh

b)

Menambah kekuatan saat melempar

c)

Mempermudah lemparan bola

d)

Untuk melempar sama seperti ruas jari lainnya

2.

Permainan kasti membutuhkan keterampilan melempar, menangkap, memukul, namun juga harus memperhatikan faktor...

a)

Mendorong, menarik, berputar

b)

Berlari, berjalan, dan melompat

c)

Percaya diri, disiplin, dan kerja sama

d)

strategi, tenaga, dan berlari

3.

Berikut cara mematikan permainan regu pemukul, kecuali...

a)

Menjatuhkan lawan agar tidak bisa berlari ke ruang bebas

b)

Membakar ruang bebas, jika ruang bebas kosong

c)

Menangkap langsung bola yang dipukul

d)

mematikan lawan dengan cara melempar pelari dengan bola

4.

Nilai yang diperoleh jika pemukul memukul dengan benar dan kembali keruang bebas dengan selamat diselingi pukulan bola oleh pemain dalam satu regu adalah..

a)

Nol

b)

satu

c)

dua

d)

Tiga

5.

Wasit utama pada permainan kasti di bantu oleh

a)

dua orang pembantu wasit

b)

Tiga orang pembantu wasit

c)

dua orang pembantu wasit dan satu pencatat skor

d)

Tiga orang pembantu wasit dan satu pencatat skor

6.

Permainan tradisional beregu dilakukan dengan cara memukul, melempar, dan menangkap bola disebut...

a)

Basket

b)

kasti

c)

Voli

d)

Sepak bola

7.

Waktu yang dibutuhkan dalam permainan kasti adalah... Menit.

a)

2x10

b)

2x15

c)

2x30

d)

2x20

8.

Jumlah pemaim tiap regu di dalam permainan kasti adalah... Pemain.

a)

12

b)

11

c)

10

d)

9

9.

Permainan kasti merupakan olahraga permainan bola...

a)

Besar

b)

Sedang

c)

Kecil

d)

Kaki

10.

Lapangan kasti memiliki ukuran panjang yaitu... Meter.

a)

60

b)

50

c)

40

d)

30

11.

Aturan mengenai waktu istirahat pada permainan kasti selama pertandingan adalah... Menit.

a)

10

b)

15

c)

20

d)

25

12.

Berikut yang tidak termasuk perlengkapan yang harus ada didalam pertandingan kasti adalah...

a)

Topi

b)

Nomor dada

c)

Pemukul

d)

Bola

13.

Permainan kasti, pemukul terakhir memiliki kesempatan untuk memukul bola sebanyak... Kali.

a)

4

b)

3

c)

2

d)

1

14.

Bentuk lapangan yang digunakan dalam permainan kasti adalah...

a)

Segitiga

b)

Persegi

c)

Segilima

d)

Persegi panjang

15.

Cara yang dapat dilakukan dalam memukul bola pada permainan kasti, kecuali...

a)

Pukulan pantul

b)

Pukulan

c)

Pukulan mendatar

d)

Pukulan dari atas

16.

Dibawah ini yang bukan merupakan kejadian yang mengakibatkan pergantian pemain adalah...

a)

Terjadi tiga kali bola tangkap

b)

Pemain tidak berhasil memukul bola

c)

Pemain keluar lapangan

d)

Pemain terkena bola

17.

Posisi kaki pelempar dalam permainan kasti ketika melempar bola adalah...

a)

sikap kuda-kuda

b)

Bebas

c)

Salah satu kaki di depan

d)

dibuka lebar

18.

Untuk menangkap bola yang berasal dari teknik lemparan samping, sebaliknya menggunakan teknik menangkap...

a)

bola bergulir

b)

Bola bebas

c)

bola lambung

d)

Bola lurus

19.

Salah satu tugas utama tim penjaga adalah...

a)

Mematikan lawan

b)

Mengacaukan lawan

c)

membantu lawan

d)

Mendapatkan poin

20.

Permainan kasti pertama kali di mainkan dinegara...

a)

belanda

b)

Rusia

c)

italia

d)

Inggris

21.

