wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

SAT PJOK KELAS 7

Total questions: 100

Worksheet time: 2hrs 31mins

Name
Class
Date
1.
Sikap awal gerakan langkah biasa aktivitas gerak berirama adalah . . . .
a)
berdiri tegak
b)
berdiri istirahat
c)
berdiri santai
d)
berdiri rileks
2.
Di bawah ini adalah bentuk langkah dalam aktivitas gerak berirama, kecuali . . . .
a)
langkah biasa
b)
langkah ke belakang
c)
langkah rapat
d)
langkah keseimbangan
3.
Sikap awal gerakan langkah rapat aktivitas gerak berirama adalah . . . .
a)
berdiri rileks
b)
berdiri istirahat
c)
berdiri tegak
d)
berdiri santai
4.
Sikap awal gerakan langkah silang aktivitas gerak berirama adalah . . . .
a)
berdiri tegak
b)
berdiri rileks
c)
anjur kanan
d)
anjur kiri
5.
Berdiri dengan sikap tegak, langkahkan kaki kiri ke depan dan kaki kanan menyusul melangkah ke depan merupakan gerakan langka
a)
langkah biasa
b)
langkah ke belakang
c)
langkah rapat
d)
langkah keseimbangan
6.
Berdiri dengan sikap tegak, langkahkan kaki kanan di depan kaki kiri, kemudian melangkahkan kaki kiri di depan kaki kanan merupakan gerakan langkah . . . .
a)
langkah biasa
b)
langkah ke belakang
c)
langkah rapat
d)
langkah keseimbangan
7.
Berdiri dengan sikap tegak, langkahkan kaki kiri dan kedua lengan di samping badan dan langkahkan kaki kanan dan jatuhkan pada tumit merupakan gerakan langkah . . . .
a)
langkah biasa
b)
langkah ke belakang
c)
langkah rapat
d)
langkah keseimbangan
8.
Sikap permulaan berdiri tegak, melangkah, kedua lengan lurus ke depan merupakan gerakan mengayunkan lengan . . . .
a)
satu lengan ke depan
b)
satu lengan ke belakang
c)
satu lengan ke samping
d)
dua lengan ke depan dan belakang
9.
Sikap permulaan berdiri tegak, ayunkan kedua lengan ke samping kanan merupakan gerakan mengayunkan lengan . . . .
a)
satu lengan ke depan
b)
satu lengan ke belakang
c)
satu lengan ke samping
d)
dua lengan ke depan dan belakang
10.
Ayunkan kedua lengan ke belakang kemudian putar kedua lengan melalui bawah di samping badan merupakan gerakan mengayunkan lengan . . . .
a)
satu lengan ke depan
b)
satu lengan ke belakang
c)
satu lengan ke samping
d)
dua lengan ke depan dan belakang
11.

Pencak silat bersal dari ....

a)

Malaysia

b)

Korea

c)

Indonesia

d)

Jepang

12.

Unsur-unsur yang terdapat dalam pencak silat yaitu, kecuali ....

a)

Olahraga

b)

Kesenian

c)

Bela diri

d)

Kesehatan

13.

Dibawah ini yang bukan macam-macam kuda-kuda dalam pencak silat adalah ....

a)

a. kuda- kuda silang

b)

b. kuda -kuda depan

c)

c. kuda-kuda serong

d)

b. kuda-kuda tengah

14.

Nama organisasi pencak silat Indonesia adalah

a)

a. IPS

b)

b. IPSI

c)

c. PSI

d)

d. PSII

15.

Aspek olah raga, kesenian, beladiri, spiritual, termasuk dalam,...

a)

Tujuan pencak silat

b)

Unsur-unsur pencak silat

c)

Fungsi pencak silat

d)

Tehnik pencak silat

16.

Membentuk masyarakat berjiwa sehat, berpikir cerdas, berprestasi termasuk dalam,...

a)

Tujuan pencak silat

b)

Unsur-unsur pencak silat

c)

Fungsi pencak silat

d)

Tehnik pencak silat

17.

Pencak silat ditinjau dari sudut seni harus mempunyai keselarasan dan keseimbangan antara wirama, wirasa, wiraga, atau keserasian irama, penyajian tehnik,dan penghayatan. Termasuk fungsi pencak silat dibidang,...

a)

Seni

b)

Beladiri

c)

Kesehatan

d)

Pendidikan

18.

Suatu sikap siaga untuk melakukan pembelaan atau serangan yang berpola dan dilakukan pada awal serta akhir rangkaian gerakan disebut,...

a)

Sikap tangkisan

b)

Sikap hindaran

c)

Sikap pasang

d)

Sikap siap siaga

19.

Serangan yang dilakukan menggunakan tangan kosong sebagai komponennya,disebut juga dengan tehnik,...

a)

Tendangan

b)

Elakan

c)

Tangkisan

d)

Pukulan

20.

Tendangan yang dilakukan dalam setengah lingkaran dan bagian yang di kenakan merupakan bagian punggung telapak kaki atau pangkal jari telapak kaki dengan sasaran seluruh bagian tubuh adalah...

a)

Tendangan lurus

b)

Tendangan sabit

c)

Tendangan T

d)

Tendangan belakang

21.

Yang termasuk dalam gerakan senam lantai adalah ....

a)

Guling samping

b)

Guling depan

c)

Pivot

d)

Smash

22.

Senam lantai adalah ....

a)

latihan fisik yang dilakukan di lantai dengan menggunakan matras sebagai alas dan memiliki banyak manfaat bagi tubuh

b)

latihan psikis yang dilakukan di lantai dengan menggunakan matras sebagai alas dan memiliki banyak manfaat bagi tubuh

c)

latihan emosional yang dilakukan di lantai dengan menggunakan matras sebagai alas dan memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

d)

latihan tangan yang dilakukan di lantai dengan menggunakan matras sebagai alas dan memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

23.

Guling depan adalah

a)

berguling ke belakang dengan menggunakan bagian atas belakang badan (tengkuk, punggung, pinggang, dan panggul bagian belakang)

b)

berguling ke samping dengan menggunakan bagian atas belakang badan (tengkuk, punggung, pinggang, dan panggul bagian belakang)

c)

berguling ke depan dengan menggunakan bagian atas belakang badan (tengkuk, punggung, pinggang, dan panggul bagian belakang)

d)

berguling ke kanan dengan menggunakan bagian atas belakang badan (tengkuk, punggung, pinggang, dan panggul bagian belakang)

24.

Guling belakang adalah ...

a)

berguling ke belakang dengan menggunakan bagian atas belakang badan (tengkuk, punggung, pinggang, dan panggul bagian belakang)

b)

berguling ke depan dengan menggunakan bagian atas belakang badan (tengkuk, punggung, pinggang, dan panggul bagian belakang)

c)

berguling ke samping dengan menggunakan bagian atas belakang badan (tengkuk, punggung, pinggang, dan panggul bagian belakang)

d)

berguling ke kanan dengan menggunakan bagian atas belakang badan (tengkuk, punggung, pinggang, dan panggul bagian belakang)

25.

Pada gambar disamping termasuk gerakan ....

a)

Guling belakang

b)

Guling depan

c)

Guling kanan

d)

meroda

26.

Gerakan pada gambar disamping adalah gerakan ....

a)

Guling belakang

b)

Guling depan

c)

Meroda

d)

Pivot

27.

Awalan dari gerakan guling depan adalah ....

a)

Jongkok dan berdiri

b)

Jongkok dan melayang

c)

Berdiri dan melayang

d)

Berdiri dan melangkah

28.

Perkenaan pertama anggota badan pada gerakan guling depan adalah ...

a)

Atas Kepala

b)

Punggung

c)

Pantat

d)

Belakang kepala

29.

Perkenaan pertama pada gerakang guling belakang adalah ....

a)

Atas kepala

b)

Punggung

c)

Belakang kepala

d)

Telapak tangan

30.

Manfaat pemanasan sebelum melakukan senam lantai adalah ....

a)

Supaya badan sehat

b)

Supaya badan bisa bergerak

c)

Supaya badan kuat

d)

Menghindari cidera

31.

Kesalahan ketika melakukan guling depan adalah, kecuali...

a)

Tangan tidak menempel ke matras

b)

Perkenaan kepala melewati bagian belakang

c)

Kaki tidak lurus

d)

Pantat mendorong ke depan

32.

Logo induk organisasi senam di indonesia adalah

a)
b)
c)
d)
33.

Sejarah senam lantai berasal dari ....

a)

Yunani

b)

Cina

c)

Indonesia

d)

Singapura

34.

