NEW
Font size
WorksheetsGKM Pertemuan 19
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Siti adalah anak berusia 7 tahun yang sering sulit berkonsentrasi di sekolah. Ibu Siti mengeluh bahwa dia mudah sakit dan sering absen. Apa kemungkinan risiko gizi yang dialami Siti?
Kelebihan kalori
Kekurangan gizi kronis
Kelebihan protein
Defisiensi vitamin D
Mengkonsumsi makanan cepat saji
Andi adalah remaja berusia 15 tahun yang mengikuti diet ketat untuk menurunkan berat badan. Dia menghindari makanan yang kaya zat besi. Apa risiko kesehatan yang mungkin dialami Andi?
Anemia
Obesitas
Diabetes
Hipertensi
Osteoporosis
Budi adalah seorang dewasa berusia 35 tahun yang bekerja di kantor dan jarang berolahraga. Dia sering mengandalkan makanan cepat saji untuk makan siang. Apa risiko gizi utama yang dihadapi Budi?
Kelebihan serat
Malnutrisi
Obesitas
Defisiensi kalsium
Gangguan tidur
Ibu Rina, seorang lansia, mengeluh sering merasa lelah dan ototnya terasa lemah. Ia juga tinggal sendirian dan sulit memasak makanan bergizi. Kondisi apakah yang mungkin dialami Ibu Rina akibat kurangnya asupan nutrisi?
Osteoporosis
Sarcopenia (penurunan massa otot)
Stunting
Penyakit jantung
Diabetes tipe 2
Fatima adalah seorang remaja putri yang sering merasa capek, dan ia tidak suka mengonsumsi sayuran. Dia juga mengalami menstruasi yang tidak teratur. Apa yang bisa menjadi penyebab utama masalah kesehatan Fatima?
Kelebihan gula
Kekurangan kalsium
Kekurangan zat besi
Kelebihan lemak
Kelebihan vitamin
Di sebuah sekolah, banyak anak yang mengalami stunting dan obesitas. Sekolah memutuskan untuk mengimplementasikan program makanan sehat. Apa tujuan utama dari program makanan sehat ini?
Meningkatkan penjualan makanan cepat saji
Mengurangi asupan vitamin
Mencegah masalah gizi
Meningkatkan konsumsi daging
Memperbanyak konsumsi gula
Seorang dewasa berusia 50 tahun mulai mengalami hipertensi dan penyakit jantung. Dia menyadari bahwa pola makannya tidak sehat. Apa yang seharusnya diubah dalam pola makannya untuk mengurangi risiko penyakit tersebut?
Menambah asupan lemak jenuh
Mengurangi asupan sayuran
Meningkatkan konsumsi gula tambahan
Mengurangi konsumsi lemak jenuh
Meningkatkan asupan kalori
Dalam suatu penelitian, ditemukan bahwa banyak remaja yang mengalami masalah gizi karena pengaruh media sosial yang memperlihatkan diet ekstrem. Apa yang dapat dilakukan untuk mengatasi masalah ini?
Meningkatkan penjualan makanan cepat saji
Edukasi gizi di sekolah
Mengizinkan semua jenis diet tanpa batas
Mengurangi interaksi di media sosial
Mendorong diet ketat
Seorang anak berusia 10 tahun sedang mengalami kesulitan belajar dan kurang berenergi selama bermain. Nutrisi apa yang mungkin kurang dalam diet anak tersebut?
Karbohidrat
Lemak
Air
Serat
Protein
Seorang lansia berusia 70 tahun merasa sulit untuk mengunyah makanan karena gigi yang berlubang. Apa pengaruh dari masalah ini terhadap status gizinya?
Makanan bergizi akan tetap dikonsumsi
Penyerapan nutrisi akan meningkat
Kemungkinan mengalami kekurangan gizi meningkat
Tidak ada pengaruh terhadap status gizi
Hanya akan mempengaruhi gizi kulit
Dalam sebuah kampanye gizi di lingkungan masyarakat, banyak orang tua yang belum menyadari pentingnya gizi untuk anak-anak mereka. Apa strategi yang paling efektif untuk meningkatkan kesadaran ini?
Membagikan makanan cepat saji gratis
Menyelenggarakan seminar tentang gizi
Mendorong anak-anak untuk makan sendiri
Mengurangi interaksi dengan orang tua
Membatasi akses informasi tentang gizi
Seorang remaja mengalami masalah berat badan. Dia terlalu banyak mengonsumsi minuman manis dan camilan tidak sehat. Apa yang seharusnya dilakukan untuk memperbaiki pola makannya?
Mengurangi asupan cairan
Menghindari semua makanan favoritnya
Meningkatkan asupan makanan yang bergizi
Menambah konsumsi makanan cepat saji
Mengurangi aktivitas fisik
Setelah melakukan survei, ditemukan bahwa sebagian besar anak-anak di suatu komunitas tidak memiliki akses ke makanan sehat. Apa solusi jangka panjang yang paling efektif untuk masalah ini?
Mengurangi jumlah makanan cepat saji
Membangun tempat penampungan makanan sehat
Meningkatkan penjualan makanan olahan
Mendorong anak-anak membeli makanan sendiri
Menyediakan akses ke program makanan sehat di sekolah
Seorang dewasa berusia 40 tahun sering mengalami masalah pencernaan dan merasa tidak memiliki energi. Nutrisi mana yang sebaiknya ditingkatkan untuk membantu masalah pencernaannya?
Zat besi
Serat
Gula
Lemak jenuh
Karbohidrat sederhana
Seorang anak berusia 5 tahun sangat menyukai makanan manis dan tidak mau makan sayuran. Apa pendekatan yang paling baik untuk mengubah kebiasaan makannya?
Memaksa anak untuk makan sayuran
Mengabaikan masalah dan membiarkan preferensinya
Mengajak anak untuk memasak sayuran bersama
Menghindari makanan manis sama sekali
Memberikan imbalan setiap kali dia makan sayuran
