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WorksheetsAtletica Leggera: Storia e Fisica
Total questions: 48
Worksheet time: 36mins
Quando si sono svolte le prime competizioni atletiche documentate a Olimpia?
Nel XIX secolo, con la rinascita dei Giochi Olimpici.
Nel 776 A.C., con la corsa dello "stadio".
Durante il periodo Romano, con maggior enfasi sull'intrattenimento.
Nel XX secolo, con la creazione della IAAF.
Qual era la prima e unica gara iniziale nelle antiche Olimpiadi?
Il lancio del disco.
La maratona.
La corsa dello "stadio" (circa 192 metri).
Il salto in lungo.
Come si distingueva l'approccio romano alle competizioni atletiche rispetto a quello greco, secondo il testo?
I Romani davano maggiore rilievo religioso alle competizioni.
I Romani eliminaronoo completamente le gare di corsa.
Le competizioni romane avevano minor rilievo religioso e maggior focus sull'intrattenimento.
I Romani introdussero esclusivamente nuove discipline mai viste in Grecia.
In quale periodo l'atletica moderna ha iniziato a prendere forma nelle "public schools" inglesi?
Periodo Romano
776 A.C.
XIX secolo
XX-XXI secolo
Chi è stato il promotore principale della rinascita dei Giochi Olimpici moderni nel 1896?
Usain Bolt
Pasquale Zolfo
Il barone Pierre de Coubertin
Javier Sotomayor
Qual è il nome attuale dell'organizzazione precedentemente nota come IAAF, che ha contribuito alla globalizzazione dell'atletica?
International Olympic Committee (IOC)
World Athletics
Global Athletics Federation (GAF)
Sport Union International (SUI)
Secondo la Seconda Legge di Newton (F=ma), come influisce la massa corporea sull'accelerazione generata dalla forza muscolare nella fase iniziale della corsa?
L'accelerazione è direttamente proporzionale alla massa corporea.
L'accelerazione è inversamente proporzionale alla massa corporea.
La massa corporea non influisce sull'accelerazione.
L'accelerazione dipende solo dalla forza muscolare.
Quale proprietà fisica intrinseca un atleta deve vincere all'inizio di una corsa per poter accelerare?
La resistenza dell'aria.
L'inerzia.
L'economia di corsa.
La forza di reazione del suolo.
Come varia la resistenza aerodinamica (Fd) all'aumentare della velocità (v) di un corridore, secondo l'equazione Fd=21ρv2CdA?
Cresce linearmente.
Diminuisce esponenzialmente.
Cresce esponenzialmente.
Rimane costante.
Nella formula della resistenza dell'aria (Fd=21ρv2CdA), cosa rappresenta il simbolo 'A'?
L'accelerazione dell'atleta.
L'altitudine a cui si svolge la gara.
L'area frontale dell'atleta esposta all'aria.
L'angolo di attacco del corpo rispetto al vento.
Cosa si intende per "economia di corsa"?
La quantità di denaro spesa per l'equipaggiamento da corsa.
L'efficienza biomeccanica che determina quanto ossigeno viene consumato per mantenere una data velocità.
La capacità di accelerare rapidamente all'inizio della gara.
La forza massima che un atleta può generare.
Quale legge di Newton spiega come la spinta sul terreno generi una forza uguale e contraria che propelle il corridore in avanti?
La Prima Legge di Newton (Legge d'inerzia).
La Seconda Legge di Newton (F=ma).
La Terza Legge di Newton (Principio di azione e reazione).
La Legge di gravitazione universale.
Perché la gestione della forza di reazione del suolo è cruciale per l'efficienza di un corridore?
Perché minimizza la resistenza dell'aria.
Perché permette di vincere l'inerzia più facilmente.
Perché questa forza è quella che effettivamente propelle il corridore in avanti.
Perché riduce il consumo di ossigeno a parità di velocità.
Quali sistemi energetici sono principalmente utilizzati nelle gare di velocità (fino a 400m)?
Esclusivamente il metabolismo aerobico.
Principalmente il sistema ATP-CP e il metabolismo anaerobico lattacido.
Un equilibrio tra capacità aerobica e anaerobica, con prevalenza aerobica.
Principalmente il consumo di grassi.
Quale distanza di corsa è specificamente descritta nel testo come una prova di "velocità massima assoluta"?
400m
200m
100m
800m
Quale distanza di corsa è specificamente descritta nel testo come una prova di "resistenza alla velocità"?
100m
200m
400m
1500m
Quale distanza è considerata una gara di mezzofondo che richiede un equilibrio tra capacità aerobica e anaerobica, e menziona la tattica?
100m
Maratona (42,195km)
1500m
400m
Negli 800 metri, quale combinazione di potenze energetiche è richiesta?
Esclusivamente potenza anaerobica.
Potenza aerobica-anaerobica.
Esclusivamente potenza aerobica.
Potenza basata sul sistema ATP-CP.
Su quale tipo di metabolismo si basano quasi esclusivamente le gare di fondo come la maratona?
Metabolismo anaerobico alattacido.
Metabolismo anaerobico lattacido.
Metabolismo aerobico.
Sistema ATP-CP.
Quale gara di fondo è definita nel testo come "la sfida estrema"?
5000m
10000m
Mezza maratona
Maratona (42,195km)
Chi detiene i record mondiali sui 100m (9.58s) e 200m (19.19s) menzionati nel testo?
Mike Powell
Javier Sotomayor
Usain Bolt
Roger Bannister
Quale innovazione tecnica ha rivoluzionato il salto in alto, permettendo al corpo di arcuarsi e al centro di massa di passare sotto l'asticella?
Il "Western Roll".
L'uso di aste in fibra di carbonio.
Il "Fosbury Flop".
L'atterraggio con le gambe estese.
Chi detiene il record mondiale maschile nel salto in alto con 2,45m, secondo il testo?
Mike Powell
Usain Bolt
Javier Sotomayor
Jonathan Edwards
Secondo il testo, chi detiene il record mondiale femminile nel salto in lungo con 7,52m?
Stefka Kostadinova
Galina Chistyakova
Yulimar Rojas
Florence Griffith-Joyner
Nel salto in lungo, quale tipo di energia accumulata nella rincorsa viene parzialmente convertita in energia potenziale durante la fase di volo?
Energia elastica.
Energia potenziale gravitazionale.
Energia cinetica.
Energia termica.
Qual è la sequenza corretta dei movimenti nel salto triplo?
Step-hop-jump
Jump-step-hop
Hop-step-jump
Hop-jump-step
Qual è la principale sfida coordinativa nel salto triplo, considerando la sequenza dei balzi?
Massimizzare l'altezza nel primo balzo (hop).
Mantenere la velocità orizzontale attraverso i primi due salti per massimizzare il terzo.
Ottenere l'angolo di stacco più verticale possibile in tutti e tre i balzi.
Atterrare con precisione millimetrica sulla pedana.
Chi detiene il record mondiale femminile nel salto triplo (15,50m nel 2022) menzionato nel testo?
Stefka Kostadinova
Galina Chistyakova
Yulimar Rojas
Inessa Kravets
Nel salto con l'asta, quale tipo di energia, oltre a quella cinetica e potenziale gravitazionale, viene sfruttata dall'atleta per raggiungere grandi altezze?
Energia sonora.
Energia elastica accumulata nell'asta.
Energia chimica dei muscoli in modo diretto durante la flessione dell'asta.
Energia magnetica.
Qual è la velocità di rincorsa orizzontale ottimale indicata per un saltatore in alto?
Circa 5-6 m/s
Circa 7-8 m/s
Circa 9-10 m/s
Circa 11-12 m/s
Qual è approssimativamente l'angolo di stacco ideale menzionato per il salto in lungo?
10-20°
25-35°
45-50°
70-80°
Secondo l'equazione y=y0+v0yt−21gt2, quale traiettoria segue il centro di massa durante la fase di volo di un salto?
Una linea retta.
Una traiettoria circolare.
Una traiettoria parabolica.
Una traiettoria ellittica.
Nella fase di volo di un salto, l'equazione della traiettoria parabolica include il termine 'g'. Cosa rappresenta 'g' in questa equazione?
La gittata del salto.
La velocità iniziale verticale.
L'accelerazione di gravità.
La massa dell'atleta.
Come può la tecnica del Fosbury Flop nel salto in alto ottimizzare il superamento dell'asticella rispetto al centro di massa?
Permette al centro di massa di passare sopra l'asticella con più margine.
Permette al corpo di superare un'asticella più alta del proprio centro di massa (il CM può passare sotto l'asticella).
Aumenta significativamente la velocità orizzontale dell'atleta durante lo stacco.
Annulla l'effetto della gravità sul centro di massa.
Nel salto in lungo, cosa può fare l'atleta durante l'atterraggio per guadagnare preziosi centimetri?
Piegare le ginocchia il più possibile.
Estendere le gambe in avanti.
Ruotare il corpo lateralmente.
Atterrare sui talloni con il corpo eretto.
Qual è l'obiettivo comune a tutte le discipline di lancio nell'atletica leggera?
Massimizzare l'altezza raggiunta dall'attrezzo.
Massimizzare la precisione del lancio verso un bersaglio.
Massimizzare la gittata attraverso velocità di rilascio, angolo e altezza ottimali.
Minimizzare la resistenza dell'aria sull'attrezzo a tutti i costi.
Qual è il peso dell'attrezzo utilizzato nel getto del peso femminile?
7,26 kg
2 kg
4 kg
800 g
Quale delle seguenti affermazioni riguardo il peso degli attrezzi da lancio è CORRETTA secondo il testo?
Il disco maschile pesa 1 kg.
Il giavellotto femminile pesa 800g.
Il martello maschile pesa 4 kg.
Il peso maschile pesa 7,26 kg.
Per quali attrezzi da lancio l'aerodinamica gioca un ruolo fondamentale?
Peso e martello.
Disco e giavellotto.
Solo per il peso.
Per tutti gli attrezzi in egual misura.
Quale tecnica di lancio è specificamente associata al giavellotto?
Rotazione completa del corpo prima del rilascio.
Tecnica O'Brien.
Rincorsa lineare.
Lancio da fermo senza rincorsa.
Qual è l'importanza della tecnica di stacco nel salto in alto per massimizzare l'altezza raggiunta?
Permette di aumentare la velocità di rincorsa.
Non ha alcuna importanza significativa.
Riduce la resistenza dell'aria durante il salto.
Consente di ottimizzare l'angolo di attacco.
Quale delle seguenti affermazioni descrive meglio il ruolo della forza muscolare nella corsa di velocità?
È cruciale per accelerare rapidamente all'inizio della gara.
Non influisce sulla performance complessiva.
È necessaria per mantenere una velocità costante.
È fondamentale solo nella fase finale della corsa.
Qual è la principale differenza tra il salto in lungo e il salto triplo in termini di tecnica di esecuzione?
Non ci sono differenze significative.
Il salto triplo include una fase di atterraggio intermedia.
Il salto in lungo è più semplice da eseguire.
Il salto in lungo richiede una rincorsa più lunga.
Qual è il principale vantaggio dell'allenamento di resistenza per i corridori di lunga distanza?
Riduce il rischio di infortuni muscolari.
Incrementa la massa muscolare in modo significativo.
Migliora la capacità aerobica e la resistenza.
Aumenta la velocità di sprint.
Quale tecnica di corsa è considerata più efficiente per ridurre il consumo di energia durante le gare di fondo?
Corsa con un'andatura irregolare.
Corsa con una falcata breve e rapida.
Corsa con una falcata lunga e lenta.
Corsa con le braccia alte.
Qual è la principale forza che un atleta deve superare durante la fase di accelerazione in una corsa?
La forza di gravità.
La forza di attrito con il suolo.
La resistenza dell'aria.
L'inerzia.
Quale tecnica è fondamentale per massimizzare la distanza nel lancio del giavellotto?
Rilascio da fermo.
Rincorsa con salto finale.
Rincorsa lineare con rilascio alto.
Rincorsa curvilinea.
Qual è l'importanza della fase di volo nel salto in lungo?
Permette di aumentare la velocità di rincorsa.
Riduce la resistenza dell'aria.
Consente di ottimizzare l'angolo di atterraggio.
Massimizza la distanza percorsa in aria.