1. Sikap awal jongkok, kedua kaki rapat, letakkam lutut ke dada

2. kedua tangan menumpu di depan ujung kaki kira-kira 40 cm

3. bengkokan kedua tangan, tundukan kepala dan tempelakan dagu ke dada

4. setelah itu lanjutkan gerakan berguling ke depan

5. ketika panggul menyentuh matras, kedua tangan menuju posisi jongkok

a)

Guling depan

b)

Guling belakang

c)

Meroda

d)

Sikap lilin

35.

Sikap akhir guling belakang pada umumnya adalah ....

a)

telungkup

b)

jongkok

c)

miring

d)

berdiri

36.

Persatuan renang dunia disebut ....

a)

PRSI

b)

FINA

c)

PSSI

d)

FANI

37.

Ketika berenang gaya bebas, posisi wajah menghadap ke..

a)

Ke Bawah

b)

Ke Atas

c)

Ke Kanan

38.

gaya dada dinamakan juga gaya ....

a)

gaya katak

b)

gaya batu

c)

gaya bebas

39.

Berenang dengan posisi badan menghadap keatas seperti terlentang dinamakan gaya ...

a)

gaya dada

b)

gaya bebas

c)

gaya punggung

40.

Berenang dengan posisi badan menghadap keatas seperti terlentang dinamakan gaya ...

a)

gaya dada

b)

gaya bebas

c)

gaya punggung

41.

Penggunaan kacamata renang dengan tujuan...

a)

Mencegah iritasi mata

b)

agar tidak silau

c)

mencegah iritasi kulit

42.

Bakteri penyebab penyakit yang ada di kolam renang dikendalikan dengan..

a)

penggunaan kaporit

b)

Penggunaan garam

c)

penggunaan formalin

43.

Persatuan olahraga renang Indonesia dinamakan ..

a)

PSSI

b)

PRSI

c)

PERBASI

44.

Berikut ini adalah manfaat dari olahraga renang, kecuali…

a)

Menambah Tinggi Badan

b)

Menambah beban tubuh

c)

Membentuk Otot

45.

Berikut ini merupakan gaya renang, kecuali

a)

Gaya bebas

b)

Gaya Dada

c)

Gaya Punggung

d)

Gaya Kupu-kupu

e)

Gaya Lumba-lumba

46.

Posisi tubuh pada waktu melakukan reneng gaya dada yaitu....

a)

Miring

b)

Berdiri

c)

Tengkurap

d)

Terlentang

e)

Jongkok

47.

gambar anak sedang melakukan gerakan ....

a)

mengambil nafas

b)

gerakan tungkai

c)

gerakan lengan

d)

meluncur

e)

Menyelam

48.

Mengambil nafas saat renang dilakukan melalui...

a)

Hidung

b)

Mulut

c)

Tenggorokan

d)

Perut

e)

Telinga

49.

Perhatikan gambar! Gerakan dilakukan pada gambar merupakan gerakan renang kategori...

a)

Gaya bebas

b)

Gaya dada

c)

Gaya punggung

d)

Gaya kupu-kupu

e)

Gaya Filing Good

50.

Apa

yang harus kalian lakukan ketika ada teman yang tenggelam,kecuali…

a)

Meminta

bantuan orang sekitar

b)

Melemparkan benda yang bisa terapung

c)

Langsung

menghampiri korban pada saat sedang panik

d)

Meneriaki

agar korban bergerak perlahan (tidak panik)

e)

tetap tenang dan tidak panik dan memberikan bantuan secepat mungkin

51.

Sebelum berlatih gaya renang kamu harus menguasai cara ... terlebih dahulu.

a)

mengapung

b)

menyelam

c)

pendinginan

52.

Saat berlatih meluncur dapat menggunakan alat bantu, yaitu ...

a)

pelampung

b)

balon

c)

bola

53.

Setelah berenang lakukanlah gerakan ...

a)

pendinginan

b)

pemanasan

c)

seluncur

54.

Sebelum memulai kegiatan belajar renang kita melakukan ...

a)

berdoa

b)

pemanasan

c)

pendinginan

55.

Gambar mana yang bukan merupakan alat bantu renang ....

a)
b)
c)
d)
56.

