NEW
Font size
WorksheetsSOAL PJOK SEMESTER 2 KLS 4
Total questions: 25
Worksheet time: 2hrs 5mins
Saat bermain kasti, gerak dasar yang digunakan saat memukul bola adalah...
Melempar bola
Menangkap bola
Memukul bola
Menendang bola
Dalam permainan rounders, posisi siap menangkap bola adalah...
Membelakangi arah datang bola
Berdiri tegak dan tangan di samping
Membungkuk sedikit dan tangan siap menangkap
.
D. Duduk sambil menunggu bola
Tujuan utama dalam permainan bulu tangkis adalah...
Melempar bola sejauh-jauhnya
Menangkap bola dengan tangan
Memukul kok agar jatuh di area lawan
Menendang kok ke arah gawang
Salah satu manfaat dari latihan kebugaran jasmani secara rutin adalah....
Membuat cepat lelah
Menjadi malas bergerak
Meningkatkan daya tahan tubuh
Menurunkan semangat belajar
Contoh latihan kebugaran jasmani yang bisa dilakukan di rumah adalah...
Bermain video game
Tidur siang sepanjang hari
Menonton televisi
Lari di tempat atau lompat tali
Latihan kelincahan bermanfaat untuk...
Membuat badan menjadi kaku
Mempercepat gerak dan menghindari cedera
Menambah rasa kantuk
Mengurangi kekuatan otot
Gerakan mengguling di atas matras disebut...
Lompat harimau
B. Guling depan
Handstand
Kayang
Saat melakukan gerakan guling ke depan, posisi dagu yang benar adalah...
Menghadap ke atas
Menoleh ke samping
Ditempelkan ke dada
Diluruskan ke belakang
Salah satu tujuan dari aktivitas senam adalah untuk...
Membuat tubuh menjadi cepat lelah
Melatih tubuh menjadi kaku
Menjaga kebugaran dan kelenturan tubuh
Menambah berat badan
Langkah awal yang harus dilakukan sebelum melakukan guling depan adalah...
Melompat setinggi-tingginya
Berdiri tegak dan meluruskan tangan ke atas
Membungkuk dan meletakkan tangan di matras
Duduk dan memutar badan
. Saat kepala menyentuh matras dalam gerakan guling depan, posisi dagu yang benar adalah...
Menengadah ke atas
Menempel ke dada
Menoleh ke kiri
Diluruskan ke depan
Setelah punggung menyentuh matras dalam gerakan guling depan, langkah selanjutnya adalah...
Tiduran dan diam
Mendorong dengan tangan dan bangun berdiri
Melompat ke belakang
Membuka kaki lebar-lebar
Gerakan dasar yang pertama kali dipelajari dalam aktivitas air adalah...
Melompat ke air
Gaya kupu-kupu
Membiasakan diri di air
Menyelam dalam
Gerakan meluncur dalam renang dilakukan dengan posisi tubuh...
Tegak lurus
Jongkok
Lurus sejajar permukaan air
Membelakangi arah meluncur
Salah satu manfaat berlatih gerakan dasar air adalah...
Membuat tubuh cepat lelah
Menambah rasa takut terhadap air
Meningkatkan kepercayaan diri di air
Menyulitkan pernapasan
Salah satu contoh pola hidup bersih dan sehat adalah...
Makan makanan cepat saji setiap hari
Jarang mencuci tangan sebelum makan
Mandi secara teratur setiap hari
Tidak membersihkan kamar tidur
Mencuci tangan sebelum makan berguna untuk...
Membuat makanan terasa lebih enak
Menghindari penyakit akibat kuman
Menghemat air
D. Menunjukkan kebiasaan baru
Tidur cukup setiap hari termasuk kebiasaan yang...
Tidak penting
Tidak memengaruhi kesehatan
Menjaga kesehatan tubuh
Hanya dilakukan saat libur
Contoh kebiasaan hidup sehat yang dapat dilakukan setiap pagi adalah...
Bermain game hingga larut malam
Makan permen sebelum sarapan
Olahraga ringan dan sarapan bergizi
Tidur kembali setelah bangun
Salah satu kebiasaan hidup sehat di sekolah adalah...
Membuang sampah sembaranganMembuang sampah sembarangan
Tidak mencuci tangan sebelum makan
Membawa bekal sehat dari rumah
Jajan sembarangan di pinggir jalan
Minum air putih yang cukup setiap hari berguna untuk...
Menambah rasa kantuk
Menyegarkan tubuh dan menjaga kesehatan
Mengganti makanan berat
Mengurangi waktu bermain
Sikap disiplin saat mengikuti pelajaran PJOK ditunjukkan dengan cara...
Datang terlambat ke lapangan
Mengabaikan instruksi guru
Memakai pakaian olahraga sesuai jadwal
Duduk saja sambil melihat teman berolahraga
Contoh tanggung jawab terhadap peralatan olahraga adalah...
Membiarkannya berserakan setelah dipakai
Mengembalikannya ke tempat semula setelah digunakan
Meminjam lalu disimpan di rumah
Memberikannya kepada teman tanpa izin guru
Jika teman jatuh saat bermain, sikap yang menunjukkan tanggung jawab adalah...
Menertawakan teman
Membiarkannya begitu saja
Menolong dan memberi tahu guru
pura-pura tidak tahu
Jika teman jatuh saat bermain, sikap yang menunjukkan tanggung jawab adalah...
Menertawakan teman
Membiarkannya begitu saja
Menolong dan memberi tahu guru
Terus bermain dan pura-pura tidak tahu
