Font size
WorksheetsKLS 3 - ATS GENAP PJOK - 2425
Total questions: 25
Worksheet time: 28mins
1. Salah satu jenis senam yang dilakukan dengan iringan musik atau irama disebut dengan . . .
a. Senam lantai
b. Senam Irama
c. Senam akrobatik
2. Aktivitas senam irama dikenal juga dengan istilah . . .
a. Senam ritmik
b. Senam artistik
c. Senam lantai
Alat senam irama pada gambar tersebut dinamakan dengan . . .
a. Pita
b. Bola
c. Simpai
Gerak senam irama yang dilakukan pada gambar di atas adalah dengan menggunakan alat . . .
a. Pita
b. Bola
c. Tali
Untuk menghindari terjadi cedera sebelum latihan di perlukan....
pemanasan
pendinginan
pelenturan
Senam irama dikakukan dengan diiringi...
Pasukan
Musik
Kendaraan
Irama musik untuk mengiringi senam irama bersifat ....
Sendu
Sedih
Riang gembira
di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang...
sakit
kuat
lemah
Olahraga rutin dapat menjaga tubuh kita untuk tetap...
sakit
sehat
lemah
Tempat bermain yang aman adalah....
Di jalan raya
Dilapangan terbang
Dilapangan yang luas dan berumput
Berdasarkan tabel tersebut yang merupakan jenis senam irama adalah ....
1, 2, dan 3
1, 3, dan 4
1, 2, dan 4
2, 3, dan 4
Setiap gerak senam irama selalu diawali dan diakhiri dengan ....
hormat
tepuk tangan
sikap sempurna
berlari di tempat
Tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah...
Melemaskan otot dan sendi
Menguatkan tulang
Keseimbangan gerakan
Meningkatkan percaya diri
Tujuan dari pemanasan sebelum olah raga...
Biar tidak terjadi cedera
Biar kuat
Biar tidak tidur
Biar enjoy
Apa singkatan dari PJOK??
Pendidikan, Jasmani, Olahraga dan Kebugaran
Pendidikan, Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Pendidikan, Jasmani, Olahraga dan Kebaikan
Pendidikan, Jasmani, Olahan dan keberanian
Dibawah ini yang tidak termasuk manfaat melakukan senam irama, kecuali ..
Melatih daya tahan jantung
Mengurangi keseimbangan tubuh
Menurunkan kemampuan motorik tubuh
Meningkatkan depresi
Pandangan wajah saat melakukan gerakan senam irama jalan di tempat menghadap ke arah ...
Depan
Atas
Bawah
Samping kanan dan kiri
Gambar diatas merupakan renang gaya ?
Dada
Kupu Kupu
Punggung
Bebas
Renang gaya dada juga sering disebut gaya ?
Kupu Kupu
Katak
Lumba Lumba
Kelinci
Cara mengambil napas dalam renang gaya dada adalah ....
kepala menengok ke samping kanan
kepala diangkat ke atas permukaan air
kepala menengok ke samping kiri
kepala dimasukkan ke dalam air
Berikut ini yang bukan termasuk perlengkapan renang adalah ....
Alasan utama kita harus melakukan pemanasan sebelum berenang adalah ....
untuk mengembalikan kondisi tubuh ke keadaan semula
agar bisa berenang gaya dada
untuk menyiapkan tubuh menghadapi kegiatan inti
agar mudah cidera
Dalam situasi seperti saat ini penting bagi kita untuk terus berolahraga. Karena olahraga yang cukup dapat membantu meningkatkan sistem imun atau kekebalan tubuh. Selain berolahraga, hal apa lagi yang bisa dilakukan untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh?
Konsumsi buah dan sayur
Istirahat sepanjang hari
Perbanyak tidur
Makan yang banyak
Olahraga sangat penting dilakukan oleh manusia dengan tujuan
Menjadi kuat
Menjadi cerdas
Meningkatkan kebugaran jasmani dan kesehatan
Memperindah bentuk tubuh
Olahraga yang dilakukan di dalam air dengan cara menggerakkan anggota badan dan mengapung di air adalah ....
berendam
menyelam
berenang
mengambang
