NEW
Font size
WorksheetsTest de Evaluare în Alimentație
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Care este principala sursă de energie pentru organism?
Proteinele
Grăsimile
Glucidele
Vitaminele
Ce aliment este o sursă importantă de proteine de origine vegetală?
Orezul
Lintea
Pâinea
Cartofii
Ce categorie de alimente trebuie consumată în cea mai mare proporție conform piramidei alimentare?
Dulciuri
Carne
Legume și fructe
Produse lactate
Ce rol au fibrele alimentare în organism?
Favorizează digestia
Cresc nivelul glicemiei
Produc hormoni
Ajută la sinteza proteinelor
Ce aliment este considerat bogat în calciu?
Bananele
Laptele
Morcovii
Orezul
Ce efect poate avea consumul excesiv de sare?
Îmbunătățirea vederii
Hipotensiune
Hipertensiune
Scăderea glicemiei
Care este recomandarea pentru consumul zilnic de apă la un adult?
500 ml
1 litru
1,5 litri
2 litri sau mai mult
Care dintre următoarele este un aliment procesat?
Mărul
Pâinea albă
Spanacul
Oul fiert
Ce reprezintă termenul „indice glicemic"?
Cantitatea de proteine dintr-un aliment
Viteza cu care un aliment crește nivelul glucozei în sânge
Nivelul de grăsimi
Calitatea vitaminelor
Ce înseamnă „aliment funcțional"?
Aliment procesat
Aliment care are doar rol energetic
Aliment care aduce beneficii sănătății pe lângă nutriție
Aliment cu conținut ridicat de zahăr
