wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

SOAL PJOK TAHUN LALU

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Sebelum melakukan kegiatan olahraga sebaiknya kita melakukan ...

a)

pendinginan

b)

pemanasan

c)

istirahat

d)

peregangan

2.

Menyepak bola merupakan gerakan dasar permainan ...

a)

sepak bola

b)

bola voli

c)

bola basket

d)

bulu tangkis

3.

Menendang bola merupakan gerakan dasar permainan ...

a)

bola voli

b)

bola basket

c)

sepak bola

d)

bulu tangkis

4.

Memantul-mantulkan bola merupakan gerakan dasar permainan ...

a)

bola voli

b)

bola basket

c)

sepak bola

d)

bulu tangkis

5.

Latihan pemanasan berguna untuk ...

a)

mempersiapkan otot-otot untuk melakukan latihan inti

b)

mendinginkan tubuh

c)

menenangkan pikiran

d)

membuat badan lelah

6.

Alat yang digunakan untuk latihan melompat di atas peti lompat adalah ...

a)

palang dan papan

b)

peti lompat dan matras

c)

tiang dan bola

d)

papan loncat

7.

Gerakan untuk melatih kecepatan adalah ...

a)

lompat jauh

b)

lempar lembing

c)

lari estafet

d)

push up

8.

Melompat tali termasuk senam ketangkasan ...

a)

dengan alat

b)

tanpa alat

c)

estafet

d)

bebas

9.

Latihan melompat-lompat di tempat termasuk latihan ...

a)

tanpa alat

b)

dengan alat

c)

istirahat

d)

keseimbangan

10.

Senam yang diiringi dengan musik disebut senam ...

a)

lantai

b)

irama

c)

ritmik

d)

bebas

11.

Alat bantu untuk latihan renang pemula adalah ...

a)

papan loncat

b)

bola

c)

pelampung

d)

tali

12.

Lari memindahkan tongkat untuk melatih ...

a)

keseimbangan

b)

kekuatan

c)

kecepatan

d)

kelincahan

13.

Renang gaya dada disebut juga ...

a)

gaya bebas

b)

gaya katak

c)

gaya kupu-kupu

d)

gaya punggung

14.

Kerja kelompok bertujuan untuk ...

a)

bermain bersama

b)

menyelesaikan masalah bersama

c)

berjalan-jalan

d)

berolahraga

15.

Kegiatan jalan-jalan di sekitar lingkungan sekolah bertujuan untuk ...

a)

mengenal lingkungan sekolah

b)

mencari jajan

c)

bermain

d)

bersantai

16.

Untuk menjaga keselamatan ketika bermain, maka ...

a)

bermain sembarangan

b)

bermain sendirian

c)

bermain dengan memperhatikan petunjuk guru

d)

bermain sampai malam

17.

Penyakit demam berdarah disebut juga ...

a)

TBC

b)

DBD

c)

malaria

d)

tipus

18.

Push up bermanfaat untuk melatih otot ...

a)

perut

b)

kaki

c)

tangan

d)

dada

19.

Gejala penyakit diare adalah ...

a)

gatal-gatal

b)

sering buang air besar dan mules

c)

sesak napas

d)

mimisan

20.

Menjaga kebersihan tubuh kita harus ...

a)

tidur

b)

mandi

c)

makan

d)

belajar