wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

GKM Pertemuan 19

Total questions: 15

Worksheet time: 8mins

Name
Class
Date
1.

Siti adalah anak berusia 7 tahun yang sering sulit berkonsentrasi di sekolah. Ibu Siti mengeluh bahwa dia mudah sakit dan sering absen. Apa kemungkinan risiko gizi yang dialami Siti?

a)

Kelebihan kalori

b)

Kekurangan gizi kronis

c)

Kelebihan protein

d)

Defisiensi vitamin D

e)

Mengkonsumsi makanan cepat saji

2.

Andi adalah remaja berusia 15 tahun yang mengikuti diet ketat untuk menurunkan berat badan. Dia menghindari makanan yang kaya zat besi. Apa risiko kesehatan yang mungkin dialami Andi?

a)

Anemia

b)

Obesitas

c)

Diabetes

d)

Hipertensi

e)

Osteoporosis

3.

Budi adalah seorang dewasa berusia 35 tahun yang bekerja di kantor dan jarang berolahraga. Dia sering mengandalkan makanan cepat saji untuk makan siang. Apa risiko gizi utama yang dihadapi Budi?

a)

Kelebihan serat

b)

Malnutrisi

c)

Obesitas

d)

Defisiensi kalsium

e)

Gangguan tidur

4.

Ibu Rina, seorang lansia, mengeluh sering merasa lelah dan ototnya terasa lemah. Ia juga tinggal sendirian dan sulit memasak makanan bergizi. Kondisi apakah yang mungkin dialami Ibu Rina akibat kurangnya asupan nutrisi?

a)

Osteoporosis

b)

Sarcopenia (penurunan massa otot)

c)

Stunting

d)

Penyakit jantung

e)

Diabetes tipe 2

5.

Fatima adalah seorang remaja putri yang sering merasa capek, dan ia tidak suka mengonsumsi sayuran. Dia juga mengalami menstruasi yang tidak teratur. Apa yang bisa menjadi penyebab utama masalah kesehatan Fatima?

a)

Kelebihan gula

b)

Kekurangan kalsium

c)

Kekurangan zat besi

d)

Kelebihan lemak

e)

Kelebihan vitamin

6.

Di sebuah sekolah, banyak anak yang mengalami stunting dan obesitas. Sekolah memutuskan untuk mengimplementasikan program makanan sehat. Apa tujuan utama dari program makanan sehat ini?

a)

Meningkatkan penjualan makanan cepat saji

b)

Mengurangi asupan vitamin

c)

Mencegah masalah gizi

d)

Meningkatkan konsumsi daging

e)

Memperbanyak konsumsi gula

7.

Seorang dewasa berusia 50 tahun mulai mengalami hipertensi dan penyakit jantung. Dia menyadari bahwa pola makannya tidak sehat. Apa yang seharusnya diubah dalam pola makannya untuk mengurangi risiko penyakit tersebut?

a)

Menambah asupan lemak jenuh

b)

Mengurangi asupan sayuran

c)

Meningkatkan konsumsi gula tambahan

d)

Mengurangi konsumsi lemak jenuh

e)

Meningkatkan asupan kalori

8.

Dalam suatu penelitian, ditemukan bahwa banyak remaja yang mengalami masalah gizi karena pengaruh media sosial yang memperlihatkan diet ekstrem. Apa yang dapat dilakukan untuk mengatasi masalah ini?

a)

Meningkatkan penjualan makanan cepat saji

b)

Edukasi gizi di sekolah

c)

Mengizinkan semua jenis diet tanpa batas

d)

Mengurangi interaksi di media sosial

e)

Mendorong diet ketat

9.

Seorang anak berusia 10 tahun sedang mengalami kesulitan belajar dan kurang berenergi selama bermain. Nutrisi apa yang mungkin kurang dalam diet anak tersebut?

a)

Karbohidrat

b)

Lemak

c)

Air

d)

Serat

e)

Protein

10.

Seorang lansia berusia 70 tahun merasa sulit untuk mengunyah makanan karena gigi yang berlubang. Apa pengaruh dari masalah ini terhadap status gizinya?

a)

Makanan bergizi akan tetap dikonsumsi

b)

Penyerapan nutrisi akan meningkat

c)

Kemungkinan mengalami kekurangan gizi meningkat

d)

Tidak ada pengaruh terhadap status gizi

e)

Hanya akan mempengaruhi gizi kulit

11.

Dalam sebuah kampanye gizi di lingkungan masyarakat, banyak orang tua yang belum menyadari pentingnya gizi untuk anak-anak mereka. Apa strategi yang paling efektif untuk meningkatkan kesadaran ini?

a)

Membagikan makanan cepat saji gratis

b)

Menyelenggarakan seminar tentang gizi

c)

Mendorong anak-anak untuk makan sendiri

d)

Mengurangi interaksi dengan orang tua

e)

Membatasi akses informasi tentang gizi

12.

Seorang remaja mengalami masalah berat badan. Dia terlalu banyak mengonsumsi minuman manis dan camilan tidak sehat. Apa yang seharusnya dilakukan untuk memperbaiki pola makannya?

a)

Mengurangi asupan cairan

b)

Menghindari semua makanan favoritnya

c)

Meningkatkan asupan makanan yang bergizi

d)

Menambah konsumsi makanan cepat saji

e)

Mengurangi aktivitas fisik

13.

Setelah melakukan survei, ditemukan bahwa sebagian besar anak-anak di suatu komunitas tidak memiliki akses ke makanan sehat. Apa solusi jangka panjang yang paling efektif untuk masalah ini?

a)

Mengurangi jumlah makanan cepat saji

b)

Membangun tempat penampungan makanan sehat

c)

Meningkatkan penjualan makanan olahan

d)

Mendorong anak-anak membeli makanan sendiri

e)

Menyediakan akses ke program makanan sehat di sekolah

14.

Seorang dewasa berusia 40 tahun sering mengalami masalah pencernaan dan merasa tidak memiliki energi. Nutrisi mana yang sebaiknya ditingkatkan untuk membantu masalah pencernaannya?

a)

Zat besi

b)

Serat

c)

Gula

d)

Lemak jenuh

e)

Karbohidrat sederhana

15.

Seorang anak berusia 5 tahun sangat menyukai makanan manis dan tidak mau makan sayuran. Apa pendekatan yang paling baik untuk mengubah kebiasaan makannya?

a)

Memaksa anak untuk makan sayuran

b)

Mengabaikan masalah dan membiarkan preferensinya

c)

Mengajak anak untuk memasak sayuran bersama

d)

Menghindari makanan manis sama sekali

e)

Memberikan imbalan setiap kali dia makan sayuran