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Alimentação saudável

Total questions: 7

Worksheet time: 4mins

Name
Class
Date
1.

Marque a afirmativa correta:

a)

Comer rápido é melhor para o emagrecimento

b)

É recomendado fazer refeições pouco volumosas (menos quantidade) e mais frequentes (mais vezes)

2.

Marque a afirmativa correta:

a)

Comer em um ambiente agitado ou com som e TV alto ajuda a tirar o foco na comida e consequentemente ajuda no emagrecimento

b)

O ideal é fazer 3 refeições principais, intercalando com pequenos lanches

3.

Marque a imagem de um prato saudável:

a)

b)

4.

São cereais:

a)

Carne de porco, linguiça, peixe e ovo

b)

ARROZ, MILHO, TRIGO, PÃES, MASSAS, BATATA, MANDIOCA

5.

São proteínas:

a)

Carne de porco, linguiça, peixe e ovo

b)

ARROZ, MILHO, TRIGO, PÃES, MASSAS, BATATA, MANDIOCA

6.

Marque a opção correta:

a)

MONTE PRATOS BEM COLORIDOS,GARANTINDO VÁRIOS NUTRIENTESCOMPRE VEGETAIS DA ÉPOCA

b)

PREFIRA LEITE E IOGURTE INTEGRAL, ASSIM COMO QUEIJOS AMARELOS

7.

SÃO CARNES MAGRAS:

a)

Carne branca, aves, frango

b)

Linguiça calabresa, picanha, maminha