NEW
Font size
WorksheetsPTS PJOK 7 SMT 1
Total questions: 60
Worksheet time: 10mins
Tujuan dari permainan sepak bola adalah . . . .
Memasukkan bola ke gawang lawan dan menendang bola
Menendang bola dan mempertahankan gawang sendiri dari kebobolan
Menahan bola dan mempertahankan gawang sendiri dari kebobolan
Memasukkan bola ke gawang lawan dan mempertahankan gawang sendiri dari kebobolan
Berikut ini adalah tehnik dasar menendang bola, kecuali . . . .
Menendang menggunakan kaki bagian dalam
Menendang menggunakan kaki bagian liuar
Menendang menggunakan punggung kaki
Menendang menggunakan telapak kaki
Pelanggaran dalam sepak bola terjadi jika bola mengenai ....
paha
kaki
tangan
kepala
Teknik menendang bola yang digunakan untuk memberikan bola jarak pendek antar pemain adalah….
a. Menendang bola dengan kaki bagian luar
b. Menendang bola dengan punggung kaki
c. Menendang bola dengan kaki bagian dalam
d. Menendang bola dengan tumit
Tujuan utama permainan bola basket adalah.....
Memasukkan bola ke keranjang lawan
Memainkan bola dengan teknik baik
Menggunakan strategi yang jitu
Memenangkan suatu pertandingan
Istilah bloking dalam permainan bola voli adalah,...
Pergeseran tempat
Pergantian pemain
Membendung
Time out
Dalam permainan bola volly, yang dimaksud bola umpan yaitu ....
Bola hasil dari blocking
Bola yang dilambungkan oleh lawan
Bola yang dilambungkan set upper
Bola dari pukulan servis
Gerakan yang dominan dilakukan dalam permainan sepak bolaadalah
menyundul bola
menendang bola
menahan bola
menggiring bola
Gerakan menendang bola yang digunakan untuk memberikan bola jarak pendek antar pemain adalah...
menendang bola dengan tumit
menendang bola dengan punggung kaki
menahan bola dengan kaki bagian dalam
menendang bola dengan kaki bagian luar
Bagian kepala yang tepat bersentuhan dengan bola dalam menyundul bola adalah.........
ubun-ubun
kepala
dahi
belakang kepala
Berikut ini adalah tujuan umum menggiring bol, kecuali............
mengontrol bola
melewati lawan
mengecohkan lawan
mendekati sasaran
Badan bagian atas dicondongkan ke belakang dengan dada ditarik ke depan, gerakan ini merupakan cara menghentikan bola dengan menggunakan..........
paha
dada
kepala
kaki bagian luar
Berikut ini adalah gerakan menghentikan bola dalam permainan sepak bola, kecuali…
Menghentikan bola dengan tumit
Menghentikan bola dengan dada
Menghentikan bola dengan telapak kaki
Menghentikan bola dengan paha
Berikut ini adalah gerakan dalam permainan bola basket, kecuali. . . .
mengontrol bola
melempar bola
menggiring bola
menangkap bola
Tujuan utama dalam permainan bola basket adalah. . . .
memenangkan suatu pertandingan
menggunakan strategi yang jitu
memainkan bola dengan teknik baik
memasukkan bola ke keranjang lawan
Cara menggiring bola yang dibenarkan adalah. . . .
menggunakan dua tangan
menggunakan salah satu tangan
menggunakan tangan kanan
menggunakan tangan kiri
Upaya membawa bola dengan cara memantulkan bola di tempat, memantulkan bola sambil berjalan dan memantulkan bola sambil berlari disebut. . . .
menggiring bola
melempar bola
menangkap bola
menembak bola ke keranjang
Berikut ini, yang bukan termasuk permainan bola besar, yang mana di antaranya......
Permainan Rounders.
Permainan Sepak Takraw
Permainan Rugby
Permainan Futsal
Berikut ini yang bukan nama-nama Organisasi sepakbola adalah....
PSBT
AFC
PSSI
CONMEBOL
Waktu dimulainya pertandingan sepak bola adalah...
Throw in
Outside
Half time
Kick off
Jarak tendangan penalti sepak bola adalah.....meter
5
7
10
11
Lari jarak pendek untuk Putra berjarak sekitar.....
100 m, 200 m, dan 400 m
400 m, 600 m, dan 700 m
100 m, 200 m, dan 300 m
200 m, 300 m, dan 600 m
Lari jarak jauh atau yang sering disebut juga lari marathon merupakan cabang olahraga lari yang dilakukan dalam lintasan yang luas dan jauh, biasanya berjarak.......
800 m
1000 m
5000
1500
Hal-hal yang perlu diperhatikan Saat memasuki garis finish dalam lari jarak menegah adalah......
Dada maju, kedua tangan lurus ke belakang
Salah satu bahu maju ke depan ( dada diputar ke salah satu sisi )
Kepala ditundukkan, kedua tangan di ayun ke belakang
Frekuensi kaki dipercepat, langkah diperlebar
Gerak maju dengan melangkah yang dilakukan sedemikian rupa sehingga tanpa ada-nya hubungan terputus dengan tanah, setiap kali melangkah kaki depan harus menyentuh tanah sebelum kaki belakang meninggalkan tanah disebut.....
Lari jarak Jauh
Lari maraton
Jalan Cepat
Lompat Jauh
Nama induk organisasi sepakbola dunia adalah . . . .
FIFA
FIBA
ITTF
IAAF
Lama waktu permainan sepak bola adalah . . . .
1x45 menit
2x45 menit
2x35 menit
2x40 menit
Induk Organisasi sepakbola Indonesia bernama ....
PTMSI
PBSI
PBVSI
PSSI
Pada Gambar di samping posisi pemain dalam permainan sepakbola dinamakan...
goalkeeper
striker
midfielder
defender
Gambar disamping merupakan teknik menendang bola
dengan menggunakan kaki …
. Kaki bagian dalam
Kaki bagian luar
Punggung kaki
Kaki bagian depan
Jumlah pemain dalam permainan bola voli adalah…orang
Lima
Enam
Tujuh
Delapan
Berikut adalah teknik dari passing dalam permainan bola voli…
Passing Bawah dan Passing Atas
Passing menggunakan kepala
Passing menggunakan kaki
Passing menggunakan anggota badan
Passing menggunakan dada
Permainan bola voli diciptakan oleh ?
James A. Naismith
Hasley. T
M. Luther
Wiliam G. Morgan
Untuk mengambil bola yang rendah menggunakan ?
passing bawah
passing atas
servis atas
servis bawah
. Induk organisasi bola voli seindonesia adalah ?
PSSI
PBVSI
IPSI
FIVB
Berikut ini yang tidak termasuk teknik dasar permainan voli adalah ...
passing
shooting
smash
blok
Ukuran Tinggi net untuk bola voli Putri adalah..
2,22 cm
2,24 cm
2,34 cm
2,44 cm
cara melakukan pasing atas , posisi telapak tangan ...
mengepal
menggenggam
Telapak tangan terbuka kemudian jari-jari tangan mengenai bola
dirapatkan
Induk organisasi bola basket nasional adalah
PBSI
PSSI
PERBASI
NBA
bola basket adalah salah jenis permainan dengan menggunakan bola
bola kasti
Bola Besar
Bola Karet
bola api
Gerakan memantulkan bola ke lantai dinamakan ...
Jumping
Passing
Dribbling
Fouling
Jumlah pemain setiap team dalam permainan bola basket yaitu ...
6
4
7
5
8
Cabang olahraga yang melatih teknik melompat dan melempar adalah . . . .
bola tenis
basketball
atletik
bersepeda
yang merupakan lapangan bola basket adalah . . . .
gerakan pada gambar tersebut sedang melakukan gerakan passing . . . .
chest pass
bounce pass
overhead pass
lay up
gerakan pada gambar bermanfaat untuk melatih kemampuan . . . .
shooting
tackling
blocking
passing
Jumlah pemain bola basket . . . .
4
6
5
11
mengumpan bola depan dada dan dilempar memantul dinamakan . . . .
chest pass
bounce pass
over head pass
javeline pass
dimas sedang berlatih gerak kombinasi.gerakan pertama berjalan dengan langkah biasa 4 - 5 meter, kedua berlari dengan cepat 5 meter dan ketiga melakukan lompatan dengan tumpuan satu kaki. dilihat dari rangkaian gerakan yang dilakukan dimas kombinasi gerakannya adalah . . . .
kombinasi berjalan, berlari dan melompat
kombinasi melangkah, melompat dan meloncat
kombinasi berjalan, berlari dan melangkah
kombinasi berlari, melompat dan berjalan
Induk Organisasi Atletik di Dunia adalah ...
FIFA
FIBA
IAAF
IVBF
Nomor yang biasa dipertandingkan dalam perlombaan Jalan Cepat adalah ...
100 m, 200 m, 400 m
800 m, 1500 m, 3000 m
10 km, 20 km, 50 km
50 km, 75 km, 100 km
Gerak maju dengan melangkah tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah, disebut....
Lari
Jalan
Sprint
Marathon
posisi start yang sering digunakan dalam lari jarak pendek jarak 100m, 200m adalah
berdiri
melayang
jongkok
bebas
dalam lari jarak pendek ketika kedua telapak tangan menyentuh dasar lintasan lari pada saat start jongkok diatas start block dilakukan dengan cara sebagai berikut
kedua telapak ditutup atau mengepal menyentuh dasar lintasan lari
kedua telapak tangan dibuka menyentuh dasar lintasan lari
kedua telapak tangan ditutup atau mengepal membentuk huruf V atau sudut sekitar 45 derajat menyetuh dasar lintasan lari
kedua telapak tangan dibuka membentuk huruf V atau sudut sekitar 45 derajat menyentuh dasar lintasan lari
Dalam pertandingan Internasional lari jarak pendek yang diperlombakan di lapangan tertutup (indoor) adalah . . . .
50 m, 60 m, 200 m, 400 m
100 m, 600 m, 1200 m
100 m, 200 m, 300 m
50 m, 80 m, 100 m
Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah . . . .
start/pertolakan
panjang langkah kaki
kecondongan badan
koordinasi gerakan
Letakkan tangan lebih lebar sedikit dari lebar bahu, jari-jari dan ibu jari membentuk huruf V terbalik. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba . . . .
siaap
bersedia
ya
persiapan awal
Angkat panggul ke arah depan atas dengan tenang sampai sedikit lebih tinggi dari bahu, jadi garis punggung sedikit menurun ke depan. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba . . . .
persiapan awal
bersedia
siaap
ya
Menolak ke depan dengan kekuatan penuh atau gerakan meluncur, tetapi jangan melompat dan badan tetap condong ke depan disertai dengan gerakan lengan yang diayunkan. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba . . . .
persiapan awal
bersedia
siaap
ya
Cara memasuki garis finish lari jarak pendek adalah . . . .
hentikan kecepatan saat finish
membusungkan dada ke depan
melompat ke depan saat finish
tidak ada ketentuan