Kemampuan fisik seseorang dalam melaksanakan tugas sehari-hari ditentukan oleh ….

a)

Tingkat kesehatan seseoorang

b)

Derajat kebugaran jasmani

c)

Volume daya tahan yang tinggi

d)

Kemampuan dalam melakukan aktivitas

57.

Suatu latihan untuk mengukur kekuatan dan daya tahan otot lengan dan bahu contohnya....

a)

lari

b)

push up

c)

pull up

d)

squat jump

58.

Manfaat olahraga secara teratur adalah untuk....

a)

menyembuhkan penyakit

b)

meningkatkan kesehatan

c)

menghilangkan rasa malas

d)

membesarkan tulang

59.

Kemampuan untuk menempuh suatu jarak dalam waktu yang sesingkat-singkatnya disebut....

a)

kecepatan

b)

kelincahan

c)

kekuatan

d)

daya ledak

60.

Lari menuruni bukit (down hill) merupakan salah satu latihan kecepatan untuk melatih.....

a)

kecepatan frekuensi gerak tangan

b)

kecepatan frekuensi gerak kaki

c)

kecepatan frekunesi gerak badan

d)

kekuatan otot

61.

kemampuan persendian dan otot disekitar dapat melakukan gerakan dengan maksimal tanpa mengalami ganguan adalah

a)

kecepatan

b)

keseimbangan

c)

kelenturan

d)

kekuatan

62.
Bentuk latihan yang mengharuskan seseorang melakukan gerakan dengan cepat dan mengubah arah dengan tangkas tanpa kehilangan keseimbangan disebut latihan ……
a)
Daya tahan otot
b)
Daya ledak
c)
Kecepatan
d)
Kekuatan
63.

Sesorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik maka akan terhindar dari kemungkinan ….

a)

Ketegangan otot

b)

Cidera olahraga

c)

Pingsan akibat olahraga

d)

Gangguan kesehatan

64.

Timbulnya cedera saat melakukan olahraga dapat diminimalkan dengan cara ....

a)

Mandi sebelum olahraga

b)

Menggunakan sepatu dan baju olahraga

c)

Melakukan pemanasan sebelum olahraga

d)

Makan sebelum melakukan aktivitas olahraga

65.

Denyut nadi maksimal (DNM) seseorang dapat dihitung dengan cara 220 dikurangi usia. DNM usia 16 tahun adalah ....

a)

202

b)

203

c)

204

d)

205

66.

Apabila rutin mempraktikkan latihan di atas, maka seseorang memiliki ....

a)

Otot kaki yang kuat

b)

Otot paha yang kuat

c)

Otot perut six pack

d)

Otot Punggung yang proporsional

67.

Tarik tambang adalah salah satu kegiatan lomba yang selalu ada ketika memperingati HUT Republik Indonesia. Ketika dicermati terdapat 2 komponen kekuatan otot yang dilatih, yaitu ....

a)

Otot tangan dan otot kaki

b)

Otot lengan dan otot tungkai

c)

Otot bahu dan otot punggung

d)

Otot punggung dan otot perut

68.

Terdapat 3 siswa mencoba mempraktikkan Stork Stand Test. Adi bertahan 10 detik lebih lama dari budi. Rendi mampu 15 detik lebih lama dari pada budi dan budi hanya bertahan 30 detik. Merujuk pada klasifikasi rating score di atas, maka Rendi masuk kategori ....

a)

Excellent

b)

Good

c)

Average

d)

Fair

69.

kemampuan otot atau sekelompok otot seseorang untuk mempergunakan kekuatan maksimal yang dikerahkan dalam waktu yang sependek pendeknya atau sesingkat singkatnya. Merupakan definisi dari...

a)

daya ledak

b)

kelincahan

c)

kekuatan

d)

keseimbangan

70.

Berikut beberapa contoh bentuk latihan :

1. Melompat dengan dua kaki

2. Melompat dengan satu kaki secara bergantian.

3. Lompat jongkok.

4. Lompat dua kaki dengan box.

bentuk latihan diatas sesuai untuk melatih...

a)

daya ledak

b)

kelincahan

c)

kelincahan

d)

kelentukan

71.

1. Menjadi penopang

2. Menciptakan struktur serta bentuk tubuh manusia.

3. Melindungi organ vital yang rapuh.

Adalah fungsi dari...

a)

otot

b)

tengkorak

c)

jantung

d)

tulang

72.

Speed adalah ......

a)

Keadaan atau kondisi tubuh yang mampu bekerja untuk waktu yang lama tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan.

b)

Kemampuan untuk membangkitkan gaya terhadap suatu tahanan.

c)

Kemampuan mengubah secara cepat arah tubuh atau bagian tubuh tanpa gangguan keseimbangan.

d)

Kemampuan untuk menempuh suatu jarak dalam waktu yang secepat-cepatnya.

73.

Push-up merupakan jenis latihan untuk melatih kekuatan...

a)

Otot perut, dada

b)

Otot punggung, tangan

c)

Otot kaki, perut, punggung

d)

Otot lengan, bahu, dada

74.

Program latihan fisik (kebugaran jasmani) harus direncanakan dengan baik dan sistematis serta ditujukan untuk ...

a)

Meningkatkan kesegaran jasmani dan kemampuan fungsional dari sistem organ tubuh

b)

Meningkatkan pertumbuhan badan

c)

Meningkatkan kerja otot diseluruh tubuh

d)

. Pencegahan terhadap terjadinya cedera saat melakukan aktivitas fisik

75.

Bentuk latihan yang mengharuskan seseorang melakukan gerakan dengan cepat dan mengubah arah dengan tangkas tanpa kehilangan keseimbangan dinamakan latihan

a)

Kelincahan

b)

Daya tahan otot

c)

Kecepatan

d)

Daya ledak

76.

Yang bukan merupakan faktor kesehatan bagi tubuh....

a)

Nutrisi

b)

Aktivitas

c)

Olahraga

d)

Bermain

77.

Konsumsi makanan yang memenuhi standar kesehatan adalah harus bisa memenuhi kebutuhan tubuh, untuk itu anda harus mengetahui tentang

makanan yang dibutuhkan oleh tubuh. Dengan memperhatikan

a)

Gizi yang seimbang

b)

Pola makan

c)

Makanan sehat

d)

Makan teratur

78.

Olahraga adalah kegiatan yang mudah dilakukan tetapi banyak yang

mengabaikannya, pada hal olahraga merupakan sumber kesehatan bagi

seluruh tubuh. Olahraga yang teratur memberikan banyak manfaat Terutama

a)

Memberikan kesehatan

b)

Memberikan kebugaran

c)

Meningkatkan aktivitas kerja

d)

Meningkatkan aktivitas sehari hari

79.

Proses untuk memulihkan diri dan memberikan cukup waktu bagi tubuh untuk mengembalikan tenaga yang telah dipakai disebut

a)

Istirahat di malam hari

b)

Istirahat yang berlebihan

c)

Istirahat yang cukup

d)

Istirahat Lebih dari 8 jam

80.

Jika ingin menikmati kesehatan yang optimal maka selayaknya harus dipelihara dengan baik terutama

a)

MENCIPTAKAN UDARA YANG BERSIH

b)

OPTIMIS

c)

ISTIRAHAT DENGAN BAIK

d)

MENCIPTAKAN LINGKUNGAN YANG SEHAT

81.

BERIKUT MERUPAKAN CONTOH PERILAKU HIDUP SEHAT

a)

Melakukan aktivitas fisik yang tidak teratu

b)

Mengkonsumsi makanan dan minuman yg mengandung gizi cukup

c)

senantiasa berfikir negatif dan tenang dalam menghadapi berbagai masalah

d)

Mudah bergaul dengan siapapun

82.

Berikut yang bukan merupakan tips menjaga kesehatan dari makanan adalah

a)

Menghindari makanan yang megandung pengawet

b)

Jadikan air putih sebagai minuman favorit

c)

Jadikan buah-buahan dan sayur-syuran disetiap menu makanan

d)

Mengkonsumsi Makanan berlemak tinggi

83.

Berikut yang bukan termasuk manfaat pola hidup sehat...

a)

Menghindarkan Diri dari Penyakit

b)

Dapat Menjaga Fungsi Tubuh

c)

Istirahat terasa nyaman

d)

Tubuh terasa aman

84.

Olahraga adalah kegiatan yang mudah dilakukan tetapi banyak yang

mengabaikannya, pada hal olahraga merupakan sumber kesehatan bagi

seluruh tubuh. Olahraga yang teratur memberikan banyak manfaat Terutama

a)

Memberikan kesehatan

b)

Memberikan kebugaran

c)

Meningkatkan aktivitas kerja

d)

Meningkatkan aktivitas sehari hari

85.

Melakukan penanaman tanaman di pot disekeling rumah, dan menyisakan lahan untuk ditanami pohon walaupun lahan itu hanya cukup untuk satu pohon merupakan bagian dari

a)

Menciptakan lingkungan bersih

b)

Menciptakan udara sehat

c)

Menciptakan keindahan rumah

d)

Menciptakan penghijauan

86.

gaya hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan. Mulai dari aspek makanan, minuman, nutrisi yang dikonsumsi dan perilaku kita sehari-hari. Baik itu dalam sebuah rutinitas olahraga yang tentu akan menjaga kondisi kesehatan dan juga akan menghindarkan dari segala hal yang bisa jadi penyebab penyakit bagi tubuh kita merupakan bagian dari

a)

Pola hidup sehat

b)

Pola olahraga rutin

c)

Pola makan teratur

d)

Pola istirahat cukup

87.

Keseimbangan energi adalah

a)

Pemasukan kalori seimbang dengan pengeluaran energi

b)

Pemasukan kalori lebih besar dari pengeluaran energi

c)

Pemasukan kalori lebih kecil dari pengeluaran energi

d)

Pemasukan kalori tidak menentukan pengeluaran energi

88.

Yang bukan merupakan bagian dati tatanan Pola hidup sehat yaitu

a)

Mengatur Pola Makan dengan Gizi Seimbang

b)

Mengupayakan Olahraga dan istirahat tidak teratur

c)

Mengupayakan lingkungan yang sehat

d)

Tidak mengkonsumsi rokok, alkohol dan NAPZA

89.

Apabila pemasukan kalori lebih besar dari pengeluaran energi maka...

a)

Tubuh ideal

b)

Obesitas

c)

Kurus

d)

Tubuh tidak ideal

90.

Apabila pemasukan kalori lebih lebih kecil dari pengeluaran energi maka...

a)

Tubuh ideal

b)

Obesitas

c)

Kurus

d)

Tubuh tidak ideal

91.

Apabila pemasukan kalori sama dengan pengeluaran energi maka...

a)

Tubuh ideal

b)

Obesitas

c)

Kurus

d)

Tubuh tidak ideal

92.

Konsumsi makanan yang memenuhi standar kesehatan adalah harus bisa memenuhi kebutuhan tubuh, untuk itu anda harus mengetahui tentang

makanan yang dibutuhkan oleh tubuh. Dengan memperhatikan

a)

Gizi yang seimbang

b)

Pola makan

c)

Makanan sehat

d)

Makan teratur

93.

Apabila pemasukan kalori sama dengan pengeluaran energi maka...

a)

Tubuh ideal

b)

Obesitas

c)

Kurus

d)

Tubuh tidak ideal

94.

Hidrat arang atau karbohidrat, lemak, protein, mineral, garam, vitamin-vitamin dan air adalah

a)

Zat Gizi Makanan

b)

Jenis Makanan

c)

Gizi berimbang

d)

Sumber Makanan

95.

Membangun dan memelihara tubuh, memberi tenaga kepada tubuh, mengatur proses faali tubuh adalah kegunaan..

a)

Makanan

b)

Gizi

c)

Vitamin

d)

Mineral

96.

Di dalam menu atau susunan hidangan sehari-harii mengandung semua zat gizi yang di perlukan oleh tubuh dalam jumlah yang memenuhi kebutuhan, dan tiap-tiap zat gizi dalam perbandingan yang sesuai atau seimbang satu dengan yang lain. Perngetian tersebut adalah pengertian dari...

a)

Makanan Sehat

b)

Makan bergizi

c)

Makanan

d)

Makanan Enak

97.

Yang dimaksud dengan zat pati atau zat tepung atau zat gula adalah...

a)

Hidrat Arang

b)

Glukosa

c)

Monosakarida

d)

Polisakarida

98.

Yang dimaksud dengan zat putih telur adalah...

a)

Protein

b)

Lemak

c)

Glukosa

d)

Polisakarida

99.

Sebagai zat pembangun, zat pengatur dan sekaligus zat tenaga merupakan fungsi dari..

a)

Lemak

b)

Protein

c)

Mineral

d)

Glukosa

100.

Berperan sebagai zat pengatur dan zat pembangun adalah...

a)

Mineral

b)

Lemak

c)

Protein

d)

Glukosa