Menggerakkan bola kearah yang ingin kita tuju adalah pengertian dari . . . .

a)

Menendang Bola

b)

Menahan Bola

c)

Menggirin Bola

d)

Mengontrol Bola

22.

Menghentikan pergerakan bola adalah pengertian dari . . . .

a)

Menendang Bola

b)

Menahan Bola

c)

Menggiring Bola

d)

Mengontrol Bola

23.

Menendang bola secara perlahan-lahan dengan cara berjalan ataupun berlari merupaka pengertian dari . . . .

a)

Menendang Bola

b)

Menahan Bola

c)

Menggiring Bola

d)

Mengontrol Bola

24.

Bagian kaki yang tidak bisa di gunakan untuk menendang bola adalah . . . .

a)

Kaki bagian dalam

b)

Kaki bagian luar

c)

Kaki bagian punggung

d)

Kaki bagian bawah

25.

Bagian kaki yang bisa digunakan saat menggiring bola adalah . . . .

a)

Kaki bagian dalam

b)

Kaki bagian luar

c)

Kaki bagian punggung

d)

Semua benar

26.

Jumlah pemain sepak bola dalam setiap regu adalah ….

a)

5 orang

b)

10 orang

c)

11 orang

d)

15 orang

27.

pada gambara di atas menendang menggunakan teknik ...

a)

menendang menggunakan kaki bagian luar

b)

menendang menggunakan kaki bagian dalam

c)

menendang menggunakan kaki bagian tumit

d)

menendang menggunakan punggung kaki

28.

Bagian kepala yang tepat bersentuhan dengan bola dalam menyundul bola adalah . . . . a. ubun-ubun b. dahi c. belakang kepala d. kening

a)

ubun-ubun

b)

dahi

c)

belakang kepala

d)

telinga

29.

Gerakan yang dominan dilakukan dalam permainan sepak bola adalah . . . .

a)

menendang

b)

menggiring bola

c)

menahan bola

d)

menyundul bola

30.

Yang memimpin pertandingan sepak bola adalah

a)

kipper

b)

kapten

c)

wasit

d)

juri

31.

Lama pertandingan sepak bola adalah ....

a)

2 x 15 menit

b)

2 x 30 menit

c)

2 x 40 menit

d)

2 x 45 menit

32.

dalam permainan sepak bola bagian tubuh yang tidak boleh tersentuh oleh bola

a)

kepala

b)

kaki

c)

tangan

d)

dada

33.

menerima umpan bola yang melayang dari atas di sebut

a)

menyundul

b)

menendang

c)

menahan

d)

menggiring

34.

yang boleh menyentuh atau menangkap bola dengan kedua tangan dalam permainan sepak bola adalah

a)

bek

b)

penjaga gawang

c)

gelandang

d)

penyerang

35.

Untuk teknik menggiring bola dapat dilakukan dengan menggunakan ....

a)

ujung kaki

b)

bagian belakang kaki

c)

kaki bagian dalam

d)

telapak kaki

36.

Permainan bola basket termasuk dalam permainan bola ....

a)

Besar

b)

Sedang

c)

Kecil

d)

Oval

37.

Seluruh pemain harus berada di dalam lapangan pada saat melakukan servis. Banar atau salah?

a)

SALAH

b)

BENAR

38.

Bola yang dipantulkan keluar lapangan belum dihitung sebagai out jika belum menyentuh permukaan lapangan. Benar atau salah?

a)

BENAR

b)

SALAH

39.

Untuk menahan pukulan smash lawan. maka gerakan yang harus dilakukan adalah. . .

a)

blocking

b)

tosser

c)

service

d)

smash

40.

Servis dalam permainan bola voli dilakukan di daerah ….

a)

Belakang garis lapangan

b)

Samping garis lapangan

c)

Belakang garis serang

d)

Depan kotak servis

41.

Pukulan yang dilakukan dengan cepat dan kuat dalam permainan bola voli disebut pukulan...

a)

Smash

b)

Blocking

c)

Service

d)

Passing

42.

Servis yang dilakukan pemain bola voli dengan melompat setelah bola dilambungkan adalah...

a)

Service atas

b)

Service bawah

c)

Jump service

d)

Servis samping

43.

Gambar diatas menunjukkan tekhnik dasar ....

a)

passing bawah

b)

service

c)

smash

d)

blocking

44.

Berikut ini adalah teknik dasar permainan bola voli kecuali....................

a)

Pasing Atas

b)

Mengontrol

c)

Block

d)

Service

e)

Smash

45.

Jumlah pemain dalam permainan bola voli adalah.....

a)

4 orang

b)

5 orang

c)

6 orang

d)

9 orang

e)

11 orang

46.

Olahraga permainan bola basket di ciptakan oleh ?

a)

George Hancock

b)

John Newbery

c)

Prof. Dr. James A. Naismith

d)

Duke

e)

Juan Manuel Peramas

47.

teknik yang digunakan mengoper bola jarak jauh dalam permainan bola basket adalah ….

a)

chest pass

b)

side pass

c)

bonuce pass

d)

overhead pass

48.
Perhatikan gambar berikut !
a)
No 1 dan 2
b)
No 1 dan 3
c)
No. 2 dan 4
d)
No.3 dan 4
49.
Permainan bola basket di Indonesia berada di bawah naungan organisasi yang di sebut…
a)
PSSI
b)
PBVSI
c)
PASI
d)
PERBASI
50.

ketika seorang pemain bola basket memasukkan bola kedalam ring dari daerah setengah lingkaran, maka ia akan mendapatkan nilai .... angka.

a)

2

b)

1

c)

4

d)

3

51.

di dalam pertandingan resmi, waktu istirahat dalam permainan bola basket adalah ... menit

a)

5

b)

15

c)

10

d)

20

52.

Pada bola basket, berputar kesegala arah dengan bertumpu pada salah satu kaki dinamakan ...

a)

Shooting

b)

PIVOT

c)

LAYOUT

d)

DRIBBLING

53.

Gambar diatas merupakan contoh dari gerakan?

a)

Shooting

b)

Pivot

c)

Passing

d)

Lay Up Shoot

e)

Dribbling

54.

Berapa jumlah quarter dalam permainan bola basket?

a)

2

b)

8

c)

3

d)

4

e)

1

55.

Gambar diatas merupakan langkah-langkah dari gerakan?

a)

Lay Up Shoot

b)

Passing

c)

Pivot

d)

Dribbling

e)

Bounce Pass

56.

Bulutangkis dipertandingkan di Olimpiade Musim Panas pada tahun

a)

Tahun 1972 dan 1995

b)

Tahun 1972 dan 1988

c)

Tahun 1995 dan 1999

d)

Tahun 1988 dan 1995

e)

Tahun 1988 dan 1999

57.

Pertandingan tim internasional nomor beregu campuran yang diadakan setiap dua tahun adalah

a)

Piala Sudirman

b)

Piala Uber

c)

Piala Thomas

d)

Piala Dunia

e)

Piala Gubernur

58.

Yang bukan Struktur Turnamen Internasional BWF musim 2018-2021 adalah

a)

BWF World Tour Finals

b)

BWF World Tour Super 1000

c)

BWF World Tour Super 750

d)

BWF World Tour Super 500

e)

BWF World Tour Super 400

59.

Sistem perhitungan point sejak Mei 2006 kejuaraan resmi seluruh partai menggunakan sistem perhitungan?

a)

3x21 reli point

b)

4x21 reli point

c)

2x21 reli point

d)

3x25 reli point

e)

4x25 reli point

60.

Asosiasi bulutangkis inggris di bentuk pada tahun 1893 dan kejuaraan internasional pertamanya adalah

a)

Liga Djarum

b)

Piala Thomas

c)

All England

d)

Piala Uber

e)

Kejuaraan Dunia

61.

cara memegang raket jenis apakah ini?

a)

pegangan amerika

b)

pegangan forehand

c)

pegangan backhand

d)

pegangan kombinasi

62.

Tinggi net bulu tangkis yang berstandar internasional yaitu ..

a)

1,75 m

b)

1,55 m

c)

1,45 m

d)

1,65 m

63.

Pada pertandingan bulu tangkis deuce (yus) diberikan apabila kedudukan angka...

a)

21 – 17

b)

20 – 20

c)

18 – 18

d)

19 – 